1、高一心理健康教育优质课“图”解我心一正确认知自我教学设计一、教学设计理念通过意象对话的“看房子”让学生更直观、具体地探索个体的心理自我，并在此基础上较好地去觉察、接纳和发展自我，做到客观、公正地看待自己，从而实现正确认知自我的目标。二、教学目标1 .知识与技能目标：通过活动，学生能了解正确认知自我中“心理自我”的概念和具体的意象和曼陀罗探索技术。2 .过程与方法目标：通过意象对话的看房子和曼陀罗的绘画过程，学生能初步了解和掌握探索心理自我的一般方法。3 .情感态度和价值观目标：通过本节课的学习，学生能树立正确认知自我的意识及主动接纳自我、发展自我的积极态度。三、教学重难点个人心理自我的具体探索
2、。四、教学对象高一年级学生。五、教学方法冥想法，绘画法，讨论法。六、教学准备“图”解我心一一正确认知自我专题团辅曼陀罗绘纸，36色彩铅若干，多媒体环境的团辅活动室。七、教学时间45分钟。八、教学过程（一）热身活动（5分钟）1 .花样祝福通过赠予的6种不同颜色祝福卡（祝福语为与自我认知和自我探索有关的名言警句），将全班同学随机分为7组（组别用同色卡纸桌签标示）2 .花式握手组员商议花式握手，要求所有人都在最终造型中，完成破冰，同时由行为模式的觉察引出自我探索的意义和必要性,完成课题导入。3 .契约制订己所不欲，勿施于人；己所欲，勿加于人（真诚，尊重，陪伴，支持等）（二）意象对话：看房子（3分钟）
3、教师播放轻音乐寂静的林海，并在音乐背景下引导学生做放松调适和“看房子”的冥想体验。要求：记住房子的形状、材质、门、窗及室内的光线、摆设及在这一过程中自己的感受。（三）曼陀罗主题绘画：手绘我“心”（10分钟）学生在冥想的基础上，完成曼陀罗主题绘画及思考引导练习。思考：1 .看到房子的第一感觉？2 .房子的门、窗怎么样？3 .房子里的光线、摆设有什么特点？4 .房子里特别引起你关注的物件是什么？（四）分享交流：“图”解我心（20分钟）教师组织学生分组讨论，并推选代表在班级内进行交流。并邀请班级最擅长倾听、归纳和整理的3-5位同学担任秘书组，记录、整理、归纳同学们的分享，发言，为教师最后的小结与点评
4、提供素材。（1-看到的“房子”其实是我们的“心房”；2-看到房子的第一感觉代表着我们对自己的接纳和态度；3-房子的门窗代表着我们心灵的开放程度；4-房子里的光线代表着我们的情绪，摆设则代表着我们当下的冲突或焦点；5-特别引起你关注的物件则代表着我们当下最集中的冲突和焦点）（五）认知升华：觉察自我与发现自我（5分钟）教师邀请2-3位学生分享活动感悟，并结合生命的独特性和未知性进行点评，在点评中引导学生觉察自我，并学会去接纳自我的不完美和局限性，最终以荣格的经典语录“你未觉察到的事件最终成为你的命运”和海灵格的经典语录“我允许一切如其所是”来完成认知升华：觉察、接纳是成长的开始。（六）结束阶段：共勉与祝福（2分钟）正确认知自己是超越自我、完善自我的开始，觉察未知,接纳所有，改变能改变的，为自己订制一个美好明天。
