1、双杠挂臂屈身上成分腿坐指导思想指导思想1教材分析教材分析2学情分析学情分析3教学目标教学目标4教学重难点教学重难点5场地器材场地器材6教学策略教学策略7教学流程教学流程8运动负荷运动负荷9教学特色教学特色10 根据普通高中体育与健康课程标准根据普通高中体育与健康课程标准理念，以理念，以“健康第一健康第一”为指导思想，为指导思想，充分充分体现体现教师教师为为主导、学生主导、学生为为主体的主体的地位地位。选选择体操模块中的双杠为教学内容，展示高择体操模块中的双杠为教学内容，展示高中生中生的的青春与青春与活力，达到活力，达到强身健体强身健体、陶冶、陶冶情操的目的。情操的目的。双杠挂臂屈身上成分腿坐返
2、回指导思想指导思想 双杠挂臂屈身上成分腿坐教材分析教材分析 双杠是健身、实用的器械体操项目之一。双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。 挂臂屈伸上成分腿坐是高中体操模块教材中男生学习的双杠技术内容，为水平五学段，本人根据教学实际，共安排2课时，本课为第1课时。返回 本课的授课对象为高二年级男生。根据当前学生特点，有利因素是：学本课的授
3、课对象为高二年级男生。根据当前学生特点，有利因素是：学生对体育课有着浓厚的兴趣，经过新课程学习，在学习方法上已有了很大转生对体育课有着浓厚的兴趣，经过新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题的能力以及合作、自控能力。不利因素：现在的学生身体素质、析、解决问题的能力以及合作、自控能力。不利因素：现在的学生身体素质、协调性都较一般，空中控制身体姿势能力较弱，练习双杠动作存在一定的难协调性都较一般，空中控制身体姿势能力较弱，练习双杠动作存在一定的难度，也将会给本
4、课教学增加很大难度。这就需要在教学中采用趣味性的教学度，也将会给本课教学增加很大难度。这就需要在教学中采用趣味性的教学组织方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，并且把保护帮助工作落到实处，组织方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，并且把保护帮助工作落到实处，让学生体验成功的喜悦，能更积极地投入到双杠练习中去。让学生体验成功的喜悦，能更积极地投入到双杠练习中去。双杠挂臂屈身上成分腿坐学情分析学情分析返回 明白挂臂屈身上成分腿坐的动作要领。明白挂臂屈身上成分腿坐的动作要领。 80%学生能够在保护帮助下完成挂臂屈身上成分腿坐，有30%的学生能够独立完成。 培养学生勇敢、果断、克服困难和互相帮助的培养学生
5、勇敢、果断、克服困难和互相帮助的优良品质。优良品质。认知目标认知目标技能目标技能目标情感目标情感目标双杠挂臂屈身上成分腿坐教学目标教学目标返回挂臂收腹举腿动作。挂臂收腹举腿动作。伸髋、展体、压臂、分腿的时机。伸髋、展体、压臂、分腿的时机。教学重点教学重点教学难点教学难点双杠挂臂屈身上成分腿坐教学重难点教学重难点返回双杠双杠4 4付付垫子垫子1616张张器材器材双杠教学区双杠教学区场地场地双杠挂臂屈身上成分腿坐场地器材场地器材返回双杠挂臂屈身上成分腿坐教学策略教学策略1 1、分层递进：遵循由易到难、由浅入深的教学原则，注重分层递进：遵循由易到难、由浅入深的教学原则，注重学生的能力的培养。学生的能
6、力的培养。2 2、启发诱导：运用提问的方式引导学生一步一步学习。、启发诱导：运用提问的方式引导学生一步一步学习。3 3、自主探究与合作学习相结合：本课多采用自主学习与小组学、自主探究与合作学习相结合：本课多采用自主学习与小组学习的方式，让学生在学习的过程中体验成功的喜悦与团队合作的习的方式，让学生在学习的过程中体验成功的喜悦与团队合作的优势。优势。返回教学流程教学流程双杠挂臂屈身上成分腿坐返回双杠挂臂屈身上成分腿坐课堂常规课堂常规 准备部分准备部分 时间：时间：9分钟分钟 徒手操徒手操返回喊数抱团游戏喊数抱团游戏体委整队，报告人数体委整队，报告人数师生问好，检查师生问好，检查服服装装语言图片导
7、入，激发语言图片导入，激发学习兴趣学习兴趣双杠挂臂屈身上成分腿坐课堂常规课堂常规 时间：时间：2分钟分钟返回图片展示1 1、教师讲解游戏的方法、教师讲解游戏的方法与要求与要求。2 2、在教师的统一指挥下进行游戏。学生、在教师的统一指挥下进行游戏。学生注意力注意力集中，听清数字，迅速做出反应。集中，听清数字，迅速做出反应。双杠挂臂屈身上成分腿坐喊数抱团游戏喊数抱团游戏 时间：时间：3分钟分钟返回教学步骤教学步骤 游戏方法：学生成一游戏方法：学生成一路纵队沿着双杠教学区圆路纵队沿着双杠教学区圆形慢跑，听到教师喊的相形慢跑，听到教师喊的相应数字，几位同学就围在应数字，几位同学就围在一起，要求在一起，
8、要求在3秒钟之内。秒钟之内。组织队形：双杠挂臂屈身上成分腿坐徒手操徒手操 时间：时间：4分钟分钟返回学生跟随教师一起练习学生跟随教师一起练习 48拍拍教学步骤教学步骤组织队形：X X X X X X X X X X X X X X X X 7、双人压肩 8、腕、踝活动 9、坐地屈体分、并压腿双杠挂臂屈身上成分腿坐 基本部分基本部分 时间：时间： 33分钟分钟 挂臂屈身上成分腿坐的辅助练习挂臂屈身上成分腿坐的辅助练习返回学习学习挂臂屈身上成分腿坐挂臂屈身上成分腿坐初步了解动作初步了解动作发展身体素质发展身体素质俯卧背起俯卧背起动作展示动作展示双杠挂臂屈身上成分腿坐一、初步了解挂臂屈身上成分腿坐动
9、作一、初步了解挂臂屈身上成分腿坐动作教学策略教学策略1 1、教师示范以激起学生学习挂、教师示范以激起学生学习挂臂屈身上成分腿坐的兴趣。臂屈身上成分腿坐的兴趣。返回实施步骤实施步骤1、初步了解挂初步了解挂臂屈身上成分臂屈身上成分腿坐动作（腿坐动作（3分分钟）钟）1、教师出示挂臂屈身上成分腿坐、教师出示挂臂屈身上成分腿坐的教学图片并示范。的教学图片并示范。2、学生以小组为单位进行讨论学、学生以小组为单位进行讨论学习习双杠挂臂屈身上成分腿坐二、挂臂屈身上成分腿坐的辅助练习二、挂臂屈身上成分腿坐的辅助练习 时间：时间：8分钟分钟 返回实施步骤与策略：1、教师讲解示范每一辅助练习动作。2、学生分成四组，
10、每组在小组长组织下进行练习。3、直腿后滚翻主要解决学生的屈体成直腿和团身动作；垫上练习仰卧 屈体成分腿撑主要解决学生的伸腿送髋动作；支撑摆动后倒是让学生体会直臂顶肩和直腿收腹、团身动作。为学习挂臂屈身上成分腿坐作准备。1、直腿后滚翻2、在垫上屈体仰卧 ，体验伸腿、送髋、压臂3、双杠支撑后支撑后倒成屈体挂臂撑倒成屈体挂臂撑练习动作图片练习动作图片双杠挂臂屈身上成分腿坐三、学习三、学习挂臂屈身上成分腿坐 时间：时间：15分钟分钟教学教学策略策略1 1、教师讲解示范动作和如何保护帮助。、教师讲解示范动作和如何保护帮助。2 2、保护帮助和自制道具为了让学生、保护帮助和自制道具为了让学生减少恐惧、体验减
11、少恐惧、体验展髋、压臂的时机，突破难点展髋、压臂的时机，突破难点返回实施步骤实施步骤1、保护帮、保护帮助下的挂助下的挂臂屈身上臂屈身上成分腿坐成分腿坐（8分钟）分钟）1、学生分成、学生分成4组，每组一杠，组，每组一杠，在小组长组织下两位同学同时在小组长组织下两位同学同时从杠的两头练习。从杠的两头练习。2、保护帮助：保护帮助者站在、保护帮助：保护帮助者站在杠侧，一手扶起上臂，另一手杠侧，一手扶起上臂，另一手托其背部；另外再于杠的中间托其背部；另外再于杠的中间一段用绳子把两杆相连。一段用绳子把两杆相连。2、教师巡回察看，及时指导。、教师巡回察看，及时指导。组织：自制道具：自制道具：保护帮助双杠挂臂
12、屈身上成分腿坐三、学习三、学习挂臂屈身上成分腿坐挂臂屈身上成分腿坐 时间：时间：15分钟分钟返回实施步骤实施步骤2、挂臂、挂臂屈身上分屈身上分层练习层练习（7分钟）分钟）1、教师讲明场地一、二为有保护帮助的练习地，场地三、四为无保护帮助的练习地，学生根据自身情况，到相应场地上进行挂臂屈身上成分腿坐练习。2、教师巡回察看，及时指导。双杠挂臂屈身上成分腿坐 四、动作展示四、动作展示 时间：时间：4分钟分钟教学策略教学策略1、教师讲清展示动作的要求与地点教师讲清展示动作的要求与地点。2、督促学生代表依次进行双杠动作展示、督促学生代表依次进行双杠动作展示。返回实施步骤实施步骤1、挂臂屈身上成、挂臂屈身
13、上成分腿坐分腿坐1、学生以排为单位，每组选、学生以排为单位，每组选取代表在双杠上进行挂臂屈身取代表在双杠上进行挂臂屈身上成分腿坐展示。上成分腿坐展示。2、教师在一旁保护。、教师在一旁保护。3、学生观看、点评。、学生观看、点评。4、教师对展示情况进行小结。、教师对展示情况进行小结。双杠挂臂屈身上成分腿坐五、发展身体素质五、发展身体素质 时间：时间：3分钟分钟教学策略教学策略1 1、教师讲解素质练习的动作方法与要求。、教师讲解素质练习的动作方法与要求。2 2、让学生按要求完成练习，体会身体的、让学生按要求完成练习，体会身体的用力部位。用力部位。返回实施步骤实施步骤1、俯卧背、俯卧背起起15个个3次
14、次1、学生以排为单位分层四组，、学生以排为单位分层四组，在小组长组织下在指定场地上在小组长组织下在指定场地上练习。练习。2、每张垫子可以两位同学同、每张垫子可以两位同学同时练习。时练习。3、教师巡回察看，个别指导。、教师巡回察看，个别指导。双杠挂臂屈身上成分腿坐1 1、伸展放松操。、伸展放松操。2 2、教师对本课进行小结，学生自我反馈。、教师对本课进行小结，学生自我反馈。3 3、师生再见，归还器材。、师生再见，归还器材。 结束部分结束部分 时间：时间：3分钟分钟 返回3 35 540% % 1 120201 12525次次/ /分左右分左右中中 等等课的密度课的密度平均心率平均心率运动负荷运动负荷双杠挂臂屈身上成分腿坐返回运动负荷运动负荷1 1、在继承传统的直观教学法的基础上，凸显学生的自主在继承传统的直观教学法的基础上，凸显学生的自主学练和合作探究，注重学生之间的差异性，最大限度的发学练和合作探究，注重学生之间的差异性，最大限度的发挥学生学习的主动性和积极性。挥学生学习的主动性和积极性。2 2、启发诱导，一步一步引导学生掌握技术。、启发诱导，一步一步引导学生掌握技术。双杠挂臂屈身上成分腿坐教学特色教学特色返回技巧挂臂屈身上成分腿坐
