1、1精油主要作用 改变情绪，改变内分泌，改变看事情的态度。 美容，不是主要功能。2精油如何保存精油如何保存 单方纯精油单方纯精油 媒介油媒介油/基础油基础油 复方油复方油 打开盖子的精油打开盖子的精油不能放在浴缸旁。不能不能放在浴缸旁。不能接近水，热，阳光。放在木盒里，可以保接近水，热，阳光。放在木盒里，可以保存很久。存很久。 精油用法：熏香，喷雾，身体乳液，放入精油用法：熏香，喷雾，身体乳液，放入棉花或面巾纸，精油项链，泡澡，泡脚。棉花或面巾纸，精油项链，泡澡，泡脚。3新手必备精油新手必备精油 薰衣草薰衣草 (整株植物整株植物) 天竺葵天竺葵 (整株植物整株植物) 平衡内分泌，油脂平衡内分泌，
2、油脂 雪松雪松 (木类木类) 安神，底油安神，底油 葡萄柚葡萄柚 (果类果类) 情绪，减肥，净化血液情绪，减肥，净化血液 罗马洋甘菊罗马洋甘菊 (花瓣花瓣) 凝神凝神 睡眠睡眠 皮肤皮肤 5%的玫瑰的玫瑰 (花瓣花瓣) 身心灵身心灵 荷荷芭油荷荷芭油 葡萄籽油葡萄籽油 便宜，消炎，清爽，易吸收便宜，消炎，清爽，易吸收4推荐精油 玫瑰 第一道曙光出现时采摘 清新 茉莉 最后一道阳光消失时采摘 能量强 薰衣草 镇定 通经 5基础油基础油 基础油的保存基础油的保存 不用放木盒，常温阴凉保存不用放木盒，常温阴凉保存 夏天夏天 葡萄籽油葡萄籽油 消炎消炎 杀菌杀菌 10ml葡萄籽油葡萄籽油+ 2柠檬草柠
3、檬草+2薰衣草薰衣草+1天竺葵天竺葵 按摩按摩 孕妇去妊娠纹，安抚孕妇去妊娠纹，安抚 荷荷芭油荷荷芭油 肚皮，大肚皮，大腿内侧，乳房按摩腿内侧，乳房按摩6芳香疗法（基础油芳香疗法（基础油2） 精油分子散播在水里，不溶于水，平均分精油分子散播在水里，不溶于水，平均分布在皮肤上布在皮肤上 葡萄籽油葡萄籽油-冷压冷压 超市葡萄籽油超市葡萄籽油-热炒出来的热炒出来的 身体身体-葡萄籽油葡萄籽油 脸部脸部-荷荷芭油（本身就是荷荷芭油（本身就是皮肤保养油，防止妊娠纹）皮肤保养油，防止妊娠纹）7家庭必备精油家庭必备精油 薰衣草薰衣草-可直接接触肌肤可直接接触肌肤 80多种功效多种功效 茶树茶树 -可直接接触
4、肌肤可直接接触肌肤 杀菌，病毒，寄生杀菌，病毒，寄生虫，脚气，霉菌虫，脚气，霉菌 50ml水水+10茶树茶树 喷在空气，喷在空气，墙角，宠物活动范围墙角，宠物活动范围 热伤风热伤风-姜精油姜精油 风湿风湿- 脸盆热水中脸盆热水中+2姜姜 +2德国甘菊（深蓝色，德国甘菊（深蓝色，发热，排水分）发热，排水分）+2尤加利（利血，冲淡德尤加利（利血，冲淡德国甘菊的气味）国甘菊的气味） 毛巾敷在腿上，盖上暖水毛巾敷在腿上，盖上暖水袋袋 荨麻疹荨麻疹 50ml水水+1德国甘菊德国甘菊+3薰衣草（安神）薰衣草（安神） 泡澡泡澡 better8精油颜色精油颜色 红色红色-玫瑰，没药（女性生殖，没药漱口水玫瑰，
5、没药（女性生殖，没药漱口水治疗口腔溃疡）治疗口腔溃疡） 橙色橙色-葡萄柚，佛手柑葡萄柚，佛手柑 柑橘类（欢愉）柑橘类（欢愉） 黄色黄色-甜橙（养胃）甜橙（养胃） ，柠檬（利肝），柠檬（利肝） 绿色绿色-（心脏，呼吸）尤加利，桃金娘（心脏，呼吸）尤加利，桃金娘 蓝色蓝色-（咽喉）蜡菊，胡椒薄荷，百里香（咽喉）蜡菊，胡椒薄荷，百里香 紫色紫色-（眉毛以上，神经系统）薰衣草（眉毛以上，神经系统）薰衣草 白色，黑色白色，黑色-快乐，郁闷快乐，郁闷9辨别精油好坏辨别精油好坏 纯精油不会坏，媒介油会。纯精油不会坏，媒介油会。 拉丁文名字拉丁文名字 产地产地 玫瑰，保加利亚玫瑰，保加利亚 萃取方式萃取方式
6、柑橘，冷压；但是莱姆，蒸馏法柑橘，冷压；但是莱姆，蒸馏法 价格价格 滴在闻香纸上，带出商场闻。柑橘类滴在闻香纸上，带出商场闻。柑橘类-新鲜新鲜水果味，香气散发快。木香类水果味，香气散发快。木香类-大西洋雪松，大西洋雪松，紫檀，紫檀，10-20分钟后仍然浓郁，分钟后仍然浓郁，good。10春季抗敏春季抗敏 疹子疹子 一片一片一片一片-皮肤，皮肤， 一道一道一道一道-情绪情绪 产后情绪产后情绪 安息香安息香 +罗马甘菊（皮肤表面）罗马甘菊（皮肤表面）+德国甘菊（心灵）德国甘菊（心灵）+大西洋雪松大西洋雪松 打喷嚏打喷嚏 棉片打湿棉片打湿+1尤加利尤加利 发烧再发烧再+1茶树茶树 放在掌心闻放在掌心
7、闻 恶心恶心+胡椒薄荷胡椒薄荷 6岁以下岁以下+柠檬柠檬味的尤加利味的尤加利 /桃金娘（呼吸道，美丽）桃金娘（呼吸道，美丽） 皮肤过敏皮肤过敏 泡澡泡澡+罗马甘菊罗马甘菊 （睡眠）（睡眠）11夏日降火夏日降火 季节交替，身体防御系统信号季节交替，身体防御系统信号-粘膜系统：粘膜系统：口疮口疮 没药没药 - good for 女性生殖系统女性生殖系统 对口腔（牙对口腔（牙龈，口腔内膜），杀菌消炎，帮助细胞再龈，口腔内膜），杀菌消炎，帮助细胞再生生 丁香丁香 （帮助牙根神经）（帮助牙根神经） 薰衣草薰衣草 杀菌，愈合伤口杀菌，愈合伤口 一杯纯净水一杯纯净水+1滴没药滴没药+1滴丁香滴丁香+1滴薰衣
8、草滴薰衣草漱口水漱口水 一杯都漱口一杯都漱口 在口中浸泡久一些在口中浸泡久一些12窈窕一夏窈窕一夏-丰胸丰胸 胸部丰盈调理精华油胸部丰盈调理精华油 乳腺分泌畅通乳腺分泌畅通 甜茴香甜茴香 -不通经，通乳。促进泌乳激素。不通经，通乳。促进泌乳激素。（月经靠黄体素）馨香类，帮助消化。（月经靠黄体素）馨香类，帮助消化。 哺乳后，擦干净乳头，擦上丰盈油，哺乳后，擦干净乳头，擦上丰盈油，4hour后，擦干净乳头，喂后，擦干净乳头，喂baby。Baby不会吐奶。不会吐奶。 丝柏丝柏 促进血液循环。消除增生。促进血液循环。消除增生。 柠檬柠檬 化结石，化阻塞。化结石，化阻塞。13窈窕一夏窈窕一夏- 瘦腿瘦腿
9、 葡萄柚，薄荷，杜松葡萄柚，薄荷，杜松 杜松杜松 排水，减少游离脂肪排水，减少游离脂肪 葡萄籽油葡萄籽油 消炎，滋润消炎，滋润 15ml葡萄籽油葡萄籽油+1滴迷迭香滴迷迭香+3滴杜松滴杜松+2滴丝滴丝柏柏 放在手中温热，放在手中温热， 把脚抬高，脚跟把脚抬高，脚跟-腿肚按摩。腿肚按摩。14夏日驱虫夏日驱虫 任何一款精油都可以驱虫，杀菌任何一款精油都可以驱虫，杀菌 薰衣草薰衣草+柠檬草柠檬草 柠檬柠檬-木本。木本。 柠檬草柠檬草-草本，杀菌功能很强草本，杀菌功能很强 50ml媒介油媒介油+50滴精油滴精油 50ml媒介油媒介油+20滴有机薰衣草滴有机薰衣草+20滴柠檬草滴柠檬草+20/10滴尤加
10、利滴尤加利 搓喷壶调匀，喷纱窗，地搓喷壶调匀，喷纱窗，地板板 洗衣后不脱水，盆里加洗衣后不脱水，盆里加5滴有机薰衣草滴有机薰衣草+5滴滴柠檬草柠檬草+5滴尤加利，衣服泡一晚。滴尤加利，衣服泡一晚。15秋冬皮肤瘙痒秋冬皮肤瘙痒 皮屑皮屑 1去角质去角质 -柔软，代谢的精油柔软，代谢的精油马鞭草马鞭草 20ml甜杏仁油（含甜杏仁油（含VD，适合干燥，也可擦，适合干燥，也可擦指甲）指甲）+加入加入3勺细砂糖（保湿）里勺细砂糖（保湿）里+3马鞭马鞭草草 磨砂磨砂2-3周一次周一次 2+保湿，抗发炎保湿，抗发炎 20ml甜杏仁油甜杏仁油+2薰衣草薰衣草 16皮肤瘙痒，荨麻疹 泡澡best +8滴 皮肤痒
11、千万不能用油，要用水。 安息香 广藿香 苦橙花 罗马甘菊 只用其中一种，或者亚特兰大杉木也可 荨麻疹荨麻疹 50ml水水+1德国甘菊德国甘菊+3薰衣草（安神）薰衣草（安神） 泡泡澡澡 better 荨麻疹荨麻疹 罗马洋甘菊罗马洋甘菊 过敏过敏 泡澡泡澡+3滴罗马洋甘菊滴罗马洋甘菊 +3滴茶树滴茶树+3滴薰衣草滴薰衣草 泡泡15分钟，拍干身体，不要再冲水分钟，拍干身体，不要再冲水 一周一周1次，顶次，顶多多2次。次。17冬季干燥，过敏冬季干燥，过敏 薰衣草（修复，去疤痕）直接抹在过敏处薰衣草（修复，去疤痕）直接抹在过敏处 蜡菊（永久花，再生，淋巴排毒）蜡菊（永久花，再生，淋巴排毒） 罗马洋甘菊（
12、抗敏，止痒）泡澡罗马洋甘菊（抗敏，止痒）泡澡+4-5 橄榄油，甜杏仁油，葡萄籽油橄榄油，甜杏仁油，葡萄籽油 冬季滋润抗敏感冬季滋润抗敏感 10ml葡萄籽油葡萄籽油+1蜡菊蜡菊+1薰薰衣草衣草 按摩按摩 紫草魔力修复膏紫草魔力修复膏18冬季瘦身冬季瘦身 身体循环不好，吃得油腻，水肿身体循环不好，吃得油腻，水肿水性肥水性肥胖胖 纤体润肤油纤体润肤油 +手法手法 抑制食欲抑制食欲 饱食中枢饱食中枢 1广藿香广藿香+1乳香乳香 滴入精滴入精油项链，倒过来浸润木塞油项链，倒过来浸润木塞 闻闻19冬季泡澡 一周一次泡澡 罗马甘菊 保湿，抗敏，情绪 +3罗马甘菊+3薰衣草（抗压，平衡，消炎）+3天竺葵20祛
13、斑祛斑 （碎碎的（碎碎的-晒斑）晒斑） 片状，对称片状，对称-荷尔蒙有关荷尔蒙有关 天竺葵天竺葵 调内分泌专家调内分泌专家 女和男女和男 喷壶喷壶 50ml纯净水纯净水+5滴天竺葵滴天竺葵 润肤水润肤水 慢慢 50ml 荷荷芭油荷荷芭油+几个维生素几个维生素E胶囊胶囊/月见草胶月见草胶囊囊+10滴天竺葵滴天竺葵 精华素精华素 内分泌失调引起的斑 50ml荷荷芭油+10天竺葵+10柠檬+5杜松21控油控油 油性肌肤控油油性肌肤控油 橙叶油橙叶油 50ml水水+5滴橙叶滴橙叶+2滴薰衣草滴薰衣草 化妆水化妆水 薄薄薄薄抹上一层，不按摩抹上一层，不按摩 复方控油（平衡净化精华油）复方控油（平衡净化精
14、华油） 荷荷芭油荷荷芭油-调节皮脂分泌调节皮脂分泌 玫瑰果油玫瑰果油-智利神油，人体机智利神油，人体机能调节，再生。能调节，再生。22美白美白 柠檬柠檬 利肝，祛斑利肝，祛斑 极致亮白玫瑰果油极致亮白玫瑰果油 玫瑰果油，玫瑰果油，and维生素维生素E抗氧化，有光泽抗氧化，有光泽 美白 10ml荷荷芭油+2杉木+1柠檬（利肝）23电脑族 电脑辐射 10ml媒介油+2檀香+2柠檬+2天竺葵 黑头 薰衣草 24玫瑰果油玫瑰果油 玫瑰果油玫瑰果油 提炼自玫瑰果实提炼自玫瑰果实 修复，再生，美修复，再生，美白白 极致亮白玫瑰果油极致亮白玫瑰果油 精华素精华素 再敷霜状面膜再敷霜状面膜 去红血丝去红血丝
15、5ml玫瑰果油玫瑰果油+1玫瑰玫瑰 精华素精华素 按按 促进细胞再生促进细胞再生 5ml玫瑰果油玫瑰果油+1橙花橙花/1乳香乳香/1广藿香（广藿香（good） 增加含氧量，去黄，紧致增加含氧量，去黄，紧致 2.5ml玫瑰果油玫瑰果油+2.5ml胡萝卜籽油胡萝卜籽油+1柠檬柠檬 25牛尔秋冬保湿抗皱 1.镇定 1茉莉，掌心搓热，深呼吸 2. 6精油+炼奶+浴缸 3.振奋精神 早晨淋浴后趁身上湿润，3-4甜橙擦全身 4.保湿 45ml荷荷芭油（冰箱冷藏会变蜡质）+5ml月见草（抗皱保湿）+3蜡菊（抗皱）+3花梨木（rosewood保湿，便宜） 精华液 天天可以用 按摩26去皱 粉刺 痘痘 皱纹 表
16、情纹 川字纹 痛苦。 减压去皱 乳香， 雪松； 广藿香（精油界的女儿红，安全感，再生）。（檀香也可用来收藏） 荷荷芭油+。27Kevin身体保湿 面膜 玫瑰，甜橙 身体保湿 10ml甜杏仁油（保湿，抗氧化）+5橙花（保湿，睡眠）28眼部眼部 春困春困 眼睛干涩眼睛干涩 心灵缺水心灵缺水 春末：春末： 玫瑰玫瑰 茉莉，盛夏：薰衣草茉莉，盛夏：薰衣草 柑橘柑橘 眼压大眼压大 50ml水水+2柠檬（降血压）柠檬（降血压）+2薰衣草薰衣草 喷在棉喷在棉片上，敷眼睛片上，敷眼睛10-20分钟，食指无名指按压分钟，食指无名指按压29唇部护理唇部护理 安息香安息香 安息香树的树脂安息香树的树脂 巧克力巧克力
17、 被宠爱的被宠爱的感觉感觉 葡萄柚葡萄柚 中饭后中饭后 助消化助消化 橙花橙花 减缓内分泌情绪症状，抗忧郁减缓内分泌情绪症状，抗忧郁 乳香乳香 最抗皱最抗皱 安息香安息香+VC代谢黑色素代谢黑色素 橙橙 活血，促进微循环活血，促进微循环30胸部 生完宝宝一个月，乳房下垂-胸部丰盈精华油 甜茴香 乳腺按摩乳腺按摩 胸部丰盈精华油胸部丰盈精华油 手掌温热手掌温热 胸部打圆胸部打圆 从上到下，再到腋下从上到下，再到腋下 直到油被完全吸收直到油被完全吸收31手脚冰凉手脚冰凉 茉莉茉莉 广藿香广藿香 柑橘柑橘 葡萄柚葡萄柚促进微循环促进微循环 茉莉茉莉能量强能量强 Jplus热循环身体乳热循环身体乳 茉
18、莉茉莉 （花朵）广藿香（花朵）广藿香（大地）玫瑰（大地）玫瑰 （保湿，平衡激素，粉红色（保湿，平衡激素，粉红色肌肤）肌肤） 冬季肥胖，手脚冰冷-泡脚+5葡萄柚 媒介油媒介油+广藿香广藿香 生殖系统保养生殖系统保养 10ml荷荷芭油荷荷芭油/玫瑰果油玫瑰果油+5滴广藿香滴广藿香 睡前按睡前按摩腹部，或者坐浴，或洗底裤摩腹部，或者坐浴，或洗底裤32足部护理足部护理 去角质去角质 媒介油（葡萄籽油）媒介油（葡萄籽油）+1莱姆（防龟裂）莱姆（防龟裂）+百百里香（针对甲皮甲跟）里香（针对甲皮甲跟）+1柠檬（手脚指甲，柠檬（手脚指甲，美白）美白）+盐盐 去鞋子异味去鞋子异味 男男-茶树茶树 女女-柠檬草柠
19、檬草 各各1滴滴 杀菌，收敛杀菌，收敛33足浴 冬季肥胖，手脚冰冷-泡脚+5葡萄柚 睡眠-檀香 薰衣草泡脚+2-3檀香 痛经 泡脚+薰衣草 手脚冰冷，便秘泡脚+姜 泡脚最多8-10滴34装修除味装修除味 1.除甲醛除甲醛 - 薰衣草薰衣草 50ml水水+10滴薰衣草滴薰衣草+10滴香茅滴香茅35熏蒸满室芬芳熏蒸满室芬芳 电熏蒸炉电熏蒸炉 7彩蛋彩蛋 人，电子气体人，电子气体 薰衣草薰衣草+柠檬草（杀菌是柠檬草（杀菌是5倍薰衣草）倍薰衣草） 集中注意力集中注意力 +迷迭香迷迭香 大西洋雪松（木）大西洋雪松（木）+天竺葵天竺葵 （花）（花） （森林，（森林，安全，杀菌，气味超好）会进入木质家居，安
20、全，杀菌，气味超好）会进入木质家居，织品织品36节日香氛家 1.净化 香茅 2.愉悦气氛 3佛手柑+3鼠尾草 3.让长辈觉得稳重 乳香+香蜂草（抗抑郁，易接受别人）37集中注意力集中注意力 收敛收敛 迷迭香迷迭香 胡椒薄荷胡椒薄荷 柠檬柠檬 撕开棉片，滴撕开棉片，滴2滴迷迭香滴迷迭香/胡椒薄荷胡椒薄荷/柠檬柠檬, 塞塞在电脑键盘。在电脑键盘。 柠檬柠檬-改善疲倦改善疲倦 胡椒薄荷胡椒薄荷 减缓空气污浊减缓空气污浊38熏香熏香 放纯净水，避免水碱放纯净水，避免水碱 质地质地 朴素朴素 避免染料避免染料 不能太便宜不能太便宜 气孔不饱和气孔不饱和 扩香石扩香石 无烟蜡烛无烟蜡烛 无色无色 时间时间
21、 嗅觉细胞嗅觉细胞 5分钟关闭分钟关闭 每每5平方米平方米1滴滴 不不能老加精油能老加精油 水蒸发完可加水水蒸发完可加水 早一次，晚早一次，晚一次，不可太频繁一次，不可太频繁 39养胃养胃 胃，消化系统胃，消化系统 甜橙甜橙 胃部太阳神经丛胃部太阳神经丛 顺时针顺时针-消化，逆时消化，逆时针针-情绪情绪 养胃养胃 5ml葡萄籽油葡萄籽油+2甜橙甜橙 喷雾，喷雾， 熏香熏香40情绪 太阳有关 100ml水+10柑橘类精油 开会发言 百里香/尤加利 精油项链 Valerie大笑配方 -天竺葵（欢乐的精油）佛手柑（阳光，抗忧郁）葡萄柚（最开心） 20ml荷荷芭油+5天竺葵+10葡萄柚+5佛手柑 按摩
22、吸入，或者点在房间4角 Valerie感情放手 10ml荷荷芭油+5大西洋雪松（杉木，拨开乌云）+8乳香41减压 睡不醒的冬三月，减压 柠檬（供氧，睡眠）+鼠尾草（要创作） 春季 心情 颜色 快乐 佛手柑 甜橙葡萄柚 2薰衣草+2甜橙/佛手柑 春季 爱情 浅绿色42睡眠 安睡 50ml水+1薰衣草+1苦橙花+1罗马甘菊 （一共不能多于3） 喷在肢体，枕头，被子上 失眠 枕巾+1薰衣草 睡眠不好，食欲不振，压力大 +1苦橙花（内分泌引起的情绪问题）棉球，放在左边bra里。50ml水+2苦橙花，润肤水。 紫苏（又称罗乐，滋养脑神经，振食欲。八角的气味）。办公桌旁一杯热水，+1-2紫苏。 睡眠-檀香
23、 薰衣草泡脚+2-3檀香43快乐梦境快乐梦境 减压的梦减压的梦 噩梦噩梦 快乐鼠尾草快乐鼠尾草 50ml水水+5鼠尾草鼠尾草 睡前喷洒空气中，不可喷睡前喷洒空气中，不可喷在枕头，靠垫，太浓。用后不要立即开车，在枕头，靠垫，太浓。用后不要立即开车，不可喝酒。不可喝酒。44抵抗节后恐惧症抵抗节后恐惧症 乐观乐观 50ml水水+5葡萄柚（降脂肪等）葡萄柚（降脂肪等）+2薰衣草薰衣草+2天竺葵天竺葵 水水+薰衣草薰衣草+玫瑰玫瑰 爽肤水爽肤水45抗抑郁抗抑郁 爱哭，懒惰爱哭，懒惰 薰衣草薰衣草 抗抑郁抗抑郁 50ml水水+10滴有机薰衣草滴有机薰衣草 喷在空气中喷在空气中 乳香乳香解决触景伤情解决触景
24、伤情 1滴基础油滴基础油+1滴乳香，手掌用力搓热，覆盖滴乳香，手掌用力搓热，覆盖在脸上，深呼吸在脸上，深呼吸 46增加自信增加自信 茉莉茉莉 （可以用（可以用5% ）-增加自信增加自信 1滴滴5%茉莉，直接滴在手心，深呼吸，感觉茉莉，直接滴在手心，深呼吸，感觉肚子里能量上升肚子里能量上升 50ml水水+5滴滴5%茉莉茉莉 /1滴纯茉莉滴纯茉莉 喷在空气喷在空气中中 产前闻茉莉精油产前闻茉莉精油/按摩腰椎按摩腰椎 利于打开利于打开 100ml葡萄籽油葡萄籽油+10滴纯茉莉滴纯茉莉 按摩油按摩油47乐观乐观 茉莉茉莉增强自信增强自信 花花 杜松杜松 减少消极思想减少消极思想 树叶树叶 葡萄柚葡萄柚
25、太阳的油，开心，加杜松好闻。太阳的油，开心，加杜松好闻。 水果水果 10ml葡萄籽油葡萄籽油/荷荷芭油荷荷芭油+2滴茉莉滴茉莉+2滴杜松滴杜松+2滴葡萄柚滴葡萄柚 无香味乳液无香味乳液+1滴茉莉滴茉莉+1滴杜松滴杜松+1滴葡萄柚滴葡萄柚 身体按摩油身体按摩油 一周最多一周最多2次次 /熏香熏香 48爱情加分爱情加分 依兰依兰 男士催情男士催情 +柠檬柠檬 50ml水水+先滴先滴2滴依兰（不能多）滴依兰（不能多）+5滴柠檬滴柠檬49女性魅力 唤起女性魅力 天竺葵+玫瑰 精油项链 （女）异性缘 纸巾+1依兰（香水素） Cowboy增加女人味 -檀香木 木香50快速冥想 乐活 木香 雪松 滴在掌心
26、深呼吸 印堂的颜色，画面，记住51缓解更年期症状缓解更年期症状 每个女人都会有更年期，但不是每个人都每个女人都会有更年期，但不是每个人都有更年期症状有更年期症状 10ml荷荷芭油荷荷芭油+2橙花橙花+2天竺葵天竺葵+2快乐鼠尾快乐鼠尾草草 （植物雌激素）（植物雌激素）+1乳香乳香 （安抚，穿越）（安抚，穿越） 逆时针方向抹肚子（顺时针肠胃，逆时逆时针方向抹肚子（顺时针肠胃，逆时针情绪，激起内在能量），针情绪，激起内在能量），1周周10ml，抹完，抹完手放在太阳神经丛（腹部），呼吸。手放在太阳神经丛（腹部），呼吸。52心理压力导致皮肤问题心理压力导致皮肤问题 粉刺粉刺 嘴，耳后，脖子嘴，耳后，脖
27、子-毒性痤疮（消化系毒性痤疮（消化系统）统）/心理毒素（自卑，无安全感，嫉妒，心理毒素（自卑，无安全感，嫉妒，压力）鼻侧由下到上小疙瘩压力）鼻侧由下到上小疙瘩-压力压力 眉心眉心-第七节颈椎（电脑时间长，不开心低第七节颈椎（电脑时间长，不开心低头）头） 额头额头-泌尿系统泌尿系统 50ml水水+5杜松（利尿，排毒）不能上厕所杜松（利尿，排毒）不能上厕所时，喷额头时，喷额头 皱纹皱纹 湿疹湿疹53排毒排毒 便秘，下巴痘痘，口气，口渴，身体很重，便秘，下巴痘痘，口气，口渴，身体很重，睡眠不好睡眠不好 杜松杜松-排毒大师，拍生理心理毒排毒大师，拍生理心理毒 泡澡泡澡/泡脚泡脚 +8杜松杜松 手心脚心
28、出汗手心脚心出汗 +4杜松杜松+4葡萄柚葡萄柚 减水性肥减水性肥 排毒排毒 泡澡泡澡 +3杜松杜松+3柠檬柠檬+3薰衣草薰衣草 一周最一周最多多2次次 沟通，排毒沟通，排毒 杜松杜松 100ml水水+10杜松杜松 或或1杜松杜松在掌心深呼吸，敲打头顶脑垂体，敲打胸在掌心深呼吸，敲打头顶脑垂体，敲打胸腺（脖子下方），敲打脾脏（肋骨下凹缝腺（脖子下方），敲打脾脏（肋骨下凹缝），敲打肾上腺（后腰），从上到下抹胳），敲打肾上腺（后腰），从上到下抹胳膊。膊。54排毒减肥排毒减肥 芳香疗法芳香疗法5领域：身心灵，法国瑞士医疗，领域：身心灵，法国瑞士医疗，心理治疗，芳香美学，空间芳疗心理治疗，芳香美学，空间
29、芳疗 减肥减肥 杜松（排水，排身心毒）杜松（排水，排身心毒）+葡萄柚（游离脂葡萄柚（游离脂肪，情绪）肪，情绪）+柠檬（一定要和杜松在一起，柠檬（一定要和杜松在一起，净血）净血） 10ml葡萄籽油葡萄籽油+6葡萄柚葡萄柚 抹全身，塑料布包抹全身，塑料布包裹，裹，40分钟出汗分钟出汗55缓解旅途不适缓解旅途不适 飞机飞机 胀气胀气 喝苏打水，中和胃酸，预防晕机喝苏打水，中和胃酸，预防晕机 吃苹果吃苹果 50ml水水+1天竺葵（保湿，平衡）天竺葵（保湿，平衡）+ 1胡椒薄胡椒薄荷（防晕机，血管收缩，排水）荷（防晕机，血管收缩，排水）+ 1杜松杜松（排水）（排水） 喷在丝袜或腿上喷在丝袜或腿上 步履轻
30、盈步履轻盈 空姐空姐 +橙花（保湿，乐观）橙花（保湿，乐观） 飞行恐惧症飞行恐惧症 香蜂草香蜂草 /乳香乳香 棉片棉片 闻闻56嗓子清润嗓子清润 尤加利（桉树）尤加利（桉树）-含氧气量高含氧气量高 养护嗓子养护嗓子 柠檬柠檬 （口气清香）（口气清香） 一杯纯净水一杯纯净水+1滴尤加利滴尤加利+1滴柠檬滴柠檬 媒介油媒介油+ 1滴尤加利滴尤加利+1滴柠檬滴柠檬 手抹匀，抹手抹匀，抹在脖子下面，咽喉在脖子下面，咽喉 抹抹+漱口漱口 /精油项链精油项链 加强加强57孕妇精油孕妇精油 绝对不能用薰衣草绝对不能用薰衣草 因为通经因为通经 但空气中可但空气中可以以 橙花橙花 橘橘 可以可以 妊娠纹按摩油妊
31、娠纹按摩油 荷荷芭油荷荷芭油胶原蛋白，弹力胶原蛋白，弹力蛋白，细胞活化蛋白，细胞活化 Baby按摩油按摩油 橘精油橘精油非常安全非常安全 Baby不爱不爱哭，不吐奶哭，不吐奶 但用量要很低但用量要很低58年货年货 送长辈送长辈 薰衣草薰衣草-睡眠，减压睡眠，减压 葡萄柚葡萄柚减肥减肥 马郁兰马郁兰减压，消化不好引起的便秘减压，消化不好引起的便秘 泡脚各泡脚各2滴滴 葡萄籽油葡萄籽油+薰衣草薰衣草+葡萄柚葡萄柚+马郁兰马郁兰 送朋友送朋友 柠檬柠檬-降血脂，胆固醇降血脂，胆固醇 澳洲尤加澳洲尤加利利best 呼吸道呼吸道 荷荷芭油荷荷芭油+柠檬柠檬+澳洲尤加利澳洲尤加利 给爱人给爱人 看年龄看年
32、龄 舒畅活络按摩油舒畅活络按摩油 媒介油媒介油+檀香檀香+依兰依兰 女女+男催情油男催情油59生理期生理期 薰衣草（薰衣草（best通经）通经） 丝柏丝柏 （best血液循环，血液循环，模拟卵巢激素）天竺葵（经痛无血块，全模拟卵巢激素）天竺葵（经痛无血块，全身内分泌）迷迭香（经痛有血块，帮助子身内分泌）迷迭香（经痛有血块，帮助子宫收缩）宫收缩） 10ml荷荷芭油荷荷芭油/月见草油月见草油/葡萄籽油葡萄籽油+2薰衣薰衣草草+2丝柏丝柏+2天竺葵天竺葵/迷迭香迷迭香 （温热后倒入（温热后倒入媒介油）媒介油） 月经前月经前7天开始，顺时针抹在腹部，天开始，顺时针抹在腹部，用用7天。天。Jplus 舒
33、畅活络油舒畅活络油 痛经痛经 5ml月见草月见草+5ml葡萄籽葡萄籽+2天竺葵天竺葵+2薰薰衣草衣草+2丝柏丝柏 顺时针按摩肚子顺时针按摩肚子60头皮干燥头皮干燥山茶花油山茶花油 椰子油椰子油 （都是媒介油）（都是媒介油） 洗头前，一片片拨开头发，滴在头皮上，用洗头前，一片片拨开头发，滴在头皮上，用力按摩头皮，戴上浴帽力按摩头皮，戴上浴帽15-30min，拿下浴，拿下浴帽，加上洗发乳，加一点点水，起泡沫按帽，加上洗发乳，加一点点水，起泡沫按摩，最后再冲水洗净。摩，最后再冲水洗净。61易感冒，呼吸道疾病易感冒，呼吸道疾病 尤加利尤加利 杉木杉木 丝柏丝柏 一盆热水一盆热水+5尤加利尤加利 毛巾盖
34、住头，吸入，直毛巾盖住头，吸入，直到热气消失到热气消失 桃金娘桃金娘+棉球棉球 放在加湿器的出气孔里（千万放在加湿器的出气孔里（千万不能放在水里）不能放在水里） 尤加利尤加利 滴衣领，预防，减缓感冒滴衣领，预防，减缓感冒 尤加利尤加利/柠檬柠檬 滴面巾纸滴面巾纸 电梯时吸入电梯时吸入 净化空净化空气气 （Valierie）预防感冒）预防感冒 热水热水+白色百里香白色百里香62清新口气清新口气 牙齿，器官发炎牙齿，器官发炎 没药没药 牙龈牙龈 口腔黏膜口腔黏膜 丁香丁香 牙根神经，蛀牙牙根神经，蛀牙 柠檬草柠檬草 杀菌，杀菌，5倍于薰衣草倍于薰衣草 1没药没药+1丁香丁香+1柠檬草柠檬草 漱口漱
35、口 50ml水水+ 2没药没药+2丁香丁香+2柠檬草柠檬草 喷在口中喷在口中 16：00后，多喝水，利于新陈代谢后，多喝水，利于新陈代谢 牙线牙线63清肠清肠5复方减压油复方减压油+1甜橙（柑橘属都可）甜橙（柑橘属都可） + 10ml葡葡萄籽油萄籽油按摩按摩 顺时针绕肚脐（小肠部位），肚脐上方顺时针绕肚脐（小肠部位），肚脐上方2指处（中脘穴）按压指处（中脘穴）按压6次，然后肚脐左右次，然后肚脐左右2指指同时按压，接着水平往外抠，往下继续往外同时按压，接着水平往外抠，往下继续往外抠，再肚脐两侧往外拉，最后从肚脐往下按抠，再肚脐两侧往外拉，最后从肚脐往下按摩。摩。熏香熏香 5复方减压油复方减压油/
36、10m2+1乳香（多愁善感的乳香（多愁善感的人）人）按摩之后再熏香按摩之后再熏香64毛衣保存 毛衣取出，晒。 水+3薰衣草+3薄荷 喷在毛衣上65（家美乐）花朵类精油 有利生殖系统 茉莉 玫瑰 洋甘菊 薰衣草 天竺葵 依兰 20薰衣草+1玫瑰 双手叠加，顺时针按摩30-40圈，肚脐下4指处按压2-3下，肚脐下2指处按压2-3下.66男性 男性 （脂肪肝，血液胆固醇） 杜松+柠檬 檀香，杉木67精油香水 药用酒精10ml +40滴精油=香水 +20=淡香水 +10=古龙水 致命女人香 12檀香+20佛手柑+8茉莉+10ml酒精68缓解过敏性鼻炎缓解过敏性鼻炎 尤加利5-7滴+热水蒸脸 小孩用绿花白千层，桃金娘，或葡萄柚 已发烧-百里香 杀菌69精油泡澡 松弛舒缓：檀香木松弛舒缓：檀香木4滴滴+鼠尾草鼠尾草2滴滴+马郁兰马郁兰2滴滴 罗马甘菊罗马甘菊2滴滴+苦橙苦橙2滴滴+薰衣草薰衣草3滴滴 舒爽清新：丝柏舒爽清新：丝柏3滴滴+欧薄荷欧薄荷2滴滴+柠檬柠檬3滴滴 迷迭香迷迭香3滴滴+佛手柑佛手柑2滴滴+柳橙柳橙3滴滴 选用单方精油也很好，最爱玫瑰选用单方精油也很好，最爱玫瑰 容易脚冰冰的人，可以在热水中加入迷迭容易脚冰冰的人，可以在热水中加入迷迭香香2滴滴+橙叶橙叶2滴滴+罗马甘菊罗马甘菊2滴泡脚，滴泡脚， 70
