1、烟草的危害和劝阻吸烟技巧烟草的危害和劝阻吸烟技巧一、一、危害危害关于烟草关于烟草 和二手烟雾的和二手烟雾的十个事实12345678910最主要可预防的死因21世纪：10亿人死于吸烟被动吸烟者：相同的有害影响呼吸系统+心血管疾病7亿儿童：二手烟受害者2002年：二手烟死亡10万人医疗费用+生产力损失100%无烟-有效越穷越吸烟半数死于相关疾病一、吸烟一、吸烟 = = 慢性自杀慢性自杀! !1111种癌症死亡率与吸烟种癌症死亡率与吸烟显著显著相关相关 吸烟让人很伤吸烟让人很伤“心心”看你还能挺多久看你还能挺多久 ：影响生殖能力：影响生殖能力1111种癌症死亡率与吸烟显著相关种癌症死亡率与吸烟显著相
2、关 英国牛津一项持续50年的研究显示，11种癌症死亡率与吸烟显著相关，至少还有种癌症死亡率可能与吸烟有关。吸烟导致死亡人数最多： 肺癌肺癌 3.5倍 6倍 2倍 7倍冠心病发病率冠心病病死率 冠心病患病危险急性心肌梗死患病风险吸烟让人很伤心吸烟让人很伤心吸烟可引致性无能吸烟者患上性无能的风险高出50%吸烟量越多、吸烟年数越长，风险越高看你还能看你还能“挺挺”多久多久急性损害慢性损伤吸烟诱发勃起障碍吸烟诱发勃起障碍的的两种方式两种方式二、性别不同伤害不同二、性别不同伤害不同女性吸烟者伤害尤甚！女性吸烟者伤害尤甚！皱纹易患癌症易患中风易患艾滋不孕孕期异常殃及后代月经失调甲状腺病三、更大的危害三、更
3、大的危害被动吸烟被动吸烟p 又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。p 指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和”香烟”燃烧时散发在环境中的烟雾。一周有1 1天以上吸入吸烟者呼出的烟雾大于1515。被动吸烟被动吸烟p 比主动吸烟者吸入量多几倍到多几倍到5050倍倍。p 不吸烟的妇女，如果丈夫吸烟，发生肺癌的机会比丈夫不吸烟者多多2.42.4倍倍。p 如丈夫吸烟量大于1包以上则多多3.43.4倍倍。被动吸烟与癌症被动吸烟与癌症p 比远离吸烟者高高20%20%3030。p 美国，每年有5300053000人人死于被动吸烟，其中死于心脏病者占2 23 3。被动吸烟与心脏病被动吸烟与心脏病p在
4、燃烧时有40004000种以上化学物质，对人体均有危害。p“香烟”中致癌物质约四十余种，其中亚硝胺和苯并芘是焦油中致癌性最强的两种物质。四、四、“香烟香烟”的毒性的毒性p 吸烟是目前产生自由基最快最多的方式之一，每吸一口烟至少会产1010万个自由基万个自由基，自由基可损伤人体细胞。p 吸烟改变人体近100100种抗癌基因活性，激活原癌基因。“香烟香烟”致病的原理致病的原理释放4000多种化学物质焦油一氧化碳尼古丁氰化物致癌物芳香烃烟草的烟草的“有效成分有效成分”在体内循环在体内循环吃饭伴吸烟1饭酒伴吸烟2入厕伴吸烟3五、五、“香烟香烟”伴侣为虎作伥伴侣为虎作伥 饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸
5、收的毒物还多。吃饭伴吸烟吃饭伴吸烟 于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。饭酒伴吸烟饭酒伴吸烟 充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”，反倒会因为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入体内。入厕伴吸烟入厕伴吸烟二、二、劝阻吸烟劝阻吸烟技巧技巧 劝阻吸烟劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在创建无烟单位中，劝阻的主体是我们单位每一位职工，劝阻的目的是达到让吸烟者不要在我们办公大楼内吸烟。 1. 掌握了解吸烟有害健康的知识和二手烟危害的知识。其实我们很多职工对吸烟的危害了解得并不全面，甚至是一知半解。劝阻是以理相劝，这也就是我们对职工也要开展控烟相关知识培训的目的。
6、2. 不接受别人的敬烟，自己不吸烟。 这方面应该很好理解，如果你接了别人敬的烟吸在口中，同时劝阻敬烟的人和其他人不要吸烟，那肯定是没有任何效果的。 3. 要有勇气，要理直气壮。 对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟是一种社会习俗，要劝阻吸烟一定要有勇气，要克服怕人笑话，怕被人认为不合群等，要理直气壮，怯怯诺诺的劝阻效果一定不佳。 劝阻方法劝阻方法 方法一：标识提醒 在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者不要禁烟区吸烟，发现吸烟的首先就是要提醒这禁止吸烟，让他停止吸烟，并到吸烟区去吸。 劝阻方法劝阻方法方法二：耐心说明，恭维对方。 耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法规的规定，请吸烟者理解。吸烟有
7、可能使你的家人、朋友的健康造成不良影响，请不要吸烟。 劝阻方法劝阻方法方法三：引导对禁烟区吸烟的正确认识 主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害，让吸烟者认识到他行为对别人造成不良的影响，认识吸烟对自己的危害。 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧1、掌握礼貌劝阻的技巧礼貌地告知这是无烟单位。礼貌地劝阻吸烟的客人，大多数人在受到劝阻时，都会主动熄灭手中的烟。 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧1、掌握礼貌劝阻的技巧如果客人不听劝阻，礼貌地请他到室外“吸烟区”吸烟。因劝阻发生争议可及时寻求其他同事或领导的帮助。 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧2、使用礼貌劝诫的语言劝阻客人吸烟时应避免使用命令、威胁的语气
8、，更不能有身体接触，以免引起冲突或争吵。不妨使用下例用语： 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧2、使用礼貌劝诫的语言劝阻客人吸烟时应避免使用命令、威胁的语气，更不能有身体接触，以免引起冲突或争吵。不妨使用下例用语： 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧2、使用礼貌劝诫的语言先生(女士)，不好意思，这里是无烟单位，请熄灭您的香烟好吗？谢谢您的配合！先生(女士)，吸烟对您和他人的健康都有害，请不要吸烟好吗？谢谢您的配合！ 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧2、使用礼貌劝诫的语言先生(女士)，为了您和他人的健康，请不要在无烟单位内吸烟好吗？谢谢您的配合！先生(女士)，您如果一定要吸烟，请您到室外“吸烟区”吸完烟后再回来好吗？谢谢您的配合！ 劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟的技巧3、进行间接提示 可以提醒外来人员注意墙上的禁烟标识，委婉地劝阻吸烟。谢谢！THANS FOR YOUR TIME
