1、 敢于尝试敢于尝试 的小女生的小女生 不要小瞧自己，相信自己能行！不要小瞧自己，相信自己能行！ 电视台举办中学生知识竞赛，某学校只能选拔一名最优秀电视台举办中学生知识竞赛，某学校只能选拔一名最优秀的学生参加。由于名额仅有一个，许多优秀的学生对自己没有的学生参加。由于名额仅有一个，许多优秀的学生对自己没有信心，连名都没敢报信心，连名都没敢报. 出乎大家意料的出乎大家意料的 是是. 一个平时学习成绩一个平时学习成绩很一般的女学生被选中了。这一下，那些成绩优秀的学生就急很一般的女学生被选中了。这一下，那些成绩优秀的学生就急着找学校领导要求补报参加。学校拒绝了这种请求说着找学校领导要求补报参加。学校拒
2、绝了这种请求说:“你们你们连报名的勇气都没有连报名的勇气都没有, 若要你们代表学校若要你们代表学校,去电视台和其他学校去电视台和其他学校的代的代 表一同比赛，你们能有信心吗？表一同比赛，你们能有信心吗？” 电视台举办的知识竞赛如期举行，这位女生在比赛中取得电视台举办的知识竞赛如期举行，这位女生在比赛中取得了很好的成绩。事后，记者采访了这位女生，问她：了很好的成绩。事后，记者采访了这位女生，问她：“这次参这次参赛你最大的收获是什么？赛你最大的收获是什么？”这位女生回答：这位女生回答：“不要小瞧自己，不要小瞧自己，相信自己能行！相信自己能行！”“超越自我超越自我”的的“杨旋风杨旋风”“我是杨扬，相
3、信自己我是杨扬，相信自己” 在在2002年的盐湖城奥运会上，杨扬为中国人成功地年的盐湖城奥运会上，杨扬为中国人成功地摘得了两枚金牌。摘得了两枚金牌。比赛后比赛后杨扬杨扬告诉记者告诉记者: :“在比赛中，心在比赛中，心里不断地对自己说里不断地对自己说: :我是杨扬我是杨扬，相信自己，相信自己。就是凭着。就是凭着这种信念使我唤醒了自信这种信念使我唤醒了自信, ,发掘了潜能发掘了潜能, , 赢得了最后的赢得了最后的成功成功. .” “能取得这枚金牌我相当满意，这说明只要相能取得这枚金牌我相当满意，这说明只要相信自己能行，就一定会超越自我，信自己能行，就一定会超越自我， 达到更高的完美境达到更高的完美
4、境界。界。” 自强不息，战胜自己自强不息，战胜自己 的华罗庚的华罗庚 “我没有理由自暴自弃我没有理由自暴自弃” 著名数学家华罗庚，中学毕业回乡后，依然顽强地著名数学家华罗庚，中学毕业回乡后，依然顽强地读书自学。不久，他大病一场读书自学。不久，他大病一场,左腿的关节变形，瘸了左腿的关节变形，瘸了.但是他没有自暴自弃，他相信自己能拼出一片天地但是他没有自暴自弃，他相信自己能拼出一片天地. 青青年华罗庚就是这样凭着自信，凭着顽强和命运抗争。年华罗庚就是这样凭着自信，凭着顽强和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着疼痛，拄着拐杖一颠一颠地白天，他拖着病腿，忍着疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学
5、到深夜。干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论年，他的论文在文在科学科学杂志上发表了，被清华大学聘请当了助杂志上发表了，被清华大学聘请当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，用了四年时间自学了英文、工作，一边在数学系旁听，用了四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是扬名岁时，已是扬名国际的青年学者了国际的青年学者了 .评一评评一评赞一赞赞一赞女学生女学生不轻看自己，敢于尝试不轻看自己，敢于尝试。 杨杨 扬扬相信自己相信自己 ，就能唤醒自身潜能。就能
6、唤醒自身潜能。华罗庚华罗庚自信能产生勇气和力量自信能产生勇气和力量他们成功的经历告诉我们 你想知道自己有几分自信吗你想知道自己有几分自信吗? ? 下列情况符合自己的打下列情况符合自己的打“”，不符合自己的情况不符合自己的情况“”1. 1. 我不在乎同学评论我的成绩。我不在乎同学评论我的成绩。2 2在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。3 3当我考试成绩退步时，很少从自己身上找原因。当我考试成绩退步时，很少从自己身上找原因。4 4当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。5 5我经常为做错事向同学道歉。我经常为做
7、错事向同学道歉。6 6繁多的家务占去了我太多的学习时间。繁多的家务占去了我太多的学习时间。7 7我常回忆过去的学生生活。我常回忆过去的学生生活。8 8我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9我常与智力超过我的同学相比我常与智力超过我的同学相比10当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视1111如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更 大的成功大的成功1212在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。 1313与同学逛街，我喜欢让他决定该
8、去哪儿。与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。1414在学习中遇到难题时，我总想躲过。在学习中遇到难题时，我总想躲过。1515我发现自己很难对老师说我发现自己很难对老师说“不！不！”结结 果果 分分 析析 如果你的如果你的 “”达达9次或更多：次或更多： 你的自信心不足，要时刻注意培养自信。你的自信心不足，要时刻注意培养自信。 如果你的如果你的 “”在在6-8次之间：次之间： 你不太自信你不太自信,有时较积极乐观，但有时较有时较积极乐观，但有时较悲观。悲观。 如果你的如果你的 “”不超过不超过5次：次： 值得庆贺！你是一个自信的人。值得庆贺！你是一个自信的人。树立自信方法一树立自信方法一 克服自
9、卑心理克服自卑心理 小明进入初中后，小明进入初中后， 发现自己越来越发现自己越来越差了，尤其是在上学期的几次重要考试差了，尤其是在上学期的几次重要考试中，考得都不理想。另外，他还发现班中，考得都不理想。另外，他还发现班里有的体育很好，有的文艺有特长里有的体育很好，有的文艺有特长, 有有的口才很棒的口才很棒, 个个都比自己强个个都比自己强, 而自己而自己一无是处一无是处, 因此因此, 学校开展的各种活动学校开展的各种活动他都不敢去参与，觉得也没脸和同学交他都不敢去参与，觉得也没脸和同学交往往, 对自己越来越没有信心对自己越来越没有信心, 学习越来越没意思。学习越来越没意思。分析症状 自卑心理在她
10、身上 的表现是什么？ 自卑的表现：自卑的表现： 看不起自己看不起自己, 总觉得自己不如别人总觉得自己不如别人, 一无是处；一无是处；自暴自弃，悲观失望；自我埋没自暴自弃，悲观失望；自我埋没, 缺乏信心等缺乏信心等。找出病因 这位同学的自卑心理是由什么原因造成的？ 自卑来源于个人不正确的自卑来源于个人不正确的 思维：对自己思维：对自己不作正确的不作正确的 评价，没有看到自己的评价，没有看到自己的 长长处处, 把分数看得过重，对自己的把分数看得过重，对自己的 要求和要求和期望值过高。期望值过高。开出处方 告诉她克服自卑的方法有哪些？ 1、默念、默念“我能行我能行” 2、客观评价自己、客观评价自己,
11、善于找到优势善于找到优势. 3、开放自己、开放自己,多交朋友多交朋友 4、积极参加体育锻炼、积极参加体育锻炼发现自我优势发现自我优势 找到自信支点找到自信支点 请用欣赏的眼光，找到同桌的优点。尽可能多请用欣赏的眼光，找到同桌的优点。尽可能多的列举（至少的列举（至少5条），并展示给同桌。条），并展示给同桌。树立自信方法二树立自信方法二 树立自信方法三树立自信方法三 回顾你的回顾你的 成功经历，尝试成功喜悦成功经历，尝试成功喜悦.送你一句送你一句 话话: 我们要在生活中积累成功我们要在生活中积累成功, 多一份成功就多一份自信多一份成功就多一份自信.尝试成功的喜悦尝试成功的喜悦树立自信方法四树立自信
12、方法四1 、请在纸上写出自己以前曾有过而现在已改、请在纸上写出自己以前曾有过而现在已改正的缺点。正的缺点。2、写上自己现在还存的缺点，并说说自己准、写上自己现在还存的缺点，并说说自己准备怎样改正。备怎样改正。正视不足正视不足 变弱为强变弱为强自信的重要作用自信的重要作用小小 结结: 自信是成功的基石自信是成功的基石自信能使人勇敢自信能使人勇敢 自信能使人有克服困难的自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量勇气和自强不息的力量自信能使人发挥自己的潜能自信能使人发挥自己的潜能 树立自信的方法树立自信的方法发现自我优势发现自我优势,找到自信支点找到自信支点尝试成功的喜悦尝试成功的喜悦正视不足，变弱
13、为强正视不足，变弱为强.克服自卑心理克服自卑心理成成 功功 需需 自自 信信了解自己的自信度了解自己的自信度积积 极极 做做 一一 个个 自自 信信 的的 人人多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛承腾巨人在东方升起多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛承腾巨人在东方升起相信自己你将赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地相信自己你将超越极限超越自己相信自己当这一切过去你们将是第一相信自己你将超越极限超越自己相信自己当这一切过去你们将是第一相信自己你将超越极限超越自己相信自己当这
14、一切过去你们将是第一相信自己 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 雨果雨果 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。益。高尔基高尔基 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思马克思 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列列宁宁 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。鲁迅鲁迅 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。达尔文达尔文 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。巴尔扎克巴尔扎克 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。笛卡尔笛卡尔 成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。 爱因斯坦爱因斯坦
