1、.2青春如花美丽绽放 后羿射不中u后羿是一个神箭手,平时射箭都是箭无虚发,然而有一天,夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说:“请射吧!如果射中了,赏你万金,如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张,结果呼吸急促不能自控,屡射不中。u夏王问之何故?有人答道:“后羿所以这样,那是因为情绪波动影响了他的射技,万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”l某考生,在平时同学遇到难题向他请教时,都可以从容作答,思维敏捷,可是一到期中、期末考试时,那股沉着、敏捷劲全没了,本来不成问题的问题,却怎么也解不出来或者答题漏洞百出;解题时经常会计算马虎、题目看错等;l考试遇到难题时,就能发现平
2、时学得不怎样的同学也都在很认真的作答,“完了,我又做不出来”;很多次考试都是走出考场后才突然明白应该怎么做。每次都在学习方法上找原因,但问题仍然存在,害怕考试。你得到了什么启示?u一个人在紧要关头,存在着患得患失的杂念,就难正常发挥自己的才能 和本领。u自己有一定实力,只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰,结果就会发挥不出应有的水平。.6 或许你没有超凡的实力,但你可以瞬间爆发超人的勇气!-勇气本身就是实力。我要飞的更高!.7事事我曾抗争 成败不必在我端正心态 轻装上阵中考只是人生的一次机遇,决不是人生的全部影响考试的因素是什么?硬件基础知识及运用基础知识解决
3、问题的水平中考的基础软件考试前和考试中 的心态中考的关键.9.10考前几天做好几件事 .11考前几天做好几件事 .12考前几天做好几件事 .13考前几天做好几件事 .14考试中突然慌乱怎么办?考试中应注意什么.15稳扎稳打 由于人的心理活动具有定势倾向,先前所进行的心理活动往往影响同类后继心理活动的方向,使人习惯于按照自己已经形成的思路去思考问题,如果已经出现了错误,往往很难纠正。 凡是会做的题,要准确,力求做完一题,就拿到该题应得的分数 步步为营.16控制考试节奏,防止易题不做任何一件事情,只要是自己作主,或能掌握主动权,我们就会充满希望,充满自信。考试也一样,如果能掌控它,就能发挥出自己应
4、有的水平,因而,我们必须合理分配各门课的考试时间。 遇到不会做的题怎么办?及时调整心态 .19考试中突然慌乱怎么办?为什么会看错题或计算错误?.20考试中突然慌乱怎么办?为什么会想不起来?一是生理上的放松。可以全身高度绷紧十秒钟,然后突然放松。 二是把回忆的问题搁置起来,去解其它问题,等抑制过去后,需要的知识经验往往会自然出现。你试着从老师的课堂讲课中回忆!你试着从笔记中回忆:.24一、浏览全卷 心中有数 应试答题策略二、先易后难 稳扎稳打 三、快慢结合 准确解答四、查缺补漏 修正错误 考中应怎样应试.25心中有数 了解易题数、中档题数, 并用铅笔作记号。科学安排时间解题时间。 一、浏览全卷
5、心中有数.26二、先易后难 稳扎稳打先易后难易 题中档题难 题易 做易成功 愉快感 思维活跃快速准确思维敏捷破难关.27稳扎稳打 由于人的心理活动具有定势倾向,先前所进行的心理活动往往影响同类后继心理活动的方向,使人习惯于按照自己已经形成的思路去思考问题,如果已经出现了错误,往往很难纠正。 凡是会做的题,要准确,力求做完一题,就拿到该题应得的分数 步步为营二、先易后难 稳扎稳打.28三、快慢结合 准确解答“慢”读题、审题速度慢技巧 读字、句 关键词理解题意(画出草图)弄清求解问题隐蔽条件挖掘找感知显性情况、条件可用笔标出审综合题目信息.29“快”书写速度快三、快慢结合 准确解答解题在理解题意的
6、基础上 迅速判断快速找出与所求问题相关联的知识 准确、规范、快速地书写相应的重要的论述和方程式或表达式 。回答求解问题 字迹清楚、卷面整洁、画图规范、格式正确, 也是获得好成绩的条件之一。 .30怎样做到卷面干净v选择顺手的考试工具v试卷折叠好,不用的工具放旁边v养成良好的下笔习惯v即使试卷很脏,也要擦拭干净些v字再丑也要整洁.31发现题目做错了怎么办首先不能慌, ,不妨放下笔, ,查找错误原因看做错类型: :全盘皆错、局部出错、过程出错、结果出错橡皮轻轻擦去错误部分,注意心态和手法,保持卷面整洁而又无破损提笔改错前,要先思考,避免新的错误.32 考试中的“四心”“五方案” “四心” 保持考试
7、中最佳的心理状态.33一“信心” 有它不一定能赢,没它一定会输二“专心” 头脑清醒、精力集中的前提 三“细心” 别因一两分名落孙山 四“恒心” 出师不利也要坚持到最后一秒 .34 考试过程中 可能产生的怯场心理 怯场会造成个体的情绪波动、造成回忆、思考的心理障碍。.35五方案五种方案 对付考试怯场 1.做好应试前的物质准备 2.积极的自我暗示 3.愉快的想象 4.闭目休息 5.深呼吸 .36考试中突然慌乱怎么办?考试中突然慌乱怎么办?.37面对中考,我们所能做的不是给自己加压,而是减压,要保持一种稳定的心态,使自己在复习、应考阶段,能够尽可能熟练地掌握所学知识,在中考中高水平发挥,考出理想的成
8、绩。 .38成败感悟: 有时候,失败不是缺乏勤奋,也不是缺乏时机,更不是缺乏才华。而是我们在自我追求的过程中,不断的压迫自己向前、向前,再向前。过多的压力,容易造成临场的失误。.39做题时应保持这样的心态:遇到难题:要知我难人也难,越难越喜欢,喜欢出灵感,灵感来了不一般;遇到易题:要知我易人也易,越易越仔细,毫厘不放弃,毫厘积累得胜利!.40综合做到“十个一”生活规律一点 考前梳理一遍信心足一点 出门清一遍进考场稳一点 接卷后看一遍审题细一点 书写快一点卷面规范一点 考后议论少一点中考应考注意十个“一”.41比一比: 与同乡、同学、好友、邻里相比,虽说比上不足,但比下有余。及时调整自己的心态,
9、不因小败而失去信心,不因小挫而失去锐气。找找别人的长处,补补自己的不足,再发挥自己的优势和特长,肯定能够一鸣惊人。.42 放一放: 俗话说,忍一忍能风平浪静,让一步能海阔天空,时间能证明一切。经过慎重选择后,有得必有失,得到的会心安理得,失去的会心甘情愿。.43镇定如山 细腻似水 或许你没有敏捷的思维,但你可以做到认真仔细。 凡事最怕认真.44 启示一:坐在考场上,自己就是最棒的! 启示二:霸气十足,心无杂念! 启示三:要保持平时的答题节奏,只要在一开始保持严谨而快速的答题节奏就可以,不要出现前面松懈后面紧张的情况,你就一定能做的很好。谨记:做最自信的自己 !.45一定要相信自己否则你无形中就成为别人的奴隶!.46乌云密布你要搏击.47晴空万里你也要搏击.482017年中考黑马谁属?.49你就是今年的中考黑马.50祝福看已近在咫尺的中考送给大家最后的祝福:我们的目的一定要达到,我们的目的一定能够达到!我们的梦想一定能够实现!.51 祝愿全班同学都能放下包袱,坚定信念,充满希望,甩开步子,奋勇地向前冲刺!.52