1、.1 项目二 仪容礼仪篇 -魏丽丽 你永远没有第二次机会给人留下美好的第一印象。 .2第一讲 个人仪容仪表v一、仪表？仪容？v仪表即人的外表，包括容貌、姿态、服饰三个方面。 仪表美是对一个人外表的基本评价，是形体美、服饰美、发型美、仪容美的有机组合。仪容主要是指人的容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是人的仪表的基本要素。.3（一）仪容重点为头发与面容v在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。1 1、基本原则干净、整洁；修饰避人 。.4南开大学“容止格言”v面必净，发必理， 衣必整，纽
2、必结。v头容正，肩容平，胸容宽，背容直。v气象：勿傲、勿暴、勿怠。v颜色：宜和、宜静、宜庄。 一衣不整，何以拯天下。 .5（二）、注意仪容仪表的意义v尊重宾客的需要v讲究礼貌礼节的具体体现v自尊自爱的体现.6仪容美的含义 v自然美：是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。v修饰美：是指依照规范与个人条件，对仪容行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。v内在美：是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀
3、外慧中，表里如一。v真正意义上的仪容美，应当是上述三个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面，都会使仪容美失之于偏颇。 .7（三）、发 型 的 选 择 脸型 身材和谐适度 气质 职业特点头发整洁、发型得体是头发美的基本礼仪要求。头发是人体的制高点，很能吸引他人的注意力。.81、仪容仪表之男士篇头发：v干净整洁v不宜过长前不遮额头侧不盖耳朵后不盖衣领v无汗味，没头屑v不用过多定型产品.9v面部清洁；v耳朵；（分泌物、耳毛）v鼻孔； （鼻毛）v口气；（无异味、勤刷牙）v脖颈；（藏污纳垢）v指甲、指头v正式场合不能穿短裤仪容仪表之男士篇仪容仪表之男士篇.102、仪容仪表之女士篇v头发整洁，无异味发型大
4、方，得体v日常化淡妆，清丽大方v避免使用气味浓烈 的香水 .11 肢体修饰规范 注意保持手的干净清洁。 不留长指甲，不涂鲜艳的指甲油以及在指甲上彩绘；戒指只可配戴一枚，应典雅大方。 不要腋毛外露。万一因为工作的特殊需要，必须穿着肩部外露的服装上岗服务时，则必须切记：此前剃去自己的腋毛。 工作中，不穿露趾的凉鞋或拖鞋，穿着短裙时应穿长筒或连裤丝袜。注意腿上的汗毛。.12.13.14.15二、仪容的修饰 头发、面部.16（一）、发型的修饰v要经常洗头，保证头发不粘连、不板结、无发屑、无汗味。尤其在秋季要对头发精心保养，因为这时会出现皮屑增多、脱发和断发等现象，如发现发尖打岔时，必须及时修剪。v 美
5、发秘诀六步曲1、精心护理头部皮肤2、认识自身的发质3、选用合适的洗发水4、洗发切勿抓挠5、干发、梳理莫用蛮力6、日常护理也重要 .17(二)女士发型选择1. 发型要与发质相协调v发质细软的人不宜留过长的直发，可选择中长发或俏丽的短发，还可以把头发烫卷，产生蓬松感。v发质较硬的人不宜选择太短的发型，宜采用不到肩的短发或肩以下的长发型。.182. 发型要与服饰相协调v在正式场合，女性身着套装，可将头发挽在颈后，低发髻，显得端庄、干练。v着运动服时，可将头发扎成高高束起的马尾，显得青春、活泼和潇洒。v着晚礼服时，梳个晚装发髻，可显得高雅、华丽。.19.20（三）、脸型与发型 v脸型是决定发型的最重要
6、的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有： 1 1衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面，改变脸部轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。 2 2遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面，以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。 3 3填充法。利用宽长波浪发来填充细长头颈，还可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或缀以头饰来装饰。 .21v 1、椭圆脸：这种脸型是最完美的脸型采用长发和短发都可以，但应尽可能注意把脸显现出来，突出这种脸型的美感，而不宜把脸遮盖过多。v标准脸： 颧骨比较不明显，脸型长短宽窄配合最适宜，这种脸型
7、是最标准脸型。 v发型：适合任何发型 。 .22.23 v2 2、长脸型： v长脸型的人要在前额处留下刘海，前额的刘海可以缩短脸的长度两边修剪少许短发，盖住腮帮，脸就不显得那么长了.24v正确发型搭配：v头发可长至耳根，前额稍剪些刘海，会使脸显短v头发剪到腮帮以上，侧分，脸会显得稍圆v错误发型搭配：v长发且中间分缝，使脸显得更长 v太短的头发堆在头顶，会使脸更长.25followfollow长脸明星的发型：.26v3 3、圆脸形： v 它合适的发型应该是把圆的部位盖住，显得脸长一些比如头发侧分可以增加高度，用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长。或者两边的头发要紧贴耳际，
8、不要露出耳朵，稍梳些短发盖住脸庞，头发倒分，长过下巴是最理想的 .27v正确发型：v头发侧分可以增加高度。用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长v头发倒分，长过下巴是最理想的, ,脸因此显得长些 v错误发型：v头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆v头发比较蓬松，但两边的头发剪得太圆，好象圆气球顶着另一个气球.28followfollow圆脸明星的发型： .294 4、方型脸：v方型脸的人头发搭配应该是顶部头发蓬松，使脸变得稍长，往一边梳刘海，会使前额变窄；头发宜长过腮帮，侧分头发显得蓬松，使脸变得柔和。另外还可用不平衡法来缓解。因为每个人脸长得并不匀称，某一边要比另一边漂
9、亮，将头发尽量往一侧梳，造就不平衡感，可缓 解四方脸的缺陷。.30v正确发型搭配：v顶部蓬松的头发，使脸变得稍长，往一边梳的刘海，会使前额变窄。头发宜长过腮帮v将头发尽量往一侧梳，造就不平衡感，可缓解四方脸的缺陷。v错误发型搭配：v头发太平且中间分缝，更突出四方脸v顶部头发太平，两边头发垂到腮帮，使脸显得更方.31FollowFollow方脸明星的发型：.325 5、心型脸v也就是倒三角脸它适合刘海边尽量剪短些，并做出参差不齐的效果，露出虚掩着的额头，转移宽额头的焦点。发长与下巴齐一，让头发自然下垂内卷。侧分发型较长一边，做成波浪略过额侧。增加下额轮廓的宽度。长发高度层次，在下巴以下的头发烫成
10、卷曲或微卷。 .33v正确发型搭配：v顶部蓬松的头发，使脸变得稍长，往一边梳的刘海，会使前额变窄。头发宜长过腮帮v侧分的头发显得蓬松，使脸型变得柔和。由于每个人的脸长得并不匀称，某一边要比另一边漂亮，侧分头发可偏向漂亮的一边 v错误发型搭配：v顶部头发太平，两边头发垂到腮帮，使下巴显得更尖v头发太平且中间分缝，更突出心形脸.34FollowFollow心形脸明星的发型：.35你呢？什么样的发型更适合你？.36 （四）五 官 比 例 ： 三庭五眼 眉毛的标准位置 唇的标准比例 .37 古时称“三横五竖”。这是中国古代关于面容的一种比例标准，可作为化妆的着色定位参照尺度。三庭、五眼均等视为标准。
11、1 1、三庭五眼 .38三 庭 ： 指脸的长度比例，将脸的纵向分成三等份。.39五 眼 ： 指脸的宽度比例，以眼睛长度为单位，把脸的横向分为5个等份。.402眉毛的标准位置.41修饰眉毛可以衬托眼睛，改善脸型的宽窄、长短。不同的脸型要配以不同的眉型。u长脸型，描绘出水平眉较合适；u圆脸型宜选择1/2眉，以使脸部拉长；u宽脸型宜拉近眉头间距离；u窄脸型要适当拉开眉头间距离。眉型与脸型的关系.42唇 的 标 准 位 置两嘴角在两眼平视时瞳孔内侧的垂直线上。 .43化妆应注意的问题（1）化妆的浓淡要视时间、场合而定。（2）不要在公共场所内化妆，也不要在他人面前化 妆，特别是不要在男士面前化妆。（3）
12、不要非议他人的妆容。（4）不要借用他人的化妆品，这样既不卫生，又不 礼貌。（5）男士在涉外场合稍加化妆是必要的，但不要油 头粉面。.44妆容的修补v回避他人，在无人的角落或洗手间v以补为主，不用重新化妆.45 （一）面部清洁 （二）口腔清洁（三）手的清洁 （四）其他部位清洁三、清洁.46.47口腔v注意保持清洁口腔v做到三个三：三顿饭后都要刷牙；每次刷牙时间不少于三分钟；每次刷牙时间在饭后三分钟之内v不抽烟、不喝浓茶v忌吃有刺激性气味的食品v进餐时不应发出很大声响v进餐后不易当众剔牙.48鼻腔v经常清理鼻腔，修剪鼻毛v切忌在他人面前挖鼻孔、拔鼻毛.49香水v无形的装饰品，没有什么能够比香水更快、更有效地改变一个人的形象。v注意品质、香型、浓度、部位、用量等。.50公共卫生v不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑v不在他人面前修指甲剔牙、挖耳朵、打哈欠等不雅行为v咳嗽、打喷嚏是应掩住口鼻，面向一旁.51
