1、第第1节节 人类重要的营养物质人类重要的营养物质蛋白质糖类内容提要内容提要12油脂 3维生素41.知道营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六类物质；2.了解蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系和主要食物来源。学习目标学习目标新知学习课堂小结知能训练上一页下一页六大基本营养素：蛋白质 糖类 油脂 维生素 无机盐 水新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页一、蛋白质生活中富含蛋白质的食物有哪些？新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页蛋白质的作用：（1）构成细胞的基本物质；（2）机体生长及修补受损 组织的主要原料；（3）提供人体能量。注意：蛋白质的摄取量既不能不足也不能过
2、量：不足：人体会出现发育迟缓、体重减轻等症状；过量：则加重消化道、肝脏和肾脏的负担 。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页蛋白质是由多种氨基酸（如丙氨酸、甘氨酸等）构成的极为复杂的化合物，相对分子质量从几万到几百万。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页食物中的蛋白质酶、水分解氨基酸合成人体所需蛋白质生成肌肉、毛发、血液、激素、酶等每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ氧化尿素、CO2、H2O等新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页血红蛋白：由蛋白质和血红素构成的，是人体内气体交换的载体。在肺部，血红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白，随血液流到机体的各个组织器官
3、，放出氧气，供体内氧化用。同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳，携带到肺部呼出。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页血红蛋白易与CO结合并且难分离，不能再与氧气结合，使人缺氧窒息死亡。香烟烟气中含有几百种有毒物质，其中就有CO 。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页蛋白质变质：蛋白质分子受到某些物理因素（如高温、紫外线、超声波、高电压）和化学因素（如酸、碱、有机溶剂、重金属盐 ）的影响，其结构会被破坏，失去生物活性。甲醛水溶液（福尔马林）浸泡动物标本，使标本能长期保存。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页二、糖类糖类:（1）由C、H、O三种元素组成，也称碳水化合物；（2）主
4、要包括：蔗糖(C12H22O11)、淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖(C6H12O6)等；新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页淀粉(C6H10O5)n ：结构复杂的糖类淀粉的检验：淀粉溶液与碘单质作用呈蓝色。用碘水（或碘液）可以检验食物中是否含有淀粉。淀粉酶催化水葡萄糖被壁肠吸收进入血液成为血糖为人体提供营养新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页葡萄糖(C6H12O6)：生物细胞进行呼吸作用的原料 C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H2O释放能量酶人体所需能量的主要来源注意：（1）摄入量低会造成“低血糖”；（2）摄入量高会患糖尿病葡萄糖在人体内代谢不正常，会随尿液排
5、出。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页甘蔗 甜菜蔗糖(C12H22O11)：储存在某些植物中的糖，如：新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页蔗糖是白糖、冰糖和红糖的主要成分，是食品中常用的甜味剂。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页三、油脂富含油脂的物质新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页在常温下呈液态的叫油，例：花生油、豆油、菜籽油在常温下呈固态的叫脂，例：牛油、猪油新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页每克油脂在人体内完全氧化时放出约39kJ的能量，比糖类多一倍以上。脂肪：人体质量的10%20%；人体的后备能源，人体摄入的能量不足时，会消耗自身脂肪来提
6、供能量；人体摄入过多的油脂，容易引发肥胖和心血管疾病。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页四、维生素面包、糙米、鱼肝油、维生素片和水果蔬菜都是富含维生素的物质新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页维生素（1）人体对维生素的需要量很少，但不能缺乏；（2）人体需要的维生素大多不能在体内合成，必须从食物中获取；（3）若食物中摄入的不足，可服用维生素制剂。（4）不能给体内提供能量，也不是人体中主要组织的成分。新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页维生素缺乏导致人某种营养不良症及相应的疾病。维生素A夜盲症、皮肤粗糙 维生素B1脚气病维生素C坏血病 维生素D佝偻病、血钙增高新知学习新知
7、学习课堂小结知能训练上一页下一页油、甜食少量奶类23份蔬菜35份水果24份淀粉食品611份食品金字塔均衡饮食23份肉、蛋、豆类新知学习新知学习课堂小结知能训练上一页下一页课堂小结课堂小结人类重要的营养物质淀粉的转化食物来源蔗糖蛋白质糖类油脂维生素食物来源构成细胞血红蛋白蛋白质变质作用油与脂肪种类与作用食物来源新知学习课堂小结知能训练上一页下一页1.下面是营养专家向中学生特别推荐的一份早餐食谱：一杯酸牛奶，一个鸡蛋，适量的馒头、面条、蔬菜和水果等下列说法错误的是（ ）A馒头、面条中含有淀粉B蔬菜、水果中含有维生素C鸡蛋中含有蛋白质D酸牛奶的pH7知能训练D知能训练新知学习课堂小结知能训练上一页下
8、一页知能训练2. 葡萄糖能给我们带来甜蜜和健康，它是生产生活中一种常见的有机物，分子式C6H12O6下列有关说法错误的是（ ）A葡萄糖能给人体提供能量，其转化过程为C6H12O6+6O26CO2+6H2OB除葡萄糖所属的糖类外，六大营养素还包括蛋白质、油脂、维生素、无机盐和水C糖类俗称“碳水化合物”，说明葡萄糖就是由C和H2O组成的混合物D葡萄糖中碳、氢、氧三种元素的质量比为：6：1：8C酶新知学习课堂小结知能训练上一页下一页知能训练3. 维生素C (C6H8O6)主要存在于蔬菜和水果中，它能促进人体生长发育，增强人体对疾病的抵抗能力。下列关于维生素C的说法中正确的是（）A.维生素C是氧化物B
9、.维生素C由6个碳元素、8个氢元素、6个氧元素组成C.维生素C中C、H、O三种元素的质量比为9：2：12D.青少年应多吃蔬菜水果，切忌偏食DEndThankyou结束1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。6不要因为怕被玫瑰的刺伤
10、到你，就不敢去摘玫瑰。不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！若自怨自艾，必会坐失良机！1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。6不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！若自怨自艾，必会坐失良机！
