1、 千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁。伤害；应该以卧姿躲在车旁。 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。品下面，待地震过后再有
2、序地撤离。 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势：身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。抓住桌腿
3、等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。为空气中可能有易燃易爆气体。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员
4、指挥，有组织地撤离。后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 学校该如何避震学校该如何避震 ？ 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课
5、桌旁边。躲在各自的课桌旁边。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去不要回到教室去,震后应当有组织地撤离。震后应当有组织地撤离。 千万不要跳楼！不要站在窗外！千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上不要到阳台上去！去！ 正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向外疏散。向外疏散。 震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你
6、一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。 在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，
7、救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 家庭该如何避震家庭该如何避震 ？地震预警时间短暂，室内避震更具有现实地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。与支撑物构成的空间。 室内易于形成三角空间的地方是：室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近；炕沿下、坚固家具附近； 内墙墙根、
8、墙角；内墙墙根、墙角； 1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小的支撑，减小 伤亡。对于户外开阔，住平房的职伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之 间凹部枕在
9、横间凹部枕在横着的双臂上面着的双臂上面 ，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。作机灵的躲避。 2、地震时，门框会因变形而打不开，所以、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒
10、向安全地方转移，不要因寻找要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，外面的动静，如听到有
11、人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。找食物维持生命。 地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力好朝着有光线的地方移动。无力 脱险时，脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。人时再呼救或敲击墙壁等。 营救他人时应先确定伤员的头部位置，使营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。应及时施以人工呼吸。 此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！
