1、2020年10月2日1体育与健康理论课2020年10月2日2人的骨骼都是一块一块的，要成为人体的支架 ，就依靠骨骼可以吗？ 想一想?那它还需要哪些部门的协同作用呢？ 2020年10月2日3人体肌肉图人体肌肉图2020年10月2日41、肩关节可以做哪些动作？ “向各个方向转动和旋转”这样的关节叫球窝关节。2020年10月2日52、肘关节可以做哪些动作？只能向前或向后转动。这样的关节叫滑车关节。2020年10月2日63、踝关节可以做哪些动作？ 只允许平面间或往返运动这样的关节叫微动（平面）关节。2020年10月2日7(二)、骨骼通过关节被连接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来
2、提供动力的，不同的部位，它的肌肉结构也不同，我们把它分为三大类：（出示三种肌肉图片）2020年10月2日81、心肌测一测：“你的心率是多少？”算一算：“你的心脏一年跳多少次？”2020年10月2日92、平滑肌 主要分布在内脏器官上，进行收缩和舒张，来完成工作任务的。通常都是其它系统的组成部分如食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。2020年10月2日103、骨骼肌 他的运动都是由骨骼肌来完成的。在不同的部位肌肉的形状也是各异的。2020年10月2日11(三)、骨骼、关节和肌肉是怎样进行运动的呢？它们的关系是怎样的呢？我们举一些简单的例子进行动作分析，一起来看看它们各自的作用又是什么？ 在人体生理卫
3、生课上已经学过，人身上有206块骨，其中有许多起着杠杆作用，当然这些起杠杆作用的骨不可能自动地绕支点转动，必须受到动力的作用，这种动力来自附着在它上面的肌肉。肌肉靠坚韧的肌腱附着在骨上。2020年10月2日12例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。2020年10月2日13从图中很容易看出，前臂是个费力杠杆，但是肱二头肌只要缩短一点就可以使手移动相
4、当大的距离。可见，费了力，但省了距离。2020年10月2日14 人体是非常微妙的，由于关节不同，肌肉位置不同，就能完成不同的动作。而且完成一个动作不是由单一的肌肉来完成的，需要不同肌肉共同协同配合，有的放松，有的收缩，这些活动是在神经支配下同时完成的。所以在技术课时，我们要进行多次学习和反复练习才能使动作协调，运用自如。三、结束语2020年10月2日15 1、人体的关节有几种类型？ 2、人体的肌肉可分哪几种？ 3、请你试着分析一下足球射门动作时的关节、骨骼和肌肉是如何作用的？四、课后练习 16演讲完毕，谢谢观看！Thank you for reading! In order to facilitate learning and use, the content of this document can be modified, adjusted and printed at will after downloading. Welcome to download!汇报人：XXX 汇报日期：20XX年10月10日
