1、1无论是中国人还是外国人，还是小孩、大人、老人，我们的大脑的样子长的都是无论是中国人还是外国人，还是小孩、大人、老人，我们的大脑的样子长的都是差不多，就像我们人的脸一样，都长一张嘴巴、两只眼睛、一个鼻子、两个耳朵差不多，就像我们人的脸一样，都长一张嘴巴、两只眼睛、一个鼻子、两个耳朵2你知道大脑的位置么？你知道大脑的位置么？34你了解自己的大脑么你了解自己的大脑么? ?5大脑的大小大脑的大小大脑的形状大脑的形状大脑的硬度大脑的硬度大脑的颜色大脑的颜色大脑的质量大脑的质量大脑的功能大脑的功能两只紧握并拢的拳头两只紧握并拢的拳头像核桃，有像核桃，有”沟沟”“”“回回”和豆腐差不多和豆腐差不多淡粉红色
2、淡粉红色11201120克克人体的最高指挥中心，人体的最高指挥中心，人体的人体的“司令部司令部”67突出隆起的部分叫突出隆起的部分叫“回回”，凹陷下去的部分叫凹陷下去的部分叫“沟沟” 8脑外观结构脑外观结构9 大脑大脑分为左右两个大脑半球分为左右两个大脑半球 每侧大脑半球每侧大脑半球额叶、顶叶、颞叶、枕叶。额叶、顶叶、颞叶、枕叶。 两侧大脑半球两侧大脑半球由胼胝体连接。由胼胝体连接。10中央沟中央沟顶叶顶叶枕叶枕叶小脑小脑额叶额叶外侧裂外侧裂颞叶颞叶11人脑纵切，示右大脑半球人脑纵切，示右大脑半球丘脑丘脑下丘脑下丘脑松果体松果体胼胝体胼胝体垂体垂体中脑中脑脑桥脑桥延脑延脑小脑小脑12 优势半球
3、优势半球（左）：（左）：语言、逻语言、逻辑思维、辑思维、分析综合分析综合及计算功及计算功能等。能等。 非优势半球非优势半球（右）：（右）： 音乐、美术、音乐、美术、综合能力、综合能力、空间、几何空间、几何图形和人物图形和人物面容的识别面容的识别及视觉记忆及视觉记忆功能等。功能等。131415让我们来观察一下名人的大脑 爱因斯坦的大脑，从表面皮层的面积、结构和脑的重量来看，和普通人没什么两样。他的脑重也只有 1230 克，和常人看上去没有两样。1617 脑细胞的特征是，人的一生就只有出生时那个数目的脑细胞可供利用，脑细胞不可再生。 脑细胞处在一种连续不断地死亡且永不复生增殖的过程，死一个就少一个
4、，直至消亡殆尽。 然而随着科学的发展，我们对大脑有了重新的认识。大脑是可塑的，并且永远是可塑的。18 通过锻炼相应的区域，可以增强大脑的功能。1920 平时使用高质量的有色笔或平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。使用有色纸，颜色能帮助记忆。1 1、大脑喜欢色彩、大脑喜欢色彩212 2、大脑集中精力最多只有、大脑集中精力最多只有2525分钟分钟 这是对成人而言，所以学习这是对成人而言，所以学习20-3020-30分钟后就应该休息分钟后就应该休息1010分钟，你可以利用分钟，你可以利用这段时间做点家务，这段时间做点家务，1010分钟后再回来继分钟后再回来继续学习，效果会更好。续学习
5、，效果会更好。222022-5-2623 3 3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢、大脑需要休息，才能学得快，记得牢 如果你感到很如果你感到很累，先拿出累，先拿出2020分钟分钟小睡一会儿再继续小睡一会儿再继续学习。学习。244 4、大脑像发动机，它需要燃料、大脑像发动机，它需要燃料 大脑是一台珍贵大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以而复杂的机器，所以你必须给它补充你必须给它补充“优优质燃料质燃料”。垃圾食品、。垃圾食品、劣质食品、所有化学劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智损害身体，还削弱智力。英国一项新研究力。英国一项新研究显示，饮食结构影响显示，饮食结构影
6、响你的智商。你的智商。255 5、大脑是一个电化学活动的海洋、大脑是一个电化学活动的海洋 电和化学物质在水里能更好的流动，如果你电和化学物质在水里能更好的流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁矿泉水、果汁和咖啡和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。脱水有关。266 6、大脑喜欢问题、大脑喜欢问题 当你在学习或读书当你在学习或读书过程中
7、提出问题的时过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的答案，从而提高你的学习效率。从这个角学习效率。从这个角度说，一个好的问题度说，一个好的问题胜过一个答案。胜过一个答案。277 7、大脑和身体有它们各自的节奏周期、大脑和身体有它们各自的节奏周期 一天中大脑思维最敏一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你捷的时间有几段，如果你能在大脑最活跃的时候学能在大脑最活跃的时候学习，就能节省很多时间。习，就能节省很多时间。会取得很好的学习效果。会取得很好的学习效果。288 8、大脑和身体经常交流、大脑和身体经常交流 如果身体很懒散，大脑就会认为你正如果身体很懒散，大脑就会认
8、为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。大脑保持警觉。299 9、气味影响大脑、气味影响大脑 香料对保持头脑清醒香料对保持头脑清醒有一定功效。有一定功效。薄荷、柠薄荷、柠檬和桂皮檬和桂皮都值得一试。都值得一试。301010、大脑需要氧气、大脑需要氧气 经常到户外走走，经常到户外走走，运动运动身体运动运动身体3111 11、大脑需要空间、大脑需要空间 尽量在一个宽敞尽量在一个宽敞的地方学习，这对的地方学习，这对你的
9、大脑有好处。你的大脑有好处。321212、大脑喜欢整洁的空间、大脑喜欢整洁的空间 最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知识的技巧，你的记忆力脑学会了组织内部知识的技巧，你的记忆力会更好。会更好。331313、压力影响记忆、压力影响记忆 当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁
10、上的隆起物在处理长种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。力影响记忆。最好的方法就是锻炼。341414、大脑并不知道你不能做哪些事、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它情，所以需要你告诉它 用自言自语的方式对用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的供消极信息，用积极的话代替它。话代替它。351515、大脑如同肌肉、大脑如同肌肉 无论在哪个年龄段，大脑都是可以训无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何练和加强的。毫无疑问，不要寻找
11、任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度更快。专业运动只能使大脑老化的速度更快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所员每天都要训练，才能有突出表现。所以一定要以一定要“没事找事没事找事”，不要让大脑老，不要让大脑老闲着。闲着。361616、大脑需要重复、大脑需要重复 每一次回顾记忆间隔每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的的时间越短，记忆的效果越好，因为多次效果越好，因为多次看同一事物能加深印看同一事物能加深印象，但只看一次却往象，但只看一次却往往容易忘记。往容易忘记。371717、大脑的理解速度比你的阅读速度快、大脑的理解速度比你的阅读
12、速度快 用铅笔或手指辅助阅读用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，用这种方法的时候，需要你的眼晴更快的需要你的眼晴更快的移动。移动。381818、大脑需要运动、大脑需要运动 站着办公站着办公效率更高效率更高391919、大脑会归类，也会联系、大脑会归类，也会联系 如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。联系起来。402020、大脑喜欢开玩笑、大脑喜欢开玩笑 开心和学习效率成正比，心情越好，开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！乐起来吧！4142432022-5-2644
