1、形体美学美学追求的实用化形体美学形体美学大纲本 章 内 容1 形体美与形体美学的定义2 形体美的标准3日常生活与形体美4 各时期对形体美的要求5 各年龄阶段形体美6 文学情景中的形体美 7 具体美学学科中的形体美 8 形体训练 9 实践课堂精品资料形体美学一、形体美与形体美学的概念A A、形体美：、形体美： 是指以人的形体是指以人的形体 作为审美对象所表现出来的容貌作为审美对象所表现出来的容貌 与体形美。包括形态美、姿态美、与体形美。包括形态美、姿态美、气质美。气质美。B B、形体美学：即是研究人的形体、形体美学：即是研究人的形体美美 的一门科学的一门科学形体美学二、形体美的标准二、形体美的标
2、准A A、女性：、女性： 骨骼发育正常，关节不粗骨骼发育正常，关节不粗大凸起；肌肉匀称，皮下脂肪适量；大凸起；肌肉匀称，皮下脂肪适量；五官端正，与头面部配合协调；双肩五官端正，与头面部配合协调；双肩对称、曲线圆润；乳房丰满而不下垂，对称、曲线圆润；乳房丰满而不下垂，侧视曲线明显；腰部细圆，微呈圆柱侧视曲线明显；腰部细圆，微呈圆柱状，腹部扁平；呈现出女性玲珑浮凸、状，腹部扁平；呈现出女性玲珑浮凸、袅袅婷婷的体态。袅袅婷婷的体态。 B B、男性：、男性： 骨骼发育正常，关节不粗大骨骼发育正常，关节不粗大凸起；肌肉发达，皮下脂肪薄；五官端凸起；肌肉发达，皮下脂肪薄；五官端正，与头面部配合协调；双肩对
3、称宽阔、正，与头面部配合协调；双肩对称宽阔、三角肌发达；胸部肌肉轮廓明显；腰部三角肌发达；胸部肌肉轮廓明显；腰部扁平；腹部平坦，肌肉轮廓及腱划隐约扁平；腹部平坦，肌肉轮廓及腱划隐约可见，躯体呈倒三角形；呈现出男性充可见，躯体呈倒三角形；呈现出男性充满力度的体态。满力度的体态。 形体美学形态美（自然美）温婉柔和温婉柔和健硕力量健硕力量形体美学三、日常生活与形体美站姿站姿坐姿坐姿睡姿睡姿行姿行姿正确的姿势可以提升自身气质正确的姿势可以提升自身气质姿态美（可以养成的美）姿态美（可以养成的美）形体美学正确的站姿正确的站姿调整呼吸，收腹提臀，抬头挺胸，调整呼吸，收腹提臀，抬头挺胸，两眼平视前方。两肩平展
4、，双脚脚两眼平视前方。两肩平展，双脚脚跟并拢，脚尖展开呈跟并拢，脚尖展开呈4545度角。度角。形体美学正确的坐姿正确的坐姿坐下马上调整呼吸，抬头两眼平视坐下马上调整呼吸，抬头两眼平视前方，两肩后展开，脖子上提，下前方，两肩后展开，脖子上提，下颚稍微后压。收腹保持上身笔挺。颚稍微后压。收腹保持上身笔挺。双脚并拢双手合于右侧大腿处。两双脚并拢双手合于右侧大腿处。两脚或合放于左右，或立于正前方。脚或合放于左右，或立于正前方。形体美学正确的行走姿势正确的行走姿势在正确站立的前提下，放松在正确站立的前提下，放松两手臂自然摆动，和谐的配两手臂自然摆动，和谐的配合步伐。注意摆臂度为合步伐。注意摆臂度为353
5、5度，度，步伐角度也一样。前后脚最步伐角度也一样。前后脚最好在一条直线上。好在一条直线上。形体美学正确的睡姿正确的睡姿放松侧身向右，背部尽量保持笔挺。双脚自然弯曲。放松侧身向右，背部尽量保持笔挺。双脚自然弯曲。形体美学四、各时期各民族对形体美的要求各个时期和社会审美的标准不同造就了不同的美人、美男。形体美学贵妃醉酒昭君出塞西施浣纱貂蝉拜月唐朝丰腴之美汉朝实礼之美吴越瘦削之美三国艳媚之美气质美、形态美、姿态美的结合形体美学潘安：西晋周恩来：民国时期陈冠希：当今布莱德皮特：当今中国美国形体美学五、各年龄阶段的形体美五、各年龄阶段的形体美稚嫩成熟形体美学六、红楼梦中十二钗六、红楼梦中十二钗薛宝钗薛宝
6、钗 都道是金玉良缘，俺只都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。念木石前盟。 空对着，山中高士晶莹空对着，山中高士晶莹雪；终不忘，世外仙姝雪；终不忘，世外仙姝寂寞林。寂寞林。 叹人间，美中不足今方叹人间，美中不足今方信：纵然是齐眉举案，信：纵然是齐眉举案，到底意难平。到底意难平。 形体美学林黛玉林黛玉两弯似蹙非蹙两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双笼烟眉，一双似喜非喜含情似喜非喜含情目。目。 态生两靥之愁，态生两靥之愁，娇袭一身之病。娇袭一身之病。泪光点点，娇泪光点点，娇喘微微。喘微微。 闲静似娇花照闲静似娇花照水，行动如弱水，行动如弱柳扶风。柳扶风。 心较比干多一心较比干多一窍，病如西子窍，病如西子胜三分。胜三
7、分。 形体美学史湘云史湘云 襁褓中，父母叹双亡。襁褓中，父母叹双亡。纵居那绮罗丛，谁知纵居那绮罗丛，谁知娇养？娇养？ 幸生来，英豪阔大宽幸生来，英豪阔大宽宏量，从未将儿女私宏量，从未将儿女私情，略萦心上。情，略萦心上。 好一似，霁月光风耀好一似，霁月光风耀玉堂。厮配得才貌仙玉堂。厮配得才貌仙郎，博得个地久天长。郎，博得个地久天长。 准折得幼年时坎坷形准折得幼年时坎坷形状。终久是云散高唐，状。终久是云散高唐，水涸湘江：水涸湘江： 这是尘寰中消长数应这是尘寰中消长数应当，何必枉悲伤？当，何必枉悲伤？ 形体美学元春元春 喜荣华正好，恨无常喜荣华正好，恨无常又到。眼睁睁，把万又到。眼睁睁，把万事全抛。
8、荡悠悠，芳事全抛。荡悠悠，芳魂销耗。望家乡，魂销耗。望家乡， 路远山高。故向爹娘路远山高。故向爹娘梦里相寻告：儿命已梦里相寻告：儿命已入黄泉，天伦啊，须入黄泉，天伦啊，须要退步抽身早！要退步抽身早！ 形体美学探春探春一帆风雨路三千，一帆风雨路三千，把骨肉家园，齐把骨肉家园，齐来抛闪。恐哭损来抛闪。恐哭损残年。残年。 告爹娘，休把儿告爹娘，休把儿悬念：自古穷通悬念：自古穷通皆有定，离合岂皆有定，离合岂无缘？无缘？ 从今分两地，各从今分两地，各自保平安。奴去自保平安。奴去也，莫牵连。也，莫牵连。 形体美学迎春迎春 中山狼，无情兽。中山狼，无情兽。全不念当日根由。全不念当日根由。 一味的，骄奢淫荡一
9、味的，骄奢淫荡贪欢媾。觑着那，贪欢媾。觑着那，侯门艳质同蒲柳；侯门艳质同蒲柳； 作践的，公府千金作践的，公府千金似下流。叹芳魂艳似下流。叹芳魂艳魄，一载荡悠悠魄，一载荡悠悠 形体美学惜春惜春将那三春看破，桃红柳将那三春看破，桃红柳绿待如何？把这韶华打绿待如何？把这韶华打灭，觅那清淡天和。灭，觅那清淡天和。 说什么天上夭桃盛，云说什么天上夭桃盛，云中杏蕊多？到头来，谁中杏蕊多？到头来，谁见把秋捱过？见把秋捱过？ 形体美学妙玉妙玉 气质美如兰，才华馥比气质美如兰，才华馥比仙。天生成孤僻人皆罕。仙。天生成孤僻人皆罕。 你道是啖肉食腥膻，视你道是啖肉食腥膻，视绮罗俗厌；却不知好高绮罗俗厌；却不知好高人
10、愈妒，人愈妒， 过洁世同嫌。可叹这，过洁世同嫌。可叹这，青灯古殿人将老，孤负青灯古殿人将老，孤负了，了， 红粉朱楼春色阑！到头红粉朱楼春色阑！到头来，依旧是风尘肮脏违来，依旧是风尘肮脏违心愿；心愿； 好一似，无瑕白玉遭泥好一似，无瑕白玉遭泥陷；又何须，王孙公子陷；又何须，王孙公子叹无缘。叹无缘。 形体美学秦可卿秦可卿 画梁春尽落香尘。擅画梁春尽落香尘。擅风情，秉月貌，风情，秉月貌， 便是败家的根本。箕便是败家的根本。箕裘颓堕皆从敬，裘颓堕皆从敬， 家事消亡首罪宁。宿家事消亡首罪宁。宿孽总因情！孽总因情！ 形体美学王熙凤王熙凤 机关算尽太聪明，机关算尽太聪明，反算了卿卿性命！反算了卿卿性命！ 生
11、前心已碎，死后生前心已碎，死后性空灵。性空灵。 家富人宁；终有个，家富人宁；终有个，家亡人散各奔腾。家亡人散各奔腾。 枉费了意悬悬半世枉费了意悬悬半世心，好一似，荡悠心，好一似，荡悠悠三更梦。悠三更梦。 忽喇喇似大厦倾，忽喇喇似大厦倾，昏惨惨似灯将尽。昏惨惨似灯将尽。 呀！一场欢喜忽悲呀！一场欢喜忽悲辛。叹人世，终难辛。叹人世，终难定！定！ 形体美学巧姐巧姐 留余庆，留余庆，留余庆，留余庆，忽遇恩人；幸娘忽遇恩人；幸娘亲，幸娘亲，积亲，幸娘亲，积得阴功。得阴功。 劝人生，济困扶劝人生，济困扶穷。休似俺那爱穷。休似俺那爱银钱、忘骨肉的银钱、忘骨肉的狠舅奸兄！狠舅奸兄！ 正是乘除加减，正是乘除加减
12、，上有苍穹。上有苍穹。 形体美学李纨李纨 镜里恩情，更那镜里恩情，更那堪梦里功名！那堪梦里功名！那美韶华去之何讯！美韶华去之何讯！再休提绣帐鸳衾。再休提绣帐鸳衾。只这戴珠冠，披只这戴珠冠，披凤袄，也抵不了凤袄，也抵不了无常性命。虽说无常性命。虽说是，人生莫受老是，人生莫受老来贫，也须要阴来贫，也须要阴骘积儿孙。气昂骘积儿孙。气昂昂，头戴簪缨，昂，头戴簪缨，光灿灿，胸悬金光灿灿，胸悬金印，威赫赫，爵印，威赫赫，爵禄高登，禄高登，昏昏惨惨，黄泉路近！惨惨，黄泉路近！问古来将相可还问古来将相可还存？也只是虚名存？也只是虚名儿后人钦敬。儿后人钦敬。 气质形态中透出个人性格及命运形体美学七、舞蹈与美术中
13、的形体美七、舞蹈与美术中的形体美芭蕾拉丁 自信气质傣族舞 追求形精基本功与身法七个手位四个脚位形体美学黄金比例形体美学八、形体训练 形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。形体美学 以舞蹈塑形，以美学知识培养审美情操。以舞蹈塑形，以美学知识培养审美情操。设身处地的想一下，如果你作为一名老师你设身处地的想一下，如果你作为一名老师你应当怎样展现人民教师的风采？应当怎样展现人民教师的风采？九、实践课堂九、实践课堂形体美学谢谢观赏谢谢观赏 同学们下课同学们下课
