阴阳-ppt课件.ppt

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1、中医养生的灵魂阳阴2回顾:阴阳在中医学的应用壹回顾:人体养生阴阳五行八卦图贰阴阳与养生叁回顾:阴阳在中医学的应用4阴阳学说在阐释人体的组织结构时,认为人体是一个有机整体,是一个极为复杂的阴阳对立统一体,人体内部充满着阴阳对立统一现象。人的一切组织结构,既是有机联系的,又可以划分为相互对立的阴、阳两部分。所以说:“人生有形,不离阴阳”(素问宝命全形论)。(一)说明人体的组织结构5中医学应用阴阳学说分析人体健康和疾病的矛盾,提出了维持人体阴阳平衡的理论。阴阳匀平谓之平人。机体阴阳平衡标志着健康。健康包括机体内部以及机体与环境之间的阴阳平衡。人体的正常生命活动,是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系

2、,使阴阳处于动态平衡状态的结果。(二)说明人体的生理功能6人体发阴阳任何一方虚损到一定程度,常可导致对方的的不足,即所谓“阳损及阴,阴损及阳”,最后可导致“阴阳双虚”。(三)阐释人体的病理变化7正确的论断,首选要分清阴阳,才能抓住疾病的本质。望诊时面色鲜明者属阳,晦暗者属阴;闻诊时,声音洪亮者为阳,低微断续者为阴。(四)指导疾病的诊断8阴阳有偏盛和偏衰,是疾病发展的根本原因,促使阴阳恢复相对平衡是治疗的基本原则。“热者寒之”,“寒者热之”,“阳病治阴”,“阴病治阳”。(五)用于疾病的防治9回顾:人体养生阴阳五行八卦图1011阴阳与养生1.万病只有一个原因阴阳不调2.只有调节阴阳平衡,气血才会通

3、畅13身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象壹寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄贰气虚之人,舌有齿痕叁气血两虚,舌质淡白肆3.判断身体阴阳的简单方法(只谈舌诊)伍是否有瘀血,女看舌上瘀斑,男看舌下静脉144.调理身体阴阳,食物可以帮忙十大属阴的食物:1.苦瓜泻心肝之火2.空心菜清小肠之热3.马齿苋清肠道湿热4.鱼腥草清肺热5.菠菜清肠胃热毒6.苦菜清血分之热7.莲子泻心火8.丝瓜皮解毒,络清热,肉润肠9.黄瓜清肝经之热10.芹菜泻肝胃之热十大属阳的食物:1.生姜解表散寒2.韭菜补肾起阳3.小茴香暖下腹4.川椒驱寒去湿5.胡椒温中散寒6.南瓜温补脾气7.香菜散寒行气8.栗子温补脾肾9.洋葱发散表寒10.大葱发表

4、通阳15退烧石膏粳石膏粳米汤米汤5.身体寒热不均绝招(“阴阳是个总纲”寒热左右健康)一杯苏一杯苏叶水叶水感冒发冷生姜生姜驱寒三仁汤三仁汤祛暑 湿瘦猪肉瘦猪肉顿莲顿莲藕藕暑热天的救命汤16生脉饮:最不上火的补气法壹龙眼肉:补心血贰归脾丸:补脾血叁蚯蚓:治疗脑血栓和痔疮肆6.调理气血的简单方法伍鸡内金:最能消积化瘀的东西1718返回19返回返回返回生脉饮是著名的传统药方,组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中,人参能强心气、补肺气,恢复和增强人体各器官的功能,提高机体免疫力;麦冬养阴、清热、生津;五味子敛肺、止汗、生津,能预防元气耗散。生脉饮全方药性平和,可养阴生津,补气生脉。在夏天不妨多喝些生脉饮,不仅能保气养生,还能预防和治疗中暑后因出汗太多而导致的气阴两虚证。返回

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