1、v“正能量”是能影响人产生积极结果的因素v促人向上v充满希望v不断追求v让人生变得幸福美满的情感和动力这个世界真有正能量吗？水知道答案在本书中，作者用拍摄的122张水结晶照片提出水不仅自己有喜怒哀乐，而且还能感知人类的感情。水也会被周围环境传递的信息所影响，感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬田园交响曲的水结晶美丽工整，而听了莫扎特第40号交响曲的水结晶则展现出一种华丽的美。 作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。水能传递能量，那么人呢？我们需要正能量具正能量的人的特征具正能量的人的特征你跟他
2、在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。盘点你身边的人具负能量的人的特征具负能量的人的特征你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。笑笑鼓气鼓气面对失败抱怨面对失败抱怨安慰安慰看到优点看
3、到优点鼓励，赞美鼓励，赞美做事拖拉做事拖拉助人为乐助人为乐友善友善平和平和激情激情信任信任。盘点你身边的人哭哭叹气叹气面对失败总结分析面对失败总结分析指责指责看到缺点看到缺点批评批评做事马上行动做事马上行动遇事冷漠遇事冷漠敌对敌对暴躁暴躁丧气丧气不放心不放心。怎么样分清楚正能量？能量来自两个方面，一个是来源能量来自两个方面，一个是来源于自己的，也就是自我的；一个于自己的，也就是自我的；一个来源于别人的，也就是环境的。来源于别人的，也就是环境的。v“正能量”是能影响人产生积极结果的因素v促人向上v充满希望v不断追求v让人生变得幸福美满的情感和动力负能量症状负能量症状哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住
4、受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。负能量症状负能量症状精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。负能量的关键词负能量情绪关键词
5、：不认同、指责、愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛郁闷你被负能量包围了吗？你是否觉得你常常感到烦躁？你是否觉得你常常感到愤怒？你是否觉得你常常感到委屈？你是否觉得你常常感到抑郁？你是否觉得你常常在抱怨？你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧？需需要要正正能能量量1、杀伤力最大辐射面最广、杀伤力最大辐射面最广-抱怨抱怨 办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。 抱怨是办公室中最易传播，辐抱怨是办公室中最易传播
6、，辐射又快又广，也最具杀伤力的射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人，公司不得不和谐掉这样的人。2、最易动摇军心、最易动摇军心-消极消极 公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，
7、而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。 职业规划师认为，员工消职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。，这种人的威胁极大。3、最耐不住寂寞、最耐不住寂寞-浮躁浮躁v怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军
8、，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。4、最易演变成办公室冷暴力、最易演变成办公室冷暴力-冷淡冷淡 办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。据调查，在参与调查的据调查，在参与调查的182名职场人名职场人中，有中，有57%人表示面对办公室里的冷人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成职离开，对公司来
9、说，显然也是造成人才流失的又一重要原因人才流失的又一重要原因。5、最无力无能的表现、最无力无能的表现-自卑自卑 因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。6、最禁锢自身发展、最禁锢自身发展-妒忌妒忌v 凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞
10、争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。7、盲目追求面子、盲目追求面子-攀比攀比v 一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。8、最易形成懒散拖沓之风、最易形成懒散拖沓之风-懒惰懒惰v 人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成
11、拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。9、最易影响办公室人际和谐、最易影响办公室人际和谐-多疑多疑v 最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，
12、做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。10、最易削弱竞争力和创新力、最易削弱竞争力和创新力-麻木麻木 对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。 曾经的我们曾经的我们 曾经的我们都是一汪清泉，安静沉稳，无忧无虑是那么的安详，觉得世界如此的美丽，充满了幻想及其奢望！蓝天，阳光，绿水，白雪，山峰
13、。多么美好！然而世界真的有那么美丽？ 现在的我们现在的我们但是现实的社会却不是那么平坦。现在我们经历这我们这一生中最为黑暗的时段。恐惧，未知，迷茫，就如此时的图片，闪电，乌云，雷声，看不到远方！自己都不知道去哪里！ 以后的我们以后的我们但是我们如果熬过那艰难的岁月我们迎来的是灿烂美丽奢华！犹如火山爆发的那种惊艳！我们要的就是做火山， 我们要世人都知道我们的存在。我们不甘做一个平凡的俗夫！但是这一条道路我们要怎么走？交正能量的朋友和拥有正能量的人相伴交正能量的朋友和拥有正能量的人相伴 ，用你的正能量影响周边的人，用你的正能量影响周边的人多关心点正面消息，少关心点负面新闻多关心点正面消息，少关心点
14、负面新闻，多些阳光，少些阴暗，发现真善美。，多些阳光，少些阴暗，发现真善美。聚集正能量，传递正能量（一）靠近正能量的东西，远离负能量的东西靠近正能量的东西，远离负能量的东西v 要交许多朋友和几个知己；学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事“非赢即输”。也不将万事万物一分为二，分为
15、好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。v 行动与态度依状况而定均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。诚挚表现在幽默感以及愿意认错和原谅错误、高兴地做力所能及的事。 毋须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去操纵他人，为别人的成功感到由衷的高兴，绝不会感到若有所失。平和地看待褒贬，而不致飘飘然或过度反应。知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。聚集正能量，传递正能量（一）多关心点正面消息，少关心点负面新多关心点正面消息，少关心点负面新闻闻网民都评论：新闻联播中，
16、中国是无限美好的，国外是很乱的；其实，常常关心这里死了多少人，那里因为XX事而摆工，某某地方因为恶性爆炸死了多少多少人，某些人在网上散发中国怎么的不好。等等，常常关注这些新闻会让我们渐渐的感觉到浮躁、抱怨、气愤等等；而这些都远离着我们的生活，常关注这些只会让你吸收着负能量，迷失了生活的态度，迷失了本性，失去了自己的思考；而你原本的生活还是不变的，改变的是你的心态！聚集正能量，传递正能量（一）每天记录最快乐的每天记录最快乐的n件事件事如果你有每天记日记的习惯那再好不过了，如果做不到建议的每天拿出5分钟时间，在本子上记录今天发生最快乐的n件事，那么至少记录3件，上不封顶，哪怕是微不足道的小事情。研
17、究发现，每天“整理快乐”的人，快乐感会显著增强，这是因为每次想起曾经快乐的点滴，都是一连串美好的记忆，细数生活中的快乐也能让你生活的更有热情。聚集正能量，传递正能量（二）修炼自己内心修炼自己内心羊皮卷羊皮卷心经心经懂得感恩懂得感恩 爱爱有自己的信念有自己的信念时刻提醒自己分辨正能量时刻提醒自己分辨正能量健康的心态健康的心态重视自己的健康重视自己的健康亲近自然亲近自然让自己平静让自己平静控制自己的情绪控制自己的情绪。修炼自己内心修炼自己内心聚集正能量，传递正能量（二） 职场能量法则：能力=心态沟通知识 态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补
18、充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。 了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。 对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时
19、以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。 信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。聚集正能量，传递正能量（三）赞美他人，理解和认同，看到赞美他人，理解和认同，看到好的一面好的一面多学习，与人分享多学习，与人分享不抱怨，正视自己不抱怨，正视自己勇于承担勇于承担积极主动积极主动奉献奉献 帮助帮助检讨、忏悔、拜检讨、忏悔、拜每天记录最快乐的每天记录最快乐的n件事件事勇往直前勇往直前坚持不懈坚持不懈改变自己的
20、行动改变自己的行动 多做正能量的传递多做正能量的传递时刻提醒自己分辨正能量时刻提醒自己分辨正能量悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中格。听上去有些像中国先秦哲学思想中“人之初，性本善人之初，性本善”和和“人之初，人之初，性本恶性本恶”的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，有些人会往积极乐观的方向去思考，有些人则会消极悲观。如一句哲言有些人会往积极乐观的方向去思考，有些人则会消极悲观。如一句哲言所说：所
21、说：“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。的是半个空杯。”积极或消极，就宛如一枚硬币的两面，彼此共生相互积极或消极，就宛如一枚硬币的两面，彼此共生相互依存相互转换。依存相互转换。予人玫瑰予人玫瑰 手有余香手有余香每个人身上都是带有能量的，只有健康、积极、乐观的人才带有正每个人身上都是带有能量的，只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意
22、念力来自人类自身。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态平和，多做，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。 地球和平交给我了！ 面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，因而，用正能量的光芒滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、宽恕、是包容、是尊重、是帮助。是帮助。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。坚持正能量，人生无所畏惧！谢 谢 ！让每一个汉方人让每一个汉方人都有结果，都有结果，聚集正能量。聚集正能量。让我们的“家”多些欢笑多些阳光充满正能量。
