1、跌倒了，爬起来教学设计 【设计理念】现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，心理承受能力较差，有的学生甚至走上自杀的道路。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是五、六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。本节课旨在激发学生战胜挫折的信心和勇气，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞，从而提高生命的质量。【活动目标】 1.让学生懂得挫折是人生不可避免的，对待挫折态度不同，结果也不同。 2.激发学生战胜挫折的信心和勇气，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 3.让
2、学生能够热爱生命，正视挫折，懂得战胜挫折的方法，坚强地面对自己的人生。【教学重点】让学生能够正视挫折,掌握战胜挫折的方法和技巧,维护学生的心理健康。【教学难点】引导学生如何将学到的方法运用到生活实践中。【活动对象】小学五年级 【活动准备】教师准备：多媒体课件、制作成功计划的卡片学生准备：收集一些名人战胜挫折的名言警句、学唱阳光总在风雨后【活动过程】活动一：游戏导入，感受挫折1.组织心理游戏孙悟空。引导语：今天我们来玩一个游戏，这个游戏的名字叫“孙悟空”，请问孙悟空最开始是什么？没错，他最开始是一块石头，不过这块石头很特殊，经过风吹雨淋，有了灵气，蹦出了一只猴子，这只猴子很聪明，拜师学艺，学会了
3、七十二变，后来保护唐僧西天取经，最后被封为神仙。我们的游戏“孙悟空”将带领大家体验“石头”进化成“神仙”的过程。 大家首先要跟钟老师学习四个姿势，这四个姿势很重要，大家必须认真学，等下的游戏才有可能获胜。 学习动作：蹲下来成团表示“石头”；“猴子”的姿势是弯腰弓背半蹲，同时还要单手呈遮阳望眼状；第三个是“半人半猴”，呈单脚站立姿势；最后是双脚着地，张开翅膀飞翔，表示“神仙”。 游戏说明：游戏开始前，大家蹲在场地中，都是“石头”，游戏开始后，大家迅速行动，找人比赛；游戏的口令是“孙悟空”这三个字，说到“空”字的时候伸出右手做动作，比赛动作和“石头、剪刀、布”一样。 游戏过程要遵守三个原则：一是只
4、能与相同姿势的人进行比赛；二是一对一两人比赛；三是赢者进化到下一步，输者退化到上一步。 当你最后成为“神仙”时，就可以张开“翅膀”飞到座位上坐下来。2.交流分享：在刚才游戏的过程中，当你输了的时候，你是怎么想、怎么做的？ 3.活动小结，揭示课题：刚才的游戏活动，很多同学输了的时候能勇敢地面对失败，“跌倒了，爬起来”（师右手指着黑板上的课题），积极主动地迎接挑战。活动二：榜样引路，战胜挫折1. 同学们，大家不仅在玩游戏中会遇到一些挫折，还会在学习生活中遇到各种各样的挫折，比如考试失败、生病、亲人病故、比赛失败、和好朋友闹矛盾等等，相信大家有很多战胜挫折的方法。下面，请大家闭上眼睛，跟着我的声音去
5、做：深呼吸，吸气呼气吸气，慢慢地打开心扉，寻找记忆中，你成功战胜过哪些挫折？可能学习上的，可能是生活上的，可能是很小的一件事，可能是比较大的事件想一想，印象最深刻、最值得自豪的一次是什么？仔细想一想当时发生的情况，比如遇到了什么挫折，又是用什么方法战胜挫折的？如果你想好了，就慢慢地睁开眼睛2.小组交流。3.全班交流。（教师引导学生总结战胜挫折的几种方法：正确认识、树立目标、增强信心、乐观思维、自我鼓励、学习榜样、合理宣泄、转移注意、自我安慰）4.小结：刚才同学们对待如何战胜挫折提出了很多好办法，希望你们今后遭遇挫折后能正视挫折，战胜挫折，成为生活的强者。活动三：心语心愿，激发动力 1同学们，今
6、后我们还会遇到各种各样的困难和挫折，我想树立目标、确定计划可以帮助我们更好地战胜挫折，不断走向成功。下面让我们来制作一份“成功计划”吧！（课件出示“成功卡”） 目前我最大的心愿 _ 我可能会遇到的困难和挫折_ 面对困难和挫折我会这么做_ 给自己鼓励的话或名言_2学生完成“成功卡”。 （师巡视）3学生交流“成功卡”。4刚才同学们都能认真地制作好这份成功卡，希望大家回去把它放在你认为比较重要的地方，让它经常鞭策自己，早日实现自己的成功计划。5.总结课文，升华情感。 “跌倒了，爬起来”，同学们，不管今后我们遇到什么样的挫折，我们都要热爱生命，勇敢地抬起头来，去迎接人生的风风雨雨，去谱写一首首美丽生命
7、的乐章，让我们的生命变得更加精彩！最后，让我们一起唱这首阳光总在风雨后，积蓄自信的力量和挑战挫折的勇气。（师生齐唱阳光总在风雨后）【教学效果与反思】本节课，课堂上师生关系和谐，学生参与活动的热情高，通过老师的引导点拨，学生学会了战胜挫折的一些方法，并能灵活地加以运用，较好地完成这节课的教学目标。总体上来说，这节心理活动课还是比较成功的，做得比较好的地方如下：1.课程设计立足五年级学生的心理需求。这个年龄的孩子经常遇到学习、人际关系等方面的困难或挫折，如何帮助他们增强克服挫折的信心和学会战胜挫折的方法显得尤为迫切。为了因此本节课很需要注重开展学生喜闻乐见的教学活动，如改编孙悟空游戏、制作卡片等丰
8、富学生的体验，充分调动学生参与的积极性和主动性，让他们学会一些战胜挫折的方法，笑对人生。2.充分挖掘学生自身的资源，增强战胜挫折的信心和勇气。比如，第二个环节，让学生在音乐的冥想中思考自己曾经战胜挫折的经历和方法。榜样的力量是无穷的，身边的榜样更真实可信可学。之前曾经有让学生课堂交流一些名人战胜挫折的事例，但名人离学生生活比较远，很多学生觉得这些名人“高大上”，难以学习。通过全班交流，教师适时点拨指导，学生的思维互相碰撞，学会了一些战胜挫折的好办法。3.教学设计突出了针对性和实效性。教学活动立足于学生的现状，着眼于学生的未来，使活动呈阶梯状充分展开，学生对于直面挫折的情感由认识、到体验、到升华
9、、到内化，这对学生今后的帮助很大，相信这样的教学更有利于培养学生良好的心理素质。本节课不足之处是在活动结束时没能让学生说说这节课的收获，因为这一反馈环节有助于学生把所学从体验提升到认知的层面。另外，通过反馈，学生彼此分享自身所学将有助于加深体验，互通有无。 【教学评析】 本节心理辅导活动课创设了民主、合作、真诚、共情的氛围，引导学生自我认识、自我体验、自我成长。而且辅导活动能调动学生积极性，突出学生的主体性、活动性、发展性，也成了这节活动课的一个亮点。整个设计符合心理活动课的特点与要求，是一堂优秀的心理活动课。 1.主题合适，贴近生活。教师根据小学高年级学生不能正确面对挫折的现状，选择了应对挫
10、折为主题。当代独生子女最为突出的一个问题是心理承受能力比较差，一旦他们在学习生活中遭遇挫折，很容易自暴自弃，对他们的学习生活都会带来不好的影响。因此本节课的内容非常有针对性，贴近学生生活，符合学生心理发展的需要。 2.目标明确，落实到位。教学目标体现在以下三个方面：在认知方面：让学生懂得挫折是人生不可避免的，对待挫折态度不同，结果也不同；在情感方面：激发学生战胜挫折的信心和勇气，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞；在技能方面：让学生能够正视挫折，懂得战胜挫折的方法，笑对人生。这一目标也符合中小学心理健康教育指导纲要对小学高年级学生的要求：使学生正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。教学中，教师每一个环节都紧紧围绕教学目标，学生积极性、主动性高，较好地完成本节课的教学目标。 3.设计巧妙，结构严谨。本节课围绕“跌倒了，爬起来”，设计了三个活动环节，环环相扣，不断深入。从活动中得到体验，再提炼到认知，再提升到行动，每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出应对挫折的正确观念和态度。设计充分体现了心理辅导活动课的活动性原则，让学生在活动中收获体验，收获成长！ 4
