1、 青少年篮球运动员的选材青少年篮球运动员的选材篮球运动的专项特征 篮球运动是一项技术性强、对抗激烈的集体性、非篮球运动是一项技术性强、对抗激烈的集体性、非周期性运动项目，其技战术的运用是在高速度、强周期性运动项目，其技战术的运用是在高速度、强对抗下完成的。篮球比赛双方将空间、地面与时间对抗下完成的。篮球比赛双方将空间、地面与时间有机结合，围绕空间瞬间变化展开不同战术阵形与有机结合，围绕空间瞬间变化展开不同战术阵形与技术手段的攻、守，是个体单兵作战与协同集体配技术手段的攻、守，是个体单兵作战与协同集体配合相结合、空间攻守与地面攻守相结合的运动项目。合相结合、空间攻守与地面攻守相结合的运动项目。专
2、项特征要求运动员身材高大手臂长腿长，速度快专项特征要求运动员身材高大手臂长腿长，速度快爆发力强心血管系统具有比较强的工作能力，具有爆发力强心血管系统具有比较强的工作能力，具有快速、准确的判断能力和反应速度的，具有良好的快速、准确的判断能力和反应速度的，具有良好的保持反复进行短距离高强度间歇运动的专项耐力能保持反复进行短距离高强度间歇运动的专项耐力能力，具备比较强的时空判断能力，心理健康，开朗力，具备比较强的时空判断能力，心理健康，开朗活泼，心理稳定，兴奋与抑制过程比较均衡，善于活泼，心理稳定，兴奋与抑制过程比较均衡，善于控制自己的情绪。控制自己的情绪。 篮球运动员的科学选材是指采用现代科学篮球
3、运动员的科学选材是指采用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面、的手段和方法，通过客观指标的测试，全面、综合地评价和预测，把先天条件优越、适合从综合地评价和预测，把先天条件优越、适合从事篮球运动的人才从小选拔出来，进行系统的事篮球运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。它涉及如何运用多学科的理论和方法，去研究它涉及如何运用多学科的理论和方法，去研究与篮球运动特点有关的人体运动才能各性状的与篮球运动特点有关的人体运动才能各性状的形成因素及其变化规律，并在此基础上探讨儿形成因素及其变化规律，并在此基础上探讨儿童、
4、少年篮球运动员选材的基本内容、步骤、童、少年篮球运动员选材的基本内容、步骤、方法及其效果。方法及其效果。概念概念 有关专家认为：有关专家认为：“培养当代世界培养当代世界冠军必须具备三个条件：高水平的科冠军必须具备三个条件：高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件人优越的天赋条件”。当今世界有成。当今世界有成就的教练员都认为就的教练员都认为“选材的成功意味选材的成功意味着训练成功的一半着训练成功的一半”。由此可见，科。由此可见，科学选材是当代竞技体育发展的需要，学选材是当代竞技体育发展的需要，是科学训练的一个十分重要的组成部是科学训练的一个十分重
5、要的组成部分。分。 科学选材是一项严肃而细致的工科学选材是一项严肃而细致的工作，不能把它看成是简单的体格检查。作，不能把它看成是简单的体格检查。它是在较长时期内，分阶段、分层次，它是在较长时期内，分阶段、分层次，从儿童、少年到青年、成年，从初级从儿童、少年到青年、成年，从初级到高级，层层选优、步步监测的一项到高级，层层选优、步步监测的一项系统人才培养工程的一个重要组成部系统人才培养工程的一个重要组成部分。分。选材层次：选材层次： 选材分为选材分为基础选材基础选材、初级选材初级选材、中级选材中级选材和和高级选材高级选材四个层次。四个层次。 基础选材在基础选材在812岁的儿童中岁的儿童中进行，越是
6、年龄小，越是要侧重进行，越是年龄小，越是要侧重把那些健康、活泼、机灵、敏捷，把那些健康、活泼、机灵、敏捷，尤其是身高已有优势的孩子应选尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队中去。目的拔到小学篮球训练队中去。目的是形成一个人数众多、范围广泛是形成一个人数众多、范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体，的篮球启蒙教育与训练的群体，加大人才培养的基数。加大人才培养的基数。 初级选材在初级选材在1318岁的少年中进行，岁的少年中进行，是把那些处于青春发育期间身体的各种性是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来。目
7、的是使这些符展潜力的少年选拔出来。目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统、合篮球运动的特点需要的少年进入系统、严格的训练体系，为进入高水平阶段打下严格的训练体系，为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备。基础和形成一定规模的后备人才的储备。这个阶段的选材要注意到遗传基因，以某这个阶段的选材要注意到遗传基因，以某些带有先天的、不可控的、稳定的因素为些带有先天的、不可控的、稳定的因素为主，应在广大中学范围、篮球传统学校和主，应在广大中学范围、篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色。少年篮球俱乐部物色。 中级选材是把中学和体校毕业生中既中级选材是把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗
8、传基因优势，又在篮球训表现出先天的遗传基因优势，又在篮球训练中提高较快的少年选拔到各（职业俱乐练中提高较快的少年选拔到各（职业俱乐部）青年队或大学代表队中去（相当于目部）青年队或大学代表队中去（相当于目前的乙级队水平），给他们创造机会，一前的乙级队水平），给他们创造机会，一边继续学习文化知识，一边扎实而又深入边继续学习文化知识，一边扎实而又深入地掌握篮球运动技能，成为进入高水平运地掌握篮球运动技能，成为进入高水平运动队的备选人才。这个阶段选材的年龄应动队的备选人才。这个阶段选材的年龄应在在19192121岁之间。岁之间。 高级选材的任务是选拔出类似达到甲高级选材的任务是选拔出类似达到甲级以上职
9、业队水平的篮球运动员，使他们级以上职业队水平的篮球运动员，使他们通过高水平队的竞赛，竞争进入（这个阶通过高水平队的竞赛，竞争进入（这个阶段在国外叫段在国外叫“选秀选秀”）职业篮球俱乐部，）职业篮球俱乐部，并有可能为国家队输送备选人才。这个层并有可能为国家队输送备选人才。这个层次的选材，先天的相对稳定的测评因素的次的选材，先天的相对稳定的测评因素的比例相应减少，而主要检测后天的、相对比例相应减少，而主要检测后天的、相对变化的可控因素。变化的可控因素。 总之，选材与训练是提高篮球运动水总之，选材与训练是提高篮球运动水平互相促进、互相制约的两个基本因素，平互相促进、互相制约的两个基本因素，选材的主要
10、目的是预测，成才的关键取决选材的主要目的是预测，成才的关键取决于多因素的科学训练。于多因素的科学训练。 儿童、少年阶段是生长发育的重要时儿童、少年阶段是生长发育的重要时期，是人体各种性状在遗传因素和环境因期，是人体各种性状在遗传因素和环境因素的影响下呈现明显特点的阶段。表现为素的影响下呈现明显特点的阶段。表现为身体各部分、各器官、各组织的大小、长身体各部分、各器官、各组织的大小、长短及重量的迅速增加和各系统的功能、效短及重量的迅速增加和各系统的功能、效率的较快提高。由于儿童、少年的生长发率的较快提高。由于儿童、少年的生长发育程度与运动能力高低密切相关，所以，育程度与运动能力高低密切相关，所以，
11、只有通过对他们的发育程度和篮球运动的只有通过对他们的发育程度和篮球运动的发展潜力进行测试，再加以科学地鉴别和发展潜力进行测试，再加以科学地鉴别和评价，才能把其中的佼佼者选拔出来，使评价，才能把其中的佼佼者选拔出来，使他们步入篮球运动多层次的育才之路。他们步入篮球运动多层次的育才之路。一、儿童、少年篮球运动员选材工作一、儿童、少年篮球运动员选材工作的步骤：的步骤： 儿童、少年篮球运动员的选材是儿童、少年篮球运动员的选材是最基础的阶段，它关系到培养质量及最基础的阶段，它关系到培养质量及成才率。成才率。 一般分成四个步骤进行，即家系一般分成四个步骤进行，即家系调查、生长发育状况调查、篮球专项调查、生
12、长发育状况调查、篮球专项选材指标调查和综合评价与分析。选材指标调查和综合评价与分析。（一）家系调查（一）家系调查1 1调查父系和母系上下几代成员的形态特征，调查父系和母系上下几代成员的形态特征，如身高、臂长、体重、体型特征等。如身高、臂长、体重、体型特征等。2. 2. 调查上述亲属的身体健康水平，患有哪些慢调查上述亲属的身体健康水平，患有哪些慢性疾病，特别是有无遗传性较高的疾病。性疾病，特别是有无遗传性较高的疾病。3 3调查上述亲属的运动能力（包括劳动能力）调查上述亲属的运动能力（包括劳动能力）与兴趣爱好，特别是对体育运动的兴趣，尤其要与兴趣爱好，特别是对体育运动的兴趣，尤其要注意体育世家和运
13、动员的后代。注意体育世家和运动员的后代。4 4被选者在家庭中特别像谁，对其相像者的情被选者在家庭中特别像谁，对其相像者的情况要着重了解，注意到他们之间可能有更多相似况要着重了解，注意到他们之间可能有更多相似的遗传联系。的遗传联系。5 5被选者的生育史调查，包括出生时是否早产、被选者的生育史调查，包括出生时是否早产、难产，出生时父母年龄及社会经济背景，母亲在难产，出生时父母年龄及社会经济背景，母亲在孕期的健康水平，被选者是第几胎，是否是双胞孕期的健康水平，被选者是第几胎，是否是双胞胎等。胎等。 （ 二 ） 生 长 发 育 状 况 调 查（ 二 ） 生 长 发 育 状 况 调 查 生长发育情况可通
14、过体格检查获得，生长发育情况可通过体格检查获得，体检一般包括对肌肉、骨骼、心血管系统、体检一般包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿及询问个人呼吸系统、肝功能、血液、尿及询问个人病史病史8 8个方面的调查，其结果基本能够较全个方面的调查，其结果基本能够较全面地反映被选者的健康情况，可作为入选面地反映被选者的健康情况，可作为入选依据。依据。 1 1肌肉系统：测量体重是否在正常的范围肌肉系统：测量体重是否在正常的范围之内，检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律之内，检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律是否一致，注意两侧肌群发育对称性；测定握力、是否一致，注意两侧肌群发育对称性；测定
15、握力、背力，并用正常的标准予以评价；测定仰卧起坐，背力，并用正常的标准予以评价；测定仰卧起坐，评定腰腹肌群的发育水平。评定腰腹肌群的发育水平。 2 2骨骼系统：评价骨骼的发育水平，看其骨骼系统：评价骨骼的发育水平，看其身高是否达到项目要求的高度；在立正站立姿势身高是否达到项目要求的高度；在立正站立姿势下，观察肩、髋及四肢的发育是否对称；观察胸下，观察肩、髋及四肢的发育是否对称；观察胸廓是否正常，是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸廓是否正常，是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸形；检查脊柱生理弯曲线是否正常，有无前曲、形；检查脊柱生理弯曲线是否正常，有无前曲、后曲或左右侧弯；检查上肢外展内收、外旋内旋，后
16、曲或左右侧弯；检查上肢外展内收、外旋内旋，手腕活动功能是否正常；检查下肢是否是手腕活动功能是否正常；检查下肢是否是X X型腿、型腿、O O型腿或对线不正，检查是否扁平足等。型腿或对线不正，检查是否扁平足等。 3 3心血管系统：可借助听诊器和心电心血管系统：可借助听诊器和心电图检查心律是否正常，检查心音是否正常，图检查心律是否正常，检查心音是否正常，有无收缩期或舒张期杂音，如有可借助超有无收缩期或舒张期杂音，如有可借助超声心动图鉴别其类型；检查血压是否在正声心动图鉴别其类型；检查血压是否在正常值范围内，一般收缩压不超过常值范围内，一般收缩压不超过140140毫米汞毫米汞柱，舒张压不高于柱，舒张压
17、不高于9090毫米汞柱。毫米汞柱。 4 4呼吸系统：测量肺活量、肺通气量，呼吸系统：测量肺活量、肺通气量，做胸透以排除胸部疾病。做胸透以排除胸部疾病。 5 5肝功能检查：排除肝脏疾病。肝功能检查：排除肝脏疾病。 6 6血常规和尿常规检查：看其是否在血常规和尿常规检查：看其是否在正常范围内。正常范围内。 7 7发育程度的鉴别与分型：发育程度的鉴别与分型： （1 1）发育程度的鉴别：）发育程度的鉴别： 人的运动能力与发育程度密切相关。人的运动能力与发育程度密切相关。从婴儿到成年，人体的生长发育并不是等从婴儿到成年，人体的生长发育并不是等速增长，而是时快时慢成波浪式向前发展。速增长，而是时快时慢成波
18、浪式向前发展。其中有两个突增期，第一个突增期在两岁其中有两个突增期，第一个突增期在两岁之前，第二次发育高潮出现在青春期。在之前，第二次发育高潮出现在青春期。在这两个突增期中，身体各部分的发育速度这两个突增期中，身体各部分的发育速度各不相同。在第一个突增期中，大脑优先各不相同。在第一个突增期中，大脑优先发育，这种先头后尾的发育规律被称为发育，这种先头后尾的发育规律被称为“头尾律头尾律”；在第二个突增期中，下肢迅；在第二个突增期中，下肢迅速发育，再向上至躯干、上肢，但头部却速发育，再向上至躯干、上肢，但头部却变化不大，这种规律被称为变化不大，这种规律被称为“向心律向心律”。 此外，各器官及系统的发
19、育也不平衡，此外，各器官及系统的发育也不平衡，神经系统优先发育，在神经系统优先发育，在6 67 7岁时脑重已达岁时脑重已达成人脑重的成人脑重的90%90%，此后主要是结构与机能的，此后主要是结构与机能的不断改善。生殖系统在出生后的前不断改善。生殖系统在出生后的前1010年里年里变化不大，进入青春期后才迅速发育。淋变化不大，进入青春期后才迅速发育。淋巴系统在出生后的前巴系统在出生后的前1212年中发育迅速，到年中发育迅速，到1212岁时已达成人的岁时已达成人的200%200%，以后逐渐退缩。，以后逐渐退缩。其它如心血管、呼吸、消化、肌肉、骨骼其它如心血管、呼吸、消化、肌肉、骨骼等系统均随两次突增
20、期而成熟完善起来，等系统均随两次突增期而成熟完善起来，只是在成熟的时间上存在差异而已。只是在成熟的时间上存在差异而已。 因此，人的生活年龄（又称日历年龄）并不因此，人的生活年龄（又称日历年龄）并不能真正反映其成熟程度。所以，用生活年龄进行能真正反映其成熟程度。所以，用生活年龄进行选材与制定选材分组标准，将会把发育选材与制定选材分组标准，将会把发育“早熟早熟”和运动能力提早呈现的儿童、少年误认为是这个和运动能力提早呈现的儿童、少年误认为是这个生活年龄中的优秀人才；而将那些更有才能，但生活年龄中的优秀人才；而将那些更有才能，但暂时还未发育或由于发育高潮持续时间较长而推暂时还未发育或由于发育高潮持续
21、时间较长而推迟成熟的迟成熟的“大器晚成大器晚成”者排斥在外，这就是用生者排斥在外，这就是用生活年龄选材往往出现的弊病所在。因此，在选材活年龄选材往往出现的弊病所在。因此，在选材中，只有在区别了运动员的发育程度后，再根据中，只有在区别了运动员的发育程度后，再根据发育程度判别其发育类型，才能对运动员的形态、发育程度判别其发育类型，才能对运动员的形态、机能、素质、运动成绩作出正确的评价，才能将机能、素质、运动成绩作出正确的评价，才能将那些生活年龄与发育程度相一致（或略偏小），那些生活年龄与发育程度相一致（或略偏小），而形态机能、素质、运动成绩又确是这一发育程而形态机能、素质、运动成绩又确是这一发育程
22、度中的高档者，作为我们要选择、也应该成为选度中的高档者，作为我们要选择、也应该成为选择的目标。择的目标。鉴 别 发 育 程 度 的 方 法 主 要 有 ：鉴 别 发 育 程 度 的 方 法 主 要 有 ： 甲、骨龄鉴别法。测定骨龄是目前鉴别发育甲、骨龄鉴别法。测定骨龄是目前鉴别发育程度最准确的方法之一。骨龄是反映生物年龄的程度最准确的方法之一。骨龄是反映生物年龄的一种标准，它能表明人体骨骼生长发育的实际年一种标准，它能表明人体骨骼生长发育的实际年龄，也是青少年生长发育水平的评定指标。龄，也是青少年生长发育水平的评定指标。 测定骨龄多采用手腕骨测定骨龄多采用手腕骨X X线片的分析评定。线片的分析
23、评定。测定骨龄时，将弱手（指日常非习惯用手）五指测定骨龄时，将弱手（指日常非习惯用手）五指自然分开，中指轴和前臂长轴应在同一直线上，自然分开，中指轴和前臂长轴应在同一直线上，手平放在拍摄台上，镜头与手距离约为手平放在拍摄台上，镜头与手距离约为9090厘米。厘米。 因为手骨发育的成熟时期是不同的，其成熟因为手骨发育的成熟时期是不同的，其成熟顺序是：腕骨顺序是：腕骨远节指骨远节指骨掌骨掌骨近节指骨近节指骨中中节指骨节指骨尺骨尺骨桡骨。桡骨。评定骨龄时，首先要阅骨龄片，重点观察化骨核评定骨龄时，首先要阅骨龄片，重点观察化骨核的出现及其关节面的出现和变形；骨骺的出现，的出现及其关节面的出现和变形；骨骺
24、的出现，与干骺端的比例及骨突的出现（如尺、桡骨茎突与干骺端的比例及骨突的出现（如尺、桡骨茎突等）；籽骨的出现时间等。在标定骨龄时，首先等）；籽骨的出现时间等。在标定骨龄时，首先可判断大致骨龄范围，然后再对照标准骨龄片进可判断大致骨龄范围，然后再对照标准骨龄片进行评定。行评定。 乙、第二性征鉴别法：乙、第二性征鉴别法： 第二性征是指男、女两性在性成熟期所出现第二性征是指男、女两性在性成熟期所出现的一系列与性有关的特征，如阴毛、女性乳房、的一系列与性有关的特征，如阴毛、女性乳房、男性的睾丸和喉结等。人体的骨化程度与第二性男性的睾丸和喉结等。人体的骨化程度与第二性征生长发育的程度基本一致，故可通过检
25、测第二征生长发育的程度基本一致，故可通过检测第二性征来评价儿童、少年的生长发育程度。性征来评价儿童、少年的生长发育程度。（2）发育程度的分型：）发育程度的分型： 不同的儿童、少年生长发育的程度是不同的。不同的儿童、少年生长发育的程度是不同的。据研究认为，儿童、少年的生长发育程度可分为据研究认为，儿童、少年的生长发育程度可分为三类九型。生长发育的类型又与运动员成才关系三类九型。生长发育的类型又与运动员成才关系密切，如表密切，如表2 2所示。所以，准确地确定儿童、少所示。所以，准确地确定儿童、少年运动员的生长发育类型，是运动员科学选材的年运动员的生长发育类型，是运动员科学选材的重要手段。从表重要手
26、段。从表2 2中可以看出，正常时间开始发中可以看出，正常时间开始发育的各种类型的运动员成才率总计为育的各种类型的运动员成才率总计为9090，其中，其中延长型发育的一类就占延长型发育的一类就占6565，他们的青春发育高，他们的青春发育高潮持续时间长，身体各组织、器官系统等发育程潮持续时间长，身体各组织、器官系统等发育程度高，训练对他们的潜力的诱发和促进作用更明度高，训练对他们的潜力的诱发和促进作用更明显。所以，他们的运动能力才得以大幅度地提高。显。所以，他们的运动能力才得以大幅度地提高。如何把正常开始发育的儿童、少年运动员选拔出如何把正常开始发育的儿童、少年运动员选拔出来，是提高选才成功率的关键
27、。来，是提高选才成功率的关键。（三）篮球专项选材指标调查（三）篮球专项选材指标调查竞技运动训练是一个长期、复杂的人格塑造和身竞技运动训练是一个长期、复杂的人格塑造和身体加工的过程。人体机能方面的各种性状，直接体加工的过程。人体机能方面的各种性状，直接影响运动能力的发展水平，运动能力的高低又直影响运动能力的发展水平，运动能力的高低又直接关系到运动员掌握运动技术的速度和可能达到接关系到运动员掌握运动技术的速度和可能达到的最高竞技水平。人体各种性状的现实表现和发的最高竞技水平。人体各种性状的现实表现和发展潜力受着人类性状遗传的影响，在世界近展潜力受着人类性状遗传的影响，在世界近6060亿亿人口中，要
28、成为一名（单项运动）或一个群体人口中，要成为一名（单项运动）或一个群体（集体项目）的世界冠军是非常困难的。世界冠（集体项目）的世界冠军是非常困难的。世界冠军的培养过程，就是一个把受遗传性影响最大的军的培养过程，就是一个把受遗传性影响最大的佼佼者早期选拔出来并进行较长时期的系统训练，佼佼者早期选拔出来并进行较长时期的系统训练，以达到某项运动水平巅峰的过程。因此，儿童、以达到某项运动水平巅峰的过程。因此，儿童、少年运动员的选材是系统科学选材的基础，也是少年运动员的选材是系统科学选材的基础，也是通向冠军之路的起点。通向冠军之路的起点。 选材指标的确定：选材指标的确定： 根据篮球运动具有的综合性、对抗
29、性和集体根据篮球运动具有的综合性、对抗性和集体性的特点，儿童、少年篮球运动员的选材应考虑性的特点，儿童、少年篮球运动员的选材应考虑从身体形态、生理机能、运动素质、心理素质和从身体形态、生理机能、运动素质、心理素质和智力因素等六个方面确定选材指标，并结合教练智力因素等六个方面确定选材指标，并结合教练员对被选对象对篮球运动是否真正喜爱，以及协员对被选对象对篮球运动是否真正喜爱，以及协调与应变能力、接受与创造能力、意志品质和训调与应变能力、接受与创造能力、意志品质和训练、比赛作风等方面的评定进行综合选材。练、比赛作风等方面的评定进行综合选材。（l l）形态类：形态类： 由于篮球比赛是双方在一块由于篮
30、球比赛是双方在一块2525m m15m15m场地上场地上以较多地将球投入对方的球篮（悬挂在球场两端以较多地将球投入对方的球篮（悬挂在球场两端3.053.05米的高度上）为目的而展开的全场或局部、米的高度上）为目的而展开的全场或局部、空中或地面的长时间的激烈对抗，要求运动员既空中或地面的长时间的激烈对抗，要求运动员既要高大灵活，又要全面而有特长，也就是跑得快、要高大灵活，又要全面而有特长，也就是跑得快、跳得高、素质全面、技术突出，所以身高（其遗跳得高、素质全面、技术突出，所以身高（其遗传度为男传度为男75%75%、女、女92%92%）的发展潜力应为首选条件，）的发展潜力应为首选条件，并应兼顾其它
31、身体形态指标。所以，篮球运动员并应兼顾其它身体形态指标。所以，篮球运动员应选择身材高大、身体匀称、腿长躯短、特别小应选择身材高大、身体匀称、腿长躯短、特别小腿长、手臂长、指距大于身高、手大指长且能分腿长、手臂长、指距大于身高、手大指长且能分得开、脚大、且脚弓隆起、肩宽胸阔、皮下脂肪得开、脚大、且脚弓隆起、肩宽胸阔、皮下脂肪少、体重少、体重身高指数大、跟腱长而清晰、踝关节身高指数大、跟腱长而清晰、踝关节细的为好。形态类选材指标有身高、指距细的为好。形态类选材指标有身高、指距身高、身高、克托来指数。克托来指数。 甲、身高指标：身高是反映人体生长发育水甲、身高指标：身高是反映人体生长发育水平的重要形
32、态指标。目前，世界篮球强队的男子平的重要形态指标。目前，世界篮球强队的男子平均身高多在平均身高多在2.002.00米以上，中锋多在米以上，中锋多在2.102.10米左右；米左右；女子平均身高多在女子平均身高多在1.881.88米以上，中锋多在米以上，中锋多在2 2米左米左右。目前我国家队男女篮球运动员的平均身高也右。目前我国家队男女篮球运动员的平均身高也分别达到分别达到2.052.05米左右和米左右和1.851.85米左右。浙江省高中米左右。浙江省高中篮球联赛男队平均身高篮球联赛男队平均身高 1.8 1.86 6米米, ,女队平均身高女队平均身高1.1.7272米米；我们学校学校女队；我们学校
33、学校女队1.81.80 0米以上有四名队米以上有四名队员，员， 1. 1.7575米以上有八名队员。为了使我们的队米以上有八名队员。为了使我们的队伍在身高上不吃亏，各级水平的选材必须重视现伍在身高上不吃亏，各级水平的选材必须重视现实身高及其潜在的发展能力。使用身高坐高计，实身高及其潜在的发展能力。使用身高坐高计，量头顶点到脚底板的垂直距离。量头顶点到脚底板的垂直距离。 乙、去脂体重指标（瘦体重）：乙、去脂体重指标（瘦体重）： 它不仅反映儿童、少年的生长发育状况，也它不仅反映儿童、少年的生长发育状况，也能反映他们的营养状况。体脂成分越高，说明人能反映他们的营养状况。体脂成分越高，说明人体中肌肉含
34、量越少，预示着今后肌肉系统潜在的体中肌肉含量越少，预示着今后肌肉系统潜在的发展能力越低；如果体脂百分比过低，则说明营发展能力越低；如果体脂百分比过低，则说明营养不良，发育会受到影响或延迟。所以，儿童、养不良，发育会受到影响或延迟。所以，儿童、少年在生长发育阶段，应有一个合理的体脂百分少年在生长发育阶段，应有一个合理的体脂百分比范围，这样才能有利于正常的生长发育。一般比范围，这样才能有利于正常的生长发育。一般来讲，体脂在来讲，体脂在8 81212岁期间，男子为岁期间，男子为10101212，女子为女子为13131515；在；在13131818岁期间，男子为岁期间，男子为12121515，女子为，
35、女子为13131818的范围内均为正常。的范围内均为正常。儿童、少年运动员的体脂百分比控制在正常水平儿童、少年运动员的体脂百分比控制在正常水平范围内，既有利于生长发育，又有利于训练。即范围内，既有利于生长发育，又有利于训练。即使在优秀运动员中，去脂体重与运动成绩也呈正使在优秀运动员中，去脂体重与运动成绩也呈正相关，所以选材时要特别重视。使用皮下脂肪测相关，所以选材时要特别重视。使用皮下脂肪测量计。量计。 丙、丙、“指距指距身高身高”指标：指标： 指距指距身高指数也是篮球运动员的重身高指数也是篮球运动员的重要形态之一。它是指两臂按水平方向充分要形态之一。它是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖
36、之间的距离减去身高伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值。此数值越大，说明手臂越长，对的数值。此数值越大，说明手臂越长，对于用手来控制、支配与争抢球的篮球运动于用手来控制、支配与争抢球的篮球运动来说优势也越大。但是中国人来说优势也越大。但是中国人“指距指距身身高高”指数的平均值大大低于欧、美、非洲指数的平均值大大低于欧、美、非洲的白人和黑人，正因如此，我们在选材时的白人和黑人，正因如此，我们在选材时对这一指标更要给予应有的重视。测试人对这一指标更要给予应有的重视。测试人员面对受试者测量两手中指指尖的直线距员面对受试者测量两手中指指尖的直线距离，最后用指距数减去身高数为离，最后用指距数减去身
37、高数为“指数指数身高身高”指数。指数。 丁、克托莱指数（体重丁、克托莱指数（体重/ /身高身高100100）指标：）指标： 克托莱指数是以每厘米身高的体重来克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标。它反映人体发育匀称度的重要形态指标。它受年龄、性别、人体生长发育规律以及种受年龄、性别、人体生长发育规律以及种族差异的影响。篮球运动员需要较大的体族差异的影响。篮球运动员需要较大的体重以利于对抗，但又不能影响快速灵活地重以利于对抗，但又不能影响快速灵活地在移动中完成技、战术行动，所以篮球运在移动中完成技、战术行动，所以篮球运动员既要求瘦体重大，脂肪少，又要匀称动员既要求瘦体重
38、大，脂肪少，又要匀称而强壮。而强壮。（2 2）机能类：）机能类： 篮球比赛是一项对抗激烈、负荷强度很大的篮球比赛是一项对抗激烈、负荷强度很大的非周期性运动。它要求运动员具有较强的呼吸系非周期性运动。它要求运动员具有较强的呼吸系统和心血管系统的工作能力，这两大系统工作能统和心血管系统的工作能力，这两大系统工作能力的高低直接影响运动员承担运动负荷的大小、力的高低直接影响运动员承担运动负荷的大小、持续工作时间的长短、恢复速度的快慢和程度的持续工作时间的长短、恢复速度的快慢和程度的高低，是能否提高运动成绩，以至最后达到技术高低，是能否提高运动成绩，以至最后达到技术巅峰的重要基础，也是选材的关键因素之一
39、。同巅峰的重要基础，也是选材的关键因素之一。同时，篮球比赛中时，篮球比赛中95%95%以上的的信息来自于视觉，以上的的信息来自于视觉，并且往往安排在晚上灯光下进行，因此，运动员并且往往安排在晚上灯光下进行，因此，运动员必须有较好的视力与视野，可见视力与视野也是必须有较好的视力与视野，可见视力与视野也是选材的指标之一。选材的指标之一。 甲、最大摄氧量（甲、最大摄氧量（VOVO2max2max）指标：指标： 是指在运动强度进一步增长而吸氧量是指在运动强度进一步增长而吸氧量不再继续增加时，一分钟被机体所消耗掉不再继续增加时，一分钟被机体所消耗掉的氧气数量。其数值代表着人体吸进氧、的氧气数量。其数值代
40、表着人体吸进氧、运输氧和利用氧的能力。运输氧和利用氧的能力。1212分钟所能跑的分钟所能跑的最大距离能较好地反映一个人的最大摄氧最大距离能较好地反映一个人的最大摄氧量。量。 乙、心功指数指标：乙、心功指数指标： “ “心功指数心功指数”是用定量负荷后测出心律向安静状态是用定量负荷后测出心律向安静状态恢复的快慢来评价心脏功能的简易方法。其指数越小，恢复的快慢来评价心脏功能的简易方法。其指数越小，表明恢复越快，心脏功能也就越好。心功指数与耐力素表明恢复越快，心脏功能也就越好。心功指数与耐力素质密切相关。心率是指每分钟心脏搏动的次数。是心血质密切相关。心率是指每分钟心脏搏动的次数。是心血管系统最容易
41、测定的评定指标。它既能反映心血管的机管系统最容易测定的评定指标。它既能反映心血管的机能，又可反映该机能的节省程度和恢复情况。血液是维能，又可反映该机能的节省程度和恢复情况。血液是维持生命与输送运动能源之舟，输送能力的大小影响着机持生命与输送运动能源之舟，输送能力的大小影响着机体承担运动负荷的高低和多少。决定输送能力大小的是体承担运动负荷的高低和多少。决定输送能力大小的是心输出量，心输出量又与心率及每博输出量有关。一般心输出量，心输出量又与心率及每博输出量有关。一般来说，心率越快，心输出的血量越多。但到了超过来说，心率越快，心输出的血量越多。但到了超过170170180180次次/ /分时，由于
42、心室充盈时间缩短，充盈量便减少，分时，由于心室充盈时间缩短，充盈量便减少，每搏输出量也减少，此时尽管心率很高，但心输出量却每搏输出量也减少，此时尽管心率很高，但心输出量却降低了。所以通过心率的变化能了解运动员心血管的机降低了。所以通过心率的变化能了解运动员心血管的机能并推断整体机体能力的高低。能并推断整体机体能力的高低。丙丙、血乳酸指标。、血乳酸指标。w 血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时（如篮球比赛中一段时血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时（如篮球比赛中一段时间内的连续全场紧逼与快攻），为了保证机体能量的迅速增加，肌间内的连续全场紧逼与快攻），为了保证机体能量的迅速增加，肌糖元或葡萄糖在无氧
43、条件下分解，释放出能量并在肌肉中生成代谢糖元或葡萄糖在无氧条件下分解，释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸，肌乳酸通过扩散、强化或活化等形式，透过肌细胞膜进入物乳酸，肌乳酸通过扩散、强化或活化等形式，透过肌细胞膜进入血液，即称为血乳酸。在运动强度不大时，乳酸的生成与分解形成血液，即称为血乳酸。在运动强度不大时，乳酸的生成与分解形成动态平衡；当运动强度超过一定水平时，血乳酸成直线急剧上升，动态平衡；当运动强度超过一定水平时，血乳酸成直线急剧上升，大量的乳酸堆积，抑制了糖酵解酶系的活性，使糖酵解速度减慢，大量的乳酸堆积，抑制了糖酵解酶系的活性，使糖酵解速度减慢，释放能量的数量和速度降低，并使血液中酸
44、性大大增加，从而抑制释放能量的数量和速度降低，并使血液中酸性大大增加，从而抑制了脑细胞的活力，机体工作能力明显下降，疲劳反应产生。糖酵解了脑细胞的活力，机体工作能力明显下降，疲劳反应产生。糖酵解是时间短、强度大的竞技运动的主要供能机制，故糖酵解能力的高是时间短、强度大的竞技运动的主要供能机制，故糖酵解能力的高低决定着篮球运动员专项速度及专项耐力的好坏。而乳酸恰恰是糖低决定着篮球运动员专项速度及专项耐力的好坏。而乳酸恰恰是糖酵解的必然产物，乳酸向血液中的渗透和扩散为检验其浓度提供了酵解的必然产物，乳酸向血液中的渗透和扩散为检验其浓度提供了便利条件。所以，血乳酸是选材的重要指标，也是调控运动强度的
45、便利条件。所以，血乳酸是选材的重要指标，也是调控运动强度的重要依据。血乳酸除受运动强度、运动持续时间、运动膳食以及训重要依据。血乳酸除受运动强度、运动持续时间、运动膳食以及训练水平的影响外，还受遗传因素（遗传度为练水平的影响外，还受遗传因素（遗传度为0.810.81）的影响，选材的）的影响，选材的目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才找出来。另外，糖酵目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才找出来。另外，糖酵解能力还与年龄有关，儿童少年的身体正处在生长发育阶段，机体解能力还与年龄有关，儿童少年的身体正处在生长发育阶段，机体控制糖酵解的磷酸果糖激酶的活性较低，故其血乳酸最大浓度常低控制糖酵解的
46、磷酸果糖激酶的活性较低，故其血乳酸最大浓度常低于成年人，这一点在评价选材指标时应予以注意。于成年人，这一点在评价选材指标时应予以注意。研究表明，血乳酸的浓度随负荷强度的加大而增研究表明，血乳酸的浓度随负荷强度的加大而增加。在轻负荷下血乳酸的增加不太明显，随强度加。在轻负荷下血乳酸的增加不太明显，随强度增大而平缓上升。但负荷强度超过一定水平时，增大而平缓上升。但负荷强度超过一定水平时，血乳酸则呈直线急剧上升，乳酸阈（血乳酸则呈直线急剧上升，乳酸阈（LTLT）就是其就是其平缓上升和急剧上升之间的转折点。找出每名运平缓上升和急剧上升之间的转折点。找出每名运动员的乳酸阈，并确定全队乳酸阈的范围，对科动
47、员的乳酸阈，并确定全队乳酸阈的范围，对科学控制训练强度、选择合理训练方法和提高训练学控制训练强度、选择合理训练方法和提高训练质量有重要意义。随着体育科技的高速发展，各质量有重要意义。随着体育科技的高速发展，各种乳酸分析仪不断问世，是血乳酸的测定更加科种乳酸分析仪不断问世，是血乳酸的测定更加科学化、快速化、对运动训练和科学选材起着十分学化、快速化、对运动训练和科学选材起着十分重要的促进作用。但由于乳酸分析仪及药品费用重要的促进作用。但由于乳酸分析仪及药品费用较大，故目前多数仍采用化学分析发和酶学法，较大，故目前多数仍采用化学分析发和酶学法，例如国内经常用的经改良的超微量血乳酸测定法。例如国内经常
48、用的经改良的超微量血乳酸测定法。 测定血乳酸的血样：测定血乳酸的血样： 常取自指尖或耳垂，对同一名的受试者的分常取自指尖或耳垂，对同一名的受试者的分析应取同一部位的血样。采血时间的确定应以乳析应取同一部位的血样。采血时间的确定应以乳酸的高峰期为准。一般来说，负荷强度越大，血酸的高峰期为准。一般来说，负荷强度越大，血乳酸的生成量越多，但血乳酸的峰值却出现的越乳酸的生成量越多，但血乳酸的峰值却出现的越迟。测试运动员的负荷应选择在迟。测试运动员的负荷应选择在4040秒钟至两分钟秒钟至两分钟为好。负荷强度越大，乳酸阈出现的越早；在相为好。负荷强度越大，乳酸阈出现的越早；在相同强度下持续的时间越长，乳酸
49、出现的越早。运同强度下持续的时间越长，乳酸出现的越早。运动中前程负荷大，运动后血乳酸峰值出现的较早；动中前程负荷大，运动后血乳酸峰值出现的较早；相反，后程负荷大，则血乳酸峰值出现的较迟。相反，后程负荷大，则血乳酸峰值出现的较迟。血乳酸峰值可持续数分钟时间，并与产生的乳酸血乳酸峰值可持续数分钟时间，并与产生的乳酸量成正比。因此，血乳酸峰值持续时间可作为采量成正比。因此，血乳酸峰值持续时间可作为采血时间的依据。血时间的依据。丁丁、眼的功能运用能力的指标：、眼的功能运用能力的指标： 视野是指两眼固定不动时余光所看到视野是指两眼固定不动时余光所看到的范围。篮球运动员只有在及时观察和准的范围。篮球运动员
50、只有在及时观察和准确判断球场上情况的变化后，才能做出符确判断球场上情况的变化后，才能做出符合本队要求的技、战术行动。视力不好或合本队要求的技、战术行动。视力不好或不会利用视野都将影响篮球运动员运动水不会利用视野都将影响篮球运动员运动水平的提高。因此，篮球运动员选材要注意平的提高。因此，篮球运动员选材要注意对视力和视野的考查。对视力和视野的考查。（3 3）素质类：）素质类： 身体素质是由健康素质和运动素质构成的。身体素质是由健康素质和运动素质构成的。健康素质是防病、抗病和保持长期参加系统训练健康素质是防病、抗病和保持长期参加系统训练的重要保证；运动素质则是技、战术的物质基础。的重要保证；运动素质
