1、安 全 搬 运 培 训 ?目录目录 一、安全搬运须知一、安全搬运须知 二、搬运前注意事项二、搬运前注意事项 安全 三、如何正确搬运三、如何正确搬运 四、常见不正确搬运方式四、常见不正确搬运方式 一、安全搬运须知 1、搬运时物品重力点： 人体重量基本都是靠脊椎来支撑的，同样，在搬运的过程中，物品的重力对脊椎会产生巨大的压力。 2、搬运不当对人体的影响： ?肌肉拉伤、韧带扭伤、痉挛、抽搐 ?脊间盘发炎或突出压迫神经 【在搬运过程中，最容易受伤的就是脊椎、腰椎，一旦受伤很难恢复，即使恢复也有可能有椎间盘突出，骨质增生 等遗留病症，痛苦一生！】 一、安全搬运须知 3、体力搬运重量限值 中华人民共和国国
2、家标准 GB 12330-90 4、锁紧腰椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重中之重。 【背部挺直=保持背部生理曲线，减少椎间盘压力】 二、搬运前注意事项 1、检查搬运通道、检查搬运通道 ?通道是否有障碍物 ?地面是否有洒漏的液体 ?照明工具是否正常。 2、确认搬运方式、确认搬运方式 是否需要借助小车等辅助工具？ 温馨提示：可能的情况下用机械代替人工的搬运操作！ 二、搬运前注意事项 3、预测物品重量 货物是否太重，需要他人协助吗？ 温馨提示：如果没有工具和辅助设备，不要犹豫，请邀请周围同事协助！ 二、搬运前注意事项 ?4、不宜在高于肩部的地方移动物品，这将引起肩部肌肉的疲劳和震颤，并可能造成
3、肌肉的损伤。 ?5、在移动物品时，不应低于膝部，以防止危危 险险 区区 域域 弯腰搬运引发腰椎损伤。 二、搬运前注意事项 ?6、搬运工作中的14个避免 三、如何正确搬运 ?个人正确搬运方法步骤 三、如何正确搬运 1、双脚分开，基本与肩同宽，保持平衡与稳定，腿尽可能靠近物品。 注意事项：注意事项： ?A、确认搬运通道顺畅；、确认搬运通道顺畅； ?B、预测物品重量，确认搬运方式；、预测物品重量，确认搬运方式； ?C、若搬运路程较远，考虑中途使、若搬运路程较远，考虑中途使用中转（例如：桌子）以变换搬运用中转（例如：桌子）以变换搬运方式（例如：搬方式（例如：搬 扛。）扛。） 三、如何正确搬运 2、弯膝
4、、蹲下，腰背挺直，身体保持平衡。 注意事项： ?A、不要跪倒或者过度放松膝盖； ?B、挺直腰部，收紧下巴； ?C、身体稍倾靠前。 三、如何正确搬运 3、把握好物品重量，用腿力将重物提举，货物尽量贴近身体，慢慢站直双腿。 注意事项： ?A、保持肩膀平衡； ?B、物品尽量靠近身体； ?C、抓住物品时，不要急促抬起，控好力度慢慢抬起。 三、如何正确搬运 4、提起货物后，走动时切忌急剧，转身时要利用双脚，避免任何扭腰动作。 5、将物品慢慢放下，然后再调整位置。 注意事项：注意事项： ?抬着物品转弯时，物品较抬着物品转弯时，物品较重一侧应靠近身体！重一侧应靠近身体！ 三、如何正确搬运 ?团体正确搬运方式 ?1、当团体搬运时，选一人喊口号。 ?2、带头人要指导团队同时抬起，步调一致，同时放低重物，运用以上的搬运规则和技巧。 三、如何正确搬运 ?团体正确搬运方式 ?1、当团体搬运时，选一人喊口号。 ?2、带头人要指导团队同时抬起，步调一致，同时放低重物，运用以上的搬运规则和技巧。 四、常见不正确的搬运方式 腰部太曲 重 复 扭 腰 动 作 高 处 攀 取 重 物 腰 椎 负荷 太 重 双 臂 伸出 太 远 ?The End ! ?T h a n k s ! 2016年防损调查部 安安 全全
