1、下篇核心能力提升第一章学习能力第一章学习能力第一章积极心态 本章要义本章要义 知识概括知识概括 知识改变命运，能力引导成功。进入职场打拼的人们，首先知识改变命运，能力引导成功。进入职场打拼的人们，首先要学会如何学习，不断进行自我充电，提升学习能力，让自己轻要学会如何学习，不断进行自我充电，提升学习能力，让自己轻松学习，快乐工作。松学习，快乐工作。1.为什么要终身学习？为什么要终身学习？2.什么事创新学习？什么事创新学习？3.学习的方法有哪些？学习的方法有哪些？4.良好的学习习惯如何养成？良好的学习习惯如何养成？目目 录录 1、终身学习终身学习学习方法学习方法第一章学习能力第一节 终身学习 龙宫
2、藏宝龙宫藏宝一、时间：一、时间：10分钟。分钟。二、场地：教室。二、场地：教室。三、材料：每组一只一次性杯子，每组若干盒回形针，可装数杯水的水壶。三、材料：每组一只一次性杯子，每组若干盒回形针，可装数杯水的水壶。四、步骤：四、步骤：1.将全班分为数组，每组将全班分为数组，每组7-8人，各小组分别派观察员去其他小组进行监督。人，各小组分别派观察员去其他小组进行监督。2.每组各发一个杯子，若干盒回形针。每组各发一个杯子，若干盒回形针。3.让各组用水壶向杯中不断注水，直至灌满，看上去再加水就要溢出。让各组用水壶向杯中不断注水，直至灌满，看上去再加水就要溢出。4.说明评分标准：投入较多者为胜，而若水溢
3、出则输。说明评分标准：投入较多者为胜，而若水溢出则输。5.评出优胜组，并给予适当的奖励。评出优胜组，并给予适当的奖励。五五. 分享：分享：1. 为什么水杯里面的水眼看要溢出来，却没有呢？为什么水杯里面的水眼看要溢出来，却没有呢？2.这个游戏在人类学习上给予我们什么启示？这个游戏在人类学习上给予我们什么启示？ 游戏游戏导入导入一、学习、学习、在学习 首先，学习是生存的必要手段。 其次，学习可以提高人的综合素质。 最后，学习能使我们在竞争中立于不败之地。二、时时、处处、事事皆学问小测试小测试从座位的选择看你的学习态度从座位的选择看你的学习态度如果你可以选择的话，你最喜欢坐在教室中的哪一个位置？如果
4、你可以选择的话，你最喜欢坐在教室中的哪一个位置？A. 第一排正中央第一排正中央B. 教室的正中央教室的正中央C. 最后一排最后一排 D. 离老师最远的角落离老师最远的角落活动活动链接链接三、创新学习创新学习的最好方式，就是勇于到知识的前沿去学习、创新学习的最好方式，就是勇于到知识的前沿去学习、淘金，并找到最好的突破口。通过到前沿地带去淘金，不仅淘金，并找到最好的突破口。通过到前沿地带去淘金，不仅可以最快地吸收优秀人士的思想精华和创造成果，而且也特可以最快地吸收优秀人士的思想精华和创造成果，而且也特别有助于让自己也变为创新者。别有助于让自己也变为创新者。四、能力训练学习是不应满足的，人的一生，要
5、学的东西有很多。学学习是不应满足的，人的一生，要学的东西有很多。学习有利于人生的进步，还有利于生活的充实。因为学不够，习有利于人生的进步，还有利于生活的充实。因为学不够，就会谦虚谨慎，越学越会觉得自己无知、渺小，则自己的感就会谦虚谨慎，越学越会觉得自己无知、渺小，则自己的感悟和收获就越大。悟和收获就越大。四、能力训练角色扮演角色扮演（一）训练过程（一）训练过程1.将全班同学分成若干个小组，每三个人一组，演绎禅宗心印的故事。将全班同学分成若干个小组，每三个人一组，演绎禅宗心印的故事。（二）相关讨论（二）相关讨论1.我们曾像山本一样自以为是吗？当时的想法是怎么样的？我们曾像山本一样自以为是吗？当时
6、的想法是怎么样的？2.我们遇到过山本这样的人吗？对他的感觉如何？我们遇到过山本这样的人吗？对他的感觉如何？3.这个禅宗故事告诉我们什么道理？这个禅宗故事告诉我们什么道理？能力能力训练训练五、自我评估自我自我SWOT分析分析（一）训练过程（一）训练过程1.教师先讲解教师先讲解SWOT分析法，全班分成小组，每个小组分析法，全班分成小组，每个小组56个人。个人。2.每个学生一张每个学生一张SWOT分析表，让学生把自己的优势、劣势、机遇以及威分析表，让学生把自己的优势、劣势、机遇以及威胁填在胁填在SWOT分析表中，最后进行小组成员分享。分析表中，最后进行小组成员分享。（二）相关讨论（二）相关讨论1.当
7、你为自己作当你为自己作SWOT分析之后，是否对自己的认识根伟深刻？分析之后，是否对自己的认识根伟深刻？2.你知道今后自己学习努力的方向和目标吗？你知道今后自己学习努力的方向和目标吗？能力能力训练训练记数方法记数方法一、目的：介绍一种学习记忆方法，说明系统性在学习中的重要性。二、场地：室内。三、步骤：1、首先告诉同学掌握一种新的用符号记数的方法，取代传统的阿拉伯记数法（如110）。2、将全班同学分为两组，然后发给他们两套不同的记数指示。3、要求同学在规定的时间内（如1分钟）尽快记住记数的符号。4、教师念数字（如3449，782915等），分别请两组同学写出相应的符号。5、比较两组同学所写符号的准
8、确性。四、学习材料:两套不同的记数指示单（教师可以自己任意创编）。二、学习方法游戏游戏导入导入（一）记忆的规律（一）记忆的规律一、学习方法之如何记忆游戏游戏导入导入 及时复习。在理解基础上记忆。集中记忆与分散记忆相结合。多种通道并用。系统化、结构化记忆。（二）记忆的方法（二）记忆的方法一、学习方法之如何记忆游戏游戏导入导入联想记忆法精选记忆法谐音记忆法口诀记忆法快速记忆快速记忆活动宗旨：通过轻松有趣的方式让同学们认识到自己的记忆力和观察活动宗旨：通过轻松有趣的方式让同学们认识到自己的记忆力和观察力的重要性，并有意识的培养这些能力。力的重要性，并有意识的培养这些能力。活动形式：全班分成若干小组，
9、每组活动形式：全班分成若干小组，每组6-76-7人。人。活动内容：活动内容：1.1.教师随机从同学身上抽取教师随机从同学身上抽取1616件小物品，比如笔记本、钢笔、书包、件小物品，比如笔记本、钢笔、书包、帽子等。帽子等。 2.2.将将1616件物品放在一个件物品放在一个4 44 4的方格中，给大家一分钟的时间记住物品的方格中，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。摆放的位置。3.3.将这将这1616件物品拿走，然后每个小组随机抽取一名代表上来用最短的件物品拿走，然后每个小组随机抽取一名代表上来用最短的时间模拟物品摆放的次序。时间模拟物品摆放的次序。4.4.重复几次，变化摆放的次序，看看哪个小组
10、的正确率最高。重复几次，变化摆放的次序，看看哪个小组的正确率最高。一、学习方法之如何记忆活动活动链接链接二、学习方法之科学用脑第一次第一次第二次第二次第三次第三次第四次第四次4时到时到6时时9时至时至11时时17时到时到19时时20时到时到21时时大脑清醒，是学习大脑清醒，是学习的最好时刻的最好时刻大脑由抑而扬，注大脑由抑而扬，注意力强，记忆力好，意力强，记忆力好，联想能力佳联想能力佳嗅觉的灵敏度达到嗅觉的灵敏度达到最好状态，脑力、最好状态，脑力、体力、耐力又进入体力、耐力又进入一个高峰时期一个高峰时期脑力处于活跃时期，脑力处于活跃时期，可以从事创造活动。可以从事创造活动。三、学习方法之习惯养
11、成（一）排除干扰，专心致志（一）排除干扰，专心致志（二）严格制定、执行学习计划（二）严格制定、执行学习计划（三）自我评估，积极改进（三）自我评估，积极改进三、学习方法之习惯养成有两个青年人想学下棋。他们听说奕秋是全国最有名的棋手，就邀着一起来到奕秋这里，拜奕秋为师学下棋。 由于这两个学下棋的青年人学习时用心程度不一样，最后学习的结果也就不一样。其中一个人学下棋时全神贯注地听奕秋讲解下棋的技艺。因为他听讲时思想集中，学得快，懂得深，下棋的技巧也掌握得熟练多了，后来也成了一名出色的棋手。另一个学下棋的青年人则不同，每次当奕秋讲下棋的时候，他虽然也坐在那里听，可是思想却开了小差，总觉得有大天鹅快要飞
12、过来了。待天鹅快要飞到眼前时该要准备好弓和箭了。他一心想着当天鹅飞近后该如何拿弓，如何搭箭，又要如何瞄准，然后再怎样放箭，向最大的天鹅射去，等等。这个青年人虽然和前一个青年人同在一道学习下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉思在遐想之中。结果学习的效果却远远不如前一个全神贯注、用心学习下棋的青年人。难道说是后一个青年人在才智上不如前一个青年人吗？当然不是的！ 这个故事告诉人们：学习必须专心。只有全神贯注、用心学习的人才会学好本领，在学习上三心二意、极不专心的人是学而无成的。四、能力训练制定学习计划（一）训练过程1.学习意识自检学习意识自检2.制定学习计划制定学习计划3.学习计划执行评价和调整学习计划执行评价和调整（二）相关讨论1.学习计划制定有必要吗？我们从中收获到什么？学习计划制定有必要吗？我们从中收获到什么？2.如何有效执行学习计划？如何有效执行学习计划？五、自我评估测试你的学习方法测试你的学习方法 下面有25道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况，将结果填入答题卡内，每题只能选择一种结果。A、较符合自己的情况B、难回答 C、不符合自己的情况
