1、海阳市人民医院普外二科海阳市人民医院普外二科 黄明琦黄明琦乳腺疾病防治活动目的乳腺疾病防治活动目的 通过科普宣传，号召更多的人参与乳腺健康工程通过科普宣传，号召更多的人参与乳腺健康工程 ，让更多的人，让更多的人参加活动，学习生活化预防措施。从身边做起，从实事入手。参加活动，学习生活化预防措施。从身边做起，从实事入手。 唤醒广大妇女对乳腺癌的自我防范意识，有效遏制乳腺癌急剧增唤醒广大妇女对乳腺癌的自我防范意识，有效遏制乳腺癌急剧增长的发病率，达到长的发病率，达到“及早预防，及早发现，及早治疗及早预防，及早发现，及早治疗”的目的。的目的。21世纪女性最大的危险乳腺癌陈晓旭陈晓旭 红楼梦林黛玉的扮演
2、者，因乳红楼梦林黛玉的扮演者，因乳腺癌于腺癌于20072007年年5 5月月1313日晚在深圳去世，日晚在深圳去世，享年享年4242岁。岁。21世纪女性最大的危险乳腺癌21世纪女性最大的危险乳腺癌奥黛丽奥黛丽赫本赫本 (1929.5.4(1929.5.41993.1.20)1993.1.20)，著名影星，奥斯卡，著名影星，奥斯卡影后，影后，19931993年年1 1月月2020日因乳腺癌日因乳腺癌逝于瑞士家庭。逝于瑞士家庭。 21世纪女性最大的危险乳腺癌 叶凡叶凡20032003年查出患乳腺癌，当时做了保年查出患乳腺癌，当时做了保乳手术，乳手术，20072007年乳腺癌复发。年乳腺癌复发。20
3、072007年年1111月月2727日在广州去世，终年日在广州去世，终年3737岁。岁。 阿桑阿桑( (本名：黄嬿璘本名：黄嬿璘) )，中国台湾女歌，中国台湾女歌手，年仅手，年仅3434岁，岁， 21世纪女性最大的危险乳腺癌蔡琴蔡琴 台湾著名歌手。台湾著名歌手。 早在早在19701970年代就以民歌歌手的身份进年代就以民歌歌手的身份进入演艺圈，入演艺圈，20002000年，蔡琴被查出胸部有肿年，蔡琴被查出胸部有肿块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，在肿瘤块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，在肿瘤还属于良性时就进行了切除，由于发现和还属于良性时就进行了切除，由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾治疗
4、及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾最著名的抗癌成功女艺人。最著名的抗癌成功女艺人。 “女性头号杀手女性头号杀手” 全世界每天有全世界每天有30003000多位女性被查出得了乳腺癌，每天有多位女性被查出得了乳腺癌，每天有10001000多多位女性死于乳腺癌位女性死于乳腺癌( (每一分钟就有一位女性因它而死亡每一分钟就有一位女性因它而死亡) )。常见乳腺疾病临床表现常见乳腺疾病临床表现乳腺纤维瘤乳腺纤维瘤 好发于好发于18-2518-25岁、肿物呈圆形或岁、肿物呈圆形或椭圆形，大小不一，表面光滑、边界清椭圆形，大小不一，表面光滑、边界清楚、活动度好。无疼痛和压痛、与月经楚、活动度好。无疼痛和压痛、与
5、月经周期无关。是一种良性肿瘤，如果不加周期无关。是一种良性肿瘤，如果不加以控制有可能恶变为肉瘤。以控制有可能恶变为肉瘤。常见乳腺疾病临床表现常见乳腺疾病临床表现乳腺增生乳腺增生 占乳腺疾病占乳腺疾病80%80%，好发于，好发于30503050岁女性，以疼痛与肿块为主要症状，与岁女性，以疼痛与肿块为主要症状，与月经周期有明显的关系随月经来潮而变化，肿块质软，呈块状、条索状、月经周期有明显的关系随月经来潮而变化，肿块质软，呈块状、条索状、结节状、有压痛、活动度好。结节状、有压痛、活动度好。4040至至6060岁的女性要引起高度重视患有乳腺增岁的女性要引起高度重视患有乳腺增生病的妇女以后发生乳腺癌的
6、危险较正常人群生病的妇女以后发生乳腺癌的危险较正常人群高高3434倍，特别是有乳腺癌倍，特别是有乳腺癌家族史，更是大大增加了这种危险性。家族史，更是大大增加了这种危险性。自我按摩防治乳腺增生自我按摩防治乳腺增生 乳腺增生对人体最大的伤害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认乳腺增生对人体最大的伤害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张、忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症识，过度紧张、忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。故应解除各种不良的心理刺激。心理承受力差的人更应注意少生气，的加重。故应解除各种不良的心理刺激。心理承受力差的人更应注意少生
7、气，舒缓压力，保持情绪稳定，开朗的心情再配合一些按摩治疗。舒缓压力，保持情绪稳定，开朗的心情再配合一些按摩治疗。常见乳腺疾病临床表现常见乳腺疾病临床表现乳腺炎乳腺炎 乳腺炎外在表现：红肿胀痛，畏寒发热，严重者伴有高烧，腋下淋乳腺炎外在表现：红肿胀痛，畏寒发热，严重者伴有高烧，腋下淋巴肿大，主要原因：乳腺管阻塞，乳汁淤积，最后形成脓肿，初产妇多巴肿大，主要原因：乳腺管阻塞，乳汁淤积，最后形成脓肿，初产妇多见，好发于产后见，好发于产后3-43-4周，乳头内陷、过大易受挤压、乳汁淤积的人最容易周，乳头内陷、过大易受挤压、乳汁淤积的人最容易得乳腺炎。得乳腺炎。 常见乳腺疾病临床表现常见乳腺疾病临床表现
8、乳腺癌乳腺癌 我国每年妇女患乳腺癌的人数达20万，现已成为，好发4060岁女性，尤其是更年期。以肿块为主要症状，肿块生长速度快，35个月很大，质地硬象岩石般，活动度差，我国60%乳腺癌到晚期才被发现、失去治疗最佳时机，因此中国女性乳腺癌的。 乳腺癌表现乳腺癌表现乳腺癌表现乳腺癌表现乳腺癌表现乳腺癌表现肿块突起肿块突起2-3个月后形成溃疡个月后形成溃疡乳腺癌表现乳腺癌表现癌性溃疡感染癌性溃疡感染乳腺癌表现乳腺癌表现乳腺癌易发因素乳腺癌易发因素1 1 年龄：年龄：2020岁以后发病率迅速上升，岁以后发病率迅速上升，45504550岁较高岁较高 2 2 遗传因素遗传因素 3 3 其他乳房疾病其他乳房
9、疾病 4 4 月经初潮年龄早月经初潮年龄早5 5 绝经年龄晚绝经年龄晚6 6 第一次怀孕年龄迟第一次怀孕年龄迟7 7 绝经后补充雌激素绝经后补充雌激素 8 8 口服避孕药口服避孕药 9 9 高脂饮食高脂饮食1010大量饮酒大量饮酒1111肥胖肥胖1212长期抽烟长期抽烟 1313卵巢功能稳乱卵巢功能稳乱乳腺癌易发因素乳腺癌易发因素美丽美丽 是建立在健康的基础上没有健康，美丽是建立在健康的基础上没有健康，美丽无从谈起。无从谈起。 关爱乳腺调查关爱乳腺调查从调查结果中发现，从调查结果中发现， 1 1、从不做乳房自我检查的人占、从不做乳房自我检查的人占40-60%40-60%从没有去医院检查的人占从
10、没有去医院检查的人占70-80%70-80%， 2 2、80%80%的被调查者认为自己缺少乳腺检查知识的被调查者认为自己缺少乳腺检查知识 3 3、36%36%的人认为工作忙没时间去检查，的人认为工作忙没时间去检查，27%27%的人羞于就医。的人羞于就医。 4 4、还有不科学的穿戴文胸的人占、还有不科学的穿戴文胸的人占89%89% 。 预防胜于治疗预防胜于治疗世界卫生组织提出：世界卫生组织提出： 只要采取预防措施就能只要采取预防措施就能减少一半减少一半的死亡的死亡防患于未然防患于未然保持良好的生活方式与饮食结构保持良好的生活方式与饮食结构坚持乳房保健与养护坚持乳房保健与养护 定期检查乳房定期检查
11、乳房顺应自然规律顺应自然规律调整心态、释放压力、保持心态平衡调整心态、释放压力、保持心态平衡 穿戴具有乳房保健功能的文胸和内衣，做到预防生活化穿戴具有乳房保健功能的文胸和内衣，做到预防生活化 慎用、禁用含激素高的产品慎用、禁用含激素高的产品绝经前：月经后绝经前：月经后7-117-11天，此时乳房较松弛，容易检查天，此时乳房较松弛，容易检查绝经后：容易记住的日子，如绝经后：容易记住的日子，如每月的第每月的第1 1天或最后天或最后1 1天天乳房腋窝乳头乳晕锁骨上区 对镜自照法 平卧触摸法1.对镜自照法2.平卧触摸法1 1、面对镜子，双手叉腰、面对镜子，双手叉腰观察双乳外形、轮廓有无异常观察双乳外形
12、、轮廓有无异常2 2、举起双臂，观察双乳外形、皮肤、举起双臂，观察双乳外形、皮肤、 乳乳头、轮廓有无异常头、轮廓有无异常3 3、右手触摸左乳房外上、右手触摸左乳房外上有无肿块有无肿块4 4、右手触摸左乳房外下、右手触摸左乳房外下有无肿块有无肿块5 5、右手触摸左乳房内下、右手触摸左乳房内下有无肿块有无肿块6 6、右手触摸左乳房内上、右手触摸左乳房内上有无肿块有无肿块7 7、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂，、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂，对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块肿块8 8、触摸乳晕周围是否有包块，最后挤压乳、触摸乳晕周围是否有包块
13、，最后挤压乳头是否有液体流出头是否有液体流出 9 9、同法检查对侧乳房、同法检查对侧乳房乳房肿块：乳房肿块：无痛性、边界不清、质硬等无痛性、边界不清、质硬等乳头溢液、溢血：乳头溢液、溢血：淡黄色、咖啡色等淡黄色、咖啡色等乳房皮肤的改变乳房皮肤的改变：橘皮样改变橘皮样改变乳头的改变：乳头的改变：乳头内陷、乳头糜烂乳头内陷、乳头糜烂腋窝、锁骨上淋巴结肿大腋窝、锁骨上淋巴结肿大 乳腺彩超：乳腺彩超：乳腺检查常用方法乳腺检查常用方法 乳腺钼靶乳腺钼靶 : :用于普查用于普查, ,早期乳腺癌诊断价值大早期乳腺癌诊断价值大 乳腺核磁共振：乳腺核磁共振：对乳腺癌的诊断达到对乳腺癌的诊断达到94%94%以上以
14、上 乳腺导管镜检查乳腺导管镜检查: :乳头溢液、溢血乳头溢液、溢血 乳腺病理检查：乳腺病理检查：确诊乳腺癌的方法确诊乳腺癌的方法合理饮食合理饮食: :少食高脂饮食、含雌激素（蜂王浆）少食高脂饮食、含雌激素（蜂王浆）坚持运动，避免过度肥胖坚持运动，避免过度肥胖心理因素：心理因素：保持愉快心情，避免过度紧张保持愉快心情，避免过度紧张乳房检查：乳房检查：美国癌症协会建议美国癌症协会建议 2020岁以上女性岁以上女性每月一次乳房自检每月一次乳房自检 20203939岁女性岁女性每每3 3年去医院进行专业触诊检查一次年去医院进行专业触诊检查一次 4040岁以上女性岁以上女性每年进行专业触诊一次每年进行专
15、业触诊一次, ,钼靶检查一次钼靶检查一次 注：乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次注：乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次远离乳癌远离乳癌 食疗养生食疗养生油菜炒瘦肉油菜炒瘦肉材料：油菜材料：油菜400400克，猪瘦肉克，猪瘦肉200200克，食油、葱、克，食油、葱、盐、酱油、醋、味精适量。盐、酱油、醋、味精适量。做法：将油菜洗净切段，猪瘦肉洗净切片；做法：将油菜洗净切段，猪瘦肉洗净切片；将食油烧热，加猪瘦肉、葱、盐、酱油炒至将食油烧热，加猪瘦肉、葱、盐、酱油炒至肉熟，加入油菜炒熟，加醋、味精即可。肉熟，加入油菜炒熟，加醋、味精即可。食法：温热食用，可代菜。食法：温热食用，可代菜。功效
16、：活血化瘀，清热消肿。功效：活血化瘀，清热消肿。适应证：急性乳腺炎、乳腺增生症等。适应证：急性乳腺炎、乳腺增生症等。芝麻核桃汤芝麻核桃汤材料：黑芝麻材料：黑芝麻10101515克，核桃仁克，核桃仁5 5枚，蜂蜜枚，蜂蜜1 12 2匙。匙。做法：先将黑芝麻、核桃仁捣成泥，用开水冲成汤，同时加入蜂做法：先将黑芝麻、核桃仁捣成泥，用开水冲成汤，同时加入蜂蜜。蜜。食法：温热饮用。食法：温热饮用。功效：活血化瘀，软坚散结。功效：活血化瘀，软坚散结。适应证：乳腺增生等。适应证：乳腺增生等。远离乳癌远离乳癌 食疗养生食疗养生玉米木耳粥玉米木耳粥材料：新鲜玉米材料：新鲜玉米150150克，木耳克，木耳1010克。克。做法：先将木耳泡发后备用，同时另将玉米在压力锅内煮烂后倒入做法：先将木耳泡发后备用，同时另将玉米在压力锅内煮烂后倒入普通锅内和木耳同煮成粥。普通锅内和木耳同煮成粥。 食法：早、晚餐食用。食法：早、晚餐食用。功效：降脂，抗肿瘤功效：降脂，抗肿瘤适应证：乳腺癌的预防适应证：乳腺癌的预防远离乳癌远离乳癌 食疗养生食疗养生
