辽海出版社 学校公共卫生教育四年级（下）,7、智者乐水防溺水,你们喜欢游泳吗？你能说出下面的泳姿吗？,要先做热身运动,要戴好装备,游泳后要滴眼药水,要有熟悉水性者看护,要在警戒线内游泳,要在危险时大声呼救,游泳安全“六要”,不要长时间暴晒,不要野浴,游泳时间不要过长,患病（心脏病、中耳炎、皮肤病、发烧等）时不要游泳,不要空腹或过饱时游泳,游泳安全“五不要”,1、觉得寒冷或疲劳时马上上岸。,2、离岸很远时要漂浮，以保持体力。,3、有人救援要放松身体，切勿紧抱救援者。,4、觉得危险时要向岸上挥手或呼救。,5、无人来救时要注意保持体力。,6、游泳时如果发生腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳姿 势进行自我救护，可使筋挛缓解，然后慢慢游向岸边。,当危险来临时如何进行自救呢？,小腿或脚趾抽筋的自救方法,大腿抽筋的自救方法,在岸边小便,喝酒后游泳,在岸边打闹,吃个汉堡再游泳,把垃圾丢在泳池旁,皮肤病患者游泳,拉着警戒线游泳,实践园,请大家指出不安全和不文明的行为。,游泳卫生 小朋友，要记牢，游泳锻炼身体好， 不要忘记大人陪，安全时刻记心上。 游泳准备要做好，下水不能乱打闹， 千万不能去野浴，发生意外不得了。 游泳时间不能长，腿脚抽筋必须防， 休息一会去淋浴，身体精神都放松。,请同学们以游泳安全为主题制作手抄报,在全校开展宣传活动。,作业：,谢谢收看！,
