平衡膳食,食物多样,营养素齐全,数量充足,比例适当,保持身体体质平衡,酸性体质的表现, 记忆力减退, 注意力不集中, 发育不良、食欲不振, 身体疲乏、腰酸腿痛,常见食品酸碱度,膳 食 平 衡 宝 塔,油脂类,牛奶豆类,鱼、蛋类,果蔬类,谷类,早,中,晚,牛奶、蛋糕、火腿、煎蛋,米饭、红烧肉、炸鸡腿,炒饭、红烧排骨、盐水虾,最近比较烦！,膳食平衡的方法,各种食物多样化 要注意适当的比例 各种食物搭配要合理,1.,2.,3.,家庭作业,早,中,晚,健康食谱,（一）,
1，本文（辽海版（四下）《公共卫生教育》第五课 再说人体与营养素-ppt课件-(配套教案编号：a0051).ppt）为本站会员（小黑）主动上传，163文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。2,用户下载本文档，所消耗的文币（积分）将全额增加到上传者的账号。3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
侵权处理QQ：3464097650--上传资料QQ：3464097650
【声明】本站为“文档C2C交易模式”，即用户上传的文档直接卖给（下载）用户，本站只是网络空间服务平台，本站所有原创文档下载所得归上传人所有，如您发现上传作品侵犯了您的版权，请立刻联系我们并提供证据，我们将在3个工作日内予以改正。
