1、第二课时 尊重自己,每个人都有自己的尊严和价值,只有尊重自己,才会获得别人的尊重。,尊重自己包括自尊、自重、自爱和自我接纳等方面。,表姐考上了大学,刘菲有些羡慕,却还是在心里说:“我脑子笨,这种好事可轮不到我头上,我才不做白日梦”,刘菲总认为自己没什么优点。无论外表、学习还是能力,她都觉得自己比不上别人。,刘菲认为没有同学喜欢自己,因此也不主动参加班级活动。,在学习上,刘菲很不认真,作业经常少做。老师找她谈话,她小声嘀咕:“学那么好也没什么用,反正过几年就可以外出打工挣钱了。”,1、相信自己的价值,不自我贬低,不自卑,我们每个人都是独一无二的宝贵的生命个体,我就是我自己,我不可能成为别人,也没
2、有必要成为别人,悦纳自己,成为最好的自己!,俞灏明2007年参加湖南卫视快乐男声获得全国第六名, 2010年在一场爆破戏中意外烧伤。,被讽刺再也站不起来,马云曾被嫌丑:长成这样有什么前途,2、维护自己的形象,爱惜自己的名誉,信守自己的承诺。,“好脾气”先生是个性王国里公认的好好先生,他永远满脸笑容,对谁都和和气气。,一天,“急性子”大妈在公交车站嫌“好脾气”先生动作太慢,一边说着“让开!真碍事!”一边用力把他推开,抢着挤上公交车。“好脾气”先生的领带都被挤歪了,他却只是皱皱眉头,什么话也没说。,还有一次,“坏脾气”小子在公园的墙上乱涂乱画,“好脾气”先生刚说了句“不能这样做”,“坏脾气”小子就
3、恶狠狠地说:“老家伙,一边去!”“好脾气”先生摇摇头,叹着气走开了。,老朋友“讲道理”先生知道了以后,皱着眉头说:“这些人真不像话!怎么可以随意侮辱他人?”他拍拍“好脾气”先生的肩膀说:“你这样没有原则地一团和气也是不对的,这是不尊重自己。”,“讲道理”先生说“好脾气”先生的做法是不尊重自己,你同意他的说法吗?说说你的理由。,如果“好脾气”先生总是这样做,你觉得以后还可能会发生什么事情呢?,面对冒犯和侮辱,我们可以:,指出对方的错误,要求对方道歉,必要时拿起法律武器,温馨提醒,王刚听不得批评,每次别人提点意见,他都要找很多理由为自己辩护。,尊重自己,并不意味着拒绝批评。尊重自己与接受别人的批评
4、是不矛盾的。,老师找杨丽谈话,说她最近上课思想开小差,学习退步。听了老师的话,杨丽既难过又惭愧,决心以后上课要认真听讲,努力学习。,如果过于爱面子,输不起、说不得,就是过度维护自己。,理性对待他人意见,分析问题时对事不对人。,不过分敏感,保持情绪平稳。,客观评价自己,既相信自己的能力,也能认识到别人可能比自己更优秀。,自敬,则人敬之;自慢,则人慢之。 朱熹,自尊不是轻人,自信不是自满,独立不是孤立。 徐特立,遇到下面情况,应该怎样做?,当看到同桌的缺点和 不足时,我会:,当亲友聚会时,有人 递给我一支烟,我会:,当我准备去参加新年 音乐会时,我会:,当父母、老师、同 学向我提出批评或建议 时,我会:,当面对生活、学习上 的挑战时,我会:,我思我行,