1、目录目录如何检测高血压如何检测高血压了解血压及高血压了解血压及高血压高血压的症状高血压的症状高血压并发症及危害高血压并发症及危害高血压患者的注意事项高血压患者的注意事项！了解血压及高血压了解血压及高血压ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.1血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。 血压就是血管里的压力，就像水管里有水压一样。收缩压：心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值。舒张压：心脏舒张时，动脉血压下降到的最低数值。140mmHg90mmHg 高血压病是指
2、在静息状态下动脉收缩压/舒张压增高(=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压。 血压标准世界卫生组织/国际高血压学会的标准高血压标准收缩压mmHg以上或者舒张压mmHg以上2高血压的症状高血压的症状ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.早期症状 早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情
3、绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。 缓进型高血压症状注意力注意力不集中不集中记忆力记忆力减退减退心悸心悸 胸闷胸闷 头痛头痛头晕头晕肢体麻肢体麻木木乏力乏力 急进型高血压症状神志不神志不清清 中风中风 心梗心梗 肾衰肾衰 剧烈头剧烈头痛痛 呕吐呕吐 眩晕眩晕 3ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.高血压并发症及危害高血压并发症及危害脑血管脑血管意外意外 高血压性高血压性心脏病心脏病 尿毒症尿毒症
4、肾动脉肾动脉硬化硬化 冠心病冠心病 视网膜视网膜病变病变 高血压主要累及高血压主要累及的器官的器官高血压主要累及高血压主要累及的器官的器官肾肾心 脑脑高血压影响生活质量高血压影响生活质量主要表现为: 眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降 晕厥、跌倒、骨折等意外事件及死亡增加 引发心情压抑、忧郁症等精神障碍 诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血 听力损害、视力障碍 高血压患者的注意事项高血压患者的注意事项4合理膳食 民以食为天，合理膳食，不可忽视米饭、粥、牛肉、猪瘦肉 、植物油、菠菜、白菜、胡萝卜 、淡香茶 、西红柿、苹果等蕃薯 、牛、猪的五花肉、排骨肉、动物油、生猪油、竹笋、芥菜 、酒类饮料、咖啡等
5、适量运动 有氧运动同减肥一样可以降低血压运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。 运动的注意事项： 勿过量或太强太累 注意周围环境气候：夏天，避免中午，时间；冬天，要注意保暖，防中风。 穿着舒适吸汗的衣服 选择安全场所 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时 戒烟限酒 吸烟酗酒有害健康，人尽皆知吸烟会导致高血压 。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。
6、与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。 心理平衡 轻松愉快的心情有助长寿高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。自我管
7、理 勤测血压意外少1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整 4、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmHg为宜，减少心脑血管并发症的发生 按时就医 合理就医保健康服完药 血压升高或过低，血压波动大 出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。血压高，要注意，合理防治方法巧；多果蔬，少油腻，健康饮食肠胃好；常运动，忌烟酒，健康生活身
8、体好；少紧张，多放松，轻松每天心情好；勤测量，应就医，健康长寿离不了。一般治疗 注意劳逸结合，适量运动，调整饮食结构降压药物治疗 如外用贴剂，降压中成药，缓解保健品康复治疗 有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症 迅速降压措施 治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压，可用静脉注射或滴注给药措施 5如何检测高血压如何检测高血压ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.简单、方便的了解血压情况弹簧式血压表水银血压计立式台式电子血压计电子血压
9、计产品基础知识电子血压计产品基础知识产 品 名：数字式电子血压计 俗 名：电子血压计 类 型：二类 执 行 标 准： JJG6921999标 准 属 性： 行业标准 组成：传感器，PVDF的压电薄膜，液晶显示屏或指针显示盘，气袋，加压器。用途：用于检测人体血压，预防疾病。 电子血压计使用方法电子血压计使用方法 准确使用手腕式 准确使用上臂式袖带袖带加压气球加压气球压力活门压力活门玻璃管玻璃管标尺标尺水银槽水银槽 玻璃管有无破损 水银有无漏出 加压：气球、橡胶管有无老化、漏气 听诊器是否完好1、测量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计2、血压听不清或异常时，应重测。先驱尽袖带内空气，使水银
10、柱降至“0”点。稍等片刻（2min）后再测量。3、偏瘫者，应在健侧测量。4、排除影响血压值的外界影响因素 袖带过宽BP;袖带过窄BP 袖带过松BP；袖带过紧BP 手臂低于心脏水平BP 手臂高于心脏水平BP高血压的症状高血压的症状高血压患者的注意事项高血压患者的注意事项高血压并发症及危害高血压并发症及危害如何检测高血压如何检测高血压早期高血压症状早期高血压症状 缓进型高血压症状缓进型高血压症状 急进型高血压症状急进型高血压症状高血压并发症及危害高血压并发症及危害 高血压影响生活质量高血压影响生活质量高血压患者应注意的饮食高血压患者应注意的饮食高血压患者应注意的运动高血压患者应注意的运动高血压患者的禁忌高血压患者的禁忌测量步骤测量步骤测量注意事项测量注意事项回顾回顾了解血压及高血压了解血压及高血压什么是血压什么是血压 什么是高血压什么是高血压谢谢大家谢谢大家
