1、颈椎病的发病病因是什么ya5d 申博私网 http:/www.360siwang.co颈椎病是一种慢性退行性疾病，病程较长，给患者的生活、学习都带来一定程度的不便。患者在治疗的时候，应遵循预防为主、治疗为辅的原则。发病原因:内因：主要的内因有以下几种。颈椎关节在人们的日常生活中活动度很大，具有屈伸旋转的功能，由于大量活动、劳损的积累，日久即形成慢性损害，易产生退行变。在颈椎病中，颈椎间盘出现退行性变是普遍的内因，是发病的基础。颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。外因：主要的外因有以下几种。急性颈椎外伤。如抬重物等。慢性颈椎损伤，如长期从事刺乡、缝纫、绘画、书写、化
2、验及脑力劳动者，就是我们常说的低头从事使颈部长期处于劳损状态所致。颈部及咽部感染。如咽喉炎、牙周炎、中耳炎等。风寒湿邪侵袭。颈椎病患者应注意的事项避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以 10 厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。长期低头伏案者，要注意每一小时左右可以休息 5-10 分钟，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩 3-5 秒钟，尔后双肩向上坚持 3-5 钞钟，重复 6-8 次。如果条件允许，也可以出去走走，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。平时要注意保暖，防止受寒凉，注意为颈部保暖。改善与调整睡眠状态。人每天有 1/3 时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，发颈椎病。注意事项枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。
