1、冠心病康复第1页，共70页。+冠状动脉粥样硬化性心脏病 脂质斑块在冠状动脉壁沉积，造成动脉管腔狭窄甚至闭塞，引起心肌供血不足而产生心绞痛或心肌缺血坏死，甚至造成心源性猝死。2第2页，共70页。+脂质斑块形成 阻塞冠脉 心肌供血不足 活动能力障碍 心功能减退 心绞痛 心肌缺血 心肌梗死 心室末血容量 耗氧量 冠状血流2022-7-233第3页，共70页。+稳定性心绞痛（劳力性心绞痛）I级重体力活动 II级中等日常活动 III级较轻体力活动 IV级轻微体力活动2022-7-234第4页，共70页。+不稳定性心绞痛：心绞痛发作频率和程度进行性增加。初发型心绞痛 心肌梗死后心绞痛 中间综合征 变异型心
2、绞痛 卧位心绞痛2022-7-235第5页，共70页。+心肌梗死+原发性心脏骤停+隐性冠心病2022-7-236第6页，共70页。+研究冠心病的危险因素，开展教育，改变不合理生活方式（高脂饮食、吸烟、少活动），保持心理健康，进行冠心病的一级预防，使危险人群免于患病；+对于冠心病进行心功能评定，判断预后，有针对性地进行二级预防，矫正病人危险因素，减缓甚至逆转（消退）动脉硬化病变，减轻症状，降低再次心肌梗死和猝死的危险，增强体力，提高生活质量，促进回归社会，恢复工作。2022-7-237第7页，共70页。+心血管功能障碍+呼吸功能障碍+全身运动耐力减退+代谢功能障碍+心理障碍+其他:不良生活习惯等
3、2022-7-238第8页，共70页。+使冠心病患者在生理、心理、社会职业和娱乐方面都达到理想状态。+阻止或逆转潜在发展的动脉粥样硬化过程。+减少再次心肌梗死或猝死的危险。+缓解心绞痛2022-7-239第9页，共70页。+病情稳定的心肌梗死患者+冠状动脉分流术后和冠状动脉腔内成形术后患者+劳力性心绞痛，心律失常患者+心脏移植术后+未发病人群的一级预防2022-7-2310第10页，共70页。+期：急性心肌梗死住院期康复+期：急性心肌梗死出院后康复+期：慢性冠心病即陈旧性心肌梗死稳定性心绞痛（劳力性心绞痛）2022-7-2311第11页，共70页。+急性心肌梗死后心脏康复治疗介入至出院的时期，
4、一般在发病后两周内。2022-7-2312第12页，共70页。+主要机制：打破临床传统绝对卧床休息，通过适当活动，减少绝对卧床休息带来的不利影响。2022-7-2313第13页，共70页。+长期卧位下的心肌耗氧量增加：回心血量增加使心脏前负荷增加总血容量减少使心率增快心脏射血阻力增加+血流慢，血液粘滞增加，易致静脉血栓。2022-7-2314第14页，共70页。+呼吸影响：肺功能减退，呼吸道不畅，肺部感染，肺不张+运动能力：肌力 ，肌耐力 ，全身耐力+内分泌改变：胰岛素调节功能异常，肾上腺皮质激素分泌+心理改变2022-7-2315绝对卧床休息带来的不利影响绝对卧床休息带来的不利影响第15页，
5、共70页。+生命体征稳定且没有并发症 无明显心绞痛 安静心率110次/min 无心力衰竭 无严重心律失常和心源性休克 血压基本在正常范围 体温正常2022-7-2316第16页，共70页。+不稳定性心绞痛+血液流动学不稳定 血压异常、严重心律失常或心力衰竭+严重并发症 体温超过38C，急性心肌炎，未控制糖尿病、血栓形成等+出现新的心电图缺血改变+患者对康复治疗不合作2022-7-2317第17页，共70页。+防止绝对卧床的不利影响和并发症+能够进行一般家庭活动而不出现心血管症状。+日常活动：走200米，上下12层楼，无症状。+运动能力达到35METS。2022-7-2318第18页，共70页。
6、+康复教育+心理治疗+控制危险因素+床上、床边和床下活动+个人生活活动、大小便处理及步行训练2022-7-2319第19页，共70页。+训练中心率增加在1020次/分左右，无不适症状。+训练时应注意以下几点：心率增加20次/分，退前一级2022-7-2320第20页，共70页。+改善日常活动能力 南京医科大学急性MI康复治疗方案 医学监测+康复教育 改善睡眠质量 调节醒觉状态 有效的呼吸调节和控制 调整休息和用力之间的平衡 培养自尊2022-7-2321第21页，共70页。+能量保存技术+自我反馈和监测 加强对身体外观变化的认识 监测心率与血压 监测皮肤温度2022-7-2322第22页，共7
7、0页。+介于急性与陈旧性心梗之间+自患者能够完成低水平运动试验，并从出院开始至病情稳定性完全确立为止。+56周2022-7-2323第23页，共70页。+防止心脏功能衰退，保持和进一步改善出院时心脏功能水平，维持和巩固急性期康复效果。+从日常生活自理逐步过渡到恢复正常的社会生活+在出院前运动试验的基础上，在确保安全的前提下，按运动处方从低水平的体力训练开始，使体力恢复到病前水平。+避免危险因素的负面影响。+获得心理的恢复，克服“重病”和“残疾”心态。2022-7-2324第24页，共70页。+临床病情稳定，出院时心脏功能容量3METS。2022-7-2325第25页，共70页。+最初的适应：回
8、家后的第12周内，保持出院前相同的运动水平。即保持每日的步行和出院计划中的身体活动。确认无任何不适后，逐渐增加活动内容、延长活动时间、增加活动频率。2022-7-2326第26页，共70页。+进入正规康复训练 散步、医疗体操、园艺活动等 活动强度：40%50%最大心率，RPE不超过1315。+主动控制危险因素，改变不良生活习惯，建立良好生活方式。2022-7-2327第27页，共70页。+逐渐改善日常活动能力 澳大利亚作业治疗方案（6阶段）监测方法+重返就业岗位+采用能量保护技术+健康教育+动态追踪2022-7-2328第28页，共70页。+慢性冠心病康复是指病情处于较长期稳定状态的冠心病患者
9、的康复，包括：陈旧性心肌梗死稳定性心绞痛隐性冠心病+自急性心肌梗死、手术或介入治疗3个月开始。2022-7-2329第29页，共70页。+在安全前提下，制定一个强化的、高水平的个体化康复运动训练计划，使心脏功能发挥最大的潜力。+进一步改善患者的心理状态和主动地控制危险因素，保持良好生活方式。+最大限度地提高患者的生活质量，使患者有信心、有能力、有活力参与社会生活的各个方面。2022-7-2330第30页，共70页。+外周作用机理：运动训练使外周组织产生的适应性的改变。+中心作用机理：运动训练使心脏本身产生的适应性改变。+降低冠心病的易患因素。2022-7-2331第31页，共70页。长期的有氧
10、训练长期的有氧训练骨骼运动肌适应性改变，提高骨骼运动肌适应性改变，提高外周肌肉对氧的利用率外周肌肉对氧的利用率（1）肌细胞氧化酶的活性）肌细胞氧化酶的活性（2）毛细血管的）毛细血管的 数量和口径数量和口径（3）肌纤维机械效率提高）肌纤维机械效率提高氧氧运运输输效效率率的的提提高高定量运动时，定量运动时，循环需求相对循环需求相对神经适应神经适应性改变性改变交感神经兴奋性交感神经兴奋性血液儿茶酚胺含量血液儿茶酚胺含量HR运动反应运动反应SBP运动反应运动反应心输出量心输出量心脏作功量心脏作功量心肌耗氧量心肌耗氧量外周效应需数周训练形成，停训后外周效应需数周训练形成，停训后2周左右消失周左右消失第3
11、2页，共70页。+指训练对心脏的直接作用，主要为心脏侧支循环形成，冠状动脉供血量提高，心肌内在收缩力的提高。2022-7-2333第33页，共70页。2022-7-23南京医科大学康复治疗学系34缺血阈缺血阈第34页，共70页。2022-7-23南京医科大学康复治疗学系35安安静静运运动动1 1运运动动2 2运运动动3 3运运动动4 450100150200250康康复复前前康康复复后后缺血阈缺血阈外周外周效应效应运动运动能力能力提高提高心肌心肌缺血缺血阈不阈不变变中心中心效应效应运动运动能力能力提高提高心肌心肌缺血缺血阈提阈提高高第35页，共70页。肥胖高脂血症高血糖 高血压 高凝状态 戒烟
12、 2022-7-2336危险因素的控制运动训练可以改善运动训练可以改善第36页，共70页。+病情稳定者陈旧性心梗、稳定型劳力性心绞痛、冠状动脉分流术和腔内成形术后、心脏移植术后安装起博器以后+相对的概念，过去列为禁忌证现列为适应证的范畴病情稳定的心功能减退室壁瘤2022-7-2337+第37页，共70页。+病情不稳定者 未控制的心力衰竭或急性心功能衰竭 严重左心功能障碍 血液动力学不稳定的严重的心律失常 不稳定型心绞痛、增剧型心绞痛、近期心梗后的非稳定期 严重的未控制的高血压（安静血压200/110mmHg)急性肺动脉栓塞或梗塞、肺水肿 全身急性炎症、发热、传染病和下肢功能障碍者 确诊或怀疑主
13、动脉瘤、严重的主动脉瓣狭窄 血栓性脉管炎或心脏血栓、精神疾病发作期间或严重神经官能症2022-7-2338第38页，共70页。+运动危险有关的三个因素：年龄、心脏病的病情、运动强度+冠心病患者训练时猝死的发生率为-16万运动小时例+心脏病患者可控性运动时(步行、骑车、和活动平板步行）心源性猝死率最低，慢跑时猝死率较高（Hartley,1/6000)2022-7-2339第39页，共70页。+个体化原则 年龄、性别、爱好、生活习惯 疾病诊断和病情 康复治疗目的+循序渐进原则+持之以恒的原则+兴趣性原则+全面性原则2022-7-2340第40页，共70页。+定义（exercise prescrip
14、tion）：为达到增强体质、提高心、肺、代谢功能以及神经肌肉、内分泌功能，促进机体健化及适应性变化，而对所采取运动训练的方式、强度、时间、频率和注意事项、目的等内容进行科学、全面的制定，并以书面形式记录的运动或康复治疗计划，以保证运动康复治疗的有效性和安全性。2022-7-2341第41页，共70页。+原则：安全性、目的性、有效性、合理性、可行性。目的：改善心肺、代谢功能，减少高血压、冠心病等危害大的风险因素的影响，多采用有氧运动，即耐力运动。大肌群运动+常用运动方式：步行、健身跑、游泳、骑自行车、划船、跳绳以及中国传统运动方式（拳术、各种练功法）。2022-7-2342第42页，共70页。+
15、运动处方的核心+运动强度的选择直接关系到患者的安全和治疗效果。+选择原则：个体化、安全性+靶强度：必须达到一定训练域值或水平，才能产生充分的心血管训练效应，达到这种域值的训练强度称靶强度。2022-7-2343第43页，共70页。+VO2max%：心电运动实验中直接或间接计算。50%70%VO2max作为运动处方适宜的强度范围。80%，则对老年人和患者危险性增加。50%，则达不到训练效果。2022-7-2344第44页，共70页。2022-7-23南京医科大学康复治疗学系45最大吸氧量的平台VO2max是指在递增运动中，VO2出现平台，不随运动负荷的递增而增加。第45页，共70页。+心率：心率
16、和运动强度之间存在线性关系，并易于检测，国际通用方法。运动中允许达到的心率称为耙心率。2022-7-2346第46页，共70页。+Jungman法：耙心率=180（170）-年龄（岁）缺点：未考虑原先心脏的功能状态+Karvonen法 耙心率=（最大心率-安静心率）（60%80%）安静心率 两者均未考虑个体差异+心电运动实验法：按症状限制性心电运动实验中停止运动时的最高心率的70%85%。缺点：在实际工作中需要考虑药物的影响。2022-7-2347第47页，共70页。2022-7-23南京医科大学康复治疗学系48第48页，共70页。+代谢当量（METs）：由VO2max计算 由心电运动实验直接
17、检测 最大METs的60%70%优点：用于指导日常生活活动。2022-7-2349第49页，共70页。gradegradeSpeed(km/h)Speed(km/h)Slope(%)Slope(%)METsMETs1 12 23 34 45 56 67 72.72.74.04.05.55.56.86.88.08.08.98.99.79.710101212141416161818202022225 57 7101013131616191922222022-7-2350第50页，共70页。+运动训练时间 运动时间太短，达不到训练效果 运动时间太长，危险性增加+在一定范围内 运动总量=时间运动强度2
18、022-7-2351第51页，共70页。2022-7-2352第52页，共70页。+1次训练效应维持时间为23天，因此每周至少运动训练23次。+但由于患者通常每次运动强度不足，提倡坚持每天运动为宜，或每周运动5次。+下肢骨关节疾病患者，可隔天1次。2022-7-2353第53页，共70页。+一个逐渐增加运动强度的过程+可提高肌肉温度和心肺功能，减少肌肉损伤和心肌缺血。+时间：10min+方式：全身柔软体操、牵伸肌群练习、呼吸练习和慢跑。+一般要求心率增加20次min2022-7-2354第54页，共70页。+运动训练核心部分+训练方法：持续训练法（continual training）间断训练
19、法（interval training）循环训练法（circuit training）循环-间断训练法（circuit-interval training）2022-7-2355第55页，共70页。+方式：快走、健身跑、骑自行车等+强度宜偏小，在60%75%VO2 max+完成运动后有劳累感+适用于健康人或经一定时间训练后的患者。2022-7-2356第56页，共70页。+运动中予以休息，缓解运动的应激刺激。+被动休息&主动休息+时间：运动：休息=1：1或1：1.5+强度：可适当提高（75%80%VO2 max），但累计达到耙心率的时间不应小于1015 min。+适用于心脏病患者2022-7-
20、2357第57页，共70页。+一组不同运动方式组成+通常是大肌群、小肌群、动力性运动、静力性运动交替进行。+同时提高有氧能力和无氧能力。+内容丰富，易于患者接受。+强度同持续训练法。2022-7-2358第58页，共70页。+循环和间断训练相结合+提高兴趣，又有间断休息，运动强度不至于太大。+耙强度同间断法。2022-7-2359第59页，共70页。+运动后不立即停止运动，而作一些轻松的整理、放松活动+保持良好静脉回流、维持一定心输出量，防止直立性低血压或诱发心血管意外。+方法：体操、散步、自我按摩等+时间510min2022-7-2360第60页，共70页。+运动量=强度*时间*频率+总运动
21、量：29288368kj/周，能达到训练效应。+热量=代谢当量（METs）3.5kg/2002022-7-2361第61页，共70页。+某男，50岁，陈旧性心肌梗死3个月，身高170cm，体重85kg。+运动试验中Bruce方案第三级时ST段下移0.1mV，心率150次/分，主观劳累计分17。最大代谢当量相当于10METS。2022-7-2362第62页，共70页。+运动总量：取7002000kcal/周换算用MET（代谢当量）计算公式：热量=METS3.5体重（Kg）/200取1000kcal/周METS=667/周+运动强度：靶强度为最大MET的4085%选择最大METS（10METS）5
22、0%+训练频率：3次/周667/3=222METS/次2022-7-2363第63页，共70页。+训练的时间及安排：强度训练30分钟：30 5=150METS准备活动：慢速骑车（3.5METS）10分钟放松活动：慢交际舞（2.9METS）12分钟合计：220当量/次+注意事项：衣着、主观感觉 2022-7-2364运动处方举例运动处方举例第64页，共70页。+实际日常活动能力训练和自理 自我照料洗脸洗澡头发护理穿衣 家务料理厨房工作为例 移动2022-7-2365第65页，共70页。+恢复正常的活动功能 恢复性功能活动 恢复驾车能力 度假和旅行 恢复娱乐和体育活动2022-7-2366第66页，共70页。+就业能力训练+心理和情绪调整+生活方式和个人习惯的调整+能量保存技术+患者及家属教育2022-7-2367第67页，共70页。+力量训练+应激处理+心理治疗+医疗体操2022-7-2368第68页，共70页。2022-7-2369第69页，共70页。+冠心病康复分期+冠心病康复适应证和禁忌证+III期冠心病康复的机理+慢性冠心病康复运动处方的制定2022-7-2370第70页，共70页。
