1、CONTENTS0101警惕溺水事故警惕溺水事故0202如何预防溺水如何预防溺水0303如何自救如何自救&施救施救0404安全游泳要点安全游泳要点PART ONEn 易溺水的高发地易溺水的高发地警惕溺水事故n 易溺水的常见危险行为易溺水的常见危险行为n 溺水的特点溺水的特点水库水库水坑水坑河流河流湖泊湖泊池塘池塘沟渠沟渠户外不明水域户外不明水域海边海边易溺水的高发地易溺水的常见危险行为没有成人陪同游泳到野外开放性水域捉鱼虾、摸螺等在水里或水域周围与同伴嬉戏打闹进行水上活动时不穿救生衣在雷雨天气游泳争强好胜，迫于同伴压力尝试冒险饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳对自己的游泳能力认识不足所做出
2、的大胆逞能行为身患感冒、眼疾等疾病去游泳溺水的特点缺氧2分钟，人就会丧失意识缺氧4-6分钟脑神经元会发生不可逆的病理改变缺氧12分钟后人存活的概率很小人在溺水后在短时间内发在短时间内发生生PART TWO如何预防溺水n 了解安全标识了解安全标识n 熟知防护熟知防护“六不准六不准”“”“四不要四不要”n 溺水的原因溺水的原因溺水的原因技术不熟练非游泳区游泳冒险潜水呛水现象嬉戏打闹抽筋溺水长游夜游熟知防溺水“六不准”不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳不准在无家长或老师带队的情况下游泳不准到不熟悉的水域游泳不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳不准不会水性的学生擅自下水施救01020304050
3、6熟知防溺水“四不要”不要在没有家长陪同下私自下水游泳不要在未设置警示标志的水域游泳不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水PART THREE如何自救&施救n 如溺水如何自我救助如溺水如何自我救助n 发现溺水者如何搭救发现溺水者如何搭救n 会分辨溺水会分辨溺水“七迹象七迹象”溺水者的七大无声迹象无法呼救无法呼救溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。无法挥手无法挥手溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。直立状态直立状态溺溺水者在水中是直立的，挣扎20-60之后下沉。表情异常表情异常溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。姿势不对姿势不对溺水儿童
4、的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。看似正常看似正常看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。突然安静突然安静小孩子戏水时会发出很多声音，一旦安静无声就要警醒。1234567 7如溺水如何自我救助不会游泳者，溺水后如何自救？n 不会游泳者，对水有极大的恐惧，溺水后需冷静，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；可先要把鞋蹬掉，等待救援。n 若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。不能惊慌n 如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。n 身体放松抬起下巴后
5、，在水中易浮起来。放松身体如溺水如何自我救助会游泳者，溺水后如何自救n 同样要保持冷静，不要惊慌失措。n 要心平气静，及时呼人援救。保持泠静n 水下肌肉抽筋，可能是下水前没有做好热身活动、水中活动时间过久引起。n 大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；n 手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。肌肉抽筋导致的溺水未成年人及缺乏专业知识的人该如何救援？发现溺水者如何搭救向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援PART FOUR安全游泳要点n 选择正规场所选择正规场所n 下水前先做热身运动下水前先做热身运动n 牢记防护口诀牢记防护口诀选择正规场所营业执照营业执照救生员救生员游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。擅自结伴不能保，大人陪护不能少。擅自结伴不能保，大人陪护不能少。没有救援不要去，陌生水域不可靠。没有救援不要去，陌生水域不可靠。安全六不不能忘，远离危险身体好。安全六不不能忘，远离危险身体好。牢记防护口诀
