1、春暖花开春暖花开 盼你归来盼你归来复学第一课复学第一课保护自己，就是对国家、对社会最大的尽责！保护自己，就是对国家、对社会最大的尽责！开学了，终于开学了。我们又一次经历了线上学习，再一次考验了同学们的自律性和约束力。教育家陶行先生知说过“生活即教育”。这次疫情就是一本很好的教材，我们要把这种特别的经历、特别的感受，表达出来，化作一种激励，化作一种动力，去激发我们自己，在学习中、在生活中积极面对，永葆自信，越是艰难越向前。目录一、疫情防控二、交通安全三、防溺水安全四、食品安全五、消防安全六、校规校纪一、疫情防控做 好 个 人 防 护多通风勤洗手积极防护保护自己戴口罩少聚集每日进行自我健康监测若出
2、现新冠肺炎的可疑症状(包括发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等)，立即报告班主任等候下一步通知，不允许带病去学校。每日配合工作人员进行体温检测，体温超过37.3度的学生应及时就医。住校学生有哪些注意事项?每天晨、午、晚出人宿舍要测量体温。体温异常时，配合工作人员及时报告学校负责人，按规定做好应急处置。严禁跨楼层、跨房间活动，禁止外来人员进入宿舍区。课间休息时应注意什么?课间休息时学生不得跨楼层、跨班级活动。应多喝水，少吃零食，禁止打闹，减少近距离接触。少扎堆，必须佩戴口罩，运动不宜过度。使用体育器材时应注意什么?在使用体育器材的过程中，避免用手触摸自己的口眼鼻，体育活动结束应立即洗手。去
3、微机室或阅览室时应注意什么?须全程佩戴口罩。人与人之间保持1米以上的安全距离,就坐时,间隔而坐，避免面对面交谈，不聚集。触摸书本的双手避免接触口眼鼻。去图书馆或阅览室前后应洗手。应如何做好心理调适?对疫情保持适度关注，不信谣、不传谣，保持积极向.上的生活态度，合理安排好作息时间。如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务。二、交通安全交通安全不在马路上跑闹、玩耍。横穿马路要走斑马线，不得随意横穿。骑自行车同样要遵守交通规则。未满16周岁禁止骑电动车。严格遵守交通规则排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。乘坐时要系好安全带或抓牢扶手。-01-02-规则文明
4、乘坐公共交通工具1.上下楼梯不拥挤打闹，电梯内要守规矩，不可以在电梯内蹦跳或打闹。2.如果电梯突然停止，千万不可自行硬掰电梯门，而应该先拨打电梯内的应急电话求救。3.乘坐电动扶梯时，要扶稳站好，不在扶梯上打闹或玩手机等。自觉遵守公共秩序。-03-三、防溺水安全 一、不会游泳者的自救（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。二、会游泳者自救（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼
5、人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，泳前热身第二招。我防溺水有高招，泳前热身第二招。伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。我防溺水有高招，解除抽
6、筋第三招。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。“安全安全”二字需记牢，远离危险身体好。二字需记牢，远离危险身体好。同学们一定要熟记：四、食品安全饮食有节制饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。1.自觉养成良好的个人卫生习惯。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等饮食有节制不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。饮食要节制，不能因为贪嘴多吃，导致肠胃不适。4.不暴饮暴食，防止消化不良。五、消防安全注意火的安全不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警（119）、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。使用电器要安全操作，手上有水不要触碰插座。六、校规校纪课堂礼仪宿舍礼仪日常生活礼仪社交礼仪
