1、心理健康教育的理论与实践心理健康教育的理论与实践o o o 李李 辉辉o o 第1页，共113页。报告人简介报告人简介o 李辉,心理学教授，硕士研究生导师，云南省应用心理学教学名师，注册心理督导师,云南省硕士专业学位专家委员会（应用心理学）学科召集人。o 兼任共青团云南省少工委委员,中国心理卫生协会大学生心理健康教育专委会委员,云南省高校心理健康教育专家委员会主任委员，云南省学校心理健康教育专业指导委员会委员，西南大学,云南大学、昆明武警消防指挥学院以及多家企事业单位,中小学心理健康顾问。中国心理学会向国务院推荐的心理援助专家。o联系联系方式方式：1388808259213888082592；
2、第2页，共113页。o什么是心理健康教育o为什么要开展心理健康教育o怎样开展心理健康教育主要讲授内容：第3页，共113页。一、一、什么是心理健康教育？什么是心理健康教育？第4页，共113页。o 心理健康教育是根据学生的生理、心理发展特点、运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康发展的教育活动。o 第5页，共113页。o在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。第6页，共113页。二、二、为什么要开展心理健康教育为什么要开展心理健康教育?第7页，共113页。1.为了培养学生良好的心理素质。为了培养学生良好的心理素质。第8页，共
3、113页。心理素质的重要性o帮助学生良好的适应社会！第9页，共113页。大五因素模型与工作绩效的关系研究大五因素模型与工作绩效的关系研究 第10页，共113页。(一个人的兴趣范围)（与人打交道的舒适度）（顺从他人的倾向）(抗压能力)第11页，共113页。研究发现：勤恳性和情绪稳定性几乎是所有工作绩效的最佳个性预测指标；外向性与顺从性在要求高人际关系的工作中是重要的。第12页，共113页。阳光心态与幸福人生高相关 大数据研究发现：大数据研究发现：第13页，共113页。阳光的力克.胡哲第14页，共113页。第15页，共113页。第16页，共113页。第17页，共113页。第18页，共113页。o精
4、神残疾比生理残疾更可怕！第19页，共113页。2.中小学生成长的需要：o 第20页，共113页。第21页，共113页。中小学生正处在身心发展的重要时期。o（1）基础，可塑）基础，可塑；o（2）状态）状态特质。特质。o 第22页，共113页。抑郁症的认知模式贝克认为，情感障碍与认知曲解（负性自动想法）有关，其认知模型包涵两个层次，即浅层的负性自动思维和深层的功能失调性假说。早年生活经验功能失调性假设形成严峻的生活事件“假设”被激活负性自动想法抑郁症的症状动机行为情感认知身体第23页，共113页。3.是社会发展对教育提出的要求：o资讯发达、文化多元需要自我定向及抉择能力o物欲横流需要心理平衡及抗诱
5、惑能力o竞争需要竞争的勇气和能力o失败、失落、失意需要承受能力、自我调适能力第24页，共113页。美国一位资深心理医师曾经断言美国一位资深心理医师曾经断言：o随着中国社会向商业化推进，人们面临的心理问题对自身的威胁远远大于生理疾病的威胁，这并非危言耸听。第25页，共113页。目前，中小学生心理和行为问题令人担忧o青少年儿童的犯罪率和精神疾病攀升-o不少孩子萎靡不振，不思进取o（精神残废比生理残疾更可怕-）第26页，共113页。中小学生心理存在的问题：o学习障碍是当今中小学生普遍的心理问题；o人际关系障碍是中小学生心理困扰的重要原因；o性格缺陷是当今中小学生心理困扰的深层次问题；o青春期心理困惑
6、亟待疏导。第27页，共113页。“云南省学生心理健康维护的系统方案研究”o根据云南省中小学分布情况，分层随机抽取12个县市的58所中小学,共10353人。其中，男生占48.8%，女生占51.1%。第28页，共113页。研究发现:o(1)极端外显问题行为的比例为极端外显问题行为的比例为3.6%，从，从高到低依次是：偷盗、说谎、厌学、暴力行高到低依次是：偷盗、说谎、厌学、暴力行为、伤害行为、自杀行为、其它、看黄色录为、伤害行为、自杀行为、其它、看黄色录像、和成瘾行为。像、和成瘾行为。o 第29页，共113页。o(2)6.4%的中小学生内隐情绪问题十分的中小学生内隐情绪问题十分严重。从高到低次序排列
7、是：敌对、偏执、严重。从高到低次序排列是：敌对、偏执、焦虑、抑郁和人际敏感焦虑、抑郁和人际敏感 第30页，共113页。o(3)男生的外显行为问题多于女生，女生的情绪问题（人际敏感、抑郁、焦虑）高于男生。第31页，共113页。o(4)初一年级学生与老师的关系最不和谐、初三年级和高三年级学生的反社会行为问题最多。第32页，共113页。o(5)少数民族学生的成瘾行为、看黄色录像行为显著高于汉族的学生；汉族学生的自杀行为、说谎显著高于少数民族学生。第33页，共113页。o(6)不完整家庭的中小学生在问题行为、内隐情绪、自尊、适应上都差于完整家庭类型的中小学生。o离异家庭儿童在心理上需要承受家庭破裂的压
8、力，因此与正常家庭子女相比，他们在学习、人际交往及自我方面的发展都存在着不同程度的障碍，心理健康水平较低。第34页，共113页。o(7)家庭经济状况影响学生的心理健康。o 研究发现 贫困家庭的中小学生内隐情绪问题较多、自尊、适应状况较差。而高收入家庭的中小学生的外显问题行为较多。第35页，共113页。o(8)农村学校的学生内隐情绪问题更多、自尊、学校适应状况更差。第36页，共113页。o（9）担任班干部的学生内隐情绪和反社会行为最少，自尊水平和社会能力最高。第37页，共113页。结论：关注学生心理健康是社会发展结论：关注学生心理健康是社会发展 对教育提出的要求！对教育提出的要求！第38页，共1
9、13页。好的教育不但要帮助学生升学，好的教育不但要帮助学生升学，而且要帮助学生良好地适应社会！而且要帮助学生良好地适应社会！第39页，共113页。4.党和政府高度重视青少年思想道德建设，把中小学心理健康教育工作摆到了很重要的位置。第40页，共113页。o 1993年2月13日，中共中央、国务院印发的中国教育改革和发展纲要第一次在中共中央、国务院下发的正式文件里提到心理素质，并且把心理素质与其他素质相提并论。这标志着关注学生的心理素质已经成为一种政府行为。第41页，共113页。o1994年8月31日，中共中央办公厅颁发了中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见，意见明确指出：“通过多种
10、方式对不同年龄的学生进行心理健康教育和指导、帮助学生提高心理素质，健全人格、增强承受挫折、适应环境的能力。”第42页，共113页。o1998年，心理健康教育被纳入了初一的思想政治课。第43页，共113页。o1999年1月13日国务院批转了教育部于1998年12月24日制定的面向21世纪教育振兴行动计划提出，要实施“心理健康教育，培养学生具有良好的道德、健康的心理和高尚的情操”。第44页，共113页。o1999年6月17日，中共中央国务院下发了关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定指出，“要针对新形式下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年
11、适应社会生活的能力。”第45页，共113页。o 1999年8月，教育部颁发了关于加强中小学心理健康教育的若干意见第46页，共113页。o2000年12月14日，中共中央办公厅，国务院办公厅，再次发表关于适应新形式进一步加强和改进中小学德育工作的意见要求中小学校都要加强心理健康教育。第47页，共113页。o2002年，教育部印发了中小学心理健康教育指导纲要，对各地中小学开展心理健康教育起到了指导和推动作用。o教育部成立了中小学心理健康教育咨询委员会。第48页，共113页。o 2002年4月，由卫生部、民政部、公安部和中残联联合发布中国精神卫生工作规划（2002年2010年），将加强儿童青少年学生
12、心理健康教育和干预、提高学生心理保健知识知晓率、减缓儿童青少年心理行为问题和精神疾病上升趋势列入今后我国精神卫生工作目标之一。到2005年，遏止儿童、青少年心理行为问题和精神疾病总患病率上升趋势；到2010年，儿童、青少年心理行为问题和精神疾病总患病率降低到12。到2005年，在校学生心理保健知识知晓率达到40；到2010年，达到60。第49页，共113页。o 2004年8月，由卫生部、教育部、公安部、民政部、司法部、财政部、中国残联共同发布的关于进一步加强精神卫生工作的指导意见指出儿童和青少年心理行为问题等日益突出，重视儿童和青少年心理行为问题的预防和干预。加强对学校教师、班主任、校医等的心
13、理健康教育和精神卫生知识培训，提高早期发现儿童和青少年心理行为问题的能力。依靠学校现有工作队伍和网络，在心理健康教育和精神卫生专业技术人员的指导下，针对不同年龄儿童和青少年的特点，开展心理健康教育（包括技能训练）与咨询服务，为儿童和青少年提供心理指导和帮助。第50页，共113页。o2004年中共中央国务院下发了关于加强和改进未成年人思想道德建设的通知 第51页，共113页。o2012年，为进一步科学指导和规范中小学心理健康教育工作，促进心理健康教育工作深入发展和全面普及，在认真总结各地心理健康教育工作经验的基础上，教育部组织专家对纲要进行了修订完善。要求各地结合实际，认真组织实施。第52页，共
14、113页。o2012年月日第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过了“中华人民共和国精神卫生法”o要求“加强心理健康促进和精神障碍预防工作，提高公众心理健康水平。”第53页，共113页。三、怎样开展心理健康教育？第54页，共113页。纲要纲要提出的提出的心理健康教育的原则心理健康教育的原则：o坚持科学性与实效性相结合；o坚持发展、预防和危机干预相结合；o坚持面向全体学生和关注个别差异相结合；坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。第55页，共113页。开展学校心理健康教育的主要途径：开展学校心理健康教育的主要途径：o创建健康的校园文化生态环境，重视个体心理健康与整体背景的关系 o关注
15、教师心理健康 o开设心理健康课（讲座）o提供咨询辅导o开展心理测量，建立心理档案 o学科渗透心育 o活动育人 o家教辅导 o危机干预第56页，共113页。特别提示特别提示:在借鉴发达地区经验的同时,一定要注意心理健康教育内容,途径和方法的针对性,和科学性,不要盲目照搬大城市的经验.应结合学校实际,创造性的开展工作。o 第57页，共113页。1.建立心理健康维护的系统观建立心理健康维护的系统观o布朗分的“生态系统理论”第58页，共113页。建立健康正确自我形象的重要经历：(成长的助力)老师求学经历父亲母亲（家庭生活）社群经历称 被 了 解被 被 受支持肯定爱护赞接纳欣赏被关心被 注 意受拥护被重
16、视（同事、同学）第59页，共113页。破坏自我形象的重要经历：(成长的阻力、破坏力)老师求学经历父亲母亲（家庭生活）社群经历被 被 放 弃被 被 被忽略责骂虐待讥笑被误会被羞辱被贬斥被 轻 视被否定被孤立（同事、同学）第60页，共113页。现象中的问题o重视学生自身的问题，忽视教育环境中存在的问题。o比如：社会环境复杂，家教功能低下，学校教育“分数至上”导致的问题第61页，共113页。o“教师、家长、学生三维结合促进学生心理健康”的课题理论依据及效果 第62页，共113页。要创建健康的校园文化生态环境，重视个体心理健康要创建健康的校园文化生态环境，重视个体心理健康与整体背景的关系与整体背景的关
17、系o检讨整体要求，完善整体对个体的影响o研究整体气氛，注意心理和行为导向o完善教育措施，营造活泼轻松的学习环境 第63页，共113页。Mental illness心理疾病心理疾病Mental health心理健康心理健康Its all about balance!所有都关乎平衡！第64页，共113页。增加“保健因素”，减少“危险因素”，为学生营造良好的成长环境o自我强度，生活压力，社会支持是影响心理健康的三大因素。o故要o减少生活压力与“生活事件”成长中的“危险因素”o提高自我强度和增加社会支持成长中的“保护因素”o 案例：一颗小草为何压倒了一头骆驼女中学生的自杀（她可以不死）第65页，共11
18、3页。2.2.重视教师心理健康重视教师心理健康 （减少学生的（减少学生的“师源性师源性”问题）问题）o有健康的教师才有健康的学生；心理健康教育要从教师抓起-o教师的性格o教师的教育教学效能o教师对学生的不同期望与学校社会处境分化o教师的情绪管理 第66页，共113页。3.3.重视教育评价对学生心理的影响重视教育评价对学生心理的影响 班杜拉关于自我效能感的三个来源：既往的成败经历、他人的评价、社会比较。第67页，共113页。教师在评价方面应该“四个转变”！第68页，共113页。1）改变传统的人才观o什么是人才？学习好的才是（都是）人才！o“转变一个差生，与培养一个优等生同样重要”！第69页，共1
19、13页。2 2）变单一的学习评价为多侧面评价）变单一的学习评价为多侧面评价第70页，共113页。第71页，共113页。第72页，共113页。第73页，共113页。第74页，共113页。o单一的学习评价会发展学生以偏概全的不良的思维方法。o“一美遮百丑”而目空一切o“一丑遮百美”而自卑自贱甚至自暴自弃。第75页，共113页。o单一的学习评价会导致学生只重视学习而不注意其他，甚至重智轻德，其恶果台湾中信学校的校长曾一针见血地指出“智育没有德育做基础智育就是犯罪的帮凶，体育没有德育做基础体育就是暴力的前卫，美育没有德育做基础美育就是腐化的催化剂。第76页，共113页。3）变结果评价为过程评价 o如何
20、看考59分?o 尽力了，进步了，OK！第77页，共113页。o由于人类生理、心理的局限，“欲速而不达”的情况经常出现。加上每个人的潜力不一样，因此同样的努力常常不一定得到相同的结果。我们不应该苛求学生。拿学习来讲，如果已经尽力了，即便是低分也不应该挨批评。第78页，共113页。o变结果评价为过程评价的好处在于：o引导学生对自己和他人有“尽力则行”的要求和评价，既承认个人的局限又能表现自己的能力。不苛求自己也不苛求别人，因为努力是每一个愿意做的人都可以做到的，而某种结果却不是我们努了力就可以得到的。第79页，共113页。4）变多否定评价为多肯定评价o让学生享有机会受到表扬从而激励学生，让学生在成
21、功的喜悦中学得心情舒畅；让学生充满自信的、快乐的面对学习和生活。第80页，共113页。4.4.重视良好师生关系的教育作用重视良好师生关系的教育作用o关系具有积极的治疗价值。第81页，共113页。教师要尤其注意：教师要尤其注意：避免对学生的心理伤害；对学生的心理进行积极引导；o增进对学生 心理和行为的全面了解；o（只有了解学生，才能教育学生!）第82页，共113页。几个现实问题:o（1）对小学寄宿制学校教师角色的思考-增加”母爱替代”；o（2）如何消除留守儿童的孤独感？第83页，共113页。依恋的重要性o不是由其生母抚养大的猴子当处于陌生环境而其替代母亲又不在时表现得非常恐惧第84页，共113页
22、。身体接触oHarlow做的替代母亲实验n小猴喜欢与舒服的布妈妈接触,甚至在挂有奶瓶的铁丝妈妈那吃奶的时候也是如此第85页，共113页。几个现实问题:o(3)家访怎么访？家长会怎么开？o 有无“偏爱”或“偏恶”第86页，共113页。“云南省学生心理健康维护的系统方案研究云南省学生心理健康维护的系统方案研究”发现发现:o师生关系是影响学生学习动机和学习成绩的重要因素，“亲其师信其道”。第87页，共113页。把师爱公平的洒向每一个学生把师爱公平的洒向每一个学生o“有教无类”与和谐社会构建。o警惕歧视对和谐社会的威胁破坏。o没有爱就没有教育！第88页，共113页。5.5.家教辅导家教辅导o “学校要
23、帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。过程中的心理行为问题。”o -纲要-第89页，共113页。o“正常儿童、轻度行为问题儿童与重度行为正常儿童、轻度
24、行为问题儿童与重度行为问题儿童的家庭变量比较问题儿童的家庭变量比较”发现发现o工读学校学生和少管所青少年的家庭离异、工读学校学生和少管所青少年的家庭离异、单亲、重组家庭所占比率大于普通中学；单亲、重组家庭所占比率大于普通中学；o普通中学学生的家庭气氛明显好于其他俩组普通中学学生的家庭气氛明显好于其他俩组人群。人群。o 第90页，共113页。o我省家庭教育现状：八成的家长家庭教育有问题。学校要通过家访、家长会或团体辅导等措施提升亲职教育能力。学校要通过家访、家长会或团体辅导等措施提升亲职教育能力。第91页，共113页。对贵州死在垃圾箱的孩子的思考 第92页，共113页。o留守儿童和流动儿童的共同
25、问题是:o 在日常生活中缺少父母的指导与情绪上的支持-。o 有研究发现，轻度症状组和明显症状组的家庭亲密度、娱乐性、组织性得分有显著差异。第93页，共113页。6 6、学科渗透心育、学科渗透心育o“全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。”（纲要）o合作和谐，成功愉快、主动参与、启发创新。第94页，共113页。7 7、开设心理健康课（、开设心理健康课（心理健康专题教育）o有目的、有计划的对学生实施辅导。o要防止学科化的倾向。o最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。第95页，共113页。8 8、提供咨询辅
26、导、提供咨询辅导o团体辅导（解决同类问题）o个别辅导（解决个别问题）第96页，共113页。o开展心理咨询必须遵守职业伦理规范，在学开展心理咨询必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私。则，保护学生隐私。第97页，共113页。咨询辅导要注意咨询辅导要注意o谁咨询？（专业人员）o在那咨询？（心理辅导室是排解心理困扰的专门场所）第98页，共113页。9 9、开展心理测量，建立心理档案，、开展心理测量，建立心理档案，o“谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心
27、理健康教育医学化的倾向。”-纲要-第99页，共113页。o量表的选择o“死档”与“活档”第100页，共113页。10、活动育人 o结合学校特点，创造性的开展工作。第101页，共113页。一些学校的做法：o勤工俭学帮助贫困学生解决生理的需要，培养劳动态度和能力；“一带十活动”把对学生的关心帮助责任化（落在实处）o“大手拉小手”同学之间的相互关爱等o作文面批制增加师生之间的交流与互动o把传统游戏引入学校教育培养动手能力，而且少花钱甚至不花钱但让学生玩得愉快。o利用24孝图培养孝顺；第102页，共113页。11.各种宣传教育各种宣传教育o内容:普及心理卫生知识、要学生初步了解自己的心理发展特点和规律
28、、学会各种生活技能，即分析问题、解决问题、应对挫折、表达思维和情绪的能力，培养心理求助的能力。o途经：宣传册、墙报、广播、电视、报纸、网上专栏等。第103页，共113页。12.学生心理自助团体学生心理自助团体(阳光使者活动阳光使者活动)o可以组建学生心理自助团体，学生可自愿参加。在这里可以加强学生之间的沟通，增强学生的社会支持系统，减轻学生日常所面对的压力。第104页，共113页。13.心理危机干预心理危机干预o 在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。o 对于通过各种方式筛查出的需要重点关注的学生要及时进行约谈和评估，提出处
29、理意见，如咨询或治疗，或转介等。第105页，共113页。危机干预要有系统思想o事前预防o事件干预o事后处理第106页，共113页。需重点关注的学生类型o遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇伤害、受到自然或社会意外刺激的学生。o日常经历负性事件比较多的学生：如亲人故去、与同学关系不好、受到学校的惩罚、考试不及格等。o有严重问题行为的学生：如吸烟、饮酒、上网成瘾，反社会行为，易冲动，有暴力倾向的学生。o患有严重心理疾病的学生，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症、精神分裂症等疾病的学生。第107页，共113页。需重点关注的学生类型需重点关注的学生类型o身体患有严重疾病，
30、治疗周期长个人又很痛苦的学生。o缺乏社会支持的学生。o严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。o家庭环境特殊或家境极度贫困、严重自卑的学生。o学习不适应、极度自卑的学生。第108页，共113页。14.建立督导机制，提升专业水平第109页，共113页。学校心理健康教育应避免几种不良倾向学校心理健康教育应避免几种不良倾向:o形式化：要把心育落在实处；o医学化：走发展性心理教育之路；o课程化：不能以课代育，要实施全方位的心理健康教育；o测量化：不过分推崇心理测验，不建“死档”，要建“活档”。第110页，共113页。一定要注意一定要注意:o科学化：重实效；o本土化：有针对性；o发展性：不仅仅拘泥于问
31、题。o全员化：每个教师都应该成为是学生的心理保健师；o专业性：心理辅导是一项专业性很强的工作，必须心理辅导是一项专业性很强的工作，必须大力加强专业教师队伍建设。大力加强专业教师队伍建设。第111页，共113页。结束语o良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来社会对人的素质提出的重要需要。是实施面向21世纪教育振兴行动计划，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。不仅关系到一个国家和民族的人口素质，而且影响到一个国家和民族的未来。第112页，共113页。结束语：结束语：o 心理健康教育是现代学校教育的重要组成部分，是实施面向21世纪教育振兴行动计划，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高素质人才的重要环节。因此，对中小学生及时、有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。让我们一起为青少年儿童的健康成长努力探索。o 谢 谢！第113页，共113页。
