1、 我请大家猜个谜语：最快又最慢，我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？最易被人忽视又最令人后悔的是什么？时时 间间惜取少年时惜取少年时做时间的主人做时间的主人感知时间感知时间活动一：撕纸人生活动一：撕纸人生 在撕纸的过程中，在撕纸的过程中，你感受到了什么？你感受到了什么？你想到了什么？你想到了什么？时间的特性供给无弹性：每天24H，固定不变无法积蓄：无法让时间停止，进行存储无法失而复得你对自己的时间规划满意吗？你对自己的时间规划满意吗？珍惜时间珍惜时间 活动二：一分钟时间估计活动二：一分钟时间估计 一分钟可以做些
2、什么？一分钟可以做些什么？说说看我们一分钟可以做什么呢？说说看我们一分钟可以做什么呢？写字写字/读书读书/发信息发信息/跳绳跳绳/打字打字/跑步跑步 每天早上小明起床穿衣每天早上小明起床穿衣 需要花需要花6分钟的时间，刷牙分钟的时间，刷牙 洗脸洗脸5分钟的时间，听广播分钟的时间，听广播 用用15分钟的时间，加热牛奶分钟的时间，加热牛奶 需要需要3分钟的时间，烤面包需分钟的时间，烤面包需 要花要花3分钟的时间，吃早饭用分钟的时间，吃早饭用 15分钟的时间，晨练分钟的时间，晨练30分钟分钟 的时间。的时间。活动三：用最短的时间活动三：用最短的时间 能用最短时间完成这些事么？能用最短时间完成这些事么？起床穿衣起床穿衣 6MIN 刷牙洗脸刷牙洗脸 5MIN 听广播听广播 15MIN 加热牛奶加热牛奶 3MIN 烤面包烤面包 3MIN 吃早饭吃早饭 15MIN 晨练晨练 30MIN时间时间 管理方法管理方法四象限法则 活动四：一起来排序活动四：一起来排序3,7,85,6,9,101,2,411 学习中林林总总的事情可以学习中林林总总的事情可以 按重要性和紧急性的不同组合按重要性和紧急性的不同组合 确定处理的先后顺序。确定处理的先后顺序。做到做到“鹅卵石鹅卵石”、“碎石子碎石子”、“沙子沙子”、“水水”都能放到罐子里去。都能放到罐子里去。惜取少年时做时间的主人
