1、相衙镇王铎中学：八年级二班 时间：2020.4.15认识新冠肺炎个 人 防 护健 康 防 护 知 识CONTENTS目 录认识新冠肺炎第 一 部 分什么是新型冠状病毒新型冠状病毒属于属的冠状病毒，有包膜。其基因特征与SARSr-CoV和MERSr _CoV有明显区别。病毒对紫外线和热敏感,56C 30分钟、75%乙醇、含氯消毒液、过氧乙酸和过氧化氢等均可有效灭活病毒。国际病毒分类委员会将新冠病毒命名为SARS-CoV-2。什么是新冠肺炎新冠肺炎是指由新型冠状病毒感染引起的肺炎。世界卫生组织将新型冠状病毒肺炎(简称“新冠肺炎”)命名为COVID-19。新冠肺炎的传染源是什么目前公认的传染源主要是
2、新型冠状病毒感染的患者。无症状感染者也可能成为传染源。新冠肺炎的传播途径有哪些新冠肺炎人群普遍易感，经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶情况下，存在.经气溶胶传播的可能。其他传播途径有待证实。新冠肺炎的传播途径有哪些基于目前的流行病学调查人从感染到发病的潜伏期为1-14天多为3-7天潜伏期潜伏期人群普遍易感易感人群易感人群新冠肺炎的主要症状是什么新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热症状。新冠肺炎的主要症状是什么症状感冒流感新冠肺炎发热少见常见，通常高于
3、正常体温，尤其是小孩。通常持续34天常见头疼少见常见常见全身疼痛轻微多见，通常会更严重常见疲惫/虚弱有时严重常见极度疲惫从不多见，通常在开始发烧的时候多见，通常在开常见，部分患者表现为轻微乏力鼻塞常见有时少见打喷嚏多见有时少见喉咙痛常见有时少见胸部不适/咳嗽轻微/干咳轻微到中度/可能会变得严重可胸部不适常见，干咳常见常见，部分患者元肺炎表现肺炎罕见少见常见，部分患者元肺炎表现个人防护第 二 部 分每日进行自我健康监测若出现新冠肺炎的可疑症状(包括发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等)，立即就近就诊，不允许带病去学校。每日配合工作人员进行体温检测，体温超过37.3度的学生应该及时就医。住校
4、学生有哪些注意事项 每天晨、午、晚出人宿舍要测量体温。体温异常时，配合工作人员及时报告学校负责人，按规定做好应急处置。严禁跨楼层、跨房间活动，禁止外来人员进入宿舍区。在学校就餐时有哪些注意事项就餐排队时，应佩戴口罩，与他人尽量保持一定距离。进食前方可摘掉口罩,洗手后进餐。避免扎堆就餐和面对面就餐,减少交谈。课间休息时应注意什么课间休息时学生不得跨楼层、跨班级活动。应多喝水，禁止打闹，减少近距离接触。运动不宜过度。使用体育器材时应注意什么?在使用体育器材的过程中，避免用手触摸自己的口眼鼻，体育活动结束应立即洗手。去图书馆或阅览室时应注意什么须全程佩戴口罩。人与人之间保持1米以上的安全距离,就坐时
5、,间隔而坐，避免面对面交谈，不聚集。触摸书本的双手避免接触口眼鼻。去图书馆或阅览室前后应洗手。应如何做好心理调适对疫情保持适度关注，不信谣、不传谣，保持积极向.上的生活态度，合理安排好作息时间。如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务。健康防护知识第 二 部 分如何正确选择和佩戴口罩佩戴后,尽量不触摸，若须触摸，触摸前、后彻底洗手。佩戴时，口罩深色面朝外，金属条向上,将折面.完全展开，完全覆盖嘴、鼻、下巴，金属条沿鼻两侧压实，使口罩与面部完全贴合(不适合佩戴者除外)。选择合适尺码的医用口罩。佩戴前先洗手。如何正确洗手用水将手淋湿，取足够皂液涂满整个手部，充分揉搓
6、，用水清洗双手，用纸巾擦干，最后用纸巾垫着关掉水龙头。注意隐身健康卫生不接触校园内外遇到的动物戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风、避人群聚集不喝生水;不吃生或半生、变质、无证食品;在食堂就餐时，尽量错峰吃饭;保持一桌一人，避免用餐时相互交谈。加强体育锻炼做好防护自检在室内做适量运动，增强免疫力。如果出现咳嗽，发热，呼吸急促/困难等疑似症状，及时做好自我隔离并上报就医。注意防寒保暖，及时增减衣物当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抗体随之减少，病毒便会趁虛而入因此，要注意防寒防风工作，适时添衣保暖。勤给常用物品消毒文具、手机，书本等物品是大家频繁使用的物件,存在病毒传播的潜在风险。可以用75%酒精棉球或酒精片擦拭表面进行消毒。
