1、提到心理学、心理健康、提到心理学、心理健康、心理咨询师大家首先想到心理咨询师大家首先想到的是什么呢？的是什么呢？简单心理测试简单心理测试 健康、亲情、友谊、自由、快乐、爱心、勇气、毅力、学习、健康、亲情、友谊、自由、快乐、爱心、勇气、毅力、学习、事业、成功事业、成功 等等1、选出你觉得最重要、最珍贵的、选出你觉得最重要、最珍贵的4项项2、在这、在这4项中去掉一项，剩下项中去掉一项，剩下3项项3、再去掉一项，剩下、再去掉一项，剩下2项项4、再去掉一项，剩下、再去掉一项，剩下1项项 健康健康仅仅是身体上的健康吗？健康仅仅是身体上的健康吗？健康包括健康包括身体和心理两方面的健身体和心理两方面的健康康
2、。第一部分：走入心理健康教育 怎样怎样 才是心理健康呢？思思 考：考：同学们常说的同学们常说的“变态变态”、“神经病神经病”、“疯子疯子”是不是不是心理不健康的人呢？是心理不健康的人呢？心理健康心理健康 心理正常心理正常 心理不健康心理不健康心理心理 精神病精神病 心理异常心理异常 人格障碍人格障碍一、心一、心 理理 健健 康康 的的 标标 准准 1 1、良好的、良好的环境环境适应能力适应能力2 2、智力发育正常、智力发育正常3 3、人际关系和谐、人际关系和谐 4 4、悦纳自己、悦纳自己 雄鹰再生老鹰是世界上寿命最长的鸟类它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要
3、的决定 当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。它只有两种选择:等死，或经过一个十分痛苦的更新过程150天漫长的操练它必须很努力地飞到山顶在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔。重新得力再过30年的岁月！在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定。开始一个更新的过程。那么在人生的“关键年龄”期，我们也必须对自己的未来做出选择，这就需要我们加速自己心理、生理的成熟。使自己具备未来发展的需要。只有这样我们才能发挥我们的潜能，创造新的未来我们需要的是自我成长的我们需要的是自我成长的勇气和心理成长的诀窍勇气和心理成长的诀窍1、你对我们的心理健康、你对我们的心理健康课程有什么期望？你想让课程有什么期望？你想让这门课程怎样上？这门课程怎样上？2 2、新的一学期又开始了，、新的一学期又开始了，你对本学期有什么期望、你对本学期有什么期望、想法？想法？
