1、背越式跳高一、说教材 该课题是人教版高级中学教科书体育与健康高一年级教材中的内容，教材从课的性质上看属于跳跃类项目，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地缓冲四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术。 学习该项目能够更全面的提高身体的柔韧性和灵敏性，为身体素质的发展做了完善。教学目标知识与技能目标：通过分层练习，每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度过程与方法目标：教师示范讲解，学生参与练习，通过对助跑、转体、起跳、顶髋过杆、落地的分解学习，掌握背越式跳高的动作。情感态度价值观目标：通过主要教材和游戏部分的练习，发展学
2、生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣教学重点：助跑与起跳结合技术、顶髋过杆技术教学难点：完善助跑与起跳技术，减小转体制动带来的速度损失，克服恐惧二、说学情 教学对象为高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。在前次课弯道跑技术教学后，大多数学生已经掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。三、说教法 教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式
3、跳高助跑起跳的基础知识、技术和技能的目的。四、说学法 为了充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。 五、说教学过程（一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。（二）准备部分：10分钟左右时间完成。通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好铺垫。 （三）基本部分：25分钟左右完成。A教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？B学生分
4、组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。每人练习5次。小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。C集体讨论顺利过杆技术的要领：弧线助跑以及身体重心的控制；恰当的起跳位置；倒数第二步摆动腿落地时积极的“滚动”和起跳腿的迈步放脚动作的顺利衔接；起跳时肌肉的离心-向心收缩的转换过程；D根据对正确技术动作的理解分组进行练习，每人练习5次。E分组分层练习：在集体练习时结合同学间的互相评价和自我评价客观地分析自身的弱点和优点进行分组。 第一组主要以不能正确做出背弓动作的同学为主，主要练习原地倒肩挺髋动作和跳起、上步倒肩挺髋练习，同学之间互相帮助。 第二组主要以起跳不充分、起跳时屈髋等现象采用助跑摸高和
5、助跑跳上海绵垫的练习手段。 第三组主要以助跑节奏、步点和其他相结合技术的小细节问题为主，以反复进行助跑结合起跳技术跳过横竿为主要练习手段。 在该过程中，教师巡回指导。教师在肯定学生进步的同时对学生提出更高的要求，为下一步的学习做好充分的准备F、游戏巩固：本次课选择的游戏是在一定的情境中，通过运用单脚跳、助跑摸高等不断循环的方式巩固学生助跑与起跳相结合的技术。通过游戏使教学更加生动活泼，增加学生对练习的兴趣，懂得技术原理在生活中的意义。（四）结束部分1、放松环节：运用简单的放松操和心理、语言暗示帮助学生放松身心。2、学生自我评价、互相评价和教师的评价，评定学生的掌握程度以及课堂表现。3、回收器材、宣布下课，师生再见 效果预测预计课的教学目标基本实现，本次课的平均心率为140次/分，练习密度为40。全班约95%的同学能够完成各自层次的学习任务，70%的学生能基本掌握助跑与起跳相结合的技术。通过合理把握课的重难点并运用分层教学法，探究法等教学方法使身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参与练习的乐趣，并通过自我分析和互相评价、互相帮助等学习手段培养学生的责任感与合作意识。
