1、复课第一堂心理健康教育复课第一堂心理健康教育主题班会主题班会最美逆行者的最美逆行者的“心选择心选择”一场新冠病毒引发的全球性疫一场新冠病毒引发的全球性疫情打乱了人们正常的生活秩序，情打乱了人们正常的生活秩序，同时也给人们带来了太多的思同时也给人们带来了太多的思考。春暖花开时，心已向往之。考。春暖花开时，心已向往之。教学设计教学设计 一、设计理念一、设计理念 20202020庚子初晓，新型冠状病毒感染的肺炎疫庚子初晓，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心。疫情的蔓延速度让人措情牵动着全国人民的心。疫情的蔓延速度让人措手不及，大家纷纷响应号召，少出门不聚会，平手不及，大家纷纷响应号召，少出
2、门不聚会，平日热闹的街道只剩寂寥。而在肺炎疫情的最前线，日热闹的街道只剩寂寥。而在肺炎疫情的最前线，却出现一群却出现一群“逆行逆行”英雄。他们勇往直前，不惧英雄。他们勇往直前，不惧艰险。大部分时候我们看到了逆行者的英勇，但艰险。大部分时候我们看到了逆行者的英勇，但实则他们也有身为普通人的脆弱和不易。实则他们也有身为普通人的脆弱和不易。本节课通过关注逆行者的本节课通过关注逆行者的“普通面普通面”，启发初，启发初中生中生“看到看到”逆行的英雄人物在做抉择的过程中逆行的英雄人物在做抉择的过程中也有难以两全的纠结，与自我经验产生共鸣；引也有难以两全的纠结，与自我经验产生共鸣；引导学生联系过往经历，觉察
3、自身三脑对话，学习导学生联系过往经历，觉察自身三脑对话，学习做出最符合内心的选择，并坚定执行。做出最符合内心的选择，并坚定执行。二、教学对象二、教学对象 九年级学生九年级学生 三、教学目标三、教学目标 1.1.认知：了解分享疫情期间的最美逆行认知：了解分享疫情期间的最美逆行者及其事迹；正确理解者及其事迹；正确理解“三重脑理论三重脑理论”假假设。设。2.2.情感：感受逆行英雄人物在做抉择的情感：感受逆行英雄人物在做抉择的过程中也有难以两全的纠结，与自我经验过程中也有难以两全的纠结，与自我经验产生共鸣。产生共鸣。3.3.行为：引导学生联系过往经历，觉察行为：引导学生联系过往经历，觉察自身三脑对话，
4、学习做出最符合内心的选自身三脑对话，学习做出最符合内心的选择并坚定执行。择并坚定执行。四、教学重难点四、教学重难点 1.1.教学重点：教学重点：理解“三重脑理论”假设，“看到”抉择的过程中难以两全的纠结。2.2.教学难点：教学难点：引导学生联系过往经历，觉察自身三脑对话，学会做出最符合内心的选择并坚定执行。五、教学方法五、教学方法 游戏体验、视频赏析、教育戏剧游戏体验、视频赏析、教育戏剧 六、教学准备六、教学准备1.1.全班分组，按组围坐，每组全班分组，按组围坐，每组6 6人。人。2.2.学习单人手一份。学习单人手一份。七、教学时长七、教学时长 40分钟分钟 八、教学过程八、教学过程Part
5、1暖身阶段：松鼠抱大树（暖身阶段：松鼠抱大树（3分钟）分钟）1.1.分组。全班按照分组。全班按照1 1、2 2、3 3、1 1、2 2、3 3进行报数，进行报数，其中，报数其中，报数1 1、2 2者扮演大树，面对对方，伸出双手者扮演大树，面对对方，伸出双手（不触碰）搭成一个大树；报数（不触碰）搭成一个大树；报数3 3者扮松鼠，并半蹲者扮松鼠，并半蹲在大树中间。如果同学人数刚好是在大树中间。如果同学人数刚好是3 3的倍数，则老师的倍数，则老师加入游戏。加入游戏。2.2.当老师喊当老师喊“松鼠松鼠”，大树不动，扮演，大树不动，扮演“松鼠松鼠”的同学就必须离开原来的大树，重新选择其他的大的同学就必须
6、离开原来的大树，重新选择其他的大树。树。3.3.当老师喊当老师喊“大树大树”，松鼠不动，扮演，松鼠不动，扮演“大树大树”的同学就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，的同学就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。并圈住松鼠。4.4.当老师喊当老师喊“地震地震”，扮演大树和松鼠的同学全，扮演大树和松鼠的同学全部打散并重新组合，扮演大树的同学也可扮演松鼠，部打散并重新组合，扮演大树的同学也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树。松鼠也可扮演大树。5.5.教师总结：同学们，在刚刚热身教师总结：同学们，在刚刚热身游戏当中，我们看到：当我们遇到危游戏当中，我们看到：当我们遇到危险，比如地震、火灾等危险
7、情况出现险，比如地震、火灾等危险情况出现时，我们的本能反应是先跑离危险地时，我们的本能反应是先跑离危险地区，保护自己的生命安全。但近期，区，保护自己的生命安全。但近期，我们全国乃至全球爆发的疫情，却让我们全国乃至全球爆发的疫情，却让我们看到了很多与本能不一致的行为，我们看到了很多与本能不一致的行为，他们在明知危险的存在却勇敢地奔向他们在明知危险的存在却勇敢地奔向了最危险的地带，他们的名字叫做了最危险的地带，他们的名字叫做逆行者。逆行者。【设计意图】通过简单的热身小游戏，【设计意图】通过简单的热身小游戏，活跃课堂气氛，从热身游戏引申至疫活跃课堂气氛，从热身游戏引申至疫情话题，引出课堂相关主题。情
8、话题，引出课堂相关主题。Part2转换阶段：认识最美逆行者（转换阶段：认识最美逆行者（7分钟）分钟）1.观看视频观看视频感动！军人父亲给援鄂医生儿子回信感动！军人父亲给援鄂医生儿子回信片段。片段。2.教师提问：疫情期间，你了解过的最教师提问：疫情期间，你了解过的最美逆行者有哪些？关于逆行者，你印象最美逆行者有哪些？关于逆行者，你印象最深刻的一句话是什么？深刻的一句话是什么？3.学生自由发言。（预计学生的回答：学生自由发言。（预计学生的回答：钟南山、雷神山火神山的工人、骑行四天钟南山、雷神山火神山的工人、骑行四天三夜回武汉的甘如意、各地援鄂的医护人三夜回武汉的甘如意、各地援鄂的医护人员、员、90
9、后的医生志愿者、李文亮等。印象后的医生志愿者、李文亮等。印象深刻的话：若有战召必回战必胜；非典时深刻的话：若有战召必回战必胜；非典时你们保护你们保护90后，这次换后，这次换90后保护你们；阻后保护你们；阻隔病毒，但绝不会阻隔爱；哪有什么白衣隔病毒，但绝不会阻隔爱；哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着长辈的样子，治病救人、和死神抢人；着长辈的样子，治病救人、和死神抢人；山川异域，风月同天；热干面加油）山川异域，风月同天；热干面加油）4.教师总结：病毒可以被隔离，但温暖教师总结：病毒可以被隔离，但温暖和爱不会。在抗疫期间，我们国家涌现了和爱不会。在
10、抗疫期间，我们国家涌现了许许多多与时间赛跑、与病毒较量的英雄许许多多与时间赛跑、与病毒较量的英雄人物，他们的勇敢为我们筑起了最安全的人物，他们的勇敢为我们筑起了最安全的防疫围墙，是值得我们一生敬佩的最美逆防疫围墙，是值得我们一生敬佩的最美逆行者。行者。【设计意图】观看视频，营造暖心氛围，【设计意图】观看视频，营造暖心氛围，让同学们充分分享了解逆行者的感人事迹，让同学们充分分享了解逆行者的感人事迹，为工作阶段做铺垫。为工作阶段做铺垫。Part3 工作阶段：走进最美逆行者（工作阶段：走进最美逆行者（20分钟）分钟）（1 1）“三重脑理论三重脑理论”假设解说（假设解说（5 5分钟）分钟）教师：同学们
11、，在这次抗疫过程中，我们祖国涌现出了一大波勇往直前、不惧艰险的“逆行”英雄。逆行不易，比如刚刚我们观看的视频中赵春光医生就在出征武汉时，写请战书，签生死状，留家书，果敢行动的背后，其实也有柔软内心的担忧。在雷神山医护人员对着手机照片隔空喊话最想念的人、在武汉快递哥汪勇等人身上，我们看到了他们心念家人，心怀忐忑，但依然坚定前行的举动。（分享汪勇的志愿服务事迹：在确认做志愿（分享汪勇的志愿服务事迹：在确认做志愿服务之前，汪勇的内心其实是小鹿乱撞，也服务之前，汪勇的内心其实是小鹿乱撞，也有对病毒的恐惧，但经过把有对病毒的恐惧，但经过把“生死这层纸捅生死这层纸捅破以后破以后”，他坚定地接送医护人员上下
12、班，他坚定地接送医护人员上下班，自己却因此不能回家也不后悔。）在汪勇的自己却因此不能回家也不后悔。）在汪勇的事迹中，我们能看到他最开始也有过迟疑、事迹中，我们能看到他最开始也有过迟疑、退缩、害怕、紧张、深思熟虑等过程，最后退缩、害怕、紧张、深思熟虑等过程，最后他坚定前行，在疫情期间对接他坚定前行，在疫情期间对接10001000名医护人名医护人员的出行、就餐等问题。在这位最美逆行者员的出行、就餐等问题。在这位最美逆行者身上，我们看见的身上，我们看见的“纠结纠结”决策过程，其实决策过程，其实就是对应我们大脑三个皮层的活动。美国国就是对应我们大脑三个皮层的活动。美国国家精神卫生研究院神经学专家保罗家
13、精神卫生研究院神经学专家保罗麦克里恩麦克里恩提出提出“三重脑理论三重脑理论”假设，他设想人类颅腔假设，他设想人类颅腔内的脑并非只有一个，而是三个。这三个脑内的脑并非只有一个，而是三个。这三个脑作为人类进化不同阶段的产物，按照出现顺作为人类进化不同阶段的产物，按照出现顺序依次覆盖在已有的脑层之上。序依次覆盖在已有的脑层之上。爬行脑爬行脑 觉察危险，做出保命行为。它的进觉察危险，做出保命行为。它的进化已经超过一亿年，在我们遇到刺化已经超过一亿年，在我们遇到刺激或危险、感到不安全的时候，我激或危险、感到不安全的时候，我们会立即进入们会立即进入“攻击或逃跑攻击或逃跑”的状的状态。它像个忠于职守的警察，
14、时刻态。它像个忠于职守的警察，时刻在警惕危险的发生，以确保我们是在警惕危险的发生，以确保我们是安全的。安全的。情绪脑情绪脑 做出情绪反应，调动生命能量。它已经进做出情绪反应，调动生命能量。它已经进化了近化了近500500万年，能产生高兴、生气、恐万年，能产生高兴、生气、恐惧和悲伤等情绪。它从孩子出生开始发育，惧和悲伤等情绪。它从孩子出生开始发育，到青春期逐渐完善成形。它掌管着人的情到青春期逐渐完善成形。它掌管着人的情感、动机和愿望，是人类的情感中心；可感、动机和愿望，是人类的情感中心；可以把之前习得的经验，与现在正在经历的以把之前习得的经验，与现在正在经历的事情结合起来，但是却不能想象或思考未
15、事情结合起来，但是却不能想象或思考未来。情绪脑产生的化学物质让我们沉浸于来。情绪脑产生的化学物质让我们沉浸于某种情绪中，不易走出，因此，它同时也某种情绪中，不易走出，因此，它同时也削弱了我们的逻辑思考能力，有时候会表削弱了我们的逻辑思考能力，有时候会表现出现出“冲动是魔鬼冲动是魔鬼”。逻辑脑逻辑脑 理性思考和判断，并进行检验规划。它理性思考和判断，并进行检验规划。它是我们的大脑新皮层，拥有是我们的大脑新皮层，拥有1616万亿关联神万亿关联神经元，占据了整个脑容量的三分之二，进经元，占据了整个脑容量的三分之二，进化时间大概只有化时间大概只有250250万年，是三脑中的万年，是三脑中的“小年轻小年
16、轻”。但正是因为它的出现，我们。但正是因为它的出现，我们才变得和哺乳动物不一样，成为了真正意才变得和哺乳动物不一样，成为了真正意义上的义上的“人人”。它把我们的计划或战略视。它把我们的计划或战略视觉化，并对此进行检验，可以预见和思考觉化，并对此进行检验，可以预见和思考未来，是我们人类大脑的一种特殊天赋。未来，是我们人类大脑的一种特殊天赋。我们通过这种预见进行判断，并完成决策。我们通过这种预见进行判断，并完成决策。整体运作整体运作 这三个脑的运行机制就像这三个脑的运行机制就像“三台互三台互联的生物电脑，各自拥有独立的智联的生物电脑，各自拥有独立的智能、主体性、时空感与记忆能、主体性、时空感与记忆
17、”。每。每个脑通过神经与其他两个相连，但个脑通过神经与其他两个相连，但各自作为独立的系统分别运行，各各自作为独立的系统分别运行，各司其职。对任何事情、现象的反应，司其职。对任何事情、现象的反应，做任何决策，是否坚持，都需要这做任何决策，是否坚持，都需要这三个指挥中心的同意，从而做出最三个指挥中心的同意，从而做出最符合个体需求的选择和行为表现。符合个体需求的选择和行为表现。整体运作整体运作 这三个脑的运行机制就像这三个脑的运行机制就像“三台互三台互联的生物电脑，各自拥有独立的智联的生物电脑，各自拥有独立的智能、主体性、时空感与记忆能、主体性、时空感与记忆”。每。每个脑通过神经与其他两个相连，但个
18、脑通过神经与其他两个相连，但各自作为独立的系统分别运行，各各自作为独立的系统分别运行，各司其职。对任何事情、现象的反应，司其职。对任何事情、现象的反应，做任何决策，是否坚持，都需要这做任何决策，是否坚持，都需要这三个指挥中心的同意，从而做出最三个指挥中心的同意，从而做出最符合个体需求的选择和行为表现。符合个体需求的选择和行为表现。小组活动并展示。爬行脑 A.我想找个最安全的地方呆着啊。B.不要去疫区，不要去武汉，不 要出家门。不要搭乘公共交通。C.门关好，最近都不要出门了，不要去串门了。情绪脑情绪脑A.A.我很害怕，我害怕万一被感染了，怎么办？我很害怕，我害怕万一被感染了，怎么办？B.B.万一
19、我被感染了，我的孩子谁来照顾，我很恐慌。万一我被感染了，我的孩子谁来照顾，我很恐慌。C.C.这两年身体不像以前那么好了，我的抵抗力没有这两年身体不像以前那么好了，我的抵抗力没有以前那么强，如果有个万一，家里上有老下有小，以前那么强，如果有个万一，家里上有老下有小，他们该怎么办？他们该怎么办？D.D.可能当初选择求医的道路，不正是冲着救死扶伤可能当初选择求医的道路，不正是冲着救死扶伤去的吗？我都退缩了，还有谁能站出来？去的吗？我都退缩了，还有谁能站出来？E.E.当时选择记者之路，不正是力求能客观报道的吗？当时选择记者之路，不正是力求能客观报道的吗？现在机会来了，我应该勇往直前。现在机会来了，我应
20、该勇往直前。F.F.医护人员都在用生命保护我们的生命，我难道就医护人员都在用生命保护我们的生命，我难道就不能去为他们做点什么，帮助他们解决现在面临不能去为他们做点什么，帮助他们解决现在面临的困难吗？的困难吗？G.G.就算没有了公共交通，骑着自行车，我也要回去就算没有了公共交通，骑着自行车，我也要回去跟大伙儿并肩作战。跟大伙儿并肩作战。H.H.骑行过程，天太黑了，我很害怕，赶紧骑，赶紧骑行过程，天太黑了，我很害怕，赶紧骑，赶紧骑，不要回头，不要回头。骑，不要回头，不要回头。逻辑脑逻辑脑A.A.只要防护得当，一般不会有大问题只要防护得当，一般不会有大问题的。的。B.B.假如我感染了，我也相信我的同
21、事假如我感染了，我也相信我的同事们能救回我的。们能救回我的。C.C.不要害怕，心态才是最重要的，病不要害怕，心态才是最重要的，病毒不可怕，可怕的是没有了信心。毒不可怕，可怕的是没有了信心。D.D.如果真的有个万一，我也算是对得如果真的有个万一，我也算是对得起自己的内心，我也能很坦然地接起自己的内心，我也能很坦然地接受这一切。受这一切。教师将同学们展示后的关键词贴于黑板上，教师将同学们展示后的关键词贴于黑板上，并小结：我们之所以能感受到岁月静好，是并小结：我们之所以能感受到岁月静好，是因为有人为我们负重前行。伟大的逆行者，因为有人为我们负重前行。伟大的逆行者，其实也是有血、有肉、有担忧、有牵挂的
22、普其实也是有血、有肉、有担忧、有牵挂的普通人，只不过他们在三脑的对话中，选择了通人，只不过他们在三脑的对话中，选择了最能遵从内心的选择！最能遵从内心的选择！【设计意图】通过举例用通俗易懂的话语解【设计意图】通过举例用通俗易懂的话语解析析“三重脑理论三重脑理论”假设，并用欲望彩虹的形假设，并用欲望彩虹的形式让同学们式让同学们“看见看见”逆行者们做出选择时的逆行者们做出选择时的三脑对话，感受在面对困难和挑战时，做出三脑对话，感受在面对困难和挑战时，做出选择并不容易。选择并不容易。Part4 总结阶段：假如生活可以重来（总结阶段：假如生活可以重来（10分钟）分钟）1.1.教师：同学们，在我们的现实生
23、活中，教师：同学们，在我们的现实生活中，是否也曾经出现过自己难以抉择的情景是否也曾经出现过自己难以抉择的情景呢？请挑选其中一个片段，在学习单上呢？请挑选其中一个片段，在学习单上阐述当时的三脑分别说了什么？那时候阐述当时的三脑分别说了什么？那时候大脑是如何选择的呢？在聆听了最美逆大脑是如何选择的呢？在聆听了最美逆行者的故事及行者的故事及“三重脑理论三重脑理论”假设后，假设后，对你有什么启发呢？假如可以重新来过，对你有什么启发呢？假如可以重新来过，你现在会如何做出选择呢？你现在会如何做出选择呢？2.2.学生完成学习单后分享。学生完成学习单后分享。3.3.教师总结：困难会不期而至，生命却从不教师总结
24、：困难会不期而至，生命却从不示弱。疫情期间，新冠病毒给我们人类出了一示弱。疫情期间，新冠病毒给我们人类出了一道难题，但危机来临之际，我们也看到了很多道难题，但危机来临之际，我们也看到了很多感动人心、值得我们珍藏于心中并学习的力量。感动人心、值得我们珍藏于心中并学习的力量。最美的逆行者用他们的行动告诉我们：困难面最美的逆行者用他们的行动告诉我们：困难面前，遵循自己的内心，做出最正确的选择。愿前，遵循自己的内心，做出最正确的选择。愿同学们也能披荆斩棘，在遇到困难时，认真聆同学们也能披荆斩棘，在遇到困难时，认真聆听自己的三脑对话，活成自己心目中的逆行者。听自己的三脑对话，活成自己心目中的逆行者。【设计意图】引导同学们回顾自己难以抉择的【设计意图】引导同学们回顾自己难以抉择的经历，认真回顾当时自己的三脑对话并重新思经历，认真回顾当时自己的三脑对话并重新思考，重新做出最适合自己的选择。以此为例，考，重新做出最适合自己的选择。以此为例，在以后面对难以抉择的时刻时，也能遵循自己在以后面对难以抉择的时刻时，也能遵循自己内心最深处的声音，成为自己心目中的逆行者。内心最深处的声音，成为自己心目中的逆行者。
