1、职业生涯与发展规划职业生涯与发展规划长春职业技术学院长春职业技术学院职业生涯与发展规划二、自我认知二、自我认知我是谁？我是谁？三、自我认知三、自我认知性格探索性格探索四、自我认知四、自我认知兴趣探索兴趣探索五、自我认知五、自我认知能力探索能力探索 六、自我认知六、自我认知价值观探索价值观探索一、建立生涯与职业意识一、建立生涯与职业意识 八、八、期末考试期末考试自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评探索方法职业库综述岗位一岗位一岗位二岗位二岗位三岗位三主客观分析主客观分析 性格探索性格探索 兴趣探索兴趣探索 价值观探索价值观探索 能力探索能力探索 根据测评，建立职业库。根据测
2、评，建立职业库。二、自我认知二、自我认知我是谁？我是谁？自我（自我（5W）家人家人老师老师朋友朋友360度测评度测评客观分析客观分析自我认知自我认知科学分析科学分析主观分析主观分析我是谁？我想做什么？我会做什么？我是谁？我想做什么？我会做什么？环境支持或允许我做什么？我的职业环境支持或允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？与生活规划是什么？新职业网新职业网 优赛测评优赛测评北森测评北森测评 校园网校园网自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评三、自我认知三、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析 测试组合自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测
3、评三、自我认知三、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析性格性格自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评三三 五个词五个词四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解思考：按照霍兰德职业兴趣理论，岂不人人思考：按照霍兰德职业兴趣理论，岂不人人都是事业的成功者？都是事业的成功者？五、自我认知五、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 职业能力 02 自我管理能力03 能力开发自我效能感职业尊重三三 五个词五个词六、自我认知六、自我认
4、知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？马斯洛需求层次理论 02 理解价值观03 澄清价值观二二 四个词四个词自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评探索方法职业库综述岗位一岗位一岗位二岗位二岗位三岗位三主客观分析主客观分析 性格探索性格探索 兴趣探索兴趣探索 价值观探索价值观探索 能力探索能力探索 根据测评，建立职业库。根据测评，建立职业库。自我认知我是谁？01 聚焦问题02 寻找资源03 行动 漏斗理论（自我评价）What do you want？What can you do？WhenWhereHow123目标目标行动行动资源资源-你想要什么？你想
5、要什么？-你如何知道自己获得了？你如何知道自己获得了？-这些中间哪一个是焦点？这些中间哪一个是焦点？-你能为此做什么？你能为此做什么？-你有什么资源？你有什么资源？-你有什么策略？你有什么策略？-你会何时何地开始？你会何时何地开始？-你会如何开始第一步？你会如何开始第一步？自我认知我是谁？快乐三问 在未来的职业生涯中，最希望实现的一个职业目标是什么？1.为什么这个目标是重要的？2.你有什么资源（可能）来实现这个目标？3.你会如何开始第一步？01 聚焦问题02 寻找资源03 行动自我认知我是谁？成功五问1.我要什么？2.怎样得到的？3.我现在所做的是否有利于得到我想要的？4.我愿意为之付出什么样
6、的代价？5.如何持之以恒？01 聚焦问题02 寻找资源03 行动关于职业自我认知我是谁？关于职业1.用头脑风暴法列举出与“职业目标”相关的职业。2.讨论：你从这个活动中得到什么启发？01 聚焦问题02 寻找资源03 行动猜猜看一、职业认知职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正01 职业认知 02 决策03 计划与实施 环境因素环境因素职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正01 职业认知 02 决策03 计划与实施一、社会环境现状、前景，是否朝阳产业现状、前景，是否朝阳产业公司、企业、行业标准公司、企业、行业标准、品牌、品牌你值得投入吗？你值得投入吗？二、行业环境国家政策国家政策 就业形
7、势就业形势大学生就业政策大学生就业政策供求状况供求状况 学业环境学业环境 职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正01 职业认知 02 决策03 计划与实施三、企业环境四、学校环境企业文化企业文化用人标准用人标准福利待遇福利待遇企业前景企业前景你做了你做了 哪些功课？哪些功课？专业技能专业技能通用技能通用技能职业素养职业素养你有哪些你有哪些 黄金能力黄金能力职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正01 职业认知 02 决策03 计划与实施五、家庭环境职业认知 决策 计划与实施 评估反馈及修正01 职业认知 02 决策03 计划与实施六、职场人物人物选择人物选择 拟定问题拟定问题解决疑惑解决
8、疑惑p 寻找并访谈该领域3人（面对面）p 该领域中工作2年以上p 业绩比较好p 自己也比较喜欢p 工作性质、任务或内容p 工作环境、就业地点p 所需教育、培训或经验p 所需个人的资格、技巧和能力p 收入或薪资范围、福利p 工作时间和生活型态p 相关职业和就业机会p 组织文化和规范p 未来展望p 喜欢这个工作什么p 不喜欢什么p 对自己进入这个领域有什么建议小结小结123职业认知 原则，方法原则，方法 生涯人物访谈 遵守承诺遵守承诺聚焦职业目标 定位、行动定位、行动探索与思考探索与思考职业生涯规划一、在你的大学生涯中你面临的最大困惑是什么？一、在你的大学生涯中你面临的最大困惑是什么？1.你希望最
9、后的解决、美好的结局是什么？2.如果这个美好的结局发生了，你的一切会有什么不同？3.你曾经用哪些方法来处理困惑？起到的小小作用是什么？4.你认为需要什么来帮你处理困境，如何找到这些资源？探索与思考探索与思考职业生涯规划二、在未来的职业生涯中，你最希望实现的一个职业目标是什么？1.为什么这个目标是最重要的？2.你有什么资源（可能）来实现这个目标？3.你会如何开始第一步？4.你愿意为之付出什么样的代价和努力？5.如何持之以恒？探索与思考探索与思考职业生涯规划三、在职业认知中，你最希望寻找怎样的职场人物？1.你最希望Ta给你怎样的职业引领？2.你希望解决哪些疑惑？3.你会如何开始第一步？4.如何持之以恒？再次感谢谢谢您的支持!
