1、总后部队心理健康教育服务解读解读心理健康心理健康怎样才是心理健康和心理不健康?心理疾病 心理健康程度 心理健康黑色区 红色区 灰色区 绿色区心理正常心理异常黑色区 红色区 灰色区 绿色区（1）了解自我、悦纳自我（2）接受他人，善与人处（3）正视现实，接受现实（4）热爱生活，乐于工作（5）能协调与控制情绪，心境良好（6）人格完整和谐（7）智力正常，智商在80分以上（8）心理行为符合年龄特征一.什么是心理健康9%黑色区 红色区 灰色区 绿色区心理亚健康也称为一般心理问题85%有心理问题的“正常人”二.什么是心理亚健康 1.适应问题常见的一般心理问题 2.发展问题 3.人际关系问题 4.家庭与婚恋问
2、题 压力与冲突情绪行为生理一般心理问题的调适1.自我调适2.心理咨询1.积极心态2.有效应对黑色区 红色区 灰色区 绿色区心理疾病一般称为心理障碍6%精神病性心理障碍非精神病性心理障碍三.什么是心理疾病 战士小张在福建某部服役，平常性格内向，一战士小张在福建某部服役，平常性格内向，一星期前因失恋刺激，出现行为异常。在就诊时与心星期前因失恋刺激，出现行为异常。在就诊时与心理医生有这样一段对话：理医生有这样一段对话：小张：小张：“医生，你的眼睛怎么红红的？和马路上的医生，你的眼睛怎么红红的？和马路上的人一样人一样”医生：医生：“你怎么会觉得马路上的人眼睛都红红的你怎么会觉得马路上的人眼睛都红红的呢
3、？呢？”小张：小张：“他们可怜我吧他们可怜我吧”医生：医生：“你觉得自己可怜吗？你觉得自己可怜吗？”小张：小张：“我可能是李登辉的儿子我可能是李登辉的儿子”医生：医生：“有这种可能吗有这种可能吗”小张：小张：“你看我这里有一个疤痕，他也有你看我这里有一个疤痕，他也有”精神病性心理障碍的主要症状1.缺乏自知力2.幻觉与妄想3.社会功能严重受损1.住院治疗精神病性心理障碍的处置常见非精神病性心理障碍 案例：某师防化连战士小向，自幼丧母，案例：某师防化连战士小向，自幼丧母，家境贫寒，性格内向孤僻，在连队很少与家境贫寒，性格内向孤僻，在连队很少与人交流，一直显得很忧郁，训练和工作表人交流，一直显得很忧
4、郁，训练和工作表现不积极。一个月前，父亲生病因无钱住现不积极。一个月前，父亲生病因无钱住院治疗，情绪更加低落，常唉声叹气，坐院治疗，情绪更加低落，常唉声叹气，坐着发呆。一天晚上，他爬进连队的军用卡着发呆。一天晚上，他爬进连队的军用卡车，用背包带悬梁自尽。车，用背包带悬梁自尽。1.抑郁症“三低三低”症状症状1.1.情绪低落情绪低落2.2.思维缓慢思维缓慢3.3.动作、语言减少或迟缓动作、语言减少或迟缓2006中国大学生“自杀年”这一年有这一年有148人自杀人自杀常见非精神病性心理障碍案例：某医院医生，白天工作时，每隔案例：某医院医生，白天工作时，每隔1 1小时必出来围绕医院院前的一个花坛小时必出
5、来围绕医院院前的一个花坛走十圈，风雨无阻，后发展为上下班时走十圈，风雨无阻，后发展为上下班时每向前走十五步必后退五步。每向前走十五步必后退五步。2.强迫症1.1.强迫动作或强迫观念强迫动作或强迫观念2.2.反强迫反强迫常见非精神病性心理障碍 案例：某公司职员小王，经他人介案例：某公司职员小王，经他人介绍与一女性谈对象，经过一段时间交往绍与一女性谈对象，经过一段时间交往双方均满意，后来出了一件让小王苦恼双方均满意，后来出了一件让小王苦恼的事，只要他牵上女朋友的手，立刻就的事，只要他牵上女朋友的手，立刻就会心慌、冒冷汗、脸色苍白，有时感到会心慌、冒冷汗、脸色苍白，有时感到就要晕过去了。就要晕过去了
6、。3.恐惧症1.1.对特定场合、物体或社交情对特定场合、物体或社交情 境有强烈恐惧境有强烈恐惧2.2.伴有明显的焦虑和躯体症状伴有明显的焦虑和躯体症状 3.3.常常刻意回避常常刻意回避 1.心理治疗2.药物治疗非精神病性心理障碍的治疗心理疾病 心理健康程度 心理健康黑色区 红色区 灰色区 绿色区 心理健康调适 第三军医大学心理健康教育中心第三军医大学心理健康教育中心 杨国愉杨国愉SCL-90F1:躯体化躯体化1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58F2:强迫强迫3，9，10，28，38，45，46，51，55，65F3:人际关系人际关系6，21，34，36，37，41
7、，61，69，73F4:抑郁抑郁5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71,79F5:焦虑焦虑2，17，23，33，39，57，72，78，80，86F6:敌对敌对11，24，63，67，74，81F7:恐怖恐怖13，25，47，50，70，75，82F8:偏执偏执8，18，43，68，76，83F9:精神病性精神病性7，16，35，62，77，84，85，87，88，90F10:其他其他19，44，59，60，64，66，89F1(12)；F2(10)；F3(9)；F4(13)；F5(10)；F6(6)；F7(7)；F8(6)；F9(10)；F10(7)特质应对方式（特质应对方式（TCSQ）消极应对：（消极应对：（NC）：）：2，4，6，7，10，12，13，16，17，19积极应对：（积极应对：（PC）1，3，5，8，9，11，14，15，18，20NC30；PC20
