1、有这样一组数字：87人中，高脂血症51例，高血压37例，高粘滞血症35例，颈椎病或椎间盘膨出31例，脂肪肝22例，冠心病6例，脑梗塞4例，糖尿病13例，高尿酸症9例，代谢综合征15例，前列腺增生26例这是中国企业家健康工程温州医疗基地温州市友好医院对温州地区87名著名企业家进行体检后的结果。其中每一个数字都意味着：企业家的健康状况不容忽视。87名企业家无一人健康世界卫生组织总干事：世界卫生组织总干事：只要采取预防措施，能减少一半的死亡，只要采取预防措施，能减少一半的死亡，就是说有一半死亡完全可以预防的。就是说有一半死亡完全可以预防的。钟道恒博士钟道恒博士：许多人不是死于疾病，而是死于无知许多人
2、不是死于疾病，而是死于无知。因此再三提出告诫，不要死于愚昧，不要死于无知，因为很多病是可以不因此再三提出告诫，不要死于愚昧，不要死于无知，因为很多病是可以不让它发生，可以避免死亡。让它发生，可以避免死亡。现在影响我们身体健康，主要是什么病呢？现在影响我们身体健康，主要是什么病呢？心血管病是第一位心血管病是第一位，去年全世界死于心脑血管病是，去年全世界死于心脑血管病是1550万人，占万人，占整个总死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病。整个总死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病。醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿下
3、垂在床沿又等半分钟。两条腿下垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。三个半分钟：三个半分钟：就是就是 每天早上起来运动半小时每天早上起来运动半小时，打打太极拳，打打太极拳，跑跑跑步，但不能少于三公里跑步，但不能少于三公里，或者进行其它运动，或者进行其它运动 其次，其次，中午睡上半小时，中午睡上半小时，这是人生物钟需要，中午睡上这是人生物钟需要，中午睡上半小时，下午上班，精力特别充沛
4、，老年人更是需要补充睡眠，因为晚半小时，下午上班，精力特别充沛，老年人更是需要补充睡眠，因为晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。三是，三是，晚上晚上6至至7时慢步行走半小时时慢步行走半小时，老年人晚上睡，老年人晚上睡得香，可减少心肌梗塞高血压发病率得香，可减少心肌梗塞高血压发病率三个半小时：三个半小时：健康的四大基石健康的四大基石 合理膳食；合理膳食；适量运动；适量运动；戒烟限酒；戒烟限酒；心理平衡。心理平衡。一、二、三、四、五，一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。红、黄、绿、白、黑。合合 理理 膳膳 食食 什么叫什么叫“一一”呢呢？每天一
5、袋牛奶每天一袋牛奶 中国人差不多中国人差不多99%99%缺钙，缺钙什么结果呢？缺钙，缺钙什么结果呢？第一第一骨疼骨疼；第二；第二龟背龟背；第三；第三骨折骨折 正常人每天需要正常人每天需要800800毫克钙，而我们的饮食里仅有毫克钙，而我们的饮食里仅有500500毫毫克，克，缺少缺少300300毫克毫克，怎么办呢？每天补充一袋奶，正好补齐，怎么办呢？每天补充一袋奶，正好补齐什么时候喝呢？从一岁开始喝，喝到什么时候呢？终身喝奶。什么时候喝呢？从一岁开始喝，喝到什么时候呢？终身喝奶。“二二”是什么意思呢是什么意思呢二是二是 二百五十克到三百五十克碳水化合物，相当于六两二百五十克到三百五十克碳水化合物
6、，相当于六两至八两的主食至八两的主食 近来科学家提出一句话减肥：近来科学家提出一句话减肥：饭前喝汤，苗条健康饭前喝汤，苗条健康标准体重标准体重=身高（身高（cm)-105(公斤数公斤数)体重指数体重指数=体重（公斤）体重（公斤）|身高（米）平方身高（米）平方 （18.5-22.9）大于大于23为超重为超重 大于大于25为肥胖为肥胖 “三三”是什么意思呢？是什么意思呢？三分高蛋白，三至四分就好，蛋白越多死得越快三分高蛋白，三至四分就好，蛋白越多死得越快我们知道人有三十二颗牙齿，其中四颗是臼齿，我们知道人有三十二颗牙齿，其中四颗是臼齿，吃肉用，二十八颗是门齿，用来磨碎蔬菜和淀粉，吃肉用，二十八颗是
7、门齿，用来磨碎蔬菜和淀粉，也就是要以素食为主，适当吃肉也就是要以素食为主，适当吃肉 那么什么蛋白质最好那么什么蛋白质最好鱼类鱼类蛋白质好蛋白质好 植物黄豆蛋白质最好植物黄豆蛋白质最好 “四四”是什么意思呢？是什么意思呢？四句话：有粗有细四句话：有粗有细 不甜不咸不甜不咸 三四五顿三四五顿 七八分饱七八分饱 “五五”是什么意思呢？是什么意思呢？就是就是500500克蔬菜和水果。克蔬菜和水果。人生最大的痛苦是癌症，怎么能不得癌症人生最大的痛苦是癌症，怎么能不得癌症呢？八两蔬菜二两水果，经常吃点这个预呢？八两蔬菜二两水果，经常吃点这个预防癌症最好防癌症最好什么叫红、黄、绿、白、黑什么叫红、黄、绿、白
8、、黑“红红”是一天一个西红柿，是一天一个西红柿，特别提醒男同志，一天一个西红柿，特别提醒男同志，一天一个西红柿，前列腺癌减少前列腺癌减少45%45%。可少量喝点红葡萄酒或绍兴酒、米酒，喝酒可少量喝点红葡萄酒或绍兴酒、米酒，喝酒千万千万不要喝太多。不要喝太多。“黄黄”是什么意思呢？是什么意思呢？中国人膳食缺少维生素中国人膳食缺少维生素A A，缺维生素，缺维生素A A有什么表现呢？有什么表现呢？小孩感冒发烧，扁桃腺炎；中年人癌症，动脉硬化；老年小孩感冒发烧，扁桃腺炎；中年人癌症，动脉硬化；老年人眼睛发花，视力模糊人眼睛发花，视力模糊含维生素最多的蔬菜：胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南含维生素最多的蔬
9、菜：胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，或者都叫红黄色蔬菜瓜、红辣椒，或者都叫红黄色蔬菜“绿绿”是什么意思呢？是什么意思呢？绿茶绿茶里含一种抗氧化作用的茶多酚，减少老龄化。武夷山里含一种抗氧化作用的茶多酚，减少老龄化。武夷山的茶农说：的茶农说：“我们这茶好，因为我们这里很多人茶寿；我们这茶好，因为我们这里很多人茶寿；这里不叫高寿、长寿，而叫茶寿。这里不叫高寿、长寿，而叫茶寿。“白白”是什么意思呢？是什么意思呢？-燕麦粉、燕麦片燕麦粉、燕麦片 英国前首相撒切尔夫人胆固醇很高，不吃药，她就是每英国前首相撒切尔夫人胆固醇很高，不吃药，她就是每天早晨吃燕麦面包。每早早上喝燕麦粥燕麦粥不但降胆固天
10、早晨吃燕麦面包。每早早上喝燕麦粥燕麦粥不但降胆固醇、降甘油三脂，而且对糖尿病、通便、减肥特别好醇、降甘油三脂，而且对糖尿病、通便、减肥特别好黑是什么意思？黑是什么意思？-黑是指黑木耳黑是指黑木耳它对调节血液黏稠度有很大好处，能抗血小板聚集，降它对调节血液黏稠度有很大好处，能抗血小板聚集，降低血黏度。黑木耳吃后，血液变稀，不易得脑血栓，也低血黏度。黑木耳吃后，血液变稀，不易得脑血栓，也不易得冠心病。不易得冠心病。什么运动最好？什么运动最好？走路是世界上最好的运动。走路是世界上最好的运动。要做到三个字：要做到三个字：三、五、七。三、五、七。什么叫什么叫“三三”？最好一次三公里三十分钟以上。最好一次
11、三公里三十分钟以上。“五五”？一个礼拜最少运动一个礼拜最少运动5次。次。“七七”？每分钟心跳次数加自己年龄等于每分钟心跳次数加自己年龄等于170健康第二大基石健康第二大基石 适适 量量 运运 动动 抽烟不好就不要说了，如果同志们能戒烟一定要抽烟不好就不要说了，如果同志们能戒烟一定要戒烟，戒不了烟的，一天不超过戒烟，戒不了烟的，一天不超过4支烟。支烟。健康第三大基石健康第三大基石戒戒 烟烟 限限 酒酒心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。一看一看八宝山八宝山 二看二看井冈山井冈山 三看三看普陀山普陀山心心 理理 平平 衡衡健康健康第第四大基石四大基石声望声望
12、家庭家庭爱情爱情荣誉荣誉事业事业金钱金钱健康健康您现在您现在没去考虑的一些事情没去考虑的一些事情并不代表并不代表 它就不会发生！它就不会发生！过去吃的简单过去吃的简单绿色食品绿色食品而现在？高脂、高热、高糖而现在？高脂、高热、高糖毒米、毒油、毒菜、毒米、毒油、毒菜、农药、生长激素、转基因农药、生长激素、转基因您知道吗？您知道吗？就在我们身边 癌症患者癌症患者 新增新增700700万万/年，年，死亡死亡140140万万/年。年。全世界死亡全世界死亡630630万万/年。年。平均平均6.64/6.64/秒有一个人死亡秒有一个人死亡。原因于慢性病原因于慢性病（心脑血管病及糖尿病，高血压等等）。（心脑
13、血管病及糖尿病，高血压等等）。高血压患者高血压患者1.31.3亿人亿人。15-20%15-20%是乙肝病毒携带者，占全世界是乙肝病毒携带者，占全世界75%75%。您知道吗？医疗技术的快速发展，治愈大病已不是梦想，但财务支持是根本重大疾病的治愈率逐年提高 肾移植的肾移植的5 5年存活率达到年存活率达到90%90%被确诊患癌症开始，被确诊患癌症开始，5 5年依然存活的概年依然存活的概率，男性为率，男性为65%65%，女性为，女性为78%78%2/32/3中风病人可以治愈中风病人可以治愈惊人的重大疾病治疗费用！惊人的重大疾病治疗费用！疾病治疗费用疾病治疗费用平均费用平均费用心肌梗塞心肌梗塞4 4万万
14、冠状动脉搭桥手术冠状动脉搭桥手术5 5万万/一桥一桥脑中风脑中风8 8万万癌症癌症1212万万尿毒症尿毒症8 8万万/年年重大器官移植重大器官移植10-2010-20万万暴发性肝炎治疗暴发性肝炎治疗1212万万严重烧伤严重烧伤1 1万万/1%/1%表皮表皮 医疗费用每年医疗费用每年19%19%上涨上涨收入每年能上收入每年能上涨涨19%19%吗吗家庭开家庭开支增大支增大还有通货膨胀呢还有通货膨胀呢2002年年cctv-2生活生活节目曾做报道：节目曾做报道：中国老百姓最关心的话题中国老百姓最关心的话题1、健康与医疗费用问题、健康与医疗费用问题 86%2、子女教育与学费问题、子女教育与学费问题 67
15、%3、社会治安问题、社会治安问题 55%4、物价上涨（通货膨胀）问题、物价上涨（通货膨胀）问题 39%现在人们最关心的话题是什么?社会保险 儿女给钱养老 个人储蓄、投资 商业保险有计划的储蓄 “社保只能是低水平的保，而不是“包”，实际上，我们是包不起的！”-朱镕基孩子孩子夫妻夫妻父父亲亲母母亲亲母母亲亲父父亲亲母母亲亲母母亲亲父父亲亲母母亲亲母母亲亲父父亲亲父父亲亲父父亲亲难道把我们一生辛苦赚来的血汗钱难道把我们一生辛苦赚来的血汗钱成为一生为医院工作的打工仔？成为一生为医院工作的打工仔？到了晚年打折转交给医院到了晚年打折转交给医院买房买房始终无法达到您的养老目标始终无法达到您的养老目标存存存存
16、存存买车买车其它消费（病、老）其它消费（病、老）存款存款时间时间10万130万、万、40万万2保险的作用保险的作用老有所养老有所养病有所医病有所医重磅炸弹 震撼上市平时当存钱平时当存钱 分红稳赚钱分红稳赚钱 养老不缺钱养老不缺钱 万一领大钱万一领大钱 选择理由一选择理由一目前国内唯一健康加分红保险计划目前国内唯一健康加分红保险计划享享有保单分红，增值、保障两不误有保单分红，增值、保障两不误 通过公司的投资运作，保费能够保值、增值通过公司的投资运作，保费能够保值、增值选择理由二选择理由二应对升息经济周期，满足理财需求应对升息经济周期，满足理财需求 分红保险客户可以分享公司的经营成果。在中分红保险
17、客户可以分享公司的经营成果。在中国目前所处的升息经济周期国目前所处的升息经济周期,我要特别提到分红我要特别提到分红险的一个最大优势险的一个最大优势,就是随着利率的上升就是随着利率的上升,客户能客户能够通过分红险获得更多的利益。够通过分红险获得更多的利益。平安在央行平安在央行20042004年年1010月底首次升息后的两个月底首次升息后的两个月月,推出分红重疾保险计划推出分红重疾保险计划,可以说是顺应了客户可以说是顺应了客户在升息周期的理财需求在升息周期的理财需求,这也是我们对保障计划这也是我们对保障计划成功推出充满信心的源泉所在。成功推出充满信心的源泉所在。平安人寿董事长特别助理、北美精算师(
18、FSA)李源祥先生 20042004年平安保险上半年纯利增长年平安保险上半年纯利增长25.8%25.8%于香港上市的中国平安保险昨日公布了上半年业绩。截至6月底，该公司总保费收入为人民币322.97亿元，经营纯利润15.04亿元，同比增长25.8%，每股盈利达到了0.30元。寿险业务是平安保险上半年的主要利润增长点。期间来自寿险业务的净利润达13.82亿元，较去年同期增长了38.2%。投资投资业务上半年净投资收益率为业务上半年净投资收益率为4.1%4.1%。上海证券报记者叶展 2004-08-26 中国平安荣膺中国平安荣膺“新上市公司最佳投新上市公司最佳投资者关系资者关系”奖奖 新华网北京11
19、月7日电（肖萍）中国平安保险（集团）股份有限公司有关负责人7日介绍，11月4日，全球著名的投资者关系杂志（Investor Relations Magazine）2004年亚洲奖项在香港颁奖。中国平安保险集团以今年上市运作的上佳表现，荣获该杂志亚洲区“新上市公司最佳投资者关系”奖。上市以来，作为目前香港市场广为投资者关注的股票，平安被列入恒生H股指数和大摩中国指数。新华网北京频道新华网北京频道 2004-2004-11-711-7重疾保障范围广，男女分别对待重疾保障范围广，男女分别对待男性：男性：2525种疾病种疾病 女性：女性：2828种疾病种疾病 疾病种类多，均为多发病、常见病疾病种类多，
20、均为多发病、常见病一类重大疾病一类重大疾病是指严重恶性肿瘤、急性心肌梗死、脑中风、重要器官移植、慢性肾衰末期（尿毒症）、多发性硬化、失明、肢体缺失、瘫痪、帕金森氏症、型糖尿病、肝病末期、原发性肺动脉高压、急性出血性坏死性胰腺炎、深度昏迷、良性脑肿瘤、再生障碍性贫血、暴发性肝炎、乙脑、恶性葡萄胎、系统性红斑狼疮、严重烧伤22种疾病。二类重大疾病二类重大疾病指冠状动脉搭桥术、言语功能丧失、失聪、主动脉手术、心脏瓣膜置换术、女性原位癌6类疾病。选择理由三选择理由三交费期豁免保费权益，尽显人性关怀交费期豁免保费权益，尽显人性关怀v保费豁免保费豁免 给付上述给付上述“一类重大疾病保险金一类重大疾病保险金
21、”或或“二类二类重大疾病保险金重大疾病保险金”后，本公司豁免本合同的后，本公司豁免本合同的以后各期保险费。以后各期保险费。选择理由四选择理由四发生重疾提前给付，是雪中送炭发生重疾提前给付，是雪中送炭重疾提前给付重疾提前给付如果发生重疾，对应类别给付一类如果发生重疾，对应类别给付一类80%80%、二、二类类20%20%的重疾保险金，保险责任继续有效，同的重疾保险金，保险责任继续有效，同时豁免以后各期保费。时豁免以后各期保费。选择理由五选择理由五 常青树是您健康一生的好帮手！常青树是您健康一生的好帮手！有健康有健康,有分红有分红 遇大病遇大病,保费免保费免 可养老可养老,可避税可避税 “健康一生健
22、康一生”计划建计划建议议年年存存3656元，相当于每天存元，相当于每天存10元元,连续存连续存20年年平安常青树综合保障计划平安常青树综合保障计划鸿 盛+鸿盛附加重疾提前给付+附加重疾豁免+附加意外险+附加意外医疗险客户艾女士客户艾女士,30岁，公司职员；想为自己准备一份健康资金岁，公司职员；想为自己准备一份健康资金真正的真正的“健康一生健康一生”保险利益保险利益：终身寿险帐户终身寿险帐户80000元元+累计红利；累计红利；28种重大疾病保障帐户最高种重大疾病保障帐户最高80000元元+累计红利；累计红利；意外保障帐户最高意外保障帐户最高240000元；意外医疗帐户最高报销元；意外医疗帐户最高报销10000元；元；30岁8万万红红 利利终身8万万+累计红利累计红利只要每天存只要每天存10元钱，拥有终身保障，幸福之树常青元钱，拥有终身保障，幸福之树常青！什么时候买保险最值得？什么时候买保险最值得？假如我们知道假如我们知道6060岁时疾病会来临岁时疾病会来临 那么，那么，5959岁买保险最值得。岁买保险最值得。假如我们知道假如我们知道4040岁时疾病会来临岁时疾病会来临 那么，那么，3939岁买保险最值得。岁买保险最值得。假如我们不知道什么时候疾病会来临假如我们不知道什么时候疾病会来临 那么，现在买保险最值得。那么，现在买保险最值得。
