1、课堂约定课堂约定1、积极思考，畅所欲言；、积极思考，畅所欲言；2、课堂活动中，当老师拍手后希望、课堂活动中，当老师拍手后希望 大家尽快安静下来；大家尽快安静下来；3、同学在发言时，其他人要保持安、同学在发言时，其他人要保持安静，用心倾听。静，用心倾听。思考思考：1.范伟的腿原来就是瘸的吗？范伟的腿原来就是瘸的吗？2.在小品结束的时候，范伟的腿瘸了吗？在小品结束的时候，范伟的腿瘸了吗？3.是什么原因促使范伟相信他自己的腿是是什么原因促使范伟相信他自己的腿是瘸的，同时在小品结束的时候他真的走路瘸的，同时在小品结束的时候他真的走路一瘸一拐了呢？一瘸一拐了呢？被忽悠被忽悠的的 什么是心理暗示呢？什么是
2、心理暗示呢？一一.心理暗示的定义心理暗示的定义 它是最常见的一种心理现象。它是最常见的一种心理现象。心理暗示是指人或周围环境以语言或非语言心理暗示是指人或周围环境以语言或非语言的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应种信息，从而做出一定的心理或行为反应。二、二、心理暗示的种类心理暗示的种类 积极的心理暗示、消极的心理暗示（根据暗示的结积极的心理暗示、消极的心理暗示（根据暗示的结果果）我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示的现象？举例说说看？的现象？举例说说看？小组讨论：小组讨论：消
3、极的心理暗示 故事一 触电而死的工人消极的自我暗示消极的自我暗示-消极的心态消极的心态-消极的结果消极的结果 一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是电致死者的一
4、切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合电流通过，电闸也没合他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。积极的心理暗示 故事二：故事二：罗森塔尔效应罗森塔尔效应 心理学家的暗示心理学家的暗示-老师的暗示老师的暗示-我智商超常很优秀我智商超常很优秀-积极的暗示积极的暗示-积极向上、自信勇敢加倍努力积极向上、自信勇敢加倍努力-积极的心态积极的心态-走向成功走向成功 1968 年，美国心理学家罗森塔尔带
5、人来到一所小学，他们从一至六年级中各选年，美国心理学家罗森塔尔带人来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个个班，在学生中进行了一次煞有介事的班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行欲望强，
6、敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。实 际 上，他 们 当 初 所 提 供 的 名 单 纯 粹 是 随 便 抽 取 的。实 际 上，他 们 当 初 所 提 供 的 名 单 纯 粹 是 随 便 抽 取 的。三三.进行积极的自我暗示的进行积极的自我暗示的方法和技巧方法和技巧2.积极的语言暗示法1.给自己一个微笑3.扩大自身优点法不但设不但设法发现自己的优点，还得设法扩大它。法发现自己的优点，还得设法扩大它。即使是微小的优点，一天反
7、复思索几遍，即使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优点多于缺点。也能使你感觉到优点多于缺点。即使在即使在本质上是一个微不足道的小优点，只要本质上是一个微不足道的小优点，只要在量的方面给予反复的刺激，自然会把在量的方面给予反复的刺激，自然会把缺点驱逐到一边去，而使优点在心中逐缺点驱逐到一边去，而使优点在心中逐渐扩大起来。渐扩大起来。当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气，当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气，在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心中默念三遍中默念三遍我绝对有能力学好，我绝对有能力学好，
8、然后充满信心、精神振奋的然后充满信心、精神振奋的投入学习。投入学习。照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。准备一个小纸片，写上一句准备一个小纸片，写上一句或几句鼓励自己的话，还可以美或几句鼓励自己的话，还可以美化一下，贴在自己的桌子上，每化一下，贴在自己的桌子上，每天读读，用来激励自己！天读读，用来激励自己！学以致用学以致用暗示语暗示语:简洁有力简洁有力 积极肯定积极肯定 有可行性有可行性 重复暗示重复暗示 积极的暗示积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在就是你隐形的翅膀，让你在徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。带你去飞，去翱翔。
