1、 儿童少年生长发育的影响因素儿童少年生长发育的影响因素公式：公式：父母受教育父母受教育程度高程度高养成良好的饮食卫生习惯养成良好的饮食卫生习惯 养成科学的生活作息制度养成科学的生活作息制度 促进身心健康促进身心健康 电视与生长发育电视与生长发育网络与生长发育网络与生长发育32营养营养 体育锻炼体育锻炼 地理气候季节地理气候季节 化学性环境污染化学性环境污染 物理性环境污染物理性环境污染 疾病和赶上生长疾病和赶上生长 矿物质矿物质 蛋白质蛋白质 脂肪脂肪 碳水化合物碳水化合物 维生素维生素 我国儿童少年膳食主要营养素参考摄入量我国儿童少年膳食主要营养素参考摄入量 7 1800 1700 60 6
2、0 2530 800 12 12 700 700 8 1900 1800 65 65 2530 800 12 12 700 700 9 2000 1900 65 65 2530 800 12 12 700 700 10 2100 2000 70 65 2530 800 12 12 700 700 11 2400 2200 75 75 2530 1000 16 18 700 700 14 2900 2400 85 80 2530 1000 20 25 800 700 18 2700 2300 75 65 2030 800 15 20 800 700中国居民膳食指南（中国居民膳食指南（2007年）年）2011年美国推荐儿童食物年美国推荐儿童食物合理营养，平衡膳食合理营养，平衡膳食我国膳食金字塔我国膳食金字塔
