1、八桂教育大讲坛八桂教育大讲坛师生心理健康专题师生心理健康专题高中生的心理发展与教育高中生的心理发展与教育主讲 秦素琼 广西师范大学教育科学学院 “如果教育希望从一切方面去教育人，那么就必须首先也从一切方面去了解人。”乌申斯基 “教育孩子的基础是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子。”孙云晓夏令营中的较量中国儿童心理有两大缺陷 目前，中国儿童的心理发展普遍存在着两大缺陷：一是创造力低于计算能力，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情能力差。这是著名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为研究”课题中引人注目的结论。沈德立说：“创造力与共情能力差作为共性问题出现，表明在少年儿童身心成长过程中
2、，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素质的提升，成为严重的社会问题。”大量调查结果表明，目前中国成人对儿童心理与行为认知存在八个误区：对于孩子，大人们“关注成功重于失败，关注物质需求重于精神需求，关注学习结果重于学习过程，关注智力因素重于非智力因素。关注是什么重于为什么，关注外显行为重于内隐心理，关注共性问题重于个性问题，关注单项说教重于双向交流”。沈德立认为，这八个误区导致大人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切且过分地关注孩子表面东西，造成两个结果：一是没有给孩子搭建发展创造力的空间，二是使本来容易以自我为中心的独生子女更加重 了自我
3、意识。光明日报我们要培育我们要培育“郁闷郁闷”的一代吗？的一代吗？近日，上海市向明中学对上海各中学808位中学生展开的问卷调查显示，上海中学生普遍感到“不快乐”，近九成的中学生“感到郁闷”，仅有10%的中学生表示平时不太“生闷气”。（新华社3月30日电）尽管我们知道，如今，“郁闷”以成为不少中学生的口头禅，但“感到郁闷的中学生占了近九成”还是很让我们吃惊。在衣食早已无忧的今天，中学生们为什么感受不到幸福，体会不到快乐？在通信越来越发达的今天，他们为何依然感到郁闷？其实，调查已经给出了答案：57%的学生感觉学习压力大，位于“郁闷之源”榜首，主要表现在“考试压力大，感觉很累”、“补课太多，没有双休
4、日”、“成绩提不高”等问题上；15.7%的中学生因“父母唠叨太多”而感到郁闷；6.7%的中学生因“睡眠时间太少”而感到不快乐；“希望有自己独立空间”、“没有时间玩”、“学校生活太枯燥”、“对社会上的问题看不惯”等也依次位于中学生“郁闷理由”之列。毫无疑问，切身体会者的感受是最为真实的。我们可以看到，现如今，在中考、高考大棒的指挥下，“升学”成为学生一切的一切，核心的核心。在学校，他们每天过着“三点一线”（教室、食堂、厕所）的“囚徒”般生活，回到家里，还得马不停蹄地完成诸多机械般的作业，双休日也概莫能外。许多家长为了让孩子在未来的竞争中拥有更多的筹码，不管孩子有无兴趣，乐不乐意，强迫他们学钢琴、
5、学舞蹈、学书法、学绘画、学计算机他们被当作是一个没有思想、没有烦恼、没有矛盾的“收录机”，没有自己的空间和时间，甚至连“好好睡一觉”也只能是一种奢望。在这种环境下，换作是你，能不郁闷吗？中学时代，是学生身心发展最旺盛的时期。知识、技能的学习是终生的，耽误了以后弥补也来得及，但性格的塑造却要越早越好，错过了时机，则会影响终生。中学生的“郁闷”生活，无疑会影响他们的“健康人格”的形成，而“健康人格”才是决定成功与否的关键因素。今天的中学生，是我们明天的希望，关系到社会的未来。看着孩子们“郁闷”的表情，看着孩子们给出的这些“郁闷”的理由，难道我们真的能无动于衷？难道我们真的要培育“郁闷”的一代？日、
6、美、中三国高中生信心调查 财团法人日本青少年研究所于5月末公布了日、美、中三国高中生未来意识比较调查报告书。该调查报告显示，多达73%的日本高中生认为“自己是没有用之人”，远远超过了美国的48%及中国的37%。而认为“自己比别人强”的日本高中生只有37%，中国高中生则高达96%，美国高中生也有89%，与日本高中生形成明显对比，中、美高中生都比日本高中生“自负”。记者到财团法人日本青少年研究所采访了该所所长千石保先生。千石保先生告诉记者，日本青少年研究所在1980年曾进行过一次日、美高中生的“未来意识比较调查报告”，这次是第2次而且是在日本、中国同时进行调查，然后将得出的结果与美国进行比较。日本
7、与中国都是在去年的10到12月份实施的，调查对象为高中一到三年级学生，其中日本为15所高中1250人，中国为16所高中1226人，中国主要集中在北京、上海、哈尔滨、青岛、武汉、西安、沈阳、济南这8个城市。美国是在今年1到2月份实施的，共有10所高中的942名高一至高三的学生参加。该调查共分16个项目，其中有关于“未来的人生目标”、“个性及自我评价”、“对现状的认识”等内容。千石保先生表示，从这次的日、美、中三国高中生“未来意识比较调查报告”透露出这样一个信息，国家的现状与未来直接影响到了高中生的意识。日本高中生明显“自卑”，与日本的现状及未来相吻合，而美、中高中生则是充满“自信”或“自负”，就
8、像中国的高中生那样几乎个个都觉得自己比别人强，这也从一个侧面反映了中国的现状及未来是充满希望的。其中有一项调查也明确地显示了这一结果，认为“有自信能完成计划”的日本高中生的比例只有38%，而美国高中生则为86%，中国高中生也高达74%。另外，在家庭里的学习时间中国最高达到每天平均147分钟，而美国只有60分钟，日本为55分钟，日、美两国都比20年前减少了一半。一、解读高中生（一）研究的必要性与可能性（一）研究的必要性与可能性有助于中学教师对高中生进行教育有助于帮助高中生进行自我修养有助于促进高中生的身心健康 （二）高中生心理发展的动态空间系统（二）高中生心理发展的动态空间系统 1、心理、心理生
9、理系统生理系统 （1）遗传素质与心理发展 （2）生长成熟与心理发展 2、心理、心理环境系统环境系统 （1）宏观环境与心理发展 （2）微观环境与心理发展 （3）心理环境与心理发展 3、心理、心理心理系统心理系统 （1）已有的心理水平制约着人对环境的理解，从而影响和制约着心理的发展；（2）各种心理要素之间相互联系、相互影响、相互作用，使心理的整体水平不断得到提高与发展。4、心理、心理活动系统活动系统 （1）活动是主客体联系的桥梁，心理发展的中介；（2）制约活动对心理发展影响大小的因素。5、各系统间交互作用的规律、各系统间交互作用的规律 （1）各系统对心理发展的作用，不是简单地相加，而是有机地综合。
10、（2）各系统间的交互作用具有偶然性，从而使个体的发展具有各种可能性。（3）各系统对心理发展的作用，并非在各个年龄阶段都是同等的，而是随着年龄的发展呈现出一种动态变化的过程。（三）个体心理发展的动力 个体心理的内部矛盾运动是心理发展的直接动力 个体心理内外因素相互作用所构成的矛盾运动是心理发展的终极动力（四）高中生心理发展的基本特征 不平衡性 动荡性 自主性 前瞻性 进取性 闭锁性 社会性 青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往是分裂、不调和的一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须对自己作斗争，所以他也有蹉跌的时
11、候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。别林斯基年轻的一代，他们并不谈到过去。生活在他们前面而不在后面，对于过去，他们何必考虑。他们的灵魂漫游到未来的边际。匈牙利裴多菲冬天的晚上 老年人常思既往，少年人常思未来，惟思既往也故生留念心，惟思将来也故生希望心，惟留念也故保守，惟希望也故进取，惟保守也故永旧，惟进取也故曰新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。梁启超（五）高中生具体的心理特点（五）高中生具体的心理特点 1、智力水平接近成人高峰状态；2、情绪体验强烈、内容广泛，有一定的连续性，交友热情高；3、意志品质增强，动机层次提高
12、，各自的价值取向逐渐体现；4、自我意识进一步增强，独立生活与社会适应能力均有提高；5、兴趣范围扩大并具有一定的稳定性，性格特征趋向成熟；6、对异性的关照上升；7、对职业的选择出现较为理性的思考。二、高中生心理健康状况的一般特点二、高中生心理健康状况的一般特点 1、随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势；2、重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学；3、男生发生心理问题的比例高于女生；4、农村学生心理问题发生率高于城市学生；5、高中生的心理健康问题多数属于一般性的适应问题，表现为程度较轻，持续时间较短，危害不明显。（一）高中生消极心理状态的阶段表现：（一）高中生消极心理状态的阶段表
13、现：高一阶段：高一阶段：这一时期的主要特征是学习上的不适应。高一下学期，是学生在学习中“高原现象”的多发时期。高二阶段：高二阶段：高一一年下来，学生群体在知识的掌握程度方面已较明显的分出层次。即所谓优生和差生。高三阶段：高三阶段：考试是对考生智力、体力和心理素质的综合考核。高三面临高考的压力。（二）高中生常见的心理问题（二）高中生常见的心理问题测查显示测查显示:高中生有五大心理问题高中生有五大心理问题 荆楚网消息（楚天金报综合消息）,近日，由华中师范大学心理学系教师郑晓边主持的教育部重点课题高中生心理健康测评与团体辅导研究公布了一份学生心理健康测查表，该表从学习动力、人际沟通、自我意识、生活调
14、适和应对方式5个方面，测查了来自湖北、河北、浙江、北京8所学校2016例学生的心理健康状态。结果发现高中生存在五大心理问题：1、学习缺少动力。33%的人缺乏合理的学习计划，70%的人把上大学作为学习的唯一目标，45%的人学习很少感到快乐，69%的人认为“考不好无颜见父母”，78%的人认为“考试失败是因老师出难题”。2、人际沟通能力较差。14%的人自觉不受欢迎，73%的人很少主动与人交往，26%的人不能与父母坦诚交流，74%的人不知如何与异性相处，78%的人“难以宽容老师的错误”，70%的人不希望老师太关心自己。3、自我意识太强。82%的人认为自己没有任何缺点，78%的人认为“青春年华是痛苦的”
15、，71%的人不善于自我表现，74%的人不能控制自己的情绪。4、生活调适能力差。14%的人不适应现在的校园生活，76%的人常因做梦而失眠，79%的人觉得生活灰暗，78%的人迷恋网络中的虚拟社会。5、承受挫折能力差。18%的人不能采取直接行动解决困难，43%的人不习惯制定一个行为计划，32%的人不能阻止自己太匆忙处理问题，14%的人在受挫后不能汲取经验教训，40%的人遇到情感冲突不会向人倾诉，8%的人受挫时借烟酒消愁，11%的人常求神拜佛。专家称，这5个方面的问题值得学校、家庭乃至全社会关注，其实它们可以通过各种心理应对方法和教育措施得以预防和消除。研究提出，对高三学生要特别关注，宜从高中一年级，
16、开始系列化的心理辅导或心理素质教育，帮助他们适当缓解高考压力，进行正常的人际沟通，学会正确看待自己以及处理生活中的问题，努力培养他们的学习兴趣，以激发他们学习的热情。陈沛霖、陈立华用自制的问卷在武汉市抽取了1500多名高中生进行调查，结果表明，武汉市高中生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有1015%的学生低于正常水平，特别是还有36%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明高中生确实存在着心理健康问题。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩
17、不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。去年10月，上海大力神青少年调研中心向2003年秋季高考考生进行电话调查，发现：高三学生八成以上有思维障碍高三学生八成以上有思维障碍 调查显示，高三学生的心理压力多表现为思维障碍，而不是明显的生理反应：只有28.2%的学生有生理表现，而有思维障碍的高达85.9%。高三阶段由于家长和学生本人都注意到了高消耗的课业负担，所以对身体健康十分重视，却对解题思考时已体现出来的思维障碍有所忽略。其实，当思考出现“牛角尖”或是脑中一片空白时，就是身体在向考生发出警告心理压力已经产生，小心超负荷
18、运转。经分析，这些压力主要有以下几方面来源：1、担心考糟；2、担心自我意向受到伤害；3、担心未来的前途；4、担心对应试准备不足。武汉卫生调查显示武汉卫生调查显示近六成的中学生服安眠药近六成的中学生服安眠药 武汉市精神卫生中心一项历时两年的调查显示，该市目前约有近六成的中学生在服用第二代成瘾性安眠药（苯二氮卓类药物）。据武汉市精神卫生中心介绍，该调查是在武汉7个城区28所中学，上万名初、高中学生群体中进行的。调查的目的是观察第二代安眠药（苯二氮卓类药物）的“上瘾”发生情况。调查结果已于今年3月底通过了武汉市科技成果鉴定。在调查的学生中，有59%的学生使用过安眠药，绝大多数学生使用的理由是失眠、学
19、习压力大等。在服用安眠药的学生群体中，男生多于女生，高中生多于初中生。药物30%来源于家庭，27%来源于药店。令调查者担心的是，70%的使用者不知道长期服用第二代安眠药会成瘾。华夏时报成绩由第一名变成第成绩由第一名变成第20名名高二女生跳楼自杀高二女生跳楼自杀 12月7日午夜，17岁的吉林九台市一中高二女孩王鸽（化名）从宿舍6楼窗户跳下。8日早6时，当王鸽被人发现时，她已经永远停止了呼吸。12月8日早5时50分许，一位学校食堂的员工路过女生宿舍楼时，突然发现一个女孩一动不动趴在宿舍楼下。他连忙报警。6时许，当民警赶到现场时，女孩早已停止了呼吸，法医初步认定女孩死亡时间在7日午夜。据了解，死亡的
20、女孩名叫王鸽，今年17岁，是高二学生。王鸽在初中时，每次考试在学校里都是第一名，而进入高中后，上一次考试，她排在了全校的第20名，对他的打击很大。王鸽觉得他学习压力大，加上从小远离父母，才决定了结生命。东亚经贸新闻大部分中小学生不信任老师 湖北省武汉市的一份调查报告显示，大部分中小学生不信任老师，师生关系亟待改善。在被调查的2523名学生中只有很少一部分认为老师是可以信任的，大多数学生表明“老师不好相处”。武汉市教科所一位德育专家指出，从访谈中了解到，师生的教学负担超载、心理压力过重、情感交流困难普遍存在，教师教育方法欠当的问题不容忽视。走进孩子的心灵世界，改善现有的师生关系状况势在必行。中国
21、教育报高中生诉说烦恼的对象年级人数老师 父母 兄弟姐妹 知心朋友 社会咨询机构 对谁也不说 高一高二高三10195341.0 8.9 2.0 62.4 1.0 24.80 13.7 7.4 47.4 0 31.60 2.9 5.8 70.6 0 20.6合计2300.4 10.0 4.8 57.4 0.4 27.0注:表内数字是指各项目选择人数占各年级总人数的百分比 一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优秀的名次，而觉得实在没脸活在世上了。他悄悄地给同学、老师、家长写了三封绝笔信，离校出走了。在一张留给同学的信中写道：“我已经尽力了，但现实令所有人失望，对不起养育我的父母，教育我的老师，关心我
22、的同学。不用找我，该走的走了”一个年轻的生命就这样脆弱地夭折了。一位高三的女生几乎每天都是在紧张中熬过。每晚就寝时总要盯着其他同学，尽管自己昏昏欲睡，却非要苦苦支撑决不能比别人早睡。早晨一定要设法比别人早起，能比同学们多念几个外语单词心理就舒服，不然就会一边读单词，一边紧张地观察同学们的动静。进入安静的阅览室，一看见同学们专注学习的样子，立刻会感到心慌、呼吸急促，产生一种厌恶和愤怒的冲动。（三）高中生心理健康的标准（三）高中生心理健康的标准 1、正常的智力；2、健康的情绪；3、积极的意志品质；4、适度的反应；5、统一的人格；6、和谐的人际关系；7、个人与社会的协调一致；8、心理与行为符合年龄特
23、征。（四）高中生健康心理的培养（四）高中生健康心理的培养1、树立正确的人生观和世界观；2、了解自我，接受自我；3、认识现实，正视逆境；4、建立良好的人际关系；5、劳逸结合，科学用脑；6、保持健康的情绪；（释放、升华、转移、幽默、同情、自我安慰等）7、积极参加课余活动，丰富学习生活。三、高中生成长中的重要问题三、高中生成长中的重要问题异性交往早恋问题价值观与人生观理想与人生目标升学与择业生涯教育与辅导学习活动考试心理辅导（一）高中学生的早恋问题（一）高中学生的早恋问题 1、早恋的特点、早恋的特点 （1）分辨不清“爱情”与“好感”的区别。（2）认识不到爱情与友谊的差别。（3）高中生早恋具有盲目性。
24、（4）高中生早恋具有隐蔽性。（5）高中生早恋具有兴奋性和冲动性。（6）过于美化、迷恋对方。（7）难舍难分而又喜怒无常。（1）思想尚未定型。（2）心理尚未成熟。（3）经济尚未独立。（4）事业尚未开始。2、为什么不允许高中生谈恋爱、为什么不允许高中生谈恋爱 3、早恋的危害、早恋的危害 （）早恋危害中学生的身心健康 （）早恋对中学生的学习干扰极大 （）早恋容易使中学生产生越轨行为 （）早恋有可能导致犯罪4、对早恋情结的正确疏导、对早恋情结的正确疏导 （）要克服不良倾向 端正思想态度。（）自觉的约束自己，减少不良的性刺激或性诱惑。（）要加强理想、信念和价值观的培养。5、收到了他人的收到了他人的“爱慕爱
25、慕”信息后信息后 一要正确对待。二要妥善解决。（二）高中生的价值观与人生观（二）高中生的价值观与人生观 价值观是人们对各种事物和现象的价值进行认识和评价时所持的基本观点。人生观是人们对人生目标和人生意义的根本看法和态度。它是人们确定生活方式、选择生活道路的指南，从根本上决定着人生的追求和生命的意义与价值。中美顶尖高中生对比令人震撼中美顶尖高中生对比令人震撼 据看世界报道；前不久，中央电视台对话节目邀请中美两国即将进入大学的高中生参与。其中，美国的12名高中生都是今年美国总统奖的获得者，国内的高中生也是被北京大学、清华大学、香港大学等著名大学录取的优秀学生。整个节目中的两个环节因为中美学生表现的
26、强烈对比，令人震撼。在价值取向的考察中，主持人分别给出了智慧、权力、真理、金钱和美的选择，美国学生几乎惊人一致地选择了真理和智慧。他们有的这样解释，如果我拥有智慧，我掌握了真理，相应我就会拥有财富和其他东西。而中国高中生除了一个选择了“美”外，没有一个选择真理和智慧，有的选择了财富，有的选择了权力。我们的孩子的选择清楚地映照出了我们的文化传统和社会环境的一些劣根性。他们几乎一致地选择了真理和智慧他们几乎一致地选择了真理和智慧 而我们选择了财富和权力而我们选择了财富和权力我们吟诗弄赋，他们脚踏实地我们吟诗弄赋，他们脚踏实地 接下来的环节是制定对非洲贫困儿童的援助计划。首先由中国学生阐述。我们的孩
27、子从中国悠久的历史入手，从歌颂丝绸之路、郑和下西洋，到吟咏茶马古道，然后有人弹古筝，有人弹钢琴，有人吹箫，三个女生大合唱，一人一句，一会儿又是一个人深情地背诵，然后是大合唱。最后对非洲的援助计划轻描淡写地一笔带过。只说组织去非洲旅游，组织募捐，还去非洲建希望小学。整个感觉是一个大扫帚，后面拖个小尾巴。美国高中生的方案，则是从非洲目前的实际情况，从也许我们都想不到的非洲社会生活的方方面面，包括实物、教育、饮用水、爱滋病、避孕等一些看起来很小的实际问题入手，每一项，做什么，准备怎么做，甚至具体到每一项的预算，而这些预算竟然准确到几元几分。每个人分工明确，又融成一个整体，整个计划拿来就可以进入实施阶
28、段。与美国学生的成熟干练稳重不同，从节目表现的东西来看，中国学生完全与社会实际脱钩，眼光局限，而且欠缺整体意识，除了才艺展现，就是书本上的知识。羊城晚报当代中学生价值观的基本特点当代中学生价值观的基本特点 1、金钱虽重要，但在中学生心中并没有占据最重要的位置，最重要的是健康和友谊；2、民主、自由、平等的观念和意识在中学生身上有明显的表现；3、中学生很看重生命权、隐私权、自由权，但对选举权表现一般；4、半数以上中学生表示不愿从政，对社会上编织关系网表现很无奈；5、当代中学生更强调集体利益与个人利益兼顾，但实际行为与观念略有差距；6、中学生竞争与合作的意识都比较强，而在相应的能力方面不够理想；7、
29、在顺从与独立、统一与个性上，中学生独立自主的愿望非常强烈；8、现在的中学生非常认同开放和创新，对自己创新和实践能力有一定的自信心。从调查结果分析，总体上看，当代中学生价值观的主流是积极健康的，同时呈现出四个基本特点：第一，价值主体的转变：社会本位与个人本位的兼顾；第二，价值选择的矛盾：理想主义与现实主义并存；第三，价值取向的转型：由人伦关系走向功利、效率关系；第四，人格价值的冲突：观念意识与行为的不一致。中国教育报2003/8/10（三）高中生生涯教育与辅导（三）高中生生涯教育与辅导 职业心理学家金兹贝格认为，在10、11岁之前是职业选择的幻想阶段；之后，个人对职业的选择是以自己的好恶为基础进
30、行的。从13、4岁开始，个人能对某种特定的职业的能力进行评估；到15、6岁时，个人的价值、爱好及目标成为职业选择中考虑的重要内容。此时，高中生开始认识到特定职业与自己的价值观有特定的联系，并且某些职业比其他职业更适合自己的价值观。17岁是一个巩固期，高中生的兴趣、能力及价值观集中在某种特定的职业选择上。从18岁开始，高中生对他的尝试性的职业选择和职业要求的现实进行检验，并提出一个既能满足自己的价值观，又能满足特定职业或职业团体的要求的职业模式。1、生涯的定义、生涯的定义 大体上说，生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。目前大多数学者所接受的生涯定义来自于舒伯（1976）的论点：生
31、涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。生涯的几个特性：1、终身性 2、独特性 3、发展性 4、综合性2、生涯辅导的涵义、生涯辅导的涵义 生涯辅导是指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用与下列有关的知识、经验而开展的活动。这些经验包括：对自我的了解；对职业世界及其他有关的影响因素（如工作者的态度、训练等）的了解；对休闲活动对个人生活的影响与重要性的了解；对生涯规划和生涯决定中必须考虑的各种因素的了解；对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解。3、生涯辅导的意义、生涯辅导
32、的意义 （1）顺应社会发展的要求）顺应社会发展的要求 快速变化的社会 终身学习的社会 （2）实现素质教育的目标）实现素质教育的目标 使每个学生潜能得到发展 使每个学生得到全面发展 使每个学生富有个性地发展 （3）促进人的发展）促进人的发展 人的现代化 21世纪的就业者4、学校生涯教育与辅导的实施程序、学校生涯教育与辅导的实施程序 生涯发展和教育的程序可以以学生所处年级，对应其生涯发展的阶段分步实施，具体可以分为五个阶段：生涯认知阶段：这个阶段为幼儿园到小学六年级，其主要任务是：个体对自我、职业角色、工作的社会角色、社会行为及自身应负的责任等方面有初步的认知，使个体对生涯的意识初步觉醒。生涯探索
33、阶段：这个阶段为小学六年级到高中一年级，其主要任务是：个体发展有关自我和职业世界的知识和基本技能；探索生涯方面的知识和其他有关生涯选择的重要因素；掌握一定的生涯决策技能。生涯定向阶段：这个阶段为初中三年级到高中一年级，其主要任务是：个体进一步掌握有关的职业知识，能评价工作角色；进一步澄清自我概念、探索自我，了解社会的需求及个体自身的需求，发展社会可接受的行为；了解生涯计划与社会需求、自身需求的关系。生涯准备阶段：这个阶段为高中一年级到高中三年级，其主要任务是：个体进一步掌握进入某一个行业所需要的知识、相关的职业道德；进一步了解社会的需求和个体自身的需求，澄清自身能力倾向、对职业的兴趣和价值倾向
34、；拟定接受高中后教育或其他的教育或训练计划。生涯安置阶段：这个阶段为高中以后，其主要任务是：个体进一步探索对职业的兴趣及能力倾向，或重新认定职业选择；发展生涯的专业知识和技能；建立人际关系；正式跨入选定的教育或职业征途。5、学校为本位的生涯教育与辅导、学校为本位的生涯教育与辅导（1）内涵：学校本位的生涯教育与辅导，也可以说是全校性的生涯辅导模式，它要求在校长的带领下，以全校教师参与的方式，共同识别学生整体的需要，并据此订出共同的目标与与工作要点，通过全校性的教育与辅导活动，促进学生的生涯认知、生涯探索、生涯准备，以发展学生的生涯成熟。学校本位生涯教育与辅导的特色就是全员参与，即全体教师面向全体
35、学生，除了专职生涯辅导人员参与外，还有教导处、政教处主任及一般教师分工合作，共同承担辅导的责任。（2）学校本位生涯教育与辅导的实施步骤）学校本位生涯教育与辅导的实施步骤 动员 形成计划 设计活动 执行并实施活动 评估计划或活动 检讨修正（3）学校本位教育与辅导的成功要点）学校本位教育与辅导的成功要点 一视同仁，即全校教职员工应肯定每一个学生的价值和独特性，要以尊重和公平的态度来对待每一个学生。积极取向、人性化的校风，即学校要营造出一个温暖和安全自由的气氛，建立一个人性化、充满关爱的校园生活。为学生创造成功的经验，带给学生成就感和满足感，从而增强信心。重视团队精神和师生关系，即全校教职员工协调合
36、作，相互接纳与欣赏，师生之间不仅有智性的交往，还要有人性的交流。辅导与教导、政教的协调配合，都要忠于教育原则和合乎人性，严宽适中，配合辅导，建设性地处理学生问题。强调参与人员应具有自尊、自信、不断反省、学习和更新成长的良好素质。学校课程的配合，即对课程作出调整、改革和弹性处理。学校辅导在内容、主题上相互协调，配合实施。建立学校与家庭的伙伴关系，让家长成为有效的辅导力量。善于运用社区的资源，以增强辅导力量和人手。6、高中阶段的生涯教育与辅导、高中阶段的生涯教育与辅导 （1）高中生的生涯发展，包括的内容很多，必须根据个人的需要、已准备就绪的程度、个人的动机、目标方向来进行。（2）高中阶段生涯教育与
37、辅导的重点为：帮助学生对比较特定的生涯目标，有较多的了解；帮助学生对比较特定的生涯目标，发展出较确定的计划；对于一些较确定的职业，帮助学生选修一些适当的课程；或参加在职训练或继续升学追求更高层次的训练，以实行其计划。（3）高中阶段生涯教育与辅导的实施，可以从生涯规划、培养生涯决策的能力和继续生涯探索三个方面来实施。所有小学、初中已实施、或未实施的教育与活动都可以依照高中教育的要求特点和高中生的心理特点，灵活加以应用。决策的技巧决策的技巧刘德华的例子刘德华的例子 香港天皇巨星刘德华面对人生岔路的抉择。“第一次面对人生抉择的是中学毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等程度教育
38、课程的报名表，顿时觉得自己的前途都掌握在自己手中。要继续学业吗？还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？再念大学吗？然后学士、硕士一路念下去？还是选修艺员训练班有一技之长，将来无论条件如何，台前幕后也好，总算有门专业知识傍身。反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在一张纸上，自己替自己理智地分析利弊；这样念书一直念下去适合我的性格吗？我喜欢艺术工作吗？我可以吃苦吗？我喜欢什么样的人生？平稳安定？还是多姿多彩、充满挑战？我的心作了我的指南针，只有它才最明白我要的方向，也是它教我最后选择了左手的那张报名表格。”刘德华从此走上了自己的人生道路。增加自己的价值增加自己的价值杯子的故事杯子
39、的故事“一个杯子卖多少钱？一个杯子卖多少钱？”比如你手头有一个杯子需要卖出，它的成本是一元钱，怎么卖？如果仅仅是卖一个杯子，也许最多只能卖2元；如果你卖的是一种最流行款式的杯子，也许它可以卖到三四元；如果它是一个出名品牌的杯子，说不定能卖到五六元；如果这个杯子还有些其他功能的话，它可能卖到七八元；如果这个杯子正好是某个名人用过，与某个历史事件联系起来，说不准一二百元也有人要；如果这个杯子有过一段更独特的经历，比如曾经随飞船上过太空之类，一二千元也许不算高。同样一个杯子，杯子里面的世界，它的结构、内容、功能等依然如故，但随着杯子外面的世界的变化，它的价值，却在不断地变化。如果你想成为一个对社会有
40、用的人，你的努力会被社会接纳，那么你就得给你自己的生命添上绚丽的色彩，附上高额的价值。（四）高中生的学习（四）高中生的学习考试心理考试心理1、有关学习概念的十大变化、有关学习概念的十大变化 1、在学习态度（认识）上，从过去被动的要我学逐步转变为我要学；2、在学习时间上，从过去阶段性的学校学习转变为贯穿人一生的终身学习；3、在学习内容上，从过去学科学技术为主逐步转变为对人文科学的学习为主；4、在学习重点上，从过去以学为重点转变为以习为重点；5、在学习的难点上，从改造客观世界为主转变为改造主观世界为主；6、在学习方法上，从过去记背为主转变为运用为主；7、在学习手段上，从过去静态的单元的为主转变为动
41、态的多元的为主；8、在学习的对象上，从个体学习为主转变为团队学习为主；9、在学习形式上，从单一的正规学习形式为主转变为多种学习形式；10、在学习的评估上，从以分数为主转变为“绩效”为主。2、高中生学习的特点、高中生学习的特点知识量增大 理论性增强 系统性增强 综合性增强 能力要求提高 “中日韩美四国高中生生活意识比较研究”调查结果公布调查显示：中国高中生对学习成绩最关心调查显示：中国高中生对学习成绩最关心 人民网北京12月29日讯中国青少年研究中心昨天公布了“中日韩美四国高中生生活意识比较研究”调查结果，调查显示，中国高中生竞争压力更大，对学习成绩最关心，最大愿望是“考上理想大学”和“提高成绩
42、”。调查发现，中日韩美四国高中生对学历的期望均比较高，希望自己今后取得高学历（大学本科及以上）的人数比例很高，其中中国高中生最高，达到了77.5%，其他三国依次为美国74.7%，韩国69.7%，日本52.5%。而中美两国高中生希望获得本科以上学历（硕士、博士）的人数也接近1/2，分别占到了46.4%和47%。调查还发现，四国高中生对毕业后去向的关心比例非常高，均达到90%以上，毕业后去向成为他们不安和烦恼的主要事情之一。对四国高中生的数据进行比较发现，中国高中生比其他三国同龄人更重视学业。中国高中生赞同“作为高中生，学习最重要”的比例为80.6%，远远高于其他国家。韩国、美国和日本的高中生赞同
43、这个观点的比例分别为50.9%、50.5%和46.2%。中国高中生对学习成绩的关心比例也是最高的。数据显示，四国高中生对学习或成绩的关心比例都很高，其中中国最高（93.4%），其次是韩国（88.2%）、美国（87.8%）、日本（74.1%）。因此，“如何提高成绩”是四国高中生最不安或烦恼的事情。当被问道“最近你有不安或烦恼的事吗？”，在学习成绩、朋友关系、健康、高中毕业后的去向、与家人的关系、自己的容貌或性格、与异性的交往、家里的经济情况、与老师的关系、用于兴趣的时间太少、太忙等多个方面，学习成绩依然是最令四国高中生们烦恼的事情，居各国首位。在中国，最令高中生们烦恼的前五项分别是学习成绩（78
44、.4%）、高中毕业后的去向（50.9%）、朋友关系和用于兴趣的时间太少（并列第三，36.2%）、太忙（31.5%）、健康（25.7%）；在美国，最让高中生烦恼的前五项分别为学习成绩（54.6%）、太忙（45.3%）、高中毕业后的去向（38.5%）、用于兴趣的时间太少（25.2%）、与家人的关系（20.0%）；在日本，前五项令高中生烦恼或不安的事情分别是学习成绩（58.1%）、高中毕业后的去向（52.5%）、自己的容貌和性格（36.5%）、朋友关系（26.0%）、用于兴趣的时间太少（25.6%）；在韩国，前五项令高中生烦恼或不安的事情分别是学习成绩（84.4%）、高中毕业去向（84.1%）、自己
45、的容貌和性格（53.5%）、朋友关系（41.2%）、健康（36.4%）。横向比较也会发现，学习成绩更加困扰韩国和中国高中生。其中，韩国为84.4%，中国为78.4%，日本为58.1%，美国为54.6%。从这四个数据中可以看出，虽然在日本、美国学习成绩也是最让高中生们烦恼的事情，但和韩国、中国相比，他们的比例要低得多。这说明在学习压力方面，中韩两国相对高些，日本、美国学生的学习压力较低。由于学业的压力，高中生们目前最大愿望主要是“提高成绩”和“考上理想大学”。其中，中国高中生第一愿望是“考上理想大学”（76.4%），第二愿望是“提高成绩”（75.9%）；美国高中生“提高成绩”（74.9%）排名第
46、一，“搞好朋友关系”排名第二（67.2%），“考上理想大学”是第三愿望（54.2%）；日本高中生“提高成绩”(58.1%)的愿望排名第一，“考上理想大学”排名最后；韩国高中生第一愿望是“考上理想大学”，第二愿望是“提高成绩”(74.0%)。从上述几组数据可以看出，虽然生活丰富多彩，但学习成绩始终牵动着高中生们的喜怒哀乐，有好的学习成绩、考上理想大学依然是高中生们生活的主要内容。比较本次的一些调查数据发现，四国高中生存在比较一致的特点：第一，第一，学业是目前高中生最为关注的事情，也是高中生最重要的任务之一。高中生最烦恼的事情就是因学业问题产生的，他们特别希望提高学习成绩。第二，第二，虽然学习是高
47、中生活的主要活动，但是学业并不是高中生活的唯一。四国高中生赞同“为了保证学习时间，就不参与其他社会活动”的百分比都很低，这说明高中生在学习的同时，仍然希望生活多姿多彩。同时，我们也发现，和其他三国高中生相比，中国高中生在关注学习、认同学习重要性、希望考入理想的大学和取得更高学历几个方面的比例都很高。这可能是因为：第一，第一，中国的传统历来比较重视学习；第二，第二，中国学生的竞争压力更大一些，考入好大学、获得高文凭是在竞争中得胜的重要保证。3、高中生考试心理的分析、高中生考试心理的分析 （1）高中生考试心理水平在发展着；（2）高中生考试心理发展的整体水平不高；考试动机 考前的心理准备 考试心理 考试后的心理 （3）省重点中学高中生考试心理发展水平明显优于一般中学的高中生。4、五种技巧缓解高考压力、五种技巧缓解高考压力（1）要增强考生学习的实力；（2）不打疲劳战术；（3）要学会运用木桶理论；（4）高考目标适当；（5）积极进行自我暗示。讲座结束，谢谢大家！祝各位身体健康，工作顺利！
