1、小学五年级上册心理健康教育教学计划一、 教学目的要求1.情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。2.学习辅导：围绕抽象思维发展学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，体验“一分辛劳一分收获”的愉悦感、成就感；培养正确的竞争意识，为毕业、顺利进入中学做好心理准备。3.人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。4.进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等新的活动方式
2、，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能 二、教学进度安排 周次教学内容2我的自画像 4我长大了6我的情绪我做主8分享的快乐10众人划桨开大船12老师，我想对您说14考前心理调适16处事灵活能变通 18健康上网 心理健康教案1.我的自画像教学目标：1.自画像促进学生对自我的了解与觉察。2.对于特定学生作品作一些分享与回馈。3.学生的分享让学生学
3、会积极的与人沟通并获得学生之间的支持。4.其他学生对某一学生自画像的回馈和感受。5.学生团体动力对学生的支持和帮助。教学重点：营造轻松的氛围，让学生愿意说。教学难点：让学生能积极的说出自己的内心世界，面对自己的弱点。教学过程： 一、教师导入： 大家可能听说过著名画家梵高，他的著名的画梵高自画像 ，梵高给自 己画了许多的自画像， 每一幅的自画像都表达他内心不同时期的感受以及他对 自己的认识，这节课我们就来当一回梵高，同学们也给自己画一幅自画像来表 达你们的内心世界。二、通过活动，深度思考： 师：这幅画可以用任何形式来画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物 的、植物的什么都可以。总之，把自己心目中
4、的最能代表自己的东西画出来。1.学生自由的进行思考并用各种形式来表达自己。画的时候教师不要去在意学生画的形式以及画的水平，教师要注意把握做画的时间。2.画完挂在墙上，开“画展”，让学生自由观看他人的画，不加评论。3.对于特定学生（特定学生有几类：1）性格内向孤僻；2）自我为中心； 3）有不良嗜好：如网瘾、游戏瘾等；4）不爱与人沟通；5）经常性逃课)的画进行分享，鼓励学生说出所画的自画像的深度含意，说出心理话。并且乐于回答师生的询问。请每一位画家对他的画做出解释并回答其他学生的询问，促进画家的深入 思考，教师适时的指导，引导学生在轻松的氛围中达到诉说、沟通的效果。三、教师总结： 通过这次活动，
5、同学们能将自己的内心投射出来， 是一种独特的自我探索、 自我分析、自我展示的方法。通过交流，同学们也更深化了自我认识，加深了 同学间的认识和理解。希望同学们能在今后的学习生活中更多的了解自己，克 服自身的弱点，更好的接纳自己，并且能更多的了解和理解身边的人，从而在 充满自信、融洽的环境中幸福的成长。四、课后延伸： 在课后做一次较全面的家访，与家长沟通学生的想法，让家长也能更多的 了解学生，从而能在生活中多关爱自己的孩子，给孩子一个健康的环境。2.我长大了教学目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化，保持一种健康的生理和心理状态。2.
6、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。3.让学生能珍惜青春，把握未来。教学重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。教学难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。教学过程：一、开场白（放背景音乐）。 还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。青春是花季，是雨季，她带给我们那么多
7、的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?二、活动 “我的变化”。活动程序：1请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。2呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比（学生能讲出一两点即可）生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差
8、无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。(3)生殖器官进一步发育成熟。心理上：(1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各领域。(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么
9、的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。三、听配乐朗诵：丑女孩。女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，
10、你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。四、说说自己心中的烦恼。以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。（基本可以归纳为下面五种）1自己觉得对别人很友好，可别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。2好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。3家长每人都是在斥责我，从来不说我好。4学习成绩不好，抬不起头来。5老师对自己有偏见，处处跟我过不去。五、小组讨论：结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。1心胸开阔，多与别人交流
11、2遇事冷静，多思多想和换位思考3严以律己，宽以待人 4增强自信心，学会一些待人处事的办法5多看书，增强抵抗干扰的行动同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等（事先准备好）。六、抒写青春的畅想（同学格言连句）。七、班主任寄语。 同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买
12、骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。八、结束语。青春像刚刚升起的太阳(播放背景音乐，学生跳舞)，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春像刚刚冒尖的嫩芽；前面是看不完的春光灿烂；青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华！今天的主题班会“我长大了”到此结束。 &
13、nbsp; 3.我的情绪我做主教学目的：1.理解情绪的多样性，正确认识情绪对健康的影响。2.知道情绪调控的一些有效方法。3.学会调节和控制情绪，保持乐观心态。4.学会尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。教学过程：一、导入：师：上课前，让我们来做个好玩的游戏，好不好？请大家跟着屏幕上的小精灵一起做，看谁模仿得像。预备起师：同学们知道吗？刚才我们做出的各种夸张的表情，表达的就是不同的心情，也就是我们的情绪。情绪有很多种，面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，情绪还有哪些呢？谁来说说。生：高兴！快乐！生：悲伤，哀痛！师相机板书： 喜，
14、怒，哀，惧师：同学们能不能将刚才所说的情绪分一分类呢？如果分两大类，该怎么分？师板书：积极情绪 消极情绪二、学习新课1.听一个故事。（课件）古时候有一个老奶奶，她有两个儿子，小儿子开了个洗染店，大儿子开了个雨伞店。雨天的时候他担心小儿子衣服没地方晒，晴天的时候她又担心大儿子雨伞卖不出去。于是她整天闷闷不乐的，有一天一位阿姨对她说：“雨天你就想，太好啦，我的大儿子卖伞的生意好，晴天你就想，太好啦，我的小儿子洗染店的生意好。”于是，老太太按照阿姨的方法去做，果然天天快乐起来。师：听了这个故事，你有什么感受？2.再听一则故事：小雨了生1：好烦
15、人啦，下雨不能出去踢球了生2：太好啦，下雨可以呆在家里看书。生3：下雨了，还要打伞，真烦人！生4：下雨了，打把伞不就得了！师：瞧瞧这两个人，同样下雨？为何一个人唉声叹气，一个人高兴不已？3.教师总结：看来，情绪与个人态度紧密相关。积极乐观的人会有积极健康的情绪反之，消极的心态会产生消极情绪。消极的情绪会影响我们的身心健康，妨害我们的学习和生活。调节消极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习和生活有积极作用；在我们的学习和生活中，有哪些不顺心的事或烦恼正在影响着我们的情绪请拿出小卡片，写下来。 心理辅导调查表姓名：最近让我很不愉快的事：我解决的办法：说一说，你是怎样调整体自己
16、的心态，调节自己的情绪的呢？完成表上剩下的部分。生：我想快乐的事生：我做最想做的事生：找朋友倾诉生：听音乐还有问题自己不能解决，需要求助的吗？谁来帮帮他？（课件出示）调控情绪法： （1）认知调节法 （2）身心放松法：a生理放松法 b心理放松法（现场体验） （3）合理宣泄：
17、a哭泣b写日记 c倾诉 d活动现场体验：考试时出现紧张情绪怎么办？请同学结合自身经验谈谈方法，教师总结。三、教师总结：同学们，我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事就会有不同的感受。当我们受到不公正的对待或遇到不顺心的事时，自己并不是世界上最不幸最倒霉的的人，有时候，我们换个角度想问题，就能摆脱烦恼，增强自信，找到快乐，所以，我们要运用我们所学的方法，控制自己的不良情绪，调整心态，在学习和生活中，保持乐观，快乐前行！记住：我的情绪（生）我做主！让我们一起唱幸福拍手歌。4.分享的快乐教学目标：1.体会与他人分享时的快乐和自我满足感。2.学会与人交流
18、，清楚表达自己的感受，体察他人的情感。 教学重点：学会与他人交流、感受分享的快乐，培养良好的参与、合作意识。 教学难点：理解分享就是快乐。 教学流程：活动一：我们班的“分享日”，分享快乐。师：（过渡）今天是个特别的日子，是我们班的“分享日”。你知道为什么称今天是“分享日”吗？生：就是每个人把自己喜爱的物品带来后，让大家共同分享。师：对。我看见很多同学都神采奕奕的，有些同学还带来了东西。我们已经是五年级的学生了，在我们的童年记忆里，肯定留下了许多非常美好的记忆。下面就让我们一起回到我们记忆的深海，再一次感受那一幅幅美好的画面吧。下面就请你来介绍一下，让其他同学来欣赏。 生1：这是车模，是我读二年
19、级时做的科技作品，在校比赛中得的奖。 生2：这是我最喜欢的一本书，书名是十万个为什么，里面介绍了各种动物的生活习性， 你们喜欢看吗？师：好呀，现在8人一组互相交流自己的物品，你也可以把自己组的物品推荐给其他组，好吗？小组活动，教师巡视。师：刚才在交流中，当别人欣赏甚至爱不释手你的作品时，你感受如何？ 生1：当欣赏我带来的菊花，听到了她的赞美词，我的心里像蜜一样甜。生2：当欣赏我带来的自然科学时，我觉得自己带来的物品很有价值，原来她和我 有一样的爱好，我真高兴。师：现在我再请你们谈谈当你欣赏别人的东西时，你又有什么收获呢？师：对呀，你有一个快乐拿出来与另一个同学分享，就变成了两个人的快乐。假如有
20、三个甚至更多的同学与你分享，就变成了更多人的快乐。下面你们也让老师再回到20多年前，你们这个美好的童年时代吧。看，这是我小学时学校奖励给我的一个作业本，我到现在还保存着， 这是我童年受到“精彩极了”赞扬声的最原始的记忆。生：我明白了，你让我也想起了“精彩极了”和“糟糕透了”中的巴迪，也想起了我爸爸那一次对我的鼓励。请看，这就是我爸爸三年前送给我的集邮册，我心里好感谢她，这使 我能从中获得了很多的课外知识，我很高兴。活动二：回归生活，学会分享。师：（过渡）小朋友，我们在日常生活中，会遇到各种各样的情况，我们应该怎么做呢？ 课件1：下雨天，同学们陆续回家了。一个同学站在校门口，焦急地望着天空。这时
21、，小明同学拿着伞刚要回家，小明该怎么办？师：你们想小明会帮助他吗？怎么帮助？老师补充一下，小明家离学校很近。请大家选择一个合理地帮助方式。课件2：小明把伞借给那个同学，自己冒雨回家。 小明让这个同学在学校等他，他回家取伞给他。 小明把这个同学送回家后再回家。生1：选第二种。因为小明离家很近，所以他可以回家取伞借给这个同学。师：为什么选第二种而不是选第一种或第三种呢？生2：选第一种情况，小明自己衣服会淋湿，会着凉感冒。第三种情况不合理。如果同学家很远，他就会走很长的路，花很长时间。第二种情况合理。师：对，在生活中你可能也会遇到类似的情况。老师希望你们在帮助别人时，能正确选择最好的办法。课件3：这
22、是一节美术课，大家都在画画。丁丁上颜色时，发现书包里的水彩笔没带，他坐立不安。这时，同桌冬冬发现了。师：请大家想想，冬冬这位小朋友会怎么做？生1：她应该借给他。因为她有水彩笔，可以与丁丁一起分享。他们会成为好朋友的。 生2：冬冬借给了丁丁水彩笔，得到丁丁感谢时，心里会很高兴的。 生3：冬冬帮助丁丁，以后丁丁有困难时，他也会帮助她。师：（小结）在生活中，当别人遇到困难时，我们应尽力帮助别人。这样，别人因分享你的拥有而开心，而你因为帮助别人，内心感到满足，所以，一个快乐就变成多个快乐，那么生活不是变得更美好吗？！活动三：小记者行动，感受分享。师：刚才我们看了两个片断，那么请大家回忆一下，在生活中当
23、别人遇到困难时，你是怎么做的？有什么感受？老师请你当小记者，采访一下自己班的同学，并完成表格内容。我的调查记录：采访对象调查内容我的发现与感受生1：我采访的对象是戴同学。调查内容是当别人遇到困难时，你是怎么想的？怎么做的？我的发现是他在一次春游活动时，知道另一个同学忘带水壶，就主动把水壶给他一起享用，他的行为值得我学习。生2：我在采访中，最佩服的是小明同学。当他在住院期间，看到同床的小弟弟看着他吃水果时，就把水果分给小弟弟一起享用。我发现帮助别人，让别人分享你的快乐，是件幸福事。 生3：我在采访中，有位同学告诉我，在一次上体育课时，一个同学忘了带镜子，向他借时被他拒绝了。后来，当他在学习上遇到
24、困难时，那个同学不计前嫌，主动地帮助他，他觉得 很羞愧。他说以后一定会尽力去帮助别人。师：每个人的存在都不是孤立的，而是需要彼此间的关爱和帮助。这样才能彼此的分享快乐。 那么，这个世界一定会变得更美好。课外拓展：把带来的物品分类，课余交流。5. 众人划桨开大船教学目标：1. 激发学生对集体的热爱之情，体会“团结就是力量”的意义。2. 学会处理好个人与集体、个人与他人的关系，能正确维护集体的团结，自觉维护集体的荣誉和利益。教学重点：个人与集体的关系。教学难点：体会“团结就是力量”的意义。教学过程：课件展示：播发歌曲众人划桨开大船，师生共同欣赏。一、生活在线-做活动，看图片，谈体会。
25、 教师：准备十双筷子，先把一只筷子让学生折，然后把其余筷子让学生折。课件展示：木桶效应一只木桶，但有一块木板条比较短。问题：1为什么一只筷子很容易折断，而十双筷子不容易呢？ （2）木桶装水的多少取决于最长的还是最短的木板条呢？学生：（1）一只筷子力量小，十双筷子力量大。 （2）取决于最短的木板条。教师：（点评）在这里，木桶、十双筷子就是一个集体，它们是由不同的木板条或筷子组合而成的，我们每个同学就相当于木板条或筷子。个人力量微不足道，而集体力量是强大有力的。今天，我们就来学习集体与个人的关系。二、探究平
26、台-个人与集体。1.飞天梦圆 （1）“神舟”飞天知多少？（让学生谈“神六”） 课件展示：教师可以播放相关资料画面。（书本79页“信息点击”）（2）问题：“神舟”飞船成功发射和回收的主要因素有哪些？（学生阅读教材，讨论后回答） 提示如下：航天员辛勤工作；各地测绘人员的努力工作；各个系统、各个部门紧密配合，团结协作等等（3）身临其境：列举我们身边的事例，体会团结协作的重要性。 事例如下：班级里的好人好事，如帮助同学打扫卫生，解决难题，出黑板报等等；打篮球比赛；400米接力赛；初一年级广播操比赛；第四届淮扬菜美食节
27、暨首届江苏省园艺博览会成功召开；等等 教师：让学生列举或上台演讲，说明“团结就是力量”，团结协作是成功的重要条件之一。 小结：团结协作是集体成功的保障，是国家和民族昌盛的动力；集体离不开个人的努力；集体的成果是由大家共同努力取得的；2.寓言的启示读故事，明道理. 课件展示： 教师放“水珠与大海”动画片，学生阅读教材内容并思考问题，分组讨论后回答。（书本80页）（1）谈道理：（教师鼓励学生从多角度说，然后作总结）个人离不开集体，一个人只有融入到集体中，才能享受快乐，才能获得成功。（2）列举身边事例，说明道理
28、。事例如下：在东亚运动会的接力赛上，世界冠军刘翔所在的上海队输给广东队；中国女排在世界获奖的事例；我校初一年级广播操比赛的事例等等活动：同穿一双鞋走路（让学生表演，体会协作）问题：在比赛中，他们怎样才能取得胜利呢？上海队为什么会输给广东队呢？怎样才能走好路呢？学生：（讨论后回答）教师：结合木捅效应或链条效应来说明集体与个人的关系。如果一个链条扣坏了，整个链条能正常工作吗？小结：（1）个人离不开集体，只有在集体中，个人才能茁壮成长，焕发生机。（2）集体催人奋进，激励人们不断自我完善，鼓舞人们乐观自信。3.社会真情献爱心 温暖人心。 展示图片：市政
29、府开办“爱心超市”；捐助困难群众、弱势群体的图片；抗洪救灾的场面等等 学生阅读教材内容，思考书本问题。（p81页） （1）地方政府为什么要开办“爱心超市”？要点如下：下岗工人多；存在老弱病残弱势群体；自然灾害造成了一些家庭灾难；有利于社会安定，能使人们幸福和谐；体现了党全心全意为人民服务的宗旨和“三个代表”重要思想；等等。 （2）同学们参加过或见过爱心捐赠活动吗？谈谈自己的体会？如：义演、义诊、义卖、捐助失学儿童等等。总结：个人的成长离不开集体，集体的进步也离不开个人的努力，我们要学会团结人、关心人，珍视集体的荣誉和团结，并为集体作出自己的贡献。&nb
30、sp;三、布置作业： 本周轮到你所在小组出黑板报了，如果你是小组长，你打算如何发挥全小组集体的力量，高质量地完成黑板报呢？请你写出想法和安排。6.老师，我想对您说教学目的：通过本次教学，抒发学生对老师的感激之情，从而激励学生更加热爱老师、尊敬老师，努力向上！教学过程：一、导语夏日的预言中，孕育了秋日的丰收。化雪的日子，春就到了。摇起风筝，看它融入蔚蓝的天空。筝儿唤醒了童稚，风儿送来了春的信息。在这春风和煦，春意盎然的日子里，我们欢聚一堂。师恩难忘啊！今日，就让我们抒发内心深处对老师的感激之情，感恩之意吧！二、活动过程请听诗朗诵老师，您好主持甲：感谢两位同学
31、深情的朗诵。不论是叱诧风云的伟人，还是默默无闻的普通劳动者，都离不开老师的教导。老师对我们的关怀永远是我们心中最美的故事。老师的故事就像天上的星星，数也数不清；又像是海边的贝壳，拾也拾不完。请听故事（老师的爱无价）学生：我是一个内向的男孩。希望等到别人的关注。但渐渐地我学会了理解，认识人与人之间的那份真情。记得那是一个深秋的早晨，天很凉，上课时我觉得浑身发抖，肚子像刀割一样地疼。我想忍着，但是实在忍不住，泪水终于流了出来。这一切，被老师看见了，她急忙走过来，亲切地问：“你怎么了？”老师明白我的病情后，把我扶到办公室，给我倒开水，为我找药。这时办公室里的其他老师也纷纷走过来，那关切的目光，温暖的
32、话语令我好感动。这件事在我幼小的心灵点燃了爱的火花，让我感受到生活的美好，师爱无价。主持乙：是啊！老师对我们的爱是无私的，是无价的！“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句正是我们老师奉献精神的真实写照。从古到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。主持甲：同学们，我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱！你们说，我们可以把老师比作什么？（举手发言）生一生二主持乙：同学们的比喻真是太恰当了！老师，您就是春蚕，就是红烛，奉献出自己的一切；您又是一棵小草，一盆米兰，默默无闻但精神高尚！请欣赏独唱我爱米兰主持甲：对，教师就像米兰，默默地向我们散发着花香。教师
33、的形象是崇高的，教师的精神是伟大的。他们是知识的传播者，他们是文明的延续者，他们是灵魂的塑造者，是太阳底下最高尚的人。主持乙：正因为如此，他们赢得了人们的尊敬。古今中外，就有许许多多伟人，在尊师方面为我们树立了光辉榜样。哪位同学来讲讲名人名家尊师的故事？（学生讲故事）主持甲：尊重教师也是一个人的良好品德、修养的具体表现。那些学者、伟人始终都把尊师视为重要品质。同学们平时也很尊敬老师。谁来说说平时同学们是怎样尊师的？主持乙：同学们都做得很好。我们应该尊敬老师，因为老师对我们实在太好了，说起您的好，一天一夜也说不完。瞧，已经有同学在争论谁的老师好了。（相声：我的老师好）主持甲：好了好了，两位别吵了
34、！你们的老师都是好老师，咱们的老师都是好老师！千言万语，道不尽我们对老师的热爱之情，崇敬之情，感激之情。主持乙：我们虽然还不够懂事，却感受到了老师的慈爱和伟大。主持甲：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。主持乙：在此，让我们用歌声、用诗篇表达我们对老师的敬爱之情吧！请听歌曲每当我走过老师窗前主持甲：是啊，多少个深夜，大家都熟睡了，您还伏案为了我们而呕心沥血。让我们真挚地说一声：老师，您辛苦了！请听诗歌朗诵老师，辛苦了主持乙：老师教给我们知识，教会我们做人，确实够辛苦了！那么，我们应该怎样看待、对待这份爱呢？主持甲：这里有一则关于咱们师生的事例，我说给大家听一听：有位同
35、学平时对老师很有礼貌，见到老师热情打招呼，有时还主动替老师做一些力所能及的事，从不顶撞老师，学习成绩也不错，就是作业不认真，书写潦草。老师对他讲了很多次都没改正。对这件事你有什么看法？主持甲：我明白了，老师每天要备课、上课、批改作业已经很劳累，同学们作业再不认真，老师就会更累。然而，老师劳累，却无怨无悔。主持乙：老师清贫，却安贫乐教。主持合：为了祖国，为了民族，为了我们，老师您还将默默地耕耘，您还将无私地奉献。主持乙：作为学生，我们感到自豪，在这个大家庭里，我们师生携手共创美好的明天。主持甲：二年的时间将成为过去，我们思潮澎湃；二年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花；二年的呕心沥血，您的脸颊写满
36、了丝丝牵挂；二年的春去春回，您的眼里写注了谆谆嘱托。老师，让我们来夸夸你们吧。主持乙：两位同学记住了老师的好，道出了自己的心声。同学们，二年的时光转眼过去，在此，你们有什么心里话想对老师说的，就赶快说吧！主持甲：多么感人的话语，每位同学都是肺腑之言。知道要召开今天的中队活动，许多同学早早亲手制作了礼物，想送给敬爱的老师。同学们，拿出礼物，献给可敬的老师吧！（生送礼物）主持乙：礼物虽小，但代表的是我们的感激之情，热爱之心。老师，您教会我们人生的第一首乐曲，您奏响我们人生的第一乐章，您永远是我们心海那永不落的太阳。让我们为您祝福。请听合唱为太阳祝福主持甲：老师，我们知道，您不需要鲜花和掌声，您不看
37、重享受和金钱主持乙：您要的是我们的勤奋和求知，您要的是我们的进步和成长。主持乙：最后让我们一起说：“老师我想对你说！”老师讲话：现在，我的心情非常激动。看了你们的节目，听了你们的话语，我的心被震撼了。这是你们对老师心灵的倾诉！由衷地赞美！我代表所有的老师真诚地感谢你们。雏鹰展翅，小树成材。矫健的雄鹰们，起飞吧，勇敢地飞向属于自己的天空，创造更美好的明天！7 考前心理调适认知目标：通过情境故事和游戏活动,能了解到过度紧张和焦虑的常见表现，发现紧张状态的积极意义，认识到适度的紧张有助于考试，过度的焦虑不利于考试。过程方法目标：通过体验活动，能掌握一定的缓解考试焦虑的方法，学会选择用适合自己的方法进
38、行考前心理调适。情感态度目标：通过交流分享活动获得缓解考前紧张情绪的成功体验，增强对自我调节、管理情绪的积极情感。教学方法：情景活动、故事法、体验法教学重点：帮助学生认识到过度紧张和焦虑的表现;明确过度的焦虑容易导致任务的失败，认识到要摆正心态进行心理调活。教学难点：帮助学生发现一些缓解考前紧张的方法，从而让学生学会选择合适的方法应对紧张情绪。教学工具：“独一无二的我”小卡片、自制谜语小卡片、自作个人档案海报教学教学过程：一、热身导入（6分钟)（1）出示心动故事，首先我们来看一下发生在小明身上的故事。（2）交流分享：读了这个故事，你能帮小明分析一下，他为什么会出现这样的情况?（3）想一想：你在
39、考试之前也有这种紧张的情绪体验吗?那么出现这种紧张情后我们该如何克服呢?今天我们就来学习考前心理调适。二、体验活动( 10分钟)。（1）日常生活中离不开压力,如压为锅、充气拱门等(可请学生适当举例)。（2）人也有压力，出示压力的简单定义：压力是由刺激引起的人们的心理或生理的紧张状态。（3）体验“压力”：抓住“小蜜蜂”活动。出示活动要求：学生摆成指定动作，教师朗读课文，当读到“蜜蜂”一词，学生要迅速用右手抓住右边同学的左手食指，同时要防止自己的左手食指被左边的同学抓到。（4）如果不紧张，你的表现会如何?（5）小结：适当的紧张情绪是必要的，它有助于我们维持紧张的兴奋点，在考试过程中也是，它能让我们
40、精神更集中，更容易进入考试状态，态度也会更认真。其实考前紧张并不可怕，更不需要去逃避，要的是设法调节自己的情绪。正确对待考试焦虑，将考试焦虑控制在造当的程度之内，它对考试反面会起到积极作用。三、主题探究（10分钟)。（1）出示情境：在以前的考试中，你有像小青这样紧张的经历吗?是什么原因使你紧张呢?（2）4人为一小组讨论并交流话题，请部分学生在全班分享感受。（3）小结：考前紧张情绪是大多数同学都曾有过的深刻体验。考前产生苦恼和压力的根源也有很多设洪调节好它，我们才能在考试中发挥最好的状态。四、总结回顾（10分钟)。（1）教师述“棺材”与“官才”的故事。提问：为什么两人看到的都是同样的“棺材”，最
41、后却有了完全不同的结果?（2）学生交流并总结：事物的本身并不影响人，人们只是受到对事物看法的影响。（3）4人为一小组进行讨论并交流应对压力的策路，请部分同学在全班总结并分享。（4）教师总结应对压力的具体措施：建立积极有效的观念，积极自我暗示，目标转移法，放松训练法。五、课外拓展（4分钟)。（1）出示诗歌相信自己，大家一起读一读。（2）总结：同学们说得真好，我开到了觉得很开心。你们表现得这么棒，实在太厉害了。如果大家还什么疑问，欢迎来我们的“心灵小屋”哦。8 处事灵活能变通认知目标：通过情境故事和游戏活动，能了解问题解决的方法不止一种，大胆创新能带来意想不到的改变，有利于问题的解决。过程方法目标
42、：经历体验活动，能充分认识变通思维的重要性，掌握一定的思维变通方法，在平时的学习和生活中注重思维能力的训练和提升。情感态度目标：通过交流分享活动获得缓解考前紧张情绪的成功体验，增强对自我调节、管理情绪的积极情感。教学方法：情景活动、故事法、体验法教学重点：帮助学生学会用灵活的方法解决学习和生活中遇到的困难。教学难点：学会用发散性思维多角度地寻找解决问题的方法，避免困境。教学工具：“思维变通小游戏”卡片、讨论记录单生活中烦心事及处理记录表和活动过程教学环节：一、热身导入(5分钟)。（1）(PPT出示暖心坊案例）同学们，首先我们来看一个案例。（2）你们在生活中遇到过类似的事情吗?你们是怎么处理的?
43、（3）在学习、生活中，我们总会遇到大大小小的问题或者团难，有时候我们感到苦闷，觉得问题无法解决，好像走进了死胡同，或者是处在了两难的局面。这时候只要我们懂得灵活变通，就会出现柳暗花又一村的结果。今天我们就来学习处事灵活能变通）。二、体验活动（10分钟)。（1）出示活动要求，播放舒缓背景音乐。（2）分发“思维变通小游戏”卡片，提醒学生按要求完或卡片上的任务。（3）小组内分享自己的方法，与其他成员交流。（4）教师公布正确答案及解题思路。（5）小结：有时候，我们要改变思考的方向，甚至反向思考，这样思考的结果常常会让看起来不能的事情变或现实。三、主题探究（15分钟)。（1）出示活动要求，播放舒缓背景音
44、乐。（2）分发讨论记录单。（3）小小的灵感解决了大问题，我们的生活中有遇到类似的事情吗?我们是怎样灵活而变通地处理困难的?（4）小组成员提出一个近期遇到的难事，其他成员帮其想个变通的办法，并记录下来。（5）小结：如果我们在付出巨大努力后，仍没有取得什么效果，那么我们就应该做灵活变通地处理了。一种方法不行就换另一种，总会有一种适合解决某个问题的具体方法。四、总结回顾（7分钟)。（1）变通是生活中不可缺少的智慧，当你遇到阻力而停滞不前，或遇到困难阻碍难以前行时，就可灵活变换一下方向，把阻力变成你前进的动力。学会变通，才会走得更远。（2）灵活变通的方法有1）主动练习，对一个问题尽量提出多个解决办法，
45、不要怕犯错。2）注意观察，向身边处理事情比较会变通的人学习。3）换个角度看问题。做一些思维训练的小游戏，如逆向思维、创新思维等。4）获取别人的帮助，发挥他人头脑的力量，激活更多的好主意。五、课外拓展（3分钟)。生活中总有遇到烦恼的时候，向你的爸爸妈妈征集意见，学会变通地处理这些问题。将你的这些方法记录下来，作为你自己的智慧锦囊哦。（1）分发生活中烦心事及处理方法记录表，填写生活中的烦心事及变通处理的方法。（2）生活中烦心事及处理方法范例分析。9 健康上网活动目标1.让学生网络能带给我们很多益处，但如果过分沉迷于上网聊天或玩电子游戏，到了不能自拔的地步，就像对毒品海洛因的依赖一样。2.教育学生正
46、确使用网络,健康上网，分辨网络中的陷阱，学会自我保护。活动准备确定主持人和小演员，指导排练小品。教学过程一、听故事，想问题小主持人上台绘声绘色地讲述给儿子的一封信。讨论:联系实际，和同学交流身边发生的类似的事情。听完故事,同学们思考:网络给我们带来了那些便利，上网要提防什么?大家交流意见后，教师小结。教师引导思考:上网成瘾会产生什么不良后果?学生小组讨论，全班交流。二、体验场游戏:让我玩游戏吧8个同学2人一组守关,设置4个关卡，每组由一人举充气锤子，游戏者鞠躬90度，报告:“您好，请您让我进来玩半个小时游戏吧!”对不守规则(鞠躬不到90度，报告的语言有错)或者声音很轻者，守关者用充气锤子轻敲其
47、头，并不让进关。活动后，让学生写下在活动中的感受。检查一下自己是否符合以下表现:1、上网时间过长,影响休息;2、不上网的时候,脑海里牵挂着上网的事情，有时甚至情绪烦躁;3、上完网经常感到头昏眼花,精神不好。三、自说自画中国青少年网络协会公布了绿色游戏推荐标准，各游戏网站也将推出网络游戏防沉迷系统。请大家先一起讨论 再来制定自己的“健康游戏规则”吧!规则:游戏地点( ) (例如写家里，网吧等地方)游戏实践( ) (例如时间为半小时、1小时等)四、心灵广场1、你玩过的游戏有:2、你喜欢玩游戏吗?请写下你的想法。3、请和同学交流体验游戏中的烦心事。4、为什么家长总反对大家玩游戏呢?_5、面对网络游戏，我们该怎么做呢?请写下想法。五、学生谈体会。1、学了这一课，你有什么感受和体会?2、学生交流后要学生写下来。六、小结。25
