1、脑血管疾病后遗症的脑血管疾病后遗症的日常生活指导日常生活指导脑血管疾病分类脑血管疾病分类一一短暂脑缺血发作短暂脑缺血发作(TIA)二二脑梗死脑梗死三三脑出血脑出血四四蛛网膜下腔出血蛛网膜下腔出血脑血管疾病危险因素脑血管疾病危险因素一一无法干预的因素：年龄、性别、种族、无法干预的因素：年龄、性别、种族、家庭遗传家庭遗传二二可干预的因素：高血压、心脏病、糖可干预的因素：高血压、心脏病、糖尿病、是最危险的因素。高脂血症、尿病、是最危险的因素。高脂血症、血粘滞度高、吸烟、饮酒、肥胖、饮血粘滞度高、吸烟、饮酒、肥胖、饮食因素（盐摄入、肉类和含饱和脂肪食因素（盐摄入、肉类和含饱和脂肪酸的动物脂肪摄入量）、
2、高血尿酸等酸的动物脂肪摄入量）、高血尿酸等预预 防防 复复 发发一一积极正规治疗相关疾病：如高血压、积极正规治疗相关疾病：如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症心脏病、糖尿病、高脂血症二二合理饮食：正常人也可执行糖尿病饮合理饮食：正常人也可执行糖尿病饮食食三三适当运动：有氧运动（心率适当运动：有氧运动（心率=170年年龄）龄），快步走、骑自行车、慢跑、太，快步走、骑自行车、慢跑、太极拳等极拳等四四病情监测（自我、医院）病情监测（自我、医院）五五良好的情绪状态良好的情绪状态预预 防防 复复 发发一一血压：血压：140/90mmHg 合并糖尿病、肾病合并糖尿病、肾病:130/80mmHg 老年老年14
3、0150/6590mmHg一一血糖血糖mmol/L 年轻人年轻人:5、6、7、8 老年人老年人:7、8、9、10、脑卒中后遗症的家庭应对脑卒中后遗症的家庭应对一一鼓励、协助、暗示病人最大限度的自鼓励、协助、暗示病人最大限度的自理，提高生活质量理，提高生活质量二二防止并发症防止并发症三三各种管道的护理（胃管、尿管等）各种管道的护理（胃管、尿管等）四四保持呼吸道通畅保持呼吸道通畅五五不可乱用药及其他措施不可乱用药及其他措施六六督促病人遵医嘱督促病人遵医嘱康复训练康复训练一一翻身移动：一侧下肢屈曲翻身移动：一侧下肢屈曲二二上肢训练：正常范围的运动、上肢训练：正常范围的运动、Bobath握手握手三三下
4、肢运动：桥式运动下肢运动：桥式运动四四语言语言五五吞咽吞咽康康 复复 训训 练练康康 复复 训训 练练康康 复复 训训 练练日常生活应对日常生活应对一一进食：防止呛咳、坐位，动作慢、不进食：防止呛咳、坐位，动作慢、不说话说话二二梳洗梳洗三三更衣：尽量穿衣、棉质、方便穿拖、更衣：尽量穿衣、棉质、方便穿拖、患侧先穿、健侧先脱患侧先穿、健侧先脱四四协助大小便：养成排便规律、女性尿协助大小便：养成排便规律、女性尿失禁必要时导尿，男性用接尿袋、接失禁必要时导尿，男性用接尿袋、接尿器尿器五五防跌倒防跌倒防止并发症防止并发症一一压创压创 每每12小时协助翻身一次，不可拖拉小时协助翻身一次，不可拖拉 检查受压皮肤情况，半小时红色不检查受压皮肤情况，半小时红色不褪需警惕褪需警惕 床垫厚，夏天不用席子床垫厚，夏天不用席子 床上无碎屑、干燥床上无碎屑、干燥 冬天不用热水袋冬天不用热水袋压压 疮疮压压 疮疮防止并发症防止并发症u坠积性肺炎坠积性肺炎 翻身拍背：力度、自下而上翻身拍背：力度、自下而上 保持口腔清洁保持口腔清洁u吸入性肺炎：防止呛咳吸入性肺炎：防止呛咳防止并发症防止并发症u 静脉血栓静脉血栓 协助活动协助活动 加强观察加强观察糖尿病健康讲座时间糖尿病健康讲座时间一一每周三、五下午每周三、五下午15：30开始开始二二每周三上午专科门诊每周三上午专科门诊
