1、做最好的自己做最好的自己“我能行我能行”日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉
2、。重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。想一想 面对几百名国际音乐权威，如果你是小面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？泽征尔你会如何做？小泽征尔不免对自己的判断产小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一自己的判断是正确的，于是大吼一声：声：“不，一定是乐谱错了！不，一定是乐谱错了！”他他的喊声一落，评委立刻向他报以热的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的这是评委们精心设计的“圈套圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威以试探指挥家们在发现
3、错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。持自己的判断。说一说说一说 是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？学习电脑学习电脑我能行我能行锻炼身体锻炼身体我能行我能行打篮球打篮球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行自信nLets do it写一写写一写：“我能行我能行”（越多越好）。（越多越好）。说一说：感触最深的自信。说一说：感触最深的自信。什么是自信自信又叫自信心，自信又叫自信心，是人们在是人们在的基础上，知道自的基础上，知道自己的己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自简
4、单地说，就是指一个人对自己的积极感受己的积极感受 。自信的人共有的特征：自信的人共有的特征：庄重庄重、活泼、坦诚、虚心、活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。放、幽默、勇敢、果断等。思考：思考：自信者在言谈、举止、自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点有哪些？为人处世方面的特点有哪些？情景：情景：这次月考结束了这次月考结束了,我们班的同学成绩排名出来我们班的同学成绩排名出来了了!几个同学坐在一起聊起这次月考成绩几个同学坐在一起聊起这次月考成绩909090小品小品青蛙的故事青蛙的故事一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走上
5、擂台，台下一片呼声：上擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我我大吗？大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。议一议：你怎样看待青蛙的行为议一议：你怎样看待青蛙的行为?自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，自负的人自以为了不起，往往过高地估计自
6、己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。使可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己，只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区自负与自卑都是自信的误区。自信者自信者既看到优点既看到优点又看到缺点又看到
7、缺点夸大优点夸大优点自负者自负者夸大缺点夸大缺点自卑者自卑者 高估自己高估自己低估自己低估自己故事 一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱,没有没有地位，也没有人爱他。老年人说：地位，也没有人爱他。老年人说：“这样吧！我这样吧！我们来做个交换。你把你的手给我，我给你们来做个交换。你把你的手给我，我给你100100万。万。”少年吃了一惊：少年吃了一惊：“你给我你给我10001000万也不行。万也不行。”老人老人又说：又说：“那你把你的双脚给我，我让你当州长。那你把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇头说：少年摇头说：“你让我当总统也不成。你让我当总统也不成。”老人再
8、老人再次建议：次建议：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最把你的双眼给我，我让你娶到全国最美的女子。美的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。我一个天仙也买不了我的眼睛。”老人奇怪地说：老人奇怪地说：“你有一你有一你还缺少什么？你还缺少什么？双价值超过双价值超过10001000万的手，重要程度超过总万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还缺少什么呢？缺少什么呢？”结束语结束语 我们每个人身上都有着许多非常珍贵的我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东东西。
9、有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此有了各种各样的成功，也塑造了一西，因此有了各种各样的成功，也塑造了一个非常自信的自己。而也有些人却没有注意个非常自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。那么，让我们认识自己的优点，发挥那么，让我们认识自己的优点，发挥自己的优势，寻求自信的支撑点，做个最好自己的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己吧！的自己吧！每个人都有自己的弱项，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必也都有自己的强项，没有必要自卑，也不应该
10、自负，而要自卑，也不应该自负，而是应该努力去扬长避短，从是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。而赢得别人的尊重。你在本节课中最大你在本节课中最大的收获是什么？的收获是什么？1、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。2、从善如登，从恶如崩。3、现在决定未来，知识改变命运。4、当你能梦的时候就不要放弃梦。5、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。6、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。7、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。9、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。10、评价
11、一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。11、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。12、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。13、人生最大的错误是不断担心会犯错。14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。15、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方。16、心态决定命运，自信走向成功。17、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。18、励志照亮人生，创业改变命运。19、就算生活让你再蛋疼，也要笑着学会忍。20、当你能飞的时候就不要放弃飞。21、所有欺骗中，自欺是最为严重的。22、糊涂一点就会快乐一点。有
12、的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。23、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。24、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。25、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。26、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。27、智者，一切求自己；愚者，一切求他人。28、有时候，生活不免走向低谷，才能迎接你的下一个高点。29、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。30、经验是由痛苦中粹取出来的。31、绳锯木断，水滴石穿。32、肯承认错误则错已改了一半。33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。36、每
13、临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。39、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。40、事虽微，不为不成；道虽迩，不行不至。41、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。42、自信人生二百年，会当水击三千里。43、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。44、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。45、不可能！只存在于蠢人的字典里。46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。47、小事成就大事，细节成就完美。48、凡真心尝试助人者，没有不
14、帮到自己的。49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。55、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。57、理想的路总是为有信心的人
15、预备着。58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。63、彩虹风雨后，成功细节中。64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。65、只要有信心，就能在信念中行走。66、每天告诉自己一次，我真的很不错。67、心中有理想 再累也快乐68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。70、当你的希望一个个落空，你也
16、要坚定，要沉着！71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。72、只要路是对的，就不怕路远。73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。77、年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。78、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。79、在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。80、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
