1、健康对任何人来说都是宝贵的，健康是健康对任何人来说都是宝贵的，健康是人生的第一财富，正如胡锦涛总书记在人生的第一财富，正如胡锦涛总书记在党的十七大报告中指出：党的十七大报告中指出：“健康是人全健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。面发展的基础，关系千家万户幸福。”健康是指身体的、心理的、社会行为的良好状态。什么是健康？身体健康Organ Story：器官葬礼“人在作，身体迟早完蛋”1、伸岀你的手掌（男左、女右）举在你的眼前2、认真看：你的手掌上有三条比较清楚的纹路，一条是生命线；一条是感情线，也是爱情线还有一条是事业线。3、把你的五个手指弯曲，然后慢慢握紧。4、最后，有一句话来说明你刚才的
2、动作，会是什么话？1有些商家为了降低成本及制作方便，奶茶中并不加入牛奶，而是用奶精代替，而甜味也并非来源于糖，则是果葡糖浆。或采用固体饮料冲泡，并且为改善口味，加入了增稠剂、香精、植脂末等。果葡糖浆过量果葡糖浆由于成本低、甜度高、好上色、保质期长等特点，被广添加在食品中，但其对身体的危害也并不小。过量摄入果葡糖浆，会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。糖分超标，老得快还可能生病得更快！总糖值范围为：26.6g60.9g每块方糖重4.5g13.5块方糖量，1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？你常喝的这些奶茶中，很多咖啡因都超标！罪状揭露：化工油桶改当烤炉烤红薯
3、罪状揭露：（1）“麻辣烫”验出“罂粟底”（2）地沟油做麻辣烫（3）双氧水发制（4）富尔马林保鲜（5）麻辣烫、火锅依然回收锅底（6）蔬菜肉食竞靠彩灯增色（7)川病死鸡热汤加工麻辣烫麻辣烫关键词：罂粟地沟油双氧食物相克牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，其中蛋白质与维C反应成块，影响消化、易腹胀腹泻结石、胃溃疡、肠胃出血等食物相克1.保证充足的的蛋白质2适当控制碳水化合物，主食品除白米白面外可搭配些燕麦荞麦面玉米面等粗杂粮，以延缓碳水化合物的吸收。3.控制脂肪和胆固醇的摄入4.保证矿物质和维生素的供给量5.膳食纤维要充足：膳食纤维具有降血糖，血脂和改善葡萄糖耐量的作用6.合理的膳食规律：，每一次的任性和放肆，其实都是在提早透支健康。要知道，你熬的不是夜，而是你的命！要知道，你熬的不是夜，而是你的命！从17岁到22岁，4年的时间，小鲜肉变成了油腻的大叔，都是因为长期熬夜。这个阶段的孩子仍然处于成长发育期，学习压力逐渐增大，睡眠时间相对减少。13-17岁孩子每天睡眠时长应为8-10个小时，少于7个小时，会精神不集中、运动量减少，严重影响学习效率。建议平时每天晚上在11:00之前睡觉，第二天在7:00左右起床，如果每天晚上睡太晚，可能会导致失眠。每天中午在11:00到14:00之间找一个时间，小憩20到30分钟3
