1、全国高血压日宣传YU FANG HE KONG ZHI全国高血压日关注高血压日 关爱高血压人群第1页，共25页。据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。10月月8日日定为全国高血压日定为全国高血压日第2页，共25页。局电子政务工作计划一发展现状提供网上法律服务和法律咨询；各级司法行政机关都已普及计算机和网络应用。本系统网上公文
2、传输系统公文电子公章系统视频会议系统均已完全开通使用；市司法局开通门户网站。二发展思路和目标发展思路。以提高应用水平为重点。以政府电子政务网络为依托，以信息资源开发利用为主线。建立信息共享和业务协同机制，完善信息安全保障体系，加强各项基础工作，带动信息化发展，面向政务要求，服务人民群众。第3页，共25页。发展目标。依托现有电子政务基础设施。基本建立信息资源共享和政务信息公开机制；提升拓展内网功能，构建功能相对完善安全可靠的电子政务基础平台；完善外网门户网站在线服务和互动功能。加强业务应用系统建设，实现机关内部办公信息化。三重点内容继续推进政务信息公开。严格执行国务院政府信息公开条例和市政府关于
3、信息公开的各项制度。做好各类主动公开信息的加载及各类依申请公开信息的答复工作，以市政务信息公开平台为依第4页，共25页。托。做到及时准确便民。真正实现办公自动化。加强内网应用系统建设。规范本系统内部公文收发文管理信息报送业务数据管理。提升网站服务水平。完善外网门户网站建设。强化网站面向公民的线服务和互动交流功能。实现政府各部门信息系统的互联互通。建设跨部门集约化的协同办公平台和信息共享系统。实现各部门间的数据资源共享，把各个部门孤立的信息系统联系起来。高效传输各种数据，并在此基础上实现公文传输信息共享和交换政府部门第5页，共25页。什 么 是 高 血 压01高 血 压 的 危 害02高血压患者
4、注意事项03如 何 预 防 高 血 压04目目 录录第6页，共25页。全国高血压日宣传SHEN ME SHI GAO XUE YA什 么 是 高 血 压01第7页，共25页。正常血压：收缩压 90139mmHg舒张压 6089 mmHg脉 压 3040mmHg记录:收缩压/舒张压,如120/84mmHg什么是血压和高血压什么是血压和高血压 收缩压大于140 mmHg，舒张压大于90 mmHg。心脏收缩时产生的压力叫收缩压，心脏舒张时产生的压力叫舒张压。血液由心脏送出时对血管壁的侧压，通常所说的血压是指动脉内的压力。血压收缩压和舒张压高血压第8页，共25页。运动、用力排便或屏气动作时，长时间的站
5、立、饱餐后可使血压升高、日常生活中哪些因素能使血压升高日常生活中哪些因素能使血压升高高温环境，血压略下降寒冷环境，血压略升高情绪激动、紧张、恐惧、兴奋、吸烟、饮酒、药物等第9页，共25页。高血压患者有哪些症状高血压患者有哪些症状 病例一病例二1高血压可有不同的状或无任何不适 张先生由于平时口重，喜欢吃咸菜，逐渐出现头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、李先生由于活动少，过量饮食饮酒，出现体重增加，因胸闷，心悸在心内科就诊发现高血压。第10页，共25页。全国高血压日宣传SHEN ME SHI GAO XUE YA高 血 压 的 危 害02第11页，共25页。高血压不仅是一个独立的疾病，同时它还会导
6、致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、冠心病和肾功能衰竭。第12页，共25页。引起高血压的危险因素引起高血压的危险因素吃太咸的食物肥胖高龄吸烟药物胆固醇第13页，共25页。专家提醒专家提醒 应找各种机会（各科就诊、体检或在家里）测血压，以便及时发现高血压。高血压治疗的依据是血压水平而不是症状的有无或轻重。第14页，共25页。全国高血压日宣传SHEN ME SHI GAO XUE YA高血压患者注意事项03第15页，共25页。测血压应注意的事项测血压应注意的事项 分钟1015先休息以坐位右臂的血压为准。每天每天同一时间多测多测几次第16页，共25页。高血压患者服药需注
7、意什么高血压患者服药需注意什么 避免其他因素影响（如大量饮酒等），以坚持服药，维持血压平稳。不要自己随便换药、加药或突然停药。降压不宜过快过低，以避免心脑供血不足第17页，共25页。血压降不下来怎么办血压降不下来怎么办 1.病人仍然高盐，过量饮食，吸烟或服用某些药物；2.抗高血压药物选择不合理；3.有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来；4.高血压肾脏损害影响高血压治疗；5.有的是“白大衣高血压”。第18页，共25页。高血压患者有哪些症状高血压患者有哪些症状 慢跑、打球、游泳、打太极拳等运动项目适宜做的事情不适宜做的事情打麻将、喝酒、吸烟、睡懒觉等适宜吃的食物新鲜蔬菜、水果、淡水鱼等不适宜吃的食物
8、动物内脏、盐腌制品第19页，共25页。高血压患者的运动高血压患者的运动经药物或非药物疗法治疗后,使血压控制在理想或接近理想目标,运动形式可选择感兴趣的运动项目最好是有氧运动；如果血压明显升高180/100mmHg,而且波动大,或合并其他提倡因人而宜,小量运动开始,从轻度运动到适度运动,运动时间可选择早晨和晚饭后1小时但晚餐不宜过饱,遵循：“3、5、7”原则即“3:每次步行3公里，30分钟以走完；第20页，共25页。全国高血压日宣传SHEN ME SHI GAO XUE YA如 何 预 防 高 血 压04第21页，共25页。降血压九法降血压九法 芹菜醋豆腐洋葱花生海带 葱罗布麻第22页，共25页。高血压患者有哪些症状高血压患者有哪些症状 一忌性子急，冲动发脾气；二忌有苦衷，心情受压抑；三忌忙与乱，烦恼多难题；四忌灾祸重，精神强刺激；五忌嗜酒肉，体胖血流细；六忌连失眠，熬夜不歇息；七忌头猛震，抬举出过力；八忌大便干，内燥体温起；九忌烈日晒，又怕太大意；十忌不注意，可怕脑血溢；按歌自检点，不患脑血溢。高血压十忌歌第23页，共25页。如何预防高血压如何预防高血压如何预防高血压控制饮食控制体重管住一张嘴迈开两条腿腰带长一寸寿命减一分第24页，共25页。谢谢观看谢谢观看演讲人：当图网第25页，共25页。
