1、基础自主学习核心互动探究基础自主学习核心互动探究一、知背景一、知背景2016年年3月月5日，李克强总理在政府工作报告中说，鼓日，李克强总理在政府工作报告中说，鼓励企业开展个性化定制、柔性化生产，培育精益求精的励企业开展个性化定制、柔性化生产，培育精益求精的“工匠工匠精神精神”。“工匠精神工匠精神”一词迅速流行开来，成为制造行业的热一词迅速流行开来，成为制造行业的热词。随后，不仅制造行业，各行各业都提倡词。随后，不仅制造行业，各行各业都提倡“工匠精神工匠精神”。于。于是，使用范围扩展，任何行业、任何人是，使用范围扩展，任何行业、任何人“精益求精，力求完美精益求精，力求完美”的精神，都可称为的精神
2、，都可称为“工匠精神工匠精神”。本文就是。本文就是2016年年4月月30日发日发表在人民日报的一篇评论。表在人民日报的一篇评论。伴读伴读 工于形，匠于心。十年磨一剑，一剑传古今。工于形，匠于心。十年磨一剑，一剑传古今。基础自主学习核心互动探究二、明文体二、明文体时时_评评时评指报刊上评论时事的文章。优秀的时评一般选取社会时评指报刊上评论时事的文章。优秀的时评一般选取社会生活中一些带有全局性、代表性、倾向性的事件、问题和现象生活中一些带有全局性、代表性、倾向性的事件、问题和现象，及时准确地加以剖析、阐释、引导，既讲明道理，又发表议，及时准确地加以剖析、阐释、引导，既讲明道理，又发表议论，解疑释惑
3、，情真意切，针砭时弊，激浊扬清，体现出一股论，解疑释惑，情真意切，针砭时弊，激浊扬清，体现出一股生气、正气、锐气，涌动着一种社会舆论的正面力量。因此，生气、正气、锐气，涌动着一种社会舆论的正面力量。因此，它往往比一般的思想评论、杂文产生出更加强烈的社会效果。它往往比一般的思想评论、杂文产生出更加强烈的社会效果。伴读伴读 时评就应该把时评就应该把“直面热点、理性述评、针砭时弊、直面热点、理性述评、针砭时弊、激浊扬清激浊扬清”作为原则。作为原则。基础自主学习核心互动探究三、拓知识三、拓知识工匠精神工匠精神工匠精神，英文是工匠精神，英文是Craftsmans spirit，是一种职业精神，它，是一种
4、职业精神，它是职业道德、职业能力、职业品质的体现，是从业者的一种职是职业道德、职业能力、职业品质的体现，是从业者的一种职业价值取向和行为表现。业价值取向和行为表现。“工匠精神工匠精神”的基本内涵包括敬业、的基本内涵包括敬业、精益、专注、创新等方面的内容。精益、专注、创新等方面的内容。李克强总理在李克强总理在2016年政府工作报告中首提年政府工作报告中首提“工匠精神工匠精神”，国务院常务会新闻通稿中首次使用，国务院常务会新闻通稿中首次使用“品质革命品质革命”这一提法这一提法。2016年年12月月14日，日，“工匠精神工匠精神”入选咬文嚼字公布入选咬文嚼字公布2016年十大流行语。年十大流行语。伴
5、读伴读 一言以蔽之，推动一言以蔽之，推动“品质革命品质革命”，唯靠改革。，唯靠改革。基础自主学习核心互动探究四、理基础四、理基础1.记字音记字音mngtizhuzhnyyngzhzhn2.识字形识字形zh 铸造铸造chu田畴田畴y造诣造诣zh脂肪脂肪zhn精湛精湛kn 不堪不堪sh特殊特殊zh诛杀诛杀基础自主学习核心互动探究3.辨词义辨词义(1)精湛精湛精深精深辨词辨词 二者都有水平高、程度深的意思。二者都有水平高、程度深的意思。“精湛精湛”侧重在技艺侧重在技艺深，不可超越；深，不可超越；“精深精深”侧重在内容深，不易了解。侧重在内容深，不易了解。选词选词 顾医生的医术很顾医生的医术很_，在医
6、学界享有很高的声誉。，在医学界享有很高的声誉。他最大的爱好是读博大他最大的爱好是读博大_的古典哲学。的古典哲学。精湛精湛精深精深基础自主学习核心互动探究(2)风尚风尚时尚时尚辨词辨词“风尚风尚”指在一定时期中社会上流行的风气和习惯，偏指在一定时期中社会上流行的风气和习惯，偏精神化；精神化；“时尚时尚”指的是一种流行观念或者趋势，偏物质化。指的是一种流行观念或者趋势，偏物质化。选词选词 不管时代的潮流和社会的不管时代的潮流和社会的_怎样，人总可以凭着怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。我们的忠言是每个人都应该坚持走
7、为自己开辟的道路，不为我们的忠言是每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不为权威所吓，也不为权威所吓，也不为_所迷惑。所迷惑。风尚风尚时尚时尚基础自主学习核心互动探究4.积成语积成语语境呈现语境呈现基础自主学习核心互动探究基础自主学习核心互动探究释义释义不谋而合：不谋而合：雕虫小技：雕虫小技：离群索居：离群索居：炉火纯青：炉火纯青：废寝忘食：废寝忘食：出类拔萃：出类拔萃：巧夺天工：巧夺天工：格物致知：格物致知：事先没有商量过，意见或行动却完全一致。事先没有商量过，意见或行动却完全一致。比喻小技或微不足道的技能。比喻小技或微不足道的技能。离开集体或群众，过孤独的生活。离开集体或群众，过孤独的生活。
8、道士炼丹，认为炼到炉里发出纯青色的火焰就算成功道士炼丹，认为炼到炉里发出纯青色的火焰就算成功了。后用来比了。后用来比喻功喻功夫达到了纯熟完美的境界。夫达到了纯熟完美的境界。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。超出同类之上。多指人的品德才能。超出同类之上。多指人的品德才能。人工的精巧胜过天然。形容技艺十分巧妙。人工的精巧胜过天然。形容技艺十分巧妙。穷究事物原理，从而获得知识。穷究事物原理，从而获得知识。基础自主学习核心互动探究任务群构建与探究任务群构建与探究文本构建文本构建结构图示结构图示主旨归纳主旨归纳这篇新闻评论结合时代特点深入这篇新闻评论结合时代特点
9、深入阐述了工匠精神的内涵，点明其当代阐述了工匠精神的内涵，点明其当代价值，既批评了社会上存在的浮躁风价值，既批评了社会上存在的浮躁风气和短视心态，也廓清了对工匠精神气和短视心态，也廓清了对工匠精神的一些误解，可以深化我们对劳动的的一些误解，可以深化我们对劳动的认识，激发我们尊重劳动、追求卓越认识，激发我们尊重劳动、追求卓越的情感。的情感。基础自主学习核心互动探究任务探究任务探究任务探究一起承转合脉络清任务探究一起承转合脉络清分析文本论证思路分析文本论证思路任务导引任务导引分析文章的结构，实际是要求分析文章各部分之间的组合分析文章的结构，实际是要求分析文章各部分之间的组合关系，并进行合理的归纳整
10、理。文章的结构安排都是由思路决关系，并进行合理的归纳整理。文章的结构安排都是由思路决定的，思路是结构安排的依据和理由；结构组织是否清晰、严定的，思路是结构安排的依据和理由；结构组织是否清晰、严密，可以表明作者写作的思路是否清晰、流畅、严谨。密，可以表明作者写作的思路是否清晰、流畅、严谨。基础自主学习核心互动探究任务设计任务设计1.阅读文本，请概括本文的论证思路。阅读文本，请概括本文的论证思路。答案答案本文开宗明义，点出时代需要工匠精神，接着引用说本文开宗明义，点出时代需要工匠精神，接着引用说文解字观点，点出什么是工匠精神，然后寻因溯果，层层深文解字观点，点出什么是工匠精神，然后寻因溯果，层层深
11、入，从入，从“为什么为什么”“”“怎么办怎么办”的角度，阐明该怎样，不该怎样的角度，阐明该怎样，不该怎样。最后联系实际，回扣中心，升华主旨。最后联系实际，回扣中心，升华主旨。2.请简要概括第请简要概括第段的论述思路。段的论述思路。答案答案首先解释首先解释“匠匠”的含义，接着从作家的话引出人的职业的含义，接着从作家的话引出人的职业品质、专业精神有不同，最后指出工匠精神对于企业和国家的品质、专业精神有不同，最后指出工匠精神对于企业和国家的意义。意义。基础自主学习核心互动探究3.(拓展延伸拓展延伸)请分析下面一段文字的论证思路。请分析下面一段文字的论证思路。走出舒适区，意味着敢于走出舒适区，意味着敢
12、于“求极限求极限”。模拟太空失重条件训练，航天。模拟太空失重条件训练，航天员若感到身体不适，可随时按下警报器终止，但中国航天员从未发出过警员若感到身体不适，可随时按下警报器终止，但中国航天员从未发出过警报。在模拟失重的水槽里，景海鹏一泡就是三四个小时，吃饭时连筷子都报。在模拟失重的水槽里，景海鹏一泡就是三四个小时，吃饭时连筷子都拿不动。古人云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。使人拿不动。古人云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。使人痛苦者，往往蕴藏着促人强大的因子。痛苦者，往往蕴藏着促人强大的因子。答案答案首先提出论点，然后用航天员训练的事例进行证明，再引用孟子的首先提出
13、论点，然后用航天员训练的事例进行证明，再引用孟子的话加以强调，最后得出话加以强调，最后得出“求极限求极限”虽使人痛苦，却促人虽使人痛苦，却促人“强大强大”的结论。的结论。基础自主学习核心互动探究任务探究二观点与材料的统一任务探究二观点与材料的统一分析论点和论据的关系分析论点和论据的关系任务导引任务导引论述类文本要讲求观点与材料的统一。所谓统一就是观点要统帅材料，论述类文本要讲求观点与材料的统一。所谓统一就是观点要统帅材料，材料要证明观点。而材料要千方百计靠近观点，也就是说要显示出自己的意材料要证明观点。而材料要千方百计靠近观点，也就是说要显示出自己的意向，从而被观点理解并接受。本文论点明确、具
14、体，论据充分，学习时要注向，从而被观点理解并接受。本文论点明确、具体，论据充分，学习时要注意分析。意分析。任务设计任务设计1.阅读全文，思考：本文是如何充分运用论据来论证自己的观点的？阅读全文，思考：本文是如何充分运用论据来论证自己的观点的？答案答案本文的中心论点是时代需要工匠精神，所选用的理论论据都是围绕本文的中心论点是时代需要工匠精神，所选用的理论论据都是围绕这个论点展开论述的。如引用说文解字的观点，点出了什么是工匠精这个论点展开论述的。如引用说文解字的观点，点出了什么是工匠精神；接着从正反两个方面分别论证了工匠精神的内涵。神；接着从正反两个方面分别论证了工匠精神的内涵。基础自主学习核心互
15、动探究2.作者主要作者主要运用了什么方法运用了什么方法来论述自己的观点？来论述自己的观点？常见的论证方法有举例论证、道理论证、对比论证、比喻论证常见的论证方法有举例论证、道理论证、对比论证、比喻论证、引用论证。、引用论证。答案答案道理论证。作者引用企业家、作家和普通人的话，加以道理论证。作者引用企业家、作家和普通人的话，加以分析论证，论述我们的时代需要工匠精神，它体现出社会的品分析论证，论述我们的时代需要工匠精神，它体现出社会的品格和国家的形象。格和国家的形象。基础自主学习核心互动探究3.(拓展延伸拓展延伸)阅读下面文段，回答问题。阅读下面文段，回答问题。宋代以来，尤其是在明清时期，一些治经史
16、之学的文人，十分轻视宋代以来，尤其是在明清时期，一些治经史之学的文人，十分轻视文章评点，甚至对它进行严厉批评。这种偏见影响十分深远，直到今天依文章评点，甚至对它进行严厉批评。这种偏见影响十分深远，直到今天依然还有很多人认为，古代文章评点的主观随意性很大，缺乏科学性、严谨然还有很多人认为，古代文章评点的主观随意性很大，缺乏科学性、严谨性、体系性等等。尽管如此，文章评点自宋代以后就一直十分兴盛，流传性、体系性等等。尽管如此，文章评点自宋代以后就一直十分兴盛，流传十分广泛，深为广大读者所喜闻乐见，甚至传播到日本、韩国等。日本不十分广泛，深为广大读者所喜闻乐见，甚至传播到日本、韩国等。日本不仅刊刻了许
17、多中国文章评点之作，而且日本人自己也从事中国古文的评点仅刊刻了许多中国文章评点之作，而且日本人自己也从事中国古文的评点，产生了一些著名的评点家，如赖山阳、竹添光鸿等。，产生了一些著名的评点家，如赖山阳、竹添光鸿等。文中运用日本刊刻并从事中国古代文章评点的事例，旨在证明什么观点？文中运用日本刊刻并从事中国古代文章评点的事例，旨在证明什么观点？答案答案旨在证明旨在证明“中国古文评点的流传十分广泛中国古文评点的流传十分广泛”。基础自主学习核心互动探究意象虽然通常用在艺术创作中，其实，在现实的审美活意象虽然通常用在艺术创作中，其实，在现实的审美活动中也有，而且只有首先在现实的审美活动中产生了意象才有动
18、中也有，而且只有首先在现实的审美活动中产生了意象才有可能将其表现为作品中的意象。陆游咏梅云：可能将其表现为作品中的意象。陆游咏梅云：“驿外断桥驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。”这这“梅梅”就不是自然物象，也不只是情象，而是意象了，因为这中间寄就不是自然物象，也不只是情象，而是意象了，因为这中间寄寓着陆游对自身经历的独特思考。寓着陆游对自身经历的独特思考。文中引用陆游的诗句是为了论述什么观点？文中引用陆游的诗句是为了论述什么观点？答案答案引用陆游咏梅的诗句，是为了论说引用陆游咏梅的诗句，是为了论说“只有首先在现实的只有首先在现实的审
19、美活动中产生了意象才有可能将其表现为作品中的意象审美活动中产生了意象才有可能将其表现为作品中的意象”这这一观点。一观点。基础自主学习核心互动探究任务群阅读与实践任务群阅读与实践阅读下面三则材料，完成后面的学习任务。阅读下面三则材料，完成后面的学习任务。材料一材料一缺乏缺乏“工匠精神工匠精神”，损害的是国家利益，浪费的是社会资源，恶化的是，损害的是国家利益，浪费的是社会资源，恶化的是生活品质。那么，怎样培育生活品质。那么，怎样培育“工匠精神工匠精神”呢？呢？一是创造生长一是创造生长“工匠精神工匠精神”的心灵环境。被誉为的心灵环境。被誉为“历史之父历史之父”的公元前的公元前历史学家希罗多德在历史一
20、书中记载说：埃及金字塔是由历史学家希罗多德在历史一书中记载说：埃及金字塔是由30万奴隶所建万奴隶所建造的。造的。1560年，瑞士钟表匠塔年，瑞士钟表匠塔布克在游览时石破天惊地推断：布克在游览时石破天惊地推断：“金字塔这么金字塔这么浩大的工程，被建造得那么精细，各个环节被衔接得天衣无缝，建造者必定浩大的工程，被建造得那么精细，各个环节被衔接得天衣无缝，建造者必定是一批怀有虔诚之心的自由人。难以想象，一群有懈怠行为和对抗思想的奴是一批怀有虔诚之心的自由人。难以想象，一群有懈怠行为和对抗思想的奴隶，能让金字塔的巨石之间连一片小小的刀片隶，能让金字塔的巨石之间连一片小小的刀片基础自主学习核心互动探究都
21、插不进去。都插不进去。”在很长的时间里，这一推论都被当作一个笑料。然而，在很长的时间里，这一推论都被当作一个笑料。然而，400年年之后的之后的2003年，埃及最高文物委员会宣布：通过对吉萨附近年，埃及最高文物委员会宣布：通过对吉萨附近600处墓葬的发掘处墓葬的发掘考证，金字塔是由当地具有自由身份的农民和手工业者建造的。由此证明了考证，金字塔是由当地具有自由身份的农民和手工业者建造的。由此证明了塔塔布克的推断。自由的心灵环境可以充分激发个体潜能，调动个体积极性。布克的推断。自由的心灵环境可以充分激发个体潜能，调动个体积极性。选自选自“工匠精神工匠精神”从哪儿来从哪儿来材料二材料二让心中驻进让心中
22、驻进“工匠工匠”，需要心怀热爱与欣赏。正如那个人们耳熟能详的，需要心怀热爱与欣赏。正如那个人们耳熟能详的寓言：面对同样盖房子的工作，在第一位工匠看来，只是在做砌砖的工作；寓言：面对同样盖房子的工作，在第一位工匠看来，只是在做砌砖的工作；在第二位工匠看来，是在盖房子，让人有所居；在第三位工匠看来，自己的在第二位工匠看来，是在盖房子，让人有所居；在第三位工匠看来，自己的工作是为了让这个城市变得更美丽，让住进房子的人能够更开心、幸福。只工作是为了让这个城市变得更美丽，让住进房子的人能够更开心、幸福。只有对自己所从事的工作心存热爱，才能更长时间地坚持与付出。有对自己所从事的工作心存热爱，才能更长时间地
23、坚持与付出。选自让心中驻进选自让心中驻进“工匠工匠”基础自主学习核心互动探究材料三材料三我确信我确信“敬业乐业敬业乐业”四个字，是人类生活的不二法门。四个字，是人类生活的不二法门。第一要敬业。第一要敬业。“敬敬”字为古圣贤教人做人最简易、直截的法门。唯字为古圣贤教人做人最简易、直截的法门。唯有朱子解得最好，他说：有朱子解得最好，他说：“主一无适便是敬。主一无适便是敬。”用现在的话讲，凡做一件事用现在的话讲，凡做一件事，便忠于一件事，将全副精力都集中到这事上头，一点不旁骛，便是敬。怎，便忠于一件事，将全副精力都集中到这事上头，一点不旁骛，便是敬。怎样才能把一种劳作做到圆满呢？唯一的秘诀就是忠实，
24、忠实从心理上发出来样才能把一种劳作做到圆满呢？唯一的秘诀就是忠实，忠实从心理上发出来的便是敬。庄子记佝偻丈人承蜩的故事，说道：的便是敬。庄子记佝偻丈人承蜩的故事，说道：“虽天地之大，万物之虽天地之大，万物之多，而惟吾蜩翼之知。多，而惟吾蜩翼之知。”凡做一件事，便把这件事看作我的生命，无论别的凡做一件事，便把这件事看作我的生命，无论别的什么好处，到底不肯牺牲我现做的事来和他交换。什么好处，到底不肯牺牲我现做的事来和他交换。基础自主学习核心互动探究第二要乐业。第二要乐业。“凡职业都是有趣味的，只要你肯继续做下去，趣味自凡职业都是有趣味的，只要你肯继续做下去，趣味自然会发生。然会发生。”为什么呢？第
25、一，因为凡一件职业，总有许多层累、曲折，倘为什么呢？第一，因为凡一件职业，总有许多层累、曲折，倘能身入其中，看它变化、进展的状态，最为亲切有味。第二，因为每一职业能身入其中，看它变化、进展的状态，最为亲切有味。第二，因为每一职业之成就，离不了奋斗；一步一步地奋斗前去，从刻苦中将快乐的分量加增。之成就，离不了奋斗；一步一步地奋斗前去，从刻苦中将快乐的分量加增。第三，职业性质，常常要和同业的人比较骈进，好像赛球一般，因竞胜而得第三，职业性质，常常要和同业的人比较骈进，好像赛球一般，因竞胜而得快感。第四，专心做一职业时，把许多游思、妄想杜绝了，省却无限闲烦闷快感。第四，专心做一职业时，把许多游思、妄
26、想杜绝了，省却无限闲烦闷。孔子说：。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”人生能从自己职业人生能从自己职业中领略出趣味，生活才有价值。中领略出趣味，生活才有价值。选自敬业与乐业选自敬业与乐业基础自主学习核心互动探究1.材料一中交代塔材料一中交代塔布克是瑞士钟表匠身份的用意是什么？布克是瑞士钟表匠身份的用意是什么？答案答案塔塔布克对金字塔非奴隶所造这一推断出人意料、新奇惊人。塔布克对金字塔非奴隶所造这一推断出人意料、新奇惊人。塔布布克作为瑞士钟表业的奠基人和开创者，以其职业敏感推断出只有怀有虔诚克作为瑞士钟表业的奠基人和开创者，以其职业敏感推断出只有
27、怀有虔诚之心的自由人才能将金字塔造得如此完美，诠释了文章的标题。瑞士钟表之心的自由人才能将金字塔造得如此完美，诠释了文章的标题。瑞士钟表闻名于世，进一步强调精雕细琢、精益求精的精神理念之可贵，使论证更闻名于世，进一步强调精雕细琢、精益求精的精神理念之可贵，使论证更充分。充分。2.简要分析材料二的论证思路。简要分析材料二的论证思路。答案答案首先，提出首先，提出“让心中驻进让心中驻进工匠工匠，需要心怀热爱与欣赏，需要心怀热爱与欣赏”的观点的观点；然后，选取三位工匠对待同样盖房子的工作的不同态度进行具体论证；然后，选取三位工匠对待同样盖房子的工作的不同态度进行具体论证；最后，总结出只有爱自己的工作才
28、能更长时间地坚持与付出。最后，总结出只有爱自己的工作才能更长时间地坚持与付出。基础自主学习核心互动探究3.李克强总理在政府工作报告中提出要打造李克强总理在政府工作报告中提出要打造“工匠精神工匠精神”。艺术。艺术创作需要精雕细琢，产品质量更要精益求精。结合创作需要精雕细琢，产品质量更要精益求精。结合“敬业、乐敬业、乐业业”，谈谈你将如何贯彻，谈谈你将如何贯彻“工匠精神工匠精神”。答案答案在现实生活中，我们要发扬在现实生活中，我们要发扬“工匠精神工匠精神”，即凡做一件，即凡做一件事，都要全力以赴，心无旁骛。凡职业都要达到孔子说的知之事，都要全力以赴，心无旁骛。凡职业都要达到孔子说的知之、好之、乐之
29、的境界，并不懈努力追求，力争获得成功。作为、好之、乐之的境界，并不懈努力追求，力争获得成功。作为学生对待学业更要入脑，走心学生对待学业更要入脑，走心。本节内容结束我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表
30、现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具
31、备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才
32、能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放
33、在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼
34、云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的
35、。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次
36、的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你
37、同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划
38、一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作
39、家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”
