1、3.2 做更好的自己自现发己重点问题0101020203030404怎样欣赏自己怎样欣赏自己怎样激发自己的潜能怎样激发自己的潜能怎样接纳自己怎样接纳自己如何做更好的自己如何做更好的自己新课导入运用你的经验：晓蓉的累。运用你的经验：晓蓉的累。思考一：思考一：你怎么看待晓蓉的累？你怎么看待晓蓉的累？思考三：你如何处理的？思考三：你如何处理的？提示一：晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。思考二：思考二：你是否有过类似的经历？如果你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？有，他们给你带来了怎样的影响？提示二：会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，使自己不能很
2、好的融入集体，导致人际关系不和谐。提示三：接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。接纳与欣赏自己PART ONE新课导入我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。“世界上没有完全相同的两片树叶世界上没有完全相同的两片树叶”德国哲学家莱布尼茨德国哲学家莱布尼茨我们每个人都是独一无二的，因此一定要我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳自己接纳自己！不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。新的，前无古人，也将后无来者。卡耐基卡耐基第一目：接纳与欣赏自己探究一
3、：学会接纳自己每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避，掩饰。；有些方面的不完美，你可能想回避，掩饰。有些不完美，如有些不完美，如,我能接受，因为我能接受，因为 有些不完美，如有些不完美，如,我不能接受，因为我不能接受，因为接纳自己的全部是不是很难做到？接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？你有没有什么好办法和同学分享？123笔记区笔记区如何接纳自己？接纳自己需要接纳自己的全部，既要接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接
4、纳自己的过去。接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。第一目：接纳与欣赏自己第一目：接纳与欣赏自己探究二：学会欣赏自己大家一起来夸夸自己吧！我的优点有哪些？我为家人做了些什么？我为班级和同学做出的贡献有哪些？欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。123笔记区笔记区如何欣赏自己？第一目：接纳与欣赏自己（1 1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2 2）欣赏自己，欣赏自己，不是骄傲自大，也不是不是骄傲自大，也不是目中无人目中无人，而是成长道路上面对压力与挫
5、，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。折的自我鼓励与自我奋进。我要飞得更高PART TWO探究三：学会做更好的自己思考：你能帮助他们解答困惑吗？第二目：我要飞得更高我完全接纳了自己，我完全接纳了自己，还怎么进步呢？还怎么进步呢？俗话说：从小看大，三俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？岁看老。我还能改变吗？我不断地努力，可总是达不到心中我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？理想自我的要求。我该怎么办呢？我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。第二目：我要飞得更高提示：做更好的自己，需要做更好的自己，需要扬长避短扬长避短。要
6、善于利用自己的优点和长。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。处，最大限度地展现自己的才华。探究三：学会做更好的自己1、如果姚明去当航天员2、如果杨利伟去NBA打拼3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地4、如果让牛顿去唱摇滚5、.假如这样选择，会是什么结果？活动二活动二：阅读感悟：阅读感悟第二目：我要飞得更高探究三：学会做更好的自己 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”（1）果戈理为什么要去听取
7、别人严厉的批评？（2）你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。活动三：材料链接活动三：材料链接第二目：我要飞得更高探究三：学会做更好的自己 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4，还有96的潜能有待开发。1.马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言 2.茅盾能熟背整本红楼梦 3.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。（1）材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗？（2）我们怎样才能发掘自身的潜能呢？第二目：我要飞得更高探究三：
8、学会做更好的自己 4.失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。5.胡达克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。6.爱迪生一生有2000多项发明。做更好的自己，要不断激发自己的潜能。笔记区笔记区如何激发自己的潜能？（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；第二目：我要飞得更高（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；（3）通过积极合作，与他人共同完成任务第二目：我要飞得更高123（1）做更好的自己，需要扬长避短（2）做更好的自己，需要主动改正缺点（3）做更好的自己，需要不断激发自己的
9、潜能（4）更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现笔记区笔记区如何做更好的自己？本课小结3.1做更好的自己做更好的自己接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己我要飞得更高我要飞得更高1.1.接纳与欣赏自己的原因接纳与欣赏自己的原因2.2.怎样接纳自己怎样接纳自己3.3.怎样欣赏自己怎样欣赏自己如何做更好的自己如何做更好的自己1.1.要扬长避短要扬长避短2.2.要主动改正缺点要主动改正缺点3.3.要不断激发自己的潜要不断激发自己的潜能能本课小测1.某次班会课上，七（11）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的班会活动，同学们纷纷踊跃发言，下面是部分同学的观点，你认为不正确的是（）A.对自己不能太过严苛
10、，要看到自己的优点B.欣赏自己的同时也要能看到他人的美丽C.勇敢地接受自己的不足D.善于发现他人的缺点，以此来安慰自己D本课小测2.一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。每个人都是独一无二的，欣赏自己，就是幸福的开始。下列关于欣赏自己的说法正确的是（）A.欣赏自己就要高度评价自己 B.欣赏自己，也要看到他人的美丽，为他人喝彩 C.我们要忽略自己的缺点，学会欣赏自己 D.寻找别人的缺点，有助于我们欣赏自己B本课小测3.著名作家劳伦斯说过：“每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我，只是所占比例不同。”这句话主要告诉我们（）A.我们每个人都有潜能，每个人的潜能都不尽相同B.有的人有潜能，有的人没有潜能C.有潜能的人，就一定能够取得成功D.只有成年人才会有潜能，我们还是中学生A感谢一路有你成乐快长
