1、统编版七年级上册道德与法治期末知识点复习提纲第一单元 成长的节拍第一课 中学时代1.1 中学序曲1. 为什么说中学生活是我们的新起点？P3 （1）我们有了一个新的名字-中学生。（2）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程， 新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学， 我们站在一个新的起点上。2.如何认识中学时代？(中学时代的重要性？)P4（1）中学时代是人生发展的一个新阶段。为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。3.中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？P5-7（1）中学生活，对我们意味着新
2、的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。（2）中学生活为我们的发展提供了多种机会。（3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。（4）在新的环境中，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。4.中学生活为我们的发展提供了哪些机会？（P6）（1）集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；（2）新的课程，引领我们探索新的知识领域；（3）丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；（4）各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门5.中学时代我们应塑造一个怎样的“我”？（P7）（1）越来越有活力，能坚持，有韧劲；（2）越来越坚强，会合作
3、，能包容；（3）越来越上进，敢于表达，超越自我。6.我们应怎样度过中学时代？（我们应如何面对中学生活中的各种可能与挑战？）（P7）我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。1.2 少年有梦1.梦想的重要性?(为什么要有梦想?)P9（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。（3）有梦想，就有希望。（4）少年的梦想，虽然总是和现实有一定距离，但是人类需要这样的梦想，才能不断地进步和发展。2.少年的梦想有什么样的特点？（少年应该有怎样的梦想？（2）（3）（P9-P10）（1）少年的梦想，是
4、人类天真无邪、美丽可爱的愿望。（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。3.我们应该如何实现梦想？P11-13（1）少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。（2）努力是一种生活态度， 是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。（努力的内涵）（3）努力，需要立志。（4）努力，需要坚持。 （5）努力，需要方法。4.“中国梦”的含义、基本内涵和实现途径（P10相关链接）（1）含义：实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。（2）基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人
5、民幸福。（3）实现途径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。第二课 学习新天地2.1 学习伴成长1.我们应该怎样正确认识学习？P15-17（1）地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。（2）内容：初中阶段的学习，包括如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。（3）范围：学习不仅仅局限在学校，我们所、所听、所尝、所触、所做都可以是学习。（4）表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。（5）态度：学习需要自觉、主动的态度。（6）学习伴随着我们的成长。（7）学习没有终点，树立终生学习的观念。2.为什么要终生学习？（P17）（1）
6、学习伴随着我们的成长。（2）学习没有终点。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。3.学习的重要性(意义)？P18-19（1）学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。（2）学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。（3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。2.2 享受学习1.如何理解学习是苦乐交织的(如何体味学习)？P20-21（1）学习中有快乐；（2）学习中也有辛苦；（3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，总之，学习是苦与乐的交织。2.如何学会学习？P22-24（
7、1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣；（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。适合自己的方法，就是最好的方法。（3）学会学习，要善于运用不同的学习方式。学会自主学习、探究学习、合作学习。第三课 发现自己3.1 认识自己1.正确认识自己的重要性(我们为什么要正确认识自己？)P27（1）正确认识自己，可以促进自我发展。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。2.如何认识自己？P28-29（1）从生理、心理、社会等方面来认识自己。（2）通过自我评价来认识自己。（3）通过他人评价来认识自己。（4）认识自己是一个过程。3.怎样正确对待他人的态度和评价？P30（1）我们要重视他人的态度与评价，但也
8、要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；（2）用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。（3）掌握正确对待他人评价的方法：用心聆听他人评价，勇于面对正确的评价，平静拒绝过分吹捧或人格贬损的评价。4.自我评价的意义（P29）（1）对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；（2）能帮助我们调节和控制自己的行为。5.自我评价的方法（P29方法与技能）（1）自我观察和分析。（2）与他人比较。6.他人评价的意义（P29）（1）他人评价是我们认识自己的一面镜子；（2）他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。7.正确对待他人评价的方法（P30方
9、法与技能）（1）用心聆听。（2）勇于面对。（3）平静拒绝。3.2做更好的自己1.为什么要接纳和欣赏自己？（1）世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。（2）随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象也会越发清晰。2.我们如何接纳自己？P33（1）学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。3.如何欣赏自己？P33-34（1）欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献；（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进；（3）欣赏自己的同时，善于向他人学习，与
10、他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。4.怎样做更好的自己？P34-36（1）做更好的自己，就要扬长避短；（2）做更好的自己，需要主动改正缺点；（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中，为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。5.如何发掘自己的潜能？P35（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。6.改正缺点的方法有哪些？（P35方法与技能）（1）具体描述自己的缺点。（2）从最容易改正的缺点开始。（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
11、（4）请一个自己信任的人来协助。（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。（6）运用自己以前改正缺点的成功经验。第二单元 友谊的天空第四课 友谊与成长同行4.1 友谊与成长同行1.进入中学，我们的朋友圈发生了哪些变化？ P39-P40 （1）伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。（2）交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。（3）朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。2.梳理朋友圈的意义 P40（1）对友谊的渴望，让我们相互靠近。（2）经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。3.朋友对我们有什么重
12、要影响？(友谊有怎样的力量/作用/影响？) P41-43（1）朋友对我们的影响很大，我们的言行举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。（2）朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。4.2 深深浅浅话友谊1.友谊的特质是什么？P44-46（1）友谊是一种亲密的关系。（2）友谊是平等的、双向的。（3）友谊是一种心灵的相遇。2.我们需要澄清哪些对友谊的片面认识？（如何处理友谊中的问题和困惑？） P46-48（1）友谊不是一成不变的。（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。（3）友谊不能没有原
13、则。3.如何对待友谊的变化？ P46 友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。4.如何对待竞争与友谊？ P47 （1）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。（2）在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。5.如何把握交友的原则？ P48 （1）友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。（2）当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。第五课 交友的智慧5.1 让友谊之树常青1.怎样建立友谊？P49-50（1）建立友谊，需要开放自己。（2）建立友谊，需要持续的行动。（3）建立友
14、谊，需要科学的方法。2.建立友谊的方法 P50方法与技能面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心。3.如何呵护友谊？ P51-53（1）呵护友谊，需要用心去关怀对方。（2）呵护友谊，需要学会尊重对方。（3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突。（4）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。（5）我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。4.如何学会尊重朋友？ P52 （1）每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。（2）朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留。（3）给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。5.如何正确处理
15、朋友间的冲突？ P52 冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。6.处理冲突的基本策略有哪些？ P52方法与技能 保持冷静；坦诚交流；及时处理；勇担责任；换位思考。7.如何正确对待交友中受到的伤害？ P53 当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。8.人际交往中应树立怎样的观念？ P53 我们不可能和所有的人都成为朋友，但是我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。5.2 网上交友新时空1.网上交往的特点？P55（1）虚拟性；（2）平等性；（3）自主性。2.怎样正确认识网上交往？(网上交往的利与弊)？ P54-55
16、（1）利/积极影响：互联网为我们提供了一个交友的平台。网上交往超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。网上交往可以满足我们的一些心理需要。（2）弊/消极影响：互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟交往难以触摸生活中的真实。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素。3.怎样做到慎重结交网友(网络交往中应注意的问题)？P56-58（1）网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。（2）虚拟世界的交往，有很多不确定的因素，要有一定的自我保护意识。（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。（4）在网上交往的过程中，我们要遵守法律、
17、法规。（5）不停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往。4.在网络交往中，要有哪些自我保护的意识？ P56 （1）对陌生人的邀请，不轻易接受；（2）对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；（3）遇到问题时，要学会求助。5.将网上的朋友转化为现实中的朋友，我们需要面对哪些问题？ P57 除了考虑安全因素，我们还需要面对很多问题：彼此是否都愿意把真实的自己完全坦露给对方？对方与自己的想象有差距，该如何对待？等等。第三单元 师长情谊第六课 师生之间6.1 走近老师1、教师职业有什么特点？（教师的使命）P60-62（1）老师是我们学习的指导者和成长的引路人。（2）教师是一个古老的职业，教
18、师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。（3）在现代社会，教师已发展为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。（4）时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化。对教师提出了更高的要求。2、好老师的标准 P62 今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心的好老师。3、为什么老师会有不同的风格？ P63由于年龄、学识、阅历、性格、思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。4、如何面对风格不同的老师？ P64（1）承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。（2）发现不同风
19、格老师的优点。（3）了解老师教育行为的目的。（4）主动交往。（5）无论什么风格的老师都应该受到尊重，尊重老师的“不同”。6.2 师生交往1、教学相长的内涵 P66（1）教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。（师生交往的实质）（2）我们的学习离不开老师的引领和指导；（3）我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。2、如何正确对待老师的表扬和批评? P67 （1）表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；（2）批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足；（3）对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。3、如何做到教学相
20、长？(/怎样建立教学相长的师生关系？) P66-67（1）主动参与、勤学好问；（2）真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解；（3）与老师分享自己的学习感受、学习成果；（4）学会正确对待老师的表扬和批评。4、亦师亦友的内涵？/师生交往的良好状态是什么？ P68学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。5、尊重老师的原因、要求和表现 P68-69（1）原因： 尊重老师，是中华民族的优良传统。是我们基本的道德修养。老师是我们学习的指导者和成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀。（2）要求：师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。（3）表现：
21、不仅体现在我们内心的情感和态度，而且表现在我们与老师日常交往的言谈举止中。方法与技能 与老师发生矛盾怎么办 P69（1）自我反思，冷静、客观地分析原因 （2）相信善意，多些宽容和理解（3）坦诚相待，注意沟通方式 （4）求同存异，主动关心6、怎样建立亦师亦友的师生关系？P68-69（1）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。 （2）平等相待、相互促进。（3）主动关心老师、理解老师。 （4）学会正确处理与老师发生的矛盾。第七课 亲情之爱7.1 家的意味1、家庭的含义 P71家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2、家的重要性（家对我们成长的重要意义）P72-74（1）家是我
22、们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。（2）家是我们的心灵港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。（3）在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。（中国人心目中的家）3、孝亲敬长的原因 P74（1）我们的生命是父母给予的，父母养育了我们，为我们付出很多。（2）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。（3）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。4、孝亲敬长的要求
23、 P74-75（1）尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，从现在开始就用行动表达我们的孝敬之心。（2）尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。（3）聆听父母的心声，经常和他们保持联系。（4）知恩、感恩，用行动表达感恩之情。7.2 爱在家人间1、亲情的特点？（如何体味亲情？/ 如何认识/理解亲情？）P76-78（1）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。（2）每个家庭的亲情表现不尽相同。（3）现实生活中，家庭结构会改变，但是家中的亲情仍在。2、为什么会产生亲子冲突？（为什么我们与父母之间会产生“爱的碰撞”？）P79-81（1）一方面我们希望父母尊重我们，不要过多干涉我
24、们的生活；另一方面我们希望得到更多的关注和呵护。（独立意识增强导致自我矛盾心理）（2）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威。（自我意识增长导致逆反心理）（3）我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突难以避免。（各种差异导致代沟的存在）相关链接 如何正确认识亲子冲突？ P80（了解）（1）积极: 亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。（2）消极: 过度、频发的亲子冲突，则具有巨大的隐患和消极作用。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦，不利于双方的身心健康
25、。3、亲子冲突的危害是什么？P81（1）会伤害双方的感情；（2）影响家庭的和睦；（3）不利于双方的身心健康。4、如何化解亲子冲突？（当与父母发生冲突时，我们应该怎么办？）P81-82（1）既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力；（2）从平常的相处中，认真感受和体会与父母相处的那些瞬间（发现爱）；（3）亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决，掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧；（呵护爱）（4）选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法（原则）；（呵护爱）（5）试着去接纳父母的做法，理解父母行为中的爱；（6）让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。（表达爱）5、和父母沟通的技巧
26、有哪些？（P82方法与技能）关注事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。7.3 让家更美好1、现代家庭的特点 P84-85（1）现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。（家庭结构小型化）（2）现代家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。（沟通方式多样化）（3）家庭氛围越来越民主、平等。（4）家庭生活内容更丰富。2、现代家庭生活的重要内容 P84（1）关心世界和国家大事；（2）探讨社会和人生问题；（3）学习知识，创建学习型家庭；（4）参与社区活动。3、家庭矛盾产生的原因 P85-86（1）在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员
27、之间的矛盾和冲突。（2）随着我们的成长，我们的家庭也在发生变化。家庭成员的增加或减少，会带来人际关系的变化；家庭成员的工作、身体和情绪状况等变化，也可能带来家庭氛围的变化。 4、我是小小“黏合剂”（家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们可以怎么做） P85（1）帮助家庭成员舒缓情绪；（2）明确自己是不偏不倚的中立者；（3）引导家庭成员看到对方的优点；（4）帮助家庭成员走出“面子”困境。5、构建和谐家庭的要求/做法（建设和谐家庭，我们可以怎么做？） P85-86（1）家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。家庭成员之间需要相互理解、信任、体谅和包容。（2）当家庭成员之间发生矛盾或冲
28、突时，我们可以充当黏合剂，帮助家庭成员和好。（3）家务我分担。我们要积极参加家务劳动，养成劳动习惯，不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识。（4）以良好的心态面对家庭中的变化，让亲情更浓，让家庭更和睦。第四单元 生命的思考第八课 探问生命8.1 生命可以永恒吗1、生命的特点（特征）？ P89-90（1）生命来之不易；（2）生命是独特的；（3）生命是不可逆的；（4）生命是短暂的。2、如何正确看待死亡？（如何认识生命发展的自然规律) P91（1）我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。（2）我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有
29、限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。3、为什么说生命不可以永恒？如何理解生命有时尽？（笔记1 +笔记2）（1）生命来之不易；（2）生命是独特的；（3）生命是不可逆的；（4）生命是短暂的。（5）我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿；（6）我们要感激生命的获得，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。4、生命接续的内容 P93生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。5、生命有接续的表现有哪些？ P92-93（1）一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。（身体上生命的接续）（2）生命
30、的接续，使得每个人的生命不仅仅“我”的生命，还是“我们”的生命。（社会关系上生命的接续）（3）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。（精神信念上生命的接续）6、如何面对生命的接续？/怎样实现生命的接续？ P92-93（1）要为自己的生命找到一个位置，担当一份使命；（2）更好地认识和面对自己的生命，增强生命的责任感和使命感；（3）不仅在身体上接续祖先的生命，也要在精神上不断继承和创造人类的文明成果。7、如何理解/认识/看待生命有接续？笔记5+笔记6 补充 实现人类生命的接续有何意义？（
31、1）在人类生命的接续中，为自己的生命找到一个位置，担当一份使命；（2）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅“我”的生命，还是“我们”的生命；（3）在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命，增强生命的责任感和使命感；（4）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。补充 生命可以永恒吗？（1）生命不可以永恒，生命有时尽：生命来之不易，生命是独特的、是不可逆的、是短暂的。我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，死亡是人生不可避免的归宿。我们要感激生命的获得，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。（2）生命可以永恒，生
32、命有接续：一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续；生命的接续，使得每个人的生命不仅仅“我”的生命，还是“我们”的生命；在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们要为自己的生命找到一个位置，担当一份使命；更好地认识和面对自己的生命，增强生命的责任感和使命感；要在精神上不断继承和创造人类的文明成果。8.2 敬畏生命1、为什么要敬畏生命？/如何理解“生命至上”？ P94-96（1）生命是脆弱的、艰难的；（2）生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。（3）我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。（4）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生
33、命同样重要。自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。2、如何做到敬畏生命/休戚与共？ P96-98（1）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。（意识层面）（2）我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 （行动层面）（3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。（内心选择/道德层面）第九课 珍视生命9.1守护生命1、我们应该如何爱护自己的身体？P100-102（1）守护生命首先要关注
34、自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。（关注身体）（爱护身体的原因）（2）关注自己的内在感受，不做出过激的行为，学会爱惜自己的身体。（关注心理）（3）需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。（自我保护）2、为什么要养护精神？P102（1）我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求；（2）精神风貌反映我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。3、我们应该如何养护精神？P102-104（1）过精神生活，满足精神需求，形成良好的精神面貌。（2）处理好精神养护与物质追求的关系，守住自己的心灵
35、，仍可看到真、善、美。（3）自觉接受中华优秀传统文化的滋养，守护精神家园，传承优秀的民族文化，弘扬民族精神。9.2 增强生命的韧性1、挫折的含义P105生活中遇到的一些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。2、面对挫折的不同表现及原因？（如何理解对挫折的认识和态度不同，反应不同？）表现：（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。原因：人们对挫折的认识和态度不同3、挫折产生的影响 P107（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤
36、怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(补充：挫折能磨练人的意志、增长人的才干与智慧。)4、怎样发掘生命的力量（如何增强生命的韧性？/如何战胜挫折？）P107-109（1）面对挫折，及时调整自己，正确对待挫折。（态度）（2）我们需要发现、发掘自己的生命力量，增强生命的韧性，提高生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。（3）面对挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（4）发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系
37、，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。（5）掌握增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣。第十课 绽放生命之花10.1 感受生命的意义1、怎样的一生是值得的？P113（1）能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的；（2）当别人需要帮助时付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的。（3）能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。2、如何发现创造生命意义？（如何认识生命的意义）P113-115（1）探索生命的意义，是人类生命的
38、原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。（2）生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。（3）生命的意义需要自己发现和创造。10.2 活出生命的精彩1、生命贫乏的表现P116（1）有的人把自己封闭起来，难以感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。（2）有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。2、如何充盈自己的生命？（/如何告别贫乏，走向充盈？） P116-117（生命的态度）（1）生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习，乐于实践，在探索
39、中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（2）敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。（3）掌握充盈生命的具体做法：阅读好书；专注地做自己热爱和有兴趣的事情；走出家门，了解他人不同方式的生活；外出旅行，看看不同的风土人情。3、如何关切生命，拒绝冷漠？P117（生命的温度）（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。（3）让我们用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。4、如何在平凡中创
40、造伟大？P118-120（生命的广度）（1）每个人的生命都有自己独特的使命，要活出自己的精彩。（2）伟大在于创造和贡献。用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。（3）平凡的生命也能创造价值，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭美好和社会发展贡献力量。用认真、勤奋、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（4）平凡的生命也能创造伟大，将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，生命便会从平凡中闪耀伟大。5、如何活出生命的精彩？（如何实现生命的意义）（1）拒绝贫乏，充盈生命。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历。（2）拒绝冷漠，关切他人，不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。（3）在平凡中创造伟大，将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时生命便会从平凡中闪耀出伟大。第 17 页 共 17 页
