1、你想不想知道自己是一个怎样的人呢？1 1.如果半夜听到有人敲门，你会以为那是有如果半夜听到有人敲门，你会以为那是有麻烦发生了吗？麻烦发生了吗？A.是是 B.否否2.如果你和你的朋友打算去烤肉，那天正好如果你和你的朋友打算去烤肉，那天正好是阴天，你会按照原计划进行吗？是阴天，你会按照原计划进行吗？A.否否 B.是是3.外出乘飞机时，你会一直祈祷不要出意外外出乘飞机时，你会一直祈祷不要出意外吗？吗？A.是是 B.否否4.观看比赛时你会像别人一样叫喊吗？观看比赛时你会像别人一样叫喊吗？A.否否 B.是是2 5.若你有一根魔法棒，你会用它改变自己的外貌和若你有一根魔法棒，你会用它改变自己的外貌和个性吗
2、？个性吗？A.是是 B.否否6.你对未来充满希望吗？你对未来充满希望吗？A.否否 B.是是7.你去医院看病，如果医生叫你做一次身体你去医院看病，如果医生叫你做一次身体检查，你会怀疑自己可能有病吗？检查，你会怀疑自己可能有病吗？A.是是 B.否否8.每天早晨起床时，你都会期待是美好一天每天早晨起床时，你都会期待是美好一天的开始吗？的开始吗？A.否否 B.是是3 9.你会时常担心自己作出的决定是否正确吗？你会时常担心自己作出的决定是否正确吗？A.是 B.否10.当朋友向你借钱，并表示一定奉还时，你当朋友向你借钱，并表示一定奉还时，你会答应借钱给他吗？会答应借钱给他吗？A.否 B.是11.在遇到挫折
3、时，在遇到挫折时，你你会生气、伤心很长时间会生气、伤心很长时间吗？吗？A.是是 B.否否12.在参加集会时，你能尽情地放松吗？在参加集会时，你能尽情地放松吗？A.否否 B.是是4 13.遇到挫折，你会不会选择逃避，常常觉得自己很没有用？A.是 B.否14.在一般情况下，你信任别人吗？在一般情况下，你信任别人吗？A.否 B.是5 测试答案 分数为分数为0-4:0-4:你是个标准的悲观主义者，看人生总是看你是个标准的悲观主义者，看人生总是看到不好的那一面。解决这种状况的唯一办法，是以积到不好的那一面。解决这种状况的唯一办法，是以积极的态度来面对每一件事或每一个人，即使你偶尔仍极的态度来面对每一件事
4、或每一个人，即使你偶尔仍会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过原来消极态度带给你的影响。原来消极态度带给你的影响。分数为分数为5-11:5-11:你对人生的态度比较正常。不过，你仍你对人生的态度比较正常。不过，你仍然可以再进一步，只要你学会怎样以积极和乐观的态然可以再进一步，只要你学会怎样以积极和乐观的态度来应付人生中无法避免的起伏情况。度来应付人生中无法避免的起伏情况。分数为分数为12-14:12-14:你是个标准的乐观主义者。你看你是个标准的乐观主义者。你看人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到
5、旁边去。乐观，使人更活的有劲，不过，要记旁边去。乐观，使人更活的有劲，不过，要记住，有时候过分乐观，也会造成你对事情掉以住，有时候过分乐观，也会造成你对事情掉以轻心，结果反而误事。轻心，结果反而误事。评价标准：选B项的加1分，选A项的不得分。6 主题班会7 青蛙的故事8 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比賽。比賽的终点是：一個非常高的铁塔的塔顶 9 一大群青蛙围着铁一大群青蛙围着铁塔看塔看 比比賽賽，給給它们加油它们加油 比比賽賽开始开始了了10 老实说：老实说：群蛙中群蛙中沒沒有谁相信有谁相信這這些小小的青蛙会到达些小小的青蛙会到达 塔顶，他们都在议论塔顶，他们都在议论 ：“這這太难了！它们肯
6、定到不了塔太难了！它们肯定到不了塔頂頂！”“它们绝不可能成功的，塔太高了！它们绝不可能成功的，塔太高了！”听到听到這這些，一只接一只的青蛙开始泄气了些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：群蛙继续喊着：“這這太难了！太难了！沒沒有谁能爬上顶的！有谁能爬上顶的！”11 越越來來越多的青蛙累坏了，退出了越多的青蛙累坏了，退出了比赛。比赛。但，有一但，有一隻卻隻卻还还 在越爬越高，一点在越爬越高，一点 沒沒有放弃的意思。有放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的劲，
7、除了一只，它費了很大的劲，终于成为终于成为 唯一一只到达塔顶的胜利者。唯一一只到达塔顶的胜利者。12 很自然，其他所有的青蛙都想很自然，其他所有的青蛙都想知道知道 它是怎么成功的它是怎么成功的 有一只青蛙跑上前去采有一只青蛙跑上前去采访那只胜利者：它哪來那访那只胜利者：它哪來那么大的力气跑完全程？么大的力气跑完全程？13 這這只青蛙是只青蛙是個個聋聋子！子！它发现14 学生畅谈通过这个故事，你通过这个故事，你从中获得哪些启示？从中获得哪些启示？15 永远不要听信那些习惯消极悲观看问永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人。题的人。总是记住你听到的充满力量的话语，总是记住你听到的充满力量的话语，因
8、为所有你听到的或读到的话语都会因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。影响你的行为。16 这样的故事 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了两个梦。第一个梦是梦到自己在墙上考试前两天他做了两个梦。第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。这两种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是
9、白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这你想想墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？秀才一听，更有道理，于是精神振
10、奋地次有备无患吗？秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。参加考试，居然中了个探花。17 讨论：这个故事给了你什么启示？讨论：这个故事给了你什么启示？18 老师的话 凡事都有两面性，多从积凡事都有两面性，多从积极乐观的的角度去思考问题往极乐观的的角度去思考问题往往会有好的结果。其实，秀才往会有好的结果。其实，秀才之所以高中探花之所以高中探花，除了有真才，除了有真才实学，也是因为心态的转变，实学，也是因为心态的转变，在乐观和悲观之间，他选择了在乐观和悲观之间，他选择了积极乐观地去面对问题，上天积极乐观地去面对问题，上天赐予他高中探花的礼物。赐予他高中探花的礼物。19 小组讨论
11、交流听完这两个故事，听完这两个故事，我们来想想，保持我们来想想，保持乐观有哪些好处呢？乐观有哪些好处呢？20 老师的话1.有利于身体健康2.有助于问题的解决3.会让人变得自信、开朗，远离苦恼、沮丧等消极情绪4.在遇到困难、挫折的时候不会悲观消极，更好地去面对生活中的不幸21 所以，总是要保持所以，总是要保持 积极、乐观的心态去看待问题！积极、乐观的心态去看待问题！任何时候，都要相信任何时候，都要相信我行我行!我一定能做到！我一定能做到！22 情境模拟 生活中我们难免会有不如愿的时候，总会遇到一些麻烦和挫折，那么我们应该如何保持乐观呢？如果下面这些事发生在你身上，你该怎样用乐观的心态去对待它呢？
12、1.你走在街上，天空忽然下起了大雨，你走在街上，天空忽然下起了大雨，可你没有带雨伞。可你没有带雨伞。2.考试不及格考试不及格3.你今天事事不顺心，什么事都倒霉你今天事事不顺心，什么事都倒霉23 老师寄语老师寄语 经常微笑，不仅要对别人微笑，也要对自经常微笑，不仅要对别人微笑，也要对自己微笑己微笑 学会宽容学会宽容 知足常乐知足常乐 正确面对挫折正确面对挫折 保持幽默感保持幽默感 多进行体育锻炼，多参加一些活动多进行体育锻炼，多参加一些活动 .24 教师寄语：教师寄语：顾城说：黑夜给了我黑色的眼睛，顾城说：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。即使黑夜黯我却用它来寻找光明。即使黑夜黯淡了星光
13、灿烂，我依然相信，明天淡了星光灿烂，我依然相信，明天的太阳会更加明媚。只因我们相信：的太阳会更加明媚。只因我们相信：乐观心态，豁达人生。只要我们扬乐观心态，豁达人生。只要我们扬起自信、乐观的风帆，我们定会起自信、乐观的风帆，我们定会“长风破浪会有时，直挂云帆济沧长风破浪会有时，直挂云帆济沧海海”，取得人生的辉煌。，取得人生的辉煌。25 生命就像 一条大河时而宁静 时而疯狂现实就像 一把枷锁把我捆住 无法挣脱这谜一样的生活锋利如刀一次次将我重伤我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高飞得更高狂风一样舞蹈 挣脱怀抱我要飞得更高 飞得更高翅膀卷起风暴 心生呼啸飞得更高一直在飞 一直在找可我发现 无法找到若真想要 是一次解放要先剪碎 这诱惑的网我要的一种生命更灿烂 我要的一片天空更蔚蓝 我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高 飞得更高狂风一样舞蹈 挣脱怀抱我要飞得更高 飞得更高翅膀卷起风暴 心生呼啸我要飞得更高 飞得更高狂风一样舞蹈 挣脱怀抱我要飞得更高 飞得更高狂风一样舞蹈 挣脱怀抱我要飞得更高 飞得更高翅膀卷起风暴 心生呼啸飞得更高 飞得更高飞得更高 飞得更高飞得更高26 作业课后搜集关于乐观的名言，并将自己最喜欢的一则制作成精美的书签27
