1、2 0 2 0生活小窍门实用大全集 演讲人 2025-11-1101.02.03.04.05.目录上卷下卷健康医疗篇生活禁忌篇消费理财篇01上卷日常生活篇一饮食二衣物三家居六旅游出行五家具、电器的选购四日常用品的使用日常生活篇01七交通通讯八低碳生活02九百物妙用03十安全问题04一饮食u 一食物的烹饪u 二食物的保存u 三食物的加工u 四营养搭配u 五让食物更鲜美u 六科学饮食u 七食物的选购日常生活篇二衣物u一衣物的穿着u二衣物的选购u三衣物的搭配u四衣物的清洁u五衣物的收藏及保养日常生活篇三家居u一房产的购置u二装修材料的选购u三家庭装修u四美化家居环境u五家居清洁日常生活篇四日常用品的
2、使用u一日用品的选购u二日用品的使用和维修日常生活篇日常生活篇五家具、电器的选购一家具的选购二电器的选购三家电的使用与维修六旅游出行u一外出旅行必知u二旅行装备小常识日常生活篇七交通通讯u一交通小常识u二车辆的选购u三通讯设备选购日常生活篇九百物妙用u一常见物品妙用u二妙手持家u三器具清洁u四去味防虫日常生活篇十安全问题u一安全常识u二人身安全u三财产安全日常生活篇礼仪交往篇01 一个人礼仪02 二社交礼仪03 三生活礼仪04一中餐礼仪二西餐礼仪三自助餐礼仪四用餐礼仪一美容护肤u一养发护发u二眼部护理u三肌肤护理时尚休闲篇02下卷下卷二瘦身塑体三手足护理六其他娱乐五趣味休闲四化妆品的选购下卷二
3、瘦身塑体一瘦脸技巧01三细腰收腹03二细臂丰胸02四美腿提臀04下卷三手足护理一手部养护01二足部保养02下卷五趣味休闲一养鱼钓鱼01三宠物宝贝03二花草情趣02四艺术休闲0403健康医疗篇健康医疗篇01一自我诊断二家庭医护02三常见病的医治03四生活保健04健康医疗篇一自我诊断一个人体征二身体异常三自我辨病健康医疗篇二家庭医护1一药物的选购与使用2二危急病症家庭急救健康医疗篇三常见病的医治0103一呼吸系统疾病的治疗二消化系统疾病的治疗三泌尿系统疾病的治疗02040506四心脑血管疾病的治疗五神经系统疾病的治疗六外科疾病的治疗三常见病的医治u七五官科疾病的治疗健康医疗篇健康医疗篇四生活保健一
4、保健小常识二心理保健三按摩保健六各类人群的日常保健五食疗、茶疗保健四运动保健01020304050604生活禁忌篇生活禁忌篇一饮食禁忌二烹调禁忌三穿着禁忌六美容保健禁忌五社交礼仪禁忌四家居禁忌生活禁忌篇一饮食禁忌0103一饮食习惯禁忌二水果食用禁忌三蔬菜、农作物食用禁忌02040506四鱼、肉、家禽食用禁忌五禽蛋食用禁忌六调味品食用禁忌生活禁忌篇一饮食禁忌01七茶、酒、奶、饮料食用禁忌02八孕妇饮食禁忌03九病患者饮食禁忌04十食物相克生活禁忌篇三穿着禁忌一男女着装禁忌01二穿鞋、戴帽禁忌02三饰物佩戴禁忌03生活禁忌篇五社交礼仪禁忌1一商务活动礼仪禁忌2二宴会酒席礼仪禁忌3三人际交往礼仪禁忌4四公共场合礼仪禁忌05消费理财篇消费理财篇一消费者的权益二消费小窍门三理财小窍门六女性理财五理性投资四奢侈品消费消费理财篇六女性理财01一时尚的消费理念02二女人理财新观念03三养成理财的好习惯04四白领日常省钱的诀窍05五做个“财女”的诀窍06六不同年龄阶段的理财方法2 0 2 0感谢聆听
