1、学校_班别 姓名 学号 密 封 线 中学2018学年第二学期七年级期末体育考试理论试卷 说明：本试卷满分100分，考试时间为40分钟一、单选题（20题，每题1分，共20分）1、运动过程中你的肌肉酸痛的原因是因为产生了( )。 A、碳酸 B、硫酸 C、乳酸 D、磷酸2、当你的耐力跑的运动脉率在( )范围时，心脏的心输出量保持最好，更有利于心血管功能的发展。A、80-100 B、100-120 C、120-150 D、150-1703、（ ）是心里健康的物质基础.A、社会适应性 B、身体健康 C、 健康 D、自尊4、处于现年龄阶段的你，正常脉搏数是（ ）次/分 A.80-90 B、50-60 C、
2、60-72 D、70-90 5、长跑中出现极点后，只要好好调整，就会跑的会更轻松，该现象叫（ ）.A、第二次呼吸 B、第二极点 C、回点 D、第一次呼吸6、运动中突然停下来，容易造成对（ ）的伤害。A肺 B 心脏 C、肝 D、神经7、熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是( ) 。A、攻球 B、 推挡球 C、发球 D、搓球8、（ ）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。A、自强 B、自尊 C、自信 D、自我9、身体形态指数等于（ ）。A、体重身高X1000 B、体重身高X100 C、体重身高 D、体重+身高10、在排球运动中，一个队伍在比赛中最多可以
3、击球（ ）次拦网除外。A、2 B、3 C、4 D、5 11、篮球运动中有“犯规”和“违例”的判罚，下列不属于犯规行为的是（ ）A、打手 B、阻挡 C、拳击球 D、拉人 12、体育竞赛是以公平竞争为主要特征的，（）是公平竞争的前提和保障。A、服从裁判 B、遵守规则、 C、互相谦让 D、尊重观众13、近三年来佛山体育中考的体育成绩以（ ）分计入升中考试的总分。A、40 B、50 C、60 D、100 14、发生抽筋时可呼救或自救，将抽筋的肌肉向其收缩的（ ）拉长A、反方向 B、正方向 C、上下方向 D、四周绕环15、在进行户外运动前要从身体、( )和物质几方面做好准备。A户外计划 B 知识 C、能
4、量 D、环境16、早餐光喝牛奶不好，因为糖类不够，会容易引起（）。A、高血压 B、低血糖症 C、佝偻病 D、大脖子病17、一天中锻炼的最佳时候，应该是天亮（ ）以后的一段时间。A、两小时 B、半小时 C、一小时 D、无所谓时间18、2012年佛山市体育中考的必考项目是（ ）A、800米 B、100米 C、200米 D、1000米19、经常练习技巧，可锻炼你的（ ），提高你的平衡能力A、脑丘体 B、脑神经 C、前庭器官 D、脑干20、竞技游泳包括的姿势有自由泳、仰泳、蛙泳、( )。A、混合泳 B、狗爬式 C、潜泳 D、蝶泳二 、双选题（25题，每题2分， 共50分，选对一个得1份，但多选、错选均
5、不得分）1、（ ）、（ ）是孕育团队精神的温床。A、交往 B、独尊 C、合作 D、自我2、户外运动必须具备的条件有（ ）（ ）A、安全知识 B、技能 C、同伴 D、好的天气3、（ ）、（ ）是2012年佛山体育中考的投掷类自选项目A、掷标枪 B、推铅球 C、投掷实心球 D、掷铁饼4、下列（ ）、（ ）中那些属于消极的心理状态。A、开心 B、愤怒 C、紧张 D、兴奋5、营养素一般分为六大类，即蛋白质，糖， 脂肪，维生素和（ ）、（ ）。A、无机盐 B、水 C、纤维素 D、葡萄糖 6、（ ）、（ ）是排球比赛的运动角色A、二传 B、后卫 C、副攻 D、前锋7、徒手体操包括（ ）、（ ）两种形式。A
6、、集体 B、单人 C、三人 D、双人8、（ ）、（ ）有利于运动能力的提高和体力的恢复。A、维生素C B、维生素B1 C、维生素A D、维生素D9、发展腰背肌力量的练习方法有（ ）、（ ）等。A、俯卧撑 B、两头起 C、引体向上 D、仰卧起坐10、健身操的脚步动作有踏步、弓步、提膝、踢腿（ ）、（ ）、跑等七种。A、开并跳 B、箭步跳 C、马步 D、弹踢跳11、竞技体操比赛分为（ ）、（ ）和单项决赛三种。A 团体赛 B全能决赛 C 男子全能决赛 D、女子全能决赛12、下列练习中那些练习容易提高自己蹬摆力量（ ）、（ ）.A、逆风跑 B、顺风跑 C、上坡跑 D、下坡跑 13、决定你是否跑得快的
7、主要因素是（ ）、（ ）。A、步长 B、身高 C、步频 D、体重14、户外运动遇到危险时，首先保持头脑冷静，再选择适宜的求救方法有（ ）、（ ）。A、呼叫SOS信号 B、节省体力和食物、能源 C、物品靠身体放 D、睡觉15、武术基本功包括踢腿、肩功、（ ）、（ ）、步型、步法、手型和手法等。A、指功 B、 桩功 C、腰功 D、立桩16、足球场地的两点是指（ ）、（ ）。A、球门点 B、罚点球点 C、角球点 D、中点17、下列（ ）、（ ）症状是运动过度的表现。A、血压升高 B、晨脉降低 C、面色红润 D、目光无神18、篮球的密切配合有掩护配合、补防配合、（ ）、（ ）等多种A、突分配合 B、下
8、底传中 C、短平快、 D、传切配合19、乒乓球发球的要诀是精、（ ）、（ ）等三种A、狠 B、变 C、怪 D、准20、初中阶段应侧重发展的三种体能是速度、（ ）、（ ）。A、有氧耐力 B、力量 C、灵敏性 D、协调性21、羽毛球的发球有（ ）、（ ） 。A正手发球 B 正手高远发球 C 反手发球 D 反手网前发球22、心理紧张时，你可采用（ ）、（ ）的呼吸进行调节。A、悠 B、急 C、细 D、粗23、户外运动的基本内容包括山、（ ）、（ ）、游泳、滑雪或滑冰。A、越野跑 B、 冲浪 C、 公路自行车 D、蹦极24、在体育运动项目中，下列（ ）、（ ）可以用脚来做出正确的防守或进攻A、排球 B
9、、篮球 C、足球 D、乒乓球25、在标准米田径场上，下列哪些属于一条跑道正确的宽度范围（）A、.米， B、.米C、.米D、.米三、多选题（每题3分，10题，共30分。 选对一个得1份，选对二个得2份，但多选、错选均不得分）1、调节情绪的方法有（ ）、（ ）、（ ）和娱乐活动。A、 肌肉放松 B、自我暗示 C、按摩 D、呼吸调节2、运动后的行为调节包括（ ）、（ ）、（ ）。A、保护与帮助 B、膳食合理搭配 C、正确的休息方式 D、卫生保健3、抽筋的原因有（ ）、（ ）、突遇寒冷刺激、和（ ）以及技术僵硬等造成。A、准备活动不足 B、过度疲劳 C、水温过低 D、游泳时间太长4、排除耳朵进水常用的
10、方法有（ ）A、吸水法 B、压引法 C、医生处理 D、跳控法。5、竞技体操女子项目有( )、( )、( )、和自由体操四项。A 、艺术体操 B 、高低杠 C 、平衡木 D、跳马 6、我国传统的有氧舞蹈有（ ）（ ）（ ）等形式A、木兰拳 B 、搏击操 C、 扇子舞 D、秧歌7、练习排球发球时，切记的“三固定”动作要求是（ ）（ ）（ ）。A、抛球固定 B、击球手法固定 C、发球路线固定 D、挥臂路线固定8、健康三要素是指（ ）（ ）（ ）A、社会适应能力 B、心理健康 C、身体健康 D、体能充沛9、羽毛球击球有（ ）（ ）（ ）三种。A、高手击球 B、低手击球 C、网前击球 D、网上击球10、内伤是闭合性的损伤包括有：（ ）。A、挫伤 B、肌肉拉伤 C、肌肉痉挛 D、滑囊炎和腱鞘炎2
